Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии! Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb По всем вопросам о подписке пишите @libolibosupport B Telegram
Ютуб очень заботливо подсовывает мне видео на подобные темы в 4 утра , спасибо большое за рекомендации, следовать им я конечно же не буду 🥲 ПС : Собачек жалко, ну и как теперь уснуть после такого (
Слушаю ваш подкаст в период очередной бессонницы, с которой безуспешно борюсь уже лет пять. Толстенная стопка рецептов и заключений от невролога, кардиолога, психолога - никаких подвижек. Просто смирилась с приступами бессонницы как с неизбежным злом
Будучи студенткой однажды не спала около 3х суток. Сессия. При этом усталости не было, эх молодость. Но вот на 3 сутки, как раз последний день сессии, все закрыла и счастливая ложусь спать. уснула не сразу , лежу и понимаю что у меня начинаются галлюцинации, благо не сильные. Просто темный комок летал по комнате. С мыслями "приплыли, пора спать" я уснула😂
Спасибо. Как всегда очень интересно. Про гигиену сна. Никогда мне так сладко не спится, как во второй заход утром. Особенно, если встала в 5-6, побегала и есть возможность еще поспать.
Слушаю вас давно в подкастах на apple. Ребят, как же давно я хотела Вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такие прекрасные выпуски в формате «почему мы еще живы». Никогда так не интересовалась медициной и все что с этим связано. Насколько интересно слушать, что еще пол дня ходишь и перевариваешь полученную информацию 😅 А ведущий Фёдр Катасонов просто великолепен 👏👏👏 жду всегда с нетерпением новых выпусков! Знайте что ваши выпуски для меня лично 🫶❤️❤️❤️
Спасибо большое, очень интересный выпуск. Многое уже знала благодаря сомнологу Бузонову, но новым было о бифазном сне. Похоже, что мы с мужем до сих пор спим в таком режиме не смотря на индустриальную эпоху. 😂
Как же я рад был видеть уведомление от любимого подкаста! Пожалуйста, не пропадайте так надолго, вас не хватает. И спасибо всей команде за создание этого бриллианта ❤️
Вчера как обычно лёг после часа, телефон отложил после 2 ночи, подъем в будни в 6:30, работа часов по 10, спорт вечерами. На работе не заскучаешь - и ногами потоптаться приходится, и руками потягать, и ворд, эксель, битрикс, 1С, оутлук поюзать. Ни когда не был ценителем сна и рад, что могу его сокращатьс пользой.
Под этот шикарный подкаст я уснула на первых 10 минутах)), но ... как только он заканчивался и видео переключалось на другое, я просыпалась и переключала на начало и так 4 раза!!! это каждые час 4 раза(!), в общем дослушивать полностью такие приятные мелодичные, успокаивающие голоса и такую важную для меня информацию пришлось уже днем)) Благодарю за информацию!
А меня больше интересуют сновидения.Как они происходят,какие силы управляют тобой во время сна.Тем более,что я вижу иногда вещие сны,и они исполняются....
@@ВеснушкаИвановаони не предсказывают, а просчитывают. Эта та часть млюозга, что за потсознание отвественна. Днем ее подавляет сознание, но она подмечает неуловимые детали. И когда вы спите, образами она пытается вам подсказать на основе полученных данных, что произойдет или что нужно проверить в больничке или например вот этот человек уедет или помрет. Подсознание просто днем видит признаки будущих событий, на которые сознание не обращает внимание. Поэтому и кажется, что сон предсказывает будущее.
