Лайфхак №62. Как взять под контроль патологическую инсулинорезистентность
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2020
- Зимнее меню wowcourseyoung.ru/winter2024?...
Запрещенная соц. сеть : clck.ru/33fmAA
telegram : t.me/katya_young
Taplink : clck.ru/33fmD
Друзья, в новом видео мы продолжим разговор об инсулинорезистентности - я расскажу о том, как взять под контроль патологическую ее форму.
Что следует изменить в питании? Что можно изменить в вашем образе жизни? Какие препараты вам может назначить вам лечащий доктор? Что может быть, если не брать под контроль это состояние?
Ответы на эти вопросы - ищите в новом ролике!
Не забывайте писать комментарии и ставить лайки, если видео вам понравилось! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: / wow.so.young
#инсулинорезистентность #инсулин #живикакянг
Да, да,да!!!! Ролики очень информативны. Краткость сестра таланта, а вы очень талантливы в своём деле. СПАСИБО.
Спасибо, но у меня 2 тип диабета и вот уже месяц сахар не уменьшается при уколах, ем очень мало, стараюсь следовать советам, ходить не могу остепороз коленей, что делать
Надо не стараться,а вообще исключить простые углеводы.Смотпите др.Берг
Согласен со сказанным👍
00
Было очень интересно, ждём новых видео!
Как всегда - очень полезно и понятно! Спасибо! 🤗
Огромная благотворительность Катя за ваш труд! Всегда жду ваши новые видео!
Катя, какая вы молодец! Благодарю за то, что дарите нам такие ценные рекомендации!
Спасибо!!! Очень интересно!!! Хочу хочу еще новых таких супер интересных и полезных видео!
Спасибо. Очень интересно.
Жду продолжения.
Спасибо за рекомендации
Катя спасибо огромное! !!! Если можно, то продолжайте пожалуйста эту тему! Она очень важна!
Спасибо было интересно вас слушать , особенно наполненность ролика радует , без воды .
Спасибо. Очень доходчиво, четко и без воды.
Доктор, дорогая! Ждем Ваших советов всегда! Спасибо Вам огромное!!! Счастья , здоровья Вам и Вашем близким !!!
Обожаю Ваши видео. За 7 минут так много информации для размышлений
Вы молодец! Очень интересно! Все кратко и понятно. Обязательно продолжайте в том же духе!!!
Спасибо, Катя за очень полезную информацию!Я очень рада, что открыла для себя Ваш канал! Восхищаюсь Вашим талантом и профессионализмом, и не только как доктора, но и как блогера: вас приятно видеть и слышать, информация очень легко воспринимается, и в целом видео очень мотивирующие на положительные перемены в образе жизни.
Катя спасибо Вам большое! Очень нужная и полезная информация! Жду новых выпусков ❤Ольга г Алматы
Катя , Огромная Благодарность за Вашу работу по информированию!!! Очень рада нашему , пусть и заочному, знакомству.ЖЕЛАЮ Вам миллион подписчиков , Вы этого достойны!!!
Спасибо огромное!!! Счастлива, что попались Ваши видео!! СПАСИБО💜 Теперь я вся ваша😅💜
Спасибо большое! Конечно, ждем роликов.
Катя, спасибо вам за работу .
Инсулинорезистентность очень важная информация . Ждём новых советов .
О, Катя! Вы лучшая )))
Какая Вы красивая!!! И как приятно Вас слушать!!! Спасибо за вашу работу!!! 😘
Добрый день!🌹🌹🌹Боже наконец дельные советы,причем все подробно так.Очень приятная подача!!!💐💐💐
Да, конечно! Еще больше лайфхаков! Катя, ждём!
Очень грамотные советы!!!! Спасибо!!!
Катенька, огромная Вам благодарность !
Очень интересная тема !
Информативно. Необходимы ещё ролики
Огромное спасибо за данное видео и информацию в нем!
Благодарю Вас, Екатерина, за полезную информацию!Вы очень нам помогаете🙏!
