Ejercicios Para Reafirmar la Piel del Cuello
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- Опубликовано: 27 фев 2019
- Unos sencillos ejercicios para reafirmar y tonificar la piel del Cuello, si os ha gustado no olvideis de compartir el video.
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Además tengo qué destacar qué los videos son cortitos y vais directamente a los ejercicios,qué es de lo qué sé trata muy bien y sencillas explicaciones. NO COMO LA MAYORÍA qué sé enrrollan con mil y una bobada antes d ofrecer el asunto. Os agradecemos ( seguro qué habra mas d una persona qué opina igual ) x eso mi atrevimiento. 👋👋
Hola mil gracias x compartir los ejércitos yo los empece aser cuando los encontré y mi cuello no tiene ninguna arruga ni está colgado y eso q ya estoy mayor pues antes d q comenzara aserlos mi cuello ya se estaba colgando y miren q sus ejércios me ayudaron ahora tengo un cuello bonito sin ninguna arruga no colgado mil gracias compartimos los quiero cuidence saludos
Gracias de verdad yo personalmente soy una traumada con el cuello sólo hacía uno el de la cabeza hacía atrás ...soy. nueva en vuestro canal desde URUGUAY UN AFECTO PARA AMBOS🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🌲🌲🌲🌲🌲🎅🎅🎅🎅👈❤
Desde que hago este ejercicio tengo el cuello fantástico, estoy supercontenta, gracias
Aque tiempo viste resultados gracias
La actitud de estas dos personas es hermosisima ambos son dulces, respetuosos, y se siente una gran armonia entre ellos e igual irradian mucha armonia.
Me encanta tu forma de enseñar y lo hacemos con mí esposa un abrazo de Argentina jose
Excelentes ejercicios para mí fantásticos ya que los hago en silla pues no tengo una pierna mil gracias , los amo. 😘
Excelentes rutinas
Tengo 77 años y me alegra poder seguiría todas las mañanas.
Silvia, Chema. Hace 1 mes q práctico este ejercicio. Puedo asegurar q mi cuello se ha tonificado notoriamente. Lo realizó 2 veces al día, cada día. Teniendo en cuenta mi edad, ( no me tiernizo al primer hervor), es grande el cambio.! Mi sincero afecto desde Quilmes, Argentina.
Hola,Quiero darles las gracias por tan maravillosos ejercicios,Despues de hacer mis ejercicios de caminata en casa que nos enseña Chema,me siento comodamente y finalizo con estos ejercicios para el cuello.Felicidades por tan bonita amistad que llevan,y por esa sonrisas que levantan el animo.Dijo Chema en uno de los videos de ejercicios,que siempre nos leen,y les agradezco que vean nuestros mensajes,entiendo que son muchos.Pero lo importante es saber que se dan cuenta que estamos ahi.Saludos a ustedes y a todo el equipo de en casa contigo.👍🙋♀
Desde República Dominicana muchas gracias 😊 por tu videos
Me encanta todos videos de ellos y Silvia esta lindisima y Chema me encanta su actitud 🙏❤️💋♥️
Excelente rutina para el cuello comencé a realizarla hace 2 semanas y los resultados son excelentes. Un abrazo desde Maracaibo Venezuela.
Los felicito por los ejercicios es una esperanza paras las que estamos envejeciendo y la piel se estira y no nos gusta vernos feas gracias
Silvia y Chema..me encantanny me caen súper bien..felices y contentos..Chema me encanta tu sonrisa!!
Hola guapetones muchas gracias a los dos Silvia y Chema me ha gustado mucho los ejercicios ver si me la mandáis vale venga un abrazo de Toledo capital 👍💋😂 🙏🇪🇸❤️
Gracias a los dos por tan buenos ejercicios ❤️.Adoro su canal
Exelente, gracias por compartir..
Gracias Sylvia y Chema encantadores saludos desde México
sois increíbles!!!.
un abrazo grande.
Lo empezaré. Me urgen!! Muchas gracias. Que generosos. Besos. 😘
Desde Uruguay los saludo con cariño, ejercito abdominales,brazos y cuello junto a uds, me ayudan a diario,gracias Silvia y Chema....abrazo fuerte!!
el amor y la alegria que irradiais es también una ayuda enorme GRACIAS !!! 🤗🤗 SOIS DIVINOS !!! ❤❤
Gracias Chema y Silvia, me acompañan todos los días desde Argentina. Saludos
Gracias por sus ejercicios los pondre. enpractica q Dios los bendiga🙏❤
Desde Chile un abrazo, estoy realizando los ejercicios con ustedes.
Me encantan.
Gracias Gracias Gracias
Lindos ambos.