Вот все хорошо осветили, прям подробно. У самой были проблемы со сном. Не могла высыпаться. все время была уставшей. Смогла наладить режим и почувствовать себя отдохнувшей, когда попробовала формулу сна мелатонин мармеладные ягоды. Тут еще и успокаивающий эффект в придачу
Когда я писала диплом в вузе, я перед защитой не спала 3 дня подряд, а потом ещё 2 дня спала по 2 часа с 5 до 7 утра. После защиты я приехала домой и уснула, проспала 8-10 часов и была бодрячком
Огромное спасибо за интересный познавательный контент 🙏 хотелось бы больше феменитивов по отношению к женщинам из научного сообщества, дабы подчеркнуть их роль и вклад 🙏🙏🙏
Спасибо за подкаст, большую, качественную работу сделали. Единственное, феминитивы в конце паршиво звучат с этими аффторками и редакторками. Есть понятие пола в языке и есть понятие рода. И вот вообще не важно, какого пола будет специалист. Более того, как по мне, феминитивы дискредитируют профессию, ставя акцент на половых различиях.
Включаю видео с какими-то звуками для сна. Вот в последние недели хит - мурчание кошки. Мне прям отлично. По поводу самолетов. У нас это довольно громкий звук, летают близко к дому (рядом аэропорт). Но вот сын установил себе приложение, следящее за фазами сна. Ему никак не влияют.
Испытывал на себе в армии глюки от бессоницы. Мозг при бодрствовании просто выключался и ты попадаешь на зеленую лужайку с каким то озером, кругом птички поют. Сам я сидел на каком то поваленном большом дереве. А у самого была мысль, как я там очутился. Судя по всему мозг так отдыхает. Заметил, что недостаток сна иногда провоцирует какие то опухоли, когда поспишь они проходят. И еще, есть предположения, что перед крупными событиями на планете у многих бессоница. Так я сам и несколько человек с 18 на 19 февраля 2022г. ночью не мог уснуть. Хотя до этого спал нормально. Возможно люди чувствуют крупные беды на Планете. Пока непонятно, все как то по отдельности или в связке с другими. И непонятно почему лишь некоторые, в чем особенность, с чем может быть связь. Ну например связь как при начале землетрясений тут не подойдет, животные чувствуют низкую частоту звуковых колебаний и поэтому являются предвестниками землетрясений. Это больше локальная история. А тут получается, какое то не локальное чувсвство тревоги.
В 1982 году я прочитал книгу Сифра «В безднах Земли», посвященному наиболее чистым экспериментам по выявлению истинных циркадных ритмов человека. Так вот эти эксперименты показали, что человек полностью изолированный от внешнего мира (в пещере, много месяцев, без двусторонней связи с внешним миром) переходит к 48-часовому циклу. Там участвовали и женщины, которые с удивлением обнаруживали учащение своим менструальных циклов, когда им казалось, что прошло только 12-14 суток, когда реально их было 26-28. Странно, что на эти эксперименты авторы ролика никак не сослались.
Я часто помню сны и даже могу вовремя сна им "управлять". И я думаю, что сны это такая альтернативная коммуникация с кемто или с чемто. Как будто картинками и сценками объесняю новое слово, понятие. И это может быть один раз, а может быть и много раз в разных вариациях. Интересно было иследование, что вокруг человека когда он спит? Не меняется ли магнитный, газовый и прочее Нет ли физической связи с астралом :) Например понятие любви между мужчиной и женщиной в моих снах было много в разных вариациях. А война два раза, двух вариантов видно комуто хватило, что б понять.
38:05 Эх, по сути абсолютно неправильно в этом месте говорите: вам бы Рошбаша сюда ну или хотя бы Алладу или Шиблера. Регуляторы циркадных ритмов для засыпания вообще-то не нужны, если строго это рассматривать. Они непосредственной частью системы сна и бодрствования не являются, хотя обе системы и связаны. Более того, в качестве химического сомногена в "популярной" научной литературе даже часто упоминают как конкретное вещество аденозин (и многие учёные "на бытовом уровне" о нём так часто думают, если спросить), хотя те, кто непосредственно исследует сон, настоящим сомногеном его всё же не считают.
Мне нужно 8 часов , мне 35 лет , если не посплю , то все жить не хочется , лицо осунувшееся, кожа ужасная ....это треш, все таки сон нужен для восстановления всего организма.