Катя, спасибо! Обязательно продолжайте , очень ждём!
О, у вас прообраз Нагиева) Информация очень классная. И ваш образ очень крут!)
Катюша спасибо! Продолжайте нам помогать в том же духе, можно подробнее, таких врачей рядом нет, не с кем советоваться. Надеемся на Вас!
Здорово сказано👍
@@user-hx2ss7nk6h в лагерях раньше был в основном Чифирь, а сейчас диабет? 🤪
Спасибо, кратко и полезно, буду внедрять советы в жизнь
Я бы пункт #2 поставил на первое место. Читал недавно объемную статью на эту тему и там в результате исследований пришли в выводу, что главная причина инсулинрезистентности - это именно частые перекусы.
Было измерено, что лишь через 3 часа после еды концентрация инсулина падает. Перекусы не дают этого сделать, уровень инсулина постояно высокий и клетки начинают защищаться. Представьте, у вас в дворе постоянно идет дождь ? Вы начнете изменять конфигурацию дома под противодействие повышенной влажности. Так вот, условная влажность - это инсулин, а защита от нее - резистентность.
Для организма пусть даже лучше простые углеводы, но с промежутками паузы, чем постоянные поджирания.ю даже неуглеводистой пищей.
Тогда будут возникать промежутки времени с низким инсулином (ясная погода) и клетки не будут от него защищаться.
Все остальное - вторично.
посмотри базилио фрешлайф28 умник
Спасибо за вашу оперативность и отзывчивость!
Спасибо огромное! Продолжайте пожалуйста!
да!Ролики очень информативны. СПАСИБО.
Спасибо вам большое! Очень информативно и интересно 👍
Драгоценные советы, спасибо.
И еще...Катя самый стильный блогер на ютуб
...добавьте: " по- моему мнению".
Огромное спасибо вам!
Хотелось бы ещё информации о инсулинорезистентности
Спасибо вы цените нас и себя😊
Катя, все Ваши ролики очень актуальны. Подача информации замечательная во всех отношениях. Очень довольна, что нашла Вас. Спасибо! Верной дорогой идёте :-) Удачи Вам и здоровья!
Спасибо! Дай Вам Бог здоровья!
Спасибо большое, очень нужная информация!!!
Спасибо, Катя 👍
Катя Благодарю вас сердечно !
Катя, спасибо вам. Оставляю заявку🥰
Очень интересно и нужно. Спасибо за Ваш труд.
Спасибо Вам за ваши видео. Очень полезно и интересно 💯💯💯👏👏👏👏
Спасибо большое!
Снимайте подобные видео
Очень важная информация! Спасибо!
Большая благодарнось за видео!!
Спасибо за полезное видео.
да! хотим)
Спасибо вам огромное, за помощь людям!,Очень жаль ,но нет у нас таких докторов, ,далеко от Москвы!
БЛАГОДАРЮ!То,что мне необходимо!
Золотое видео снимет тот человек, который просто и доступно даст советы по конкретным энгридиентам, не "сложные жиры, клетчатка, быстрые углеводы", а гречку каши, творог, орехи, бобовые....как то так. Короче пошел смотреть видос с классификацией еды.
Спасибо за очень сильную информацию. Ждём ваших новых выступления
На здоровье!
Спасибо большое , Катя! Очень помогает ваша информация...А попасть к такого уровня энд.проблема...их просто днём с огнём не сыскать...
Спасибо огромное!!! Про стресс отдельное спасибо!
Спасибо огромное! 💞
Видео выпуски крутые!!! Очень информативно и все по делу. Интересно было бы разобрать тему с дофамином и заеданием. Какие физиологические механизмы работают и как их менять без сильного стресса для организма
Всё очень ,познавательно!!!
Драгоценные Советы . Спасибо 🙏💐
Спасибо большое!!!👍👍👍
✝️Божьих БЛАГОСЛОВЕНИЙ ✝️
Спасибо большое за видео. Очень информативно, все понятно...но также понятно, что далеко не все так смогут технически даже при огромном желании (кроме оргазмов конечно)) . Чтобы так жить надо не работать.
Спасибо Вам за нужную и важную информацию.
Арина Захарьящева и вам спасибо за обратную связь!)
Ещё! Ещё! Ещё!!!!! Спасибище
Отличное видео,спасибо! Побольше бы хотелось слышать о диабете и биодобавках.
Спасибо огромное!
Прекрасные советы👍👏👏👏
Благодарю!💖
Спасибо доктор!!!
Благодарю за Ваш труд! Живу в Москве, имею возможность попасть практически к любому доктору. Но с инсулинорезистентностью и ее последствиями мне помочь так никто и не смог. Была у лучших докторов в Институте эндокринологии. Ну вот и того, что говорите Вы, они не говорят, например… Откровенно говоря, моё состоянии ухудшилось. А я при этом потеряла два года жизни и довольно много денег. Поэтому решила своими силами искать информацию, анализировать и пробовать исправить ситуацию. Очень рада, что попала на Ваш канал! Буду пробовать привести в порядок организм с Вашей помощью!
Алина, удачи вам!! Все получится 🙌🏻
Спасибо вам!!! По вашему совету поменяла завтрак на жиро-белковый, уже стало намного легче))) тяга к сладкому уменьшилась, и вес уходит.
Что именно Вы едите не скажите ?
Екатерина, спасибо! Благодаря вашим роликам заподозрила у себя ИР, сдала анализ и он подтвердил догадку! Эндокринолог назначила Метформин на 3 мес и диету. Чувствую себя лучше! Я так рада что вовремя спохватилась. Спасибо ещё раз и обнимаю вас!
Здорово! Приятно слышать,спасибо за обратную связь)
У вас был зуд кожи?
Ну Метформин и диета при ИР это классика жанра...самый главный вопрос в том вам теперь лекарство принимать все время до конца жизни или просто нужно пропить курс и потом можно бросить...вот это мне непонятно ((
Наконец то адекватные советы.
Вы большая умница.
Катя, спасибо за советы, которые очень помогают)).
Крутое видео!
Спасибо, очень полезно
Есть желание пожалуйста продолжайте эту тему.
Информация супер полезная .
Хотим ролики, как не болеть!
Благодарим за труд! Вы умница!
Катя спасибо большое!
Благодарю Вас за помощь
На здоровье!
Спасибо!💗
Катя, спасибо Вам большое!!! Внимательно слушаю и учусь !!!!
Какая Катюша вы молодец
Благодарю вас🙏🏻
Отличные советы
Спасибо большое за полезную информацию! Очень доступно делитесь своими знаниями👍Хотелось бы узнать про то как действует инозитол при инсулинорезистентности? Заранее благодарю❤
полезно, спасибо!
Спасибо! ❤ Вы такая стройная и моложавая 😍😍😍. А как Вы сами питаетесь?
Спасибо!
Огромное спасибо Вам, Катя. Я очень ждала этот выпуск. Ждём следующих рекомендаций. Хочу добавить вопрос: как относится к какао? Он так же поднимает инсулин?
iryna Plekan в промежутках при ИР я рекомендую пить воду. Иногда можно добавлять к завтраку какао на воде или на кокосовом молоке без любых подсластителей! В принципе очень хорошо отношусь к какао!
Какао теперь нет. Есть только заиенитель
@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 зайдите в любой магазин для кондитеров. Там есть хорошее какао
@@kolgfhvhhgxdtfchibcxf463 Да ладно. "Золотой ярлык" никто не отменял. Приготовите по рецепту на упаковке и получите какао, как в детстве.
Благодарю Вас!
Отличный ролик кратко и тонятно.
Благодарю!
Большое спасибо.
ХОРОША КАТЯ!!!🎉❤🎉❤🎉❤
👌🏻
Благодарю!