Myriam
Maravillosa Silvia,tan positiva siempre ,mucha fuerza y qué pase pronto él mal de éste siglo , qué tantas mujeres padecen.😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘
Qué personas tan agradables. Qué bien se ven juntos. La simpatía que preyectan es completamente natural y maravillosa...
Gracias por esta rutina tan buena y me encanta el instructor tan carismático son súper profesionales.
Me encantan los dos aparte de simpaticos .Enseñan de forma muy clara y sencilla .felicitaciones
Chema , gracias , excelente ejercicio,irradias tanta dulsura y felicidad , que lo trasmites,bendiciones .
Que bella pareja que lindo modo son un amor un saludo de Nicaragua bendiciones 😘
Me encanta la actitud tan bonita de Sylvia y Chema. ☺️ Besos y abrazos en la distancia, desde Cypress, Tx. 😘👫😘
Que Señora tan Hermosa😍💓!!!! Gracias por compartí su conocimientos besos 😘😘😘😘😍😍
Sois bellos, divinos ejercicios, los sigooooo, graciassssss
Son maravillosos ,Muchas gracias .les quiero.De Montevideo Uruguay.🌷🌷🌷
Excelente los voy a poner en práctica,gracias😍😘🤗
Son un amor...!!!! Simpáticos, lindos y muy agradables. Explican con mucha claridad y sencillez. Gracias. Saludos desde Chile.
Muchas gracias queridos Silvia y Chemita por esta genial rutina de ejercicios. Qué belleza las orquídeas. Saludos para ambos. 👍🏻❤️
Ustedes dos son un par de hermosos. Muchas gracias,los amooooo
Gracias bellos!.me hacían falta esos ejercicios!!🥰🌝 Desde Argentina ♥️
Te saludo desde Colombia, estoy muy feliz y agradecida por este portal. Estoy haciendo todos los ejercicios que ofrecen maravillosos, para nosotras la personas mayores. Un abrazo
Muchas gracias a los dos...un beso y abrazo desde Colombia
Muy buenos los empezaré a realizar!! Gracias Adriana desde Argentina
Gracias por vuestros ejercicios, no sabéis lo que me ayudan .un abrazo para los dos
u
Me encanta su programa, me gusta como nos invitan a estar en casa en armonía y sigo las rutinas prácticas, objetivas que nos enseñan 💖🇲🇽
Muchas gracias Chema y Silvia desde Cartagena Colombia Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias a Chema y Silvia desde Cartagena Colombia Bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias . Seguro q los voy a incluir en mi rutina diaria👍
desde colombia.Estoy haciendo los ejercicios.me encantan mil gracias.
sois una pareja formidable, simpáticos hasta no poder más muchas gracias por todos vuestros videos
Hola Silva y Chema
Los saludo con cariño y estoy agradecida por los ejercicios que nos enseñan.
Por favor seguir haciéndolos son fantásticos. Un abrazo👍👍😄😄
Gracias por enseñarnos a las personas de la tercera edad esos ejercicios tan buenos.
Eres un gran profesor, que Dios te bendiga.
Que lindos los dos, muchas gracias, pues les contaré que esos ejercicios los hago para la servicial y me han servido muchísimo, ahora los haré más por su recomendación, gracias, saludos desde Merida Mexico
Qué lindo verlos.son amorosos. Un abrazo fuerte para los dos desde Argentina.
Muchas gracias....muy buenos...los ejercicios....!!
Ustedes muy simpáticos...saludos desde Chile.!!
ME ENCANTAN sus ejercicios. son apropiados para los que estamos en casa. gracias por sus comentarios que hace ameno el tiempo !me encanta! traiga mas ideas para caminar en la casa. Saludoa desde Tampa, Florida
Me gustaría hacer los ejercicios porque son muy sencillos!!!Gracias por explicarlo tan bien👍
Gracias son fabulosos los ejercicios gracias Chema y silvia.besos de ensenada
Que paz y tranquilidad irradian. Es relajante seguirlos. Muchas gracias.
Hermosa Silvia y bello Chema que gusto verlos juntos😍Exelentes ejercicios GRACIAS Los QUIERO MUCHO,Saludos a TODOel equiipo y BENDICIONES🙋
Muy buenos datos , interesantisimos..para nuestra salud..gracias compartir estos ejercicios ..muy buenos!!!!
Excelente trabajo el de Silvia y Chema, los 2 son muy simpáticos. Saludos desde México 🇲🇽
Muy buena explicación de los ejercicios..muchas gracias. 👍
Gracias Silvia y Chemita, sus ejercicios, son magníficos, porque Uds., tienen la facilidad y la trasmiten para hacer los ejercicios, me han ayudado mucho. ¡¡¡Felicidades!!!