«Собаки уснули через час» после введения ликвора…. А была контрольная группа собак с введенным физраствором, например? ) собаки же если не гуляет, ест или играет- то спит. То есть почти всегда
Время Сна для -- ВОСТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ Клеток/Организма Растраченой во Время -- БОДРСТВОВАНИЯ ! = Другой Режим Работы/ЖизниДеятельности ~*🔥*_ГОРЕНИЯ**☝🐰
13:45 первые опыты?! Персей Македонский. Персей умер в 166 г. до н.э. Плутарх пересказывает следующий анекдот: будто бы охрана, невзлюбившая Персея за его вздорный характер, сговорилась и не давала ему спать, будя как только он засыпал, пока он не умер от истощения. Хм, Римляне знали. Вероятно Мария или историю не знала или просто нравилось мучить щенков
Зачем мы спим? Много всего интересного, что хотелось бы узнать, не услышал. Всё это было известно ещё 10 лет назад. Неужели так всё плохо и бесперспективно? С нашими современными техноголигиями? Подсознательное во сне живёт отдельно от сознательного. Внутренние органы отдыхают. Восстанавливаются, вылечиваются. Даже я когда слушал подкаст пришёл к выводу, что возможно как раз стресс, а значит кортизол, пошли именно из прошлой эволюции. Когда в сложные времена, мы плохо спали, были вынуждены быть на чеку. И именно кортизол помогал этому. Сейчас же стресс появляется из-за другого, но вот следствие именно такое. Поэтому можно просто досыпать днём и это будет лучшее лекарство. Но вы таких выводов почему то не сделали. И не понятно, что ж такого в мобиле или телевизоре, если это не мешает уснуть. Да это влияет на ритм. Если мы что-то смотрим, значит нас, что-то волнует. Как страх от холода и голода в пещере. Ну и ни слова про сны.. К сожалению
Если уж представляетесь в феминитивах "авторка", "редакторка", то и медицинский редактор Марианна Мирзоян должна быть предствлена, как "медицинская редакторка" 😂. Да и Кира Ваинштейн тогда не композитор, а композиторка. Разве нет??? 😂 А вообще, почему "авторка", а не авторша. По примеру секретарша, билетёрша, кассирша (корень или суффикс заканчивается на "р")? Потому что кто-то безграмотный, но громкий так объявил? А вы, не вникая, как обезъяны давай повторять? Такой хороший, интересный подкаст, и так облажаться в конце. Слух режет, что я аж проснулся.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Лучший способ поддержать студию Либо/Либо - подписаться на бонусные выпуски и эксклюзивные подкасты студии!
Все-все бонусы в закрытом телеграм-канале по ежемесячной подписке cutt.ly/LiboMonYb или более выгодной, годовой, cutt.ly/LiboYeaYb
Все-все бонусы в Apple Podcasts: cutt.ly/LiboAppYb
По всем вопросам о подписке пишите
@libolibosupport B Telegram
либо либо: сегодня мы расскажем вам как правильно спать
Я, смотрящий это в 2 часа ночи: интересненько
6 утра... не могу уснуть, а так сильно хочу спать
4:32 😢
3:44
4,21 😢
3 часа ночи:)
Я вас только на ютубе и смотрю, всегда ищу и жду новые выпуски!)) особенно в формате Почему мы еще живы
полвторого ночи, самое время слушать подкаст о гигиене сна))
Через три дня после вашего коммента у меня идентичная ситуация😌
Через 2 недели - 4 часа утра
Аналогично 2:10
Сестра 😅 1:26
43:49 @@ivann8an167
Всем ребятам ,кто принимает в создании подкаста огромное спасибо)
ну как же. как же сильно я люблю вас, дорогой подскаст "почему мы еще живы" люблю обожаю заеньки вы мои любимые обняла бы всех 😁🤍🤍🤍🤍🥲
Даааа
«Почему мы ещё живы»? Потому что выходит этот подкаст!🥹❤️🩹
Ютуб очень заботливо подсовывает мне видео на подобные темы в 4 утра , спасибо большое за рекомендации, следовать им я конечно же не буду 🥲
ПС : Собачек жалко, ну и как теперь уснуть после такого (
Ахаха, мне подсунул в пол третьего ночи. Это точно знак 😂
"Он не стал мучить шенков. Он выбрал объекты получше: своих аспрантов". Шикарно!
