Bom dia , Aurélio. Há dois meses que faço os seus exercícios na cama e para o equilíbrio. Acontece que no Domingo , dia em que fiz 82 anos , fui à casa de banho no restaurante, não tinha luz , o sensor não ativou , não vi que havia um degrau e caí. Bati com a cabeça na parede e com a parte esquerda na sanita. Tive logo uma dor grande e vi que tinha feito algo nas costelas. Fui ao ortopedista, fiz um RX e tenho uma lesão nas costelas. Estou a ser medicada , mas hoje ainda tenho bastantes dores , deitada estou pior. Poderei fazer algo mais, também me canso muito. Eu chamo me Fernanda e vivo no Algarve Portugal. Peço desculpa por não seguir agora as suas aulas, mas quando estiver bem , voltarei.. Os meus cumprimentos.
Ja te acompanho há tempos.Seus exercícios mudaram minha vida.Tenho 80 anos e caia muito ,pois arrastava os pés ao andar.Hoje caminho bem e não mais caio Sou grata a Deus e a Vc . Obrigada
Bom dia, Fatima.😀 Em primeiro lugar, muito obrigado por se tornar membro do canal. Vou deixar um vídeo aqui embaixo, se conseguir fazer vai ajudar muito o seu joelho. Vou estudar algo para o ombro também, ok Um abraço, até mais... ACABE COM A DOR NO JOELHO | EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FORTALECER O JOELHO ruclips.net/video/6k0HFDLe46c/видео.html
Bom dia, Professor Aurélio, Adorei este exercício. Apelo as outras pessoas a fazerem, pois melhora tudo o que se perde com a idade. Um abraço caloroso da cidade da Praia, Cabo Verde.
Vera Lúcia, o melhor preparo é fazer exercícios... Graças a Deus eu tenho 75 anos e há mais de 30 me exercito, por isso tenho uma ótima qualidade de vida e não sinto dores. O exercício físico é bom pro corpo e pra mente...Continue firme e forte!
Bom dia Dr Aurelio, gosto muito de você, da forma carinhosa que nos ensina e assisto quase todos os dias suas aulas, sou Luiz Fernando de Salvador Ba, tenho artrose na coluna Lombar e sinto muitas dores no Ciático
Seguindo as séries e também compartilhando com amigos, 7.0 , minha dificuldade é sentindo o coração acelerado e dificuldades no respiratório, não em todos os exercícios...👍👍👋
B9m dia Aurélio, vc é meu café da manhã, acordo e já venho pra sala fazer os seus exercícios que amo, muito obrigada, por vc ser essa pessoa abençoada por Deus, ajudando tanta gente, só tenho GRATIDÃO por você 😀
Aurélio, sugiro que você faça uma aula de musculação para idosos com pesos caseiros (1kg de alimento). Talvez só dê para musculação dos braços, com pesos caseiros, mas já vale a pena.
Bom dia professor!!!sou juraci e estou fazendo exercícios acompanhada por você já algum tempo.estou maravilhada com o bem que está me fazendo tinha dores horríveis no pescoço e ombro parecia que a minha cabeça pesava muito não tinha mais posição para deitar .graças a Deus não sinto mais a dor nos ombros pescoço e não sinto mais o peso da cabeça. Tenho muito para te agradecer muito obrigada ....
Bom dia Aurelio, estou amando os exercícios, tem sido ótimo, POIS tenho artrose na coluna , TENHO acompanhado os seus vídeos de boa graças à DEUS ! Deus abençoe
boa noite aurelio, me chamo Maria Aparecida e moro em Itu, antes eu fazia hidroginastica mais agora com essa pandemia eu não estou indo mais, e agora que conheci seus exercicios eu não vou voltar a fazer hidro, estou amando os exercicios😚
Veja este treino SURPRESA.😀 Você vai amar.💙 CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos ruclips.net/video/5WqYx7ZzIeg/видео.html
OLá Aurélio Graças a Deus procurando exercício para artrose no joelho descobri você, tenho diabetes e faz quase 3 meses que faço seus exercícios e estou me sentindo ótima, subo e desço escada, consegui fazer esse exercício sem me segurar em nada. Só tenho que lhe agradecer.
Bom dia professor Aurélio, gostei muito dos exercícios de hoje, Deus abençoe pela sua dedicação por nós, que possa te ilumina sempre sua vida , tudo de bom pra você
Bom dia, Professor, Eu melhorei as dores cervicais. Queria melhorar as varizes e artrose nas mãos. Obrigada pela ajuda e todo o carinho. Aquele abraço de cidade da Praia, Cabo Verde.