Me encanto este video ya q ahora hago estos ejercicios faciales y me ha servido mucho de ayuda ♥️♥️♥️
Muchas gracias por compartirlos! Los estoy practicando y me encantan!
Silvia y Chemita... Son lo máximo!!! 😉👍🎆 Gracias por sus consejos...
¡Holaaa. Cuando comencé a realizar estos ejercicios, sentía una sonajera de huesos y nervios, que me daba cosas. ¡Felicitaciones por el canal, que es de mucha ayuda. ¡Saludosss
Ya los quiero, son mis compañeros a la hora de hacer los ejercicios, me encanta hacerlos junto a uds, abrazo fuerte!!
Muchísimas, gracias, casa con tigo.
Buenísima recomendación.
Dios te bendiga siempre. 😇😇😇👏👏👏
Eres el mejor. Me encanta como nos guías, eres muy simpático. Era lo q me hacía falta.
Mi querida Silvia y Chema mil gracias estoy necesitando a gritos un ejercicio para el cuello y gracias a ustedes recién los descubro y es fantástico sin mucha fuerza y sin salir de casa y sentada bien cómoda hago los ejercicio gracias saludos desde Ecuador!!!
Hola Chema y Silvia! Los acabo de descubrir! Necesitaba hacer ejercicio y afortunadamente vi sus videos. Ustedes son encantadores. Estoy muy muy contenta haciendo ejercicio con ustedes. Muchas gracias!
GRACIAS PARA LOS DOS POR TAN MAGNIFICOS EJERCICIOS..SUAVES; PERO MUY PROBECHOSOS.Dios los vendiga siempre...desde Colombia
Gracias por compartir, buenísimo 👍👍👍😘😘😘🙏🙏🙏
Muy buenos ejercicios y directo al tema. Me gustó el tono de la voz del hombre.
Que lindos parecen 2 muńequitos del Reloj
Me agrada como usted imparte los ejercicios. Realmente lo hace sentir muy seguros. Gracias por todo.
Silvia Gracias los comencé hacer.. en ver su cuello bien formado. Gracias a chema ere genial 👍😘
¡Gracias! Quería unos ejercicios para fortalecer el cuello y estos me parecen sencillos y fáciles de hacer
Muchas gracias. Por sus ejercicios son suaves y se que daran gran resultados.
Nuevamente muchísimas gracias. Ha sido maravilloso encontrar estos vídeos.
Dios les bendiga 🙏🏻
Muchas gracias muy buenos ejercicios. Los pongo en práctica. Luz
Acabo de descubrir el canal, me encantó, muy prácticos, sencillos 👏👏👏 Saludos desde Veracruz-México💜💜💜
Gracias amigos por sus enseñanzas!!! Abrazo desde Montevideo, Uruguay.
Un éxito total, mil gracias . Saludos desde Lima - Perú
Q LINDOOS GRACIAS POR Compartir SUS CONOCIMIENTOS
Chema y Silvia maravilloso,sus clases de ejercicios!!! Todosss!!! Besotes!!!
GRACIAS 👍 han funcionado estupendamente, confieso ke al principio no ESTAVA confiada, pero los hice comoquiera y un día sin querer noté la diferencia y ahora los hago más a menudo y
tengo 64 años. Muy fácil de hacer.👌
Excelente video. Gracias por compartir. Bendiciones 🥰
Wuauuu... Tú lo haces muy bien Chema y Silvia es tu mejor alumna geniales los dos fantásticos.. me encantan.
Gracias, maravillosos se siente inmediatamente bien y el tema de la respiración mis pulmones se alegran. Bendiciones.
Pues muchas gracias! Ya llevo tres ejercicios con vosotros. El de caminar ( rápido ), el de los abdominales y ahora éste. .☺ Ciertamente me van muy bien. El milagro del movimiento, estoy mucho más animada.
Que bellos los dos! Me encantan! Muchas gracias por compartir!
Eres excelente, gracias por ayudarnos, te necesitamos. 😍💙❤️🤗
Hace unos días que os he descubierto.. no tengo ningún problema, solo mucha pereza para hacer deporte 😅 y con vuestros ejercicios es mucho más fácil ponerse a ello. Muchas gracias
Silvia tienes un cuello estupendo.
😷 señora Silvia, me encantó su rutina de ejercicios para el cuello 👏 hoy mismo. Muchas gracias. .🙅♀️💞 PAZ Y FE
Buenísimo!! Saludos afectuosos a tan grandes personajes!! Dios los bendiga siempre...
¡Excelentes! Ya los comienzo a hacer. Saludos desde Ciudad de México