И вот это тоже: «А потом он нашел подопытных получше, чем аспиранты - американских военных»😂
Обожаю ваш подкаст! Столько нового и интересного можно узнать!) Спасибо, ребята ❤❤❤
Я только на ют вас и слушаю. Спасибо:)
Ребята, вы действительно круты!
Ого!!! Какой приятный звук!!! Многие блогеры пренебрегают этим и очень зря.
Такой размеренный понятный голос! Прям с удовольствием послушал!
На ютубе очень удобно. Спасибо!
Работаю в ночную смену. Слушаю как круто спать. Завидую))
Слушаю ваш подкаст в период очередной бессонницы, с которой безуспешно борюсь уже лет пять. Толстенная стопка рецептов и заключений от невролога, кардиолога, психолога - никаких подвижек. Просто смирилась с приступами бессонницы как с неизбежным злом
Наверное, надо принять своё состояние, смириться и не считать злом) перестать бороться)
@@ВеснушкаИванова спать-то хочется)
Спите днем. На кортизол то проверяли?
Так вам нужен сомнолог
Может эстроген увеличить? Гинеколог эндокринолог поможет
Будучи студенткой однажды не спала около 3х суток. Сессия. При этом усталости не было, эх молодость. Но вот на 3 сутки, как раз последний день сессии, все закрыла и счастливая ложусь спать. уснула не сразу , лежу и понимаю что у меня начинаются галлюцинации, благо не сильные. Просто темный комок летал по комнате. С мыслями "приплыли, пора спать" я уснула😂
Счастливое время студенчество...
Мой самый любимый подкаст во вселенной!!
Интересный материал, прекрасная дикция.
Большое спасибо за ваш труд.
Подписка, лайк, колокольчик.
Слушаю в Торонто.
Мой сон стал сегментарным в связи с материнством...как же хочется просто заснуть на всю ночь и проснуться самостоятельно утром)
Спасибо, очень интересно вас слышать
6:35, я ещё не ложился. Самое время послушать подкаст про сон)
Огромное спасибо вам за вашу работу!! С наслаждением слушаю Ваши подкасты, просвещение - самая благородная миссия..❤
Я скучала ❤ спасибо за ваш труд!🎉
Хотел заснуть под ваш подкаст и не получилось. Слишком интересно.
Спасибо. Как всегда очень интересно. Про гигиену сна. Никогда мне так сладко не спится, как во второй заход утром. Особенно, если встала в 5-6, побегала и есть возможность еще поспать.
Слушаю вас давно в подкастах на apple. Ребят, как же давно я хотела Вам сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такие прекрасные выпуски в формате «почему мы еще живы». Никогда так не интересовалась медициной и все что с этим связано. Насколько интересно слушать, что еще пол дня ходишь и перевариваешь полученную информацию 😅 А ведущий Фёдр Катасонов просто великолепен 👏👏👏 жду всегда с нетерпением новых выпусков! Знайте что ваши выпуски для меня лично 🫶❤️❤️❤️
Спасибо большое, очень интересный выпуск. Многое уже знала благодаря сомнологу Бузонову, но новым было о бифазном сне. Похоже, что мы с мужем до сих пор спим в таком режиме не смотря на индустриальную эпоху. 😂
ура-ура, новый сезон!
Как же я рад был видеть уведомление от любимого подкаста! Пожалуйста, не пропадайте так надолго, вас не хватает. И спасибо всей команде за создание этого бриллианта ❤️
классно что нет видео ряда, можно придумывать обстановку и людей - как при чтении книги.
Спасибо за работу ❤
Обожаю ваши подкасты! Вы лучшие!!! ❤❤❤
Вчера как обычно лёг после часа, телефон отложил после 2 ночи, подъем в будни в 6:30, работа часов по 10, спорт вечерами. На работе не заскучаешь - и ногами потоптаться приходится, и руками потягать, и ворд, эксель, битрикс, 1С, оутлук поюзать. Ни когда не был ценителем сна и рад, что могу его сокращатьс пользой.
Когда вместо сна слушаешь лекцию о нем.
😢бедные собаки😢😢😢
после щенков слушать не стала, это ж какая сволочь то, так издеваться над животными
Как я рада новому выпуску! Смотрю только здесь ❤
Очень интересно. Спасибо большое. Подписываюсь на ваш канал.
Под этот шикарный подкаст я уснула на первых 10 минутах)), но ... как только он заканчивался и видео переключалось на другое, я просыпалась и переключала на начало и так 4 раза!!! это каждые час 4 раза(!), в общем дослушивать полностью такие приятные мелодичные, успокаивающие голоса и такую важную для меня информацию пришлось уже днем)) Благодарю за информацию!
А меня больше интересуют сновидения.Как они происходят,какие силы управляют тобой во время сна.Тем более,что я вижу иногда вещие сны,и они исполняются....
Силы подсознания и всемогущий гиппокамп😂
И вот интересно, сны предсказывают будущее или они программируют его?)
@@ВеснушкаИвановаони не предсказывают, а просчитывают. Эта та часть млюозга, что за потсознание отвественна. Днем ее подавляет сознание, но она подмечает неуловимые детали. И когда вы спите, образами она пытается вам подсказать на основе полученных данных, что произойдет или что нужно проверить в больничке или например вот этот человек уедет или помрет. Подсознание просто днем видит признаки будущих событий, на которые сознание не обращает внимание. Поэтому и кажется, что сон предсказывает будущее.
самый любимый подкаст студии
Спасибо за выпуск очень интересно
Лайк ещё до начала просмотра ❤
Постоянно слушаю ваши выпуски
Самое лучшее снотворное что придумало человечество это ютюб .
Вот все хорошо осветили, прям подробно. У самой были проблемы со сном. Не могла высыпаться. все время была уставшей. Смогла наладить режим и почувствовать себя отдохнувшей, когда попробовала формулу сна мелатонин мармеладные ягоды. Тут еще и успокаивающий эффект в придачу
Спасибо вам за использование феминитивов и отдельное спасибо за то, что учитываете именно мнение женщин как их называть
Некоторых женщин, вы хотели сказать. Небольшого меньшинства.
@@SupremaCat-007которое особой роли не сыграло 😂
Благодарю ❤
Когда я писала диплом в вузе, я перед защитой не спала 3 дня подряд, а потом ещё 2 дня спала по 2 часа с 5 до 7 утра. После защиты я приехала домой и уснула, проспала 8-10 часов и была бодрячком
То самое видео, которое я просто обязана посмотреть в пять утра
Спасибо ❤
Конечно подписка,любимый формат
самый лучший подкаст моей жизни
Огромное спасибо за интересный познавательный контент 🙏 хотелось бы больше феменитивов по отношению к женщинам из научного сообщества, дабы подчеркнуть их роль и вклад 🙏🙏🙏
Публикуйте в Спотифай
Интересна тема
Нашел это видео в рекомендациях в 3 часа ночи, намёк понят 😂😂😂
У меня нормальный сон 4-6 часов. Летом сон 3-4 часа, будильник не нужен, только рассвет, всё проснулся. Наверно старческое, все-таки 53 года
на яндекс музыке не могу найти почему-то
Кто знает, что такое ПОДКАСТ?
Спасибо за подкаст, большую, качественную работу сделали. Единственное, феминитивы в конце паршиво звучат с этими аффторками и редакторками. Есть понятие пола в языке и есть понятие рода. И вот вообще не важно, какого пола будет специалист. Более того, как по мне, феминитивы дискредитируют профессию, ставя акцент на половых различиях.
Спасибо
Включаю видео с какими-то звуками для сна. Вот в последние недели хит - мурчание кошки. Мне прям отлично.
По поводу самолетов. У нас это довольно громкий звук, летают близко к дому (рядом аэропорт). Но вот сын установил себе приложение, следящее за фазами сна. Ему никак не влияют.
Доброй ночи✨ 🌚⏰
Перед этим посмотрела "Нарушение сна -предиктор когнитивного снижения".
Испытывал на себе в армии глюки от бессоницы. Мозг при бодрствовании просто выключался и ты попадаешь на зеленую лужайку с каким то озером, кругом птички поют. Сам я сидел на каком то поваленном большом дереве. А у самого была мысль, как я там очутился. Судя по всему мозг так отдыхает. Заметил, что недостаток сна иногда провоцирует какие то опухоли, когда поспишь они проходят. И еще, есть предположения, что перед крупными событиями на планете у многих бессоница. Так я сам и несколько человек с 18 на 19 февраля 2022г. ночью не мог уснуть. Хотя до этого спал нормально. Возможно люди чувствуют крупные беды на Планете. Пока непонятно, все как то по отдельности или в связке с другими. И непонятно почему лишь некоторые, в чем особенность, с чем может быть связь. Ну например связь как при начале землетрясений тут не подойдет, животные чувствуют низкую частоту звуковых колебаний и поэтому являются предвестниками землетрясений. Это больше локальная история. А тут получается, какое то не локальное чувсвство тревоги.
В 1982 году я прочитал книгу Сифра «В безднах Земли», посвященному наиболее чистым экспериментам по выявлению истинных циркадных ритмов человека. Так вот эти эксперименты показали, что человек полностью изолированный от внешнего мира (в пещере, много месяцев, без двусторонней связи с внешним миром) переходит к 48-часовому циклу. Там участвовали и женщины, которые с удивлением обнаруживали учащение своим менструальных циклов, когда им казалось, что прошло только 12-14 суток, когда реально их было 26-28. Странно, что на эти эксперименты авторы ролика никак не сослались.
Смотрю это видео после недели бессонницы ✌️
Я часто помню сны и даже могу вовремя сна им "управлять". И я думаю, что сны это такая альтернативная коммуникация с кемто или с чемто. Как будто картинками и сценками объесняю новое слово, понятие. И это может быть один раз, а может быть и много раз в разных вариациях. Интересно было иследование, что вокруг человека когда он спит? Не меняется ли магнитный, газовый и прочее Нет ли физической связи с астралом :)
Например понятие любви между мужчиной и женщиной в моих снах было много в разных вариациях. А война два раза, двух вариантов видно комуто хватило, что б понять.
38:05 Эх, по сути абсолютно неправильно в этом месте говорите: вам бы Рошбаша сюда ну или хотя бы Алладу или Шиблера.
Регуляторы циркадных ритмов для засыпания вообще-то не нужны, если строго это рассматривать. Они непосредственной частью системы сна и бодрствования не являются, хотя обе системы и связаны.
Более того, в качестве химического сомногена в "популярной" научной литературе даже часто упоминают как конкретное вещество аденозин (и многие учёные "на бытовом уровне" о нём так часто думают, если спросить), хотя те, кто непосредственно исследует сон, настоящим сомногеном его всё же не считают.
Мне нужно 8 часов , мне 35 лет , если не посплю , то все жить не хочется , лицо осунувшееся, кожа ужасная ....это треш, все таки сон нужен для восстановления всего организма.
Спасибоньки!)
Почему бы не сделать видео с анимацией какой н будь минут на 7-10-17 , хочется очень об этом узнать, но время уже 2:37 (
Пока что единственно правильный вывод:
Слушать голос своего организма. ..
Всем здоровья и добрых снов 😂🌹
ЖЫВЕ БЕЛАРУСЬ
День с ночью путаю и тежело вастанавлеваю и опять путаю, много у кого такое?
2:46 на часах я слушаю про сон и гигиену сна😂
Хотя бы ы углу превьюшки поставьте чашку петри, я по ней вас узнавал❤
48:38 - Как организовать свой сон.
«Собаки уснули через час» после введения ликвора…. А была контрольная группа собак с введенным физраствором, например? ) собаки же если не гуляет, ест или играет- то спит. То есть почти всегда
Садистка Манасейна.
Я пограничник и я не знаю что такое здоровый сон 😅
Очень хочется спать в тишине, но ситуация не позволяет (
Бируши в помощь
Время Сна для -- ВОСТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ Клеток/Организма Растраченой во Время -- БОДРСТВОВАНИЯ ! = Другой Режим Работы/ЖизниДеятельности ~*🔥*_ГОРЕНИЯ**☝🐰
Посмотрела это видео и захотела спать)))
2:18 ночи
Щенков жалко
13:45 первые опыты?! Персей Македонский. Персей умер в 166 г. до н.э. Плутарх пересказывает следующий анекдот: будто бы охрана, невзлюбившая Персея за его вздорный характер, сговорилась и не давала ему спать, будя как только он засыпал, пока он не умер от истощения. Хм, Римляне знали.
Вероятно Мария или историю не знала или просто нравилось мучить щенков
Не спала 4 дня) под конец там уже реально глюканы))
Мы спим чтобы спать еще больше.)))
Уважаемая редакция, Почему этот подкаст - слово в слово копированный, довольно старый подкаст Колмановского? 😢😢😢
Зачем мы спим? Много всего интересного, что хотелось бы узнать, не услышал. Всё это было известно ещё 10 лет назад. Неужели так всё плохо и бесперспективно? С нашими современными техноголигиями? Подсознательное во сне живёт отдельно от сознательного. Внутренние органы отдыхают. Восстанавливаются, вылечиваются. Даже я когда слушал подкаст пришёл к выводу, что возможно как раз стресс, а значит кортизол, пошли именно из прошлой эволюции. Когда в сложные времена, мы плохо спали, были вынуждены быть на чеку. И именно кортизол помогал этому. Сейчас же стресс появляется из-за другого, но вот следствие именно такое. Поэтому можно просто досыпать днём и это будет лучшее лекарство. Но вы таких выводов почему то не сделали. И не понятно, что ж такого в мобиле или телевизоре, если это не мешает уснуть. Да это влияет на ритм. Если мы что-то смотрим, значит нас, что-то волнует. Как страх от холода и голода в пещере.
Ну и ни слова про сны.. К сожалению
👍👍🙏🙏🙏👍👍
Ещё не слушала,но решила свою мысль написать. Неужели может человек контролировать положение тела во сне..
11:40 11:42 11:42 11:44
15:06
15:10 16:04 16:04
Я пока выбрала что слушать на ночь уже 11 часов
Цікаво 😊
АвторКА, редакторКА, продюсерКА¿ Вы чего, что с языком происходит ¿ 😅
Если уж представляетесь в феминитивах "авторка", "редакторка", то и медицинский редактор Марианна Мирзоян должна быть предствлена, как "медицинская редакторка" 😂. Да и Кира Ваинштейн тогда не композитор, а композиторка. Разве нет??? 😂
А вообще, почему "авторка", а не авторша. По примеру секретарша, билетёрша, кассирша (корень или суффикс заканчивается на "р")? Потому что кто-то безграмотный, но громкий так объявил? А вы, не вникая, как обезъяны давай повторять?
Такой хороший, интересный подкаст, и так облажаться в конце. Слух режет, что я аж проснулся.
Слушаю в 4 утра. Не могу уснуть
Меня всё детство раздражало когда заставляли спать днём в садике, больнице, летнем лагере😢 это был капец, ужасная практика