한의원마다 음식 티칭이 달라서 혼란스러우실 수 있는데, 제가 공부하고 판단하는 견해로 토마토는 소양인음식으로 찬성질이고 사과도 서늘한 성질로 태양인 음식입니다. 소음인이시면 도움이 되지 않으실것 같네요. 땅콩 버터는 당연히 드시면 안됩니다, 땅콩은 좋은데 버터가 문제 입니다. 소음인도 근력운동하시면 좋습니다. 다만 너무 무리하게 운동하시면 기운이 빠지고 허기가 져서 식사량이 늘수 있기 때문에 조심하라는 이야기 입니다. 과격한 운동으로 땀을 많이 내시는 것도 기운이 빠지기 때문에 조심하셔야 하고요. 근력운동 적당히 하시고 걷기 운동이 좋습니다. 필라테스, 요가 등도 좋고요
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![얼굴형으로 질병을 알아보는 방법! 난 태음인인가? 소음인인가? 사상체질 알아보기! 내 사상체질과 맞는 음식은? [ TV닥터인사이드 ] 20190816](/img/1.gif)
감사합니다🙆♂️
음식은 제가 다니는한의원하고 똑같게 말씀하시네여 어낙 한의사들 마다 말씀하시는 체질에 맞는음식이 달라서 많이 헷갈리는 떄도 많았습니다.. 내가 다니는곳에선 첨에는 브로콜리는 소양인꺼라고 하더니 또 바뀌더라구요 브로콜리가 꽃과에 속한다나...먹어도 된다고 바뀌더군요,... 뭐 그닥 좋하지않아서 ㅋㅋ 유자도 성질이 찬성질이라 소양인꺼라고 말했는데 몇년후에 다시 연구를 해보니 유자도 소음인꺼라고...바뀌더군요... 소음인인 저는 보면 살이쪄도 배로만 찌더라구요.. 다이어트를 할려면 미역국 닭가슴살 방울토마토 땅콩버터랑 사과 .. 이런걸로 다이어트가 될까여?? 소음인들은 근력운동많이 할필요가없다고 자꾸 그래서... 걷기만 하라는건지..땀많이 안나게 조절해서 인터벌로 운동을하는게 좋을까요???
한의원마다 음식 티칭이 달라서 혼란스러우실 수 있는데, 제가 공부하고 판단하는 견해로 토마토는 소양인음식으로 찬성질이고 사과도 서늘한 성질로 태양인 음식입니다. 소음인이시면 도움이 되지 않으실것 같네요. 땅콩 버터는 당연히 드시면 안됩니다, 땅콩은 좋은데 버터가 문제 입니다. 소음인도 근력운동하시면 좋습니다. 다만 너무 무리하게 운동하시면 기운이 빠지고 허기가 져서 식사량이 늘수 있기 때문에 조심하라는 이야기 입니다. 과격한 운동으로 땀을 많이 내시는 것도 기운이 빠지기 때문에 조심하셔야 하고요. 근력운동 적당히 하시고 걷기 운동이 좋습니다. 필라테스, 요가 등도 좋고요
@@chewhadam_clinic 그러게요 티칭이 다 다르긴하네여 ㅋ 저의 한의원에선 사과는 괜찮다고 그러고 그러네여 ㅋ 땅콩버터는 땅콩을 갈아서 만드는거라..이름만 버터지 땅콩입니다.. 선생님은 사과는 태양인걸로 보시는군요.. 이한의원에선 사과도 열이 많다고 보더라구요.. 다 견해의 차이인듯 소양인은 토마토 소음인은 방울토마토먹으라고 하더라구요...
선생님 소양인 투 입니다
들깨를 요즘먹는데요
소양인 에게는 잘맟는가요
들꺠는 소음인에게 잘 맞습니다. 소양인은 참깨가 좋습니다. 참깨,들깨는 조금 드시는 정도는 괜찮습니다. 일부러 잘 맞는다하여 드시는 경우라면 체질에 맞게 드시기 바랍니다.
물로 계란후라이 해서 들기름 뿌려먹으면 굿입니다.
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