Olá Aurélio bom estar com vc ...eu tenho artrose ou disgaste nos joelhos e n coluna e tenho fibromialgia depressão e estou conseguindo ...ja a quase 4 semanas agora q comesei sentir um pouco de dor .nas pernas e nas costa mas vou continuar
Aurélio, faço os exercícios de equilíbrio todos os dias, estou adorando. Qdo puder poste mais exercícios sobre equilíbrio porque qdo ando sempre tenho desequilíbrio. Muito obrigado 🙏
Bom dia terceiro dia que faço este exercicio logo que levanto. Abraços e bom finl de semn Obrigada por nos ajudar neste periodo de isolamento podemos exercitar em casa.
Bom.dia Aurelio. Segundo dia que estou fazendo este vídeo de exercicio. Tenho muita dificuldade de ter equilibrio. Faço depois do treino semanal. Adoro eu teus treinos. Bom final de semana. Sabado domingo vou fazer também este de equilibrio para melhorar. Abraços
Boa tarde! Hoje fiz o exercício para emagrecer de segunda feira,o para a respiração,o de alongamento na cadeira e agora esse de equilíbrio,estou amando,tenho 63 anos,artroses nós tornozelos,pé valgo,fascite,artroses nós joelhos quadris,coluna,tenssonovite nos ombros,punhos,mãos.....sou pré diabética, hipertensa,e tenho que me movimentar,se não tudo vai atrofiar, parabéns,pelo seu trabalho
Bom dia Aurélio estou bem melhor foi ao ginecologia meu médico falou que estou com a bexiga Fortalecida por você me ensinou a contrair obrigado de coração
Bom dia professor suas aulas me dão ânimo tenho 57 anos e com a idade veio as dores, artrite reumatoide, dores nas costas, ombros e nos dois joelhos e ultimamente apareceu dor nervo ciático. Abraços
Eu estou assistindo de Varjota Ceará Brasil e estou aprendendo muito com seus vídeos Aurélio Tenho artrose e sinto muitas dores nas articulações 🙏🙏🙏👍👍👍❤
Bom dia Aurélio, os exercícios estão me fazendo muito bem,tenho platina no joelho devido a um acidente em 2018 ,então dependendo do exercício faço mais devagar. Muito obrigado pelo seu carinho. Bom dia
Bom dia Aurélio, fiz 61 agora em maio, sou viciado em exercícios físicos, mas estavam ficando difícil, pesados, agora tem 1 mês que comecei com vc, estou amando, tenho saúde boa pra minha idade graças a DEUS, mas estou muito melhor com seus exercícios, por favor continue com esse canal que está nos ajudando muito. O SENHOR te abençoe sempre. Abraços.
Bom dia Aurélio Adoro seus exércitos Gostaria de alguns para perder a barriga Obrigada meu nome é Marta Maria da Silva Faço muito os exercícios de alongamento para as dores do meu ciático Melhorei muito Não levanto da cama sem antes ter feito Muito obrigada bjs
Bom dia , Aurélio. Há dois meses que faço os seus exercícios na cama e para o equilíbrio. Acontece que no Domingo , dia em que fiz 82 anos , fui à casa de banho no restaurante, não tinha luz , o sensor não ativou , não vi que havia um degrau e caí. Bati com a cabeça na parede e com a parte esquerda na sanita. Tive logo uma dor grande e vi que tinha feito algo nas costelas. Fui ao ortopedista, fiz um RX e tenho uma lesão nas costelas. Estou a ser medicada , mas hoje ainda tenho bastantes dores , deitada estou pior. Poderei fazer algo mais, também me canso muito. Eu chamo me Fernanda e vivo no Algarve Portugal. Peço desculpa por não seguir agora as suas aulas, mas quando estiver bem , voltarei.. Os meus cumprimentos.
Ja te acompanho há tempos.Seus exercícios mudaram minha vida.Tenho 80 anos e caia muito ,pois arrastava os pés ao andar.Hoje caminho bem e não mais caio
Sou grata a Deus e a Vc
. Obrigada
Bom dia Aurélio. Muito bom esse exercício. Adorei ! Obrigada .
Estou amando seus exercícios.
Deus te abençoe e ilumine seus caminhos. Gratidão.
Bom dia, Aurélio! Tenho artrose nos dois joelhos e um desligamento no ombro! Se possível fazer uma série para este fim, agradeço muito!
Bom dia, Fatima.😀
Em primeiro lugar, muito obrigado por se tornar membro do canal.
Vou deixar um vídeo aqui embaixo, se conseguir fazer vai ajudar muito o seu joelho.
Vou estudar algo para o ombro também, ok
Um abraço, até mais...
ACABE COM A DOR NO JOELHO | EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FORTALECER O JOELHO
ruclips.net/video/6k0HFDLe46c/видео.html
Bom dia Aurélio, me inscrevi a poucos dias no seu canal , parabéns pelo seu trabalho. Vc é Top . GRATIDÃO. SUCESSO SEMPRE.
Oi Aurélio bom dia eu descobri que estou de problemas da ela uma doença neurológica qual seria o alongamento deis de já agradeço Deus abençoe
Amo fazer alongamento estou me sentindo bem melhor Deus te abençoe k tenha muinta saude
Bom dia Aurélio sou miastenica
Boa noite Aurélio
Adoro suas aulas .hoje não consegui fazer quase nada. Estou com muita dor nos joelhos , mas amanhã vou fazer.
Muito obrigada!
Muito obrigado por contribuir com o canal.🙏
Bom dia, Professor Aurélio,
Adorei este exercício. Apelo as outras pessoas a fazerem, pois melhora tudo o que se perde com a idade.
Um abraço caloroso da cidade da Praia, Cabo Verde.
Professor, você é bênção de DEUS, fiz hoje esses exercícios, tenho 58 anos, ainda não tenho problemas de dores, mas estou me preparando , obrigado. ❤
Vera Lúcia, o melhor preparo é fazer exercícios... Graças a Deus eu tenho 75 anos e há mais de 30 me exercito, por isso tenho uma ótima qualidade de vida e não sinto dores. O exercício físico é bom pro corpo e pra mente...Continue firme e forte!
Aurélio Boa noite. Olha faço meus exercícios todos os dias através de seus vídios. E muito muito bom. Obrigada Lazara.
Bom dia Dr Aurelio, gosto muito de você, da forma carinhosa que nos ensina e assisto quase todos os dias suas aulas, sou Luiz Fernando de Salvador Ba, tenho artrose na coluna Lombar e sinto muitas dores no Ciático
BOM DIA AURÉLIO AMO SEUS VIDEOS. SIGO BEM DIREITO SUAS ORIENTAÇÕES. GRATIDAO. DEUS TE ABENÇOE.
Estou cada dia mais forte com esses exercicios Obrigada Aurélio
Que legal, fico muito feliz.
Bom dia Aurélio. Que exercícios gostosos, dá uma sensação muito boa no corpo. Gratidão.
Seguindo as séries e também compartilhando com amigos, 7.0 , minha dificuldade é sentindo o coração acelerado e dificuldades no respiratório, não em todos os exercícios...👍👍👋
Bom dia Alfieri Deus abençoe e o Espírito Santo te ilumine..Otimos exercicios. Assim vamos...
Vivaaaaaaaaaa
Aurélio gostei muito de sua aula. Agradeço por esta oportunidade de fazer exelente exercício em casa. Obrigada...
Tenho muita dores nas costas e na perna amo participar dos exercícios principalmente dos ombros amo seus exercícios Aurélio
Bom dia Aurelio......estou começando agora...tenho artrite e artrose....hérnia de disco....gostei...OBRIGADA...
Bom dia, professor! Obrigada Deus te abençoe.
Aurelio adoro seus exercícios. Faço todos os dias de cada um. Adoro.
B9m dia Aurélio, vc é meu café da manhã, acordo e já venho pra sala fazer os seus exercícios que amo, muito obrigada, por vc ser essa pessoa abençoada por Deus, ajudando tanta gente, só tenho GRATIDÃO por você 😀
Muito obrigado pelo carinho.🙏
Aurélio este exercício está sendo ótimo para mim. Quando você puder faça um vídeo para artrose nos dedos.
Aurélio, sugiro que você faça uma aula de musculação para idosos com pesos caseiros (1kg de alimento). Talvez só dê para musculação dos braços, com pesos caseiros, mas já vale a pena.
Bom dia professor!!!sou juraci e estou fazendo exercícios acompanhada por você já algum tempo.estou maravilhada com o bem que está me fazendo tinha dores horríveis no pescoço e ombro parecia que a minha cabeça pesava muito não tinha mais posição para deitar .graças a Deus não sinto mais a dor nos ombros pescoço e não sinto mais o peso da cabeça. Tenho muito para te agradecer muito obrigada ....
Gratidão gratidão gratidão.
Bom dia Aurélio, amo seus exercícios, Deus o abençoe.
Bom dia Aurelio, estou amando os exercícios, tem sido ótimo, POIS tenho artrose na coluna , TENHO acompanhado os seus vídeos de boa graças à DEUS ! Deus abençoe
você é genial, carismático!! Com certeza seu visual pijama me inspirou mais ainda!!Seu cuidado conosco me emociona! muito obrigada!!!!
boa noite aurelio, me chamo Maria Aparecida e moro em Itu, antes eu fazia hidroginastica mais agora com essa pandemia eu não estou indo mais, e agora que conheci seus exercicios eu não vou voltar a fazer hidro, estou amando os exercicios😚
Aurélio amo fazer seu exercícios!
Muito bom!
Gosto muito de seus exercícios
Deus o abençoe
Abraço e beijo!!
Veja este treino SURPRESA.😀
Você vai amar.💙
CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS | NÍVEL 3 | Exercícios Iniciantes e Idosos
ruclips.net/video/5WqYx7ZzIeg/видео.html
Bom dia Aurélio,meu nome é Jacira
Gostando dos seus exercícios, principalmente pelo bíceps, aquele do tchau e dos músculos,todos são bons.
OLá Aurélio Graças a Deus procurando exercício para artrose no joelho descobri você, tenho diabetes e faz quase 3 meses que faço seus exercícios e estou me sentindo ótima, subo e desço escada, consegui fazer esse exercício sem me segurar em nada. Só tenho que lhe agradecer.
Que legal, Elenita, fico muito feliz em ter você como Membro do canal.
Mais feliz ainda em saber que está se sentindo ótima.
Muito obrigado.
Boa tarde seu Aurélio tudo bem gosto bastante desse ecercio faco todo dia ums tres muito bom obrigada ❤
Bom dia prof muito bom seus exercício sou potadora de pakison tem me ajudado muito .obrigado Deus abençoe sempre
Muitíssimo obrigada, Aurélio!
Excelente para nós, idosos.
Muito importante.
Tenho 73 anos e tenho artrite reumatóide.
Bom dia Aurélio estou adorando esses exercícios obrigado
Bom dia professor Aurélio, gostei muito dos exercícios de hoje, Deus abençoe pela sua dedicação por nós, que possa te ilumina sempre sua vida , tudo de bom pra você
Bom dia, muito bom teu trabalho, obrigada...
Aurélio Alfiere bom dia!
Preciso de exercícios pra respiração pq tenho crises de anciedade e tenho artrite reumatóide.Obrgada pela suas aulas
Muito bom o seu trabalho!!! Obrigada.
Aurélio estou gostando muito obrigada seu exercício ê maravilhoso
Faço os exercícios com vc Muito obrigada. Deus Abençoe
Professor Aurélio estou amando seus exercícios não estou perdendo nenhum dia. Iniciei segunda-feira.
Eu estou gostando muito dos exercícios,sou hipertensa... muito obrigada...estou enviando os vídeos pras pessoas que estão precisando.. abraço
Bom dia, Professor,
Eu melhorei as dores cervicais. Queria melhorar as varizes e artrose nas mãos.
Obrigada pela ajuda e todo o carinho.
Aquele abraço de cidade da Praia, Cabo Verde.
Bom dia Aurélio gosto muito dos exercícios. Faço todos os dias. Obrigado
Regina Célia eu tenho artrose na coluna e estou fazendo estes exercício estou me sentindo muito bem adorei 👏🙏
Aurélio vc é ótimo os seus exercícios estão me ajudando muito Deus continue te abençoando sempre
Olá Aurélio bom estar com vc ...eu tenho artrose ou disgaste nos joelhos e n coluna e tenho fibromialgia depressão e estou conseguindo ...ja a quase 4 semanas agora q comesei sentir um pouco de dor .nas pernas e nas costa mas vou continuar
Bom dia professor Aurélio gosto muita das sua atividade
Bom dia Deus te abençoe por tudo que faz por nós
🙏
Bom dia professor Aurélio, gosto muito dos seus exercícios ❤
Consegui fazer, apesar de um pouco de dor na articulação no encaixe da perna com o quadril
Sua tranquilidade nos ensinamentos nos encoraja. Parabéns.
Ebaaaaaa obrigado pela mensagem, fico feliz em saber que está gostando!!!!!!!!
Bom dia Aurélio ,eu tenho artrose no joelho e tendinite nos ombros,estou fazendo os exercícios está sendo muito bom
Que ajuda grande vc. tem sido nessa quarentena! Obrigada
Seus exercícios e a sua companhia são excelentes. Você tem carisma pra valer. Sou membro do canal, com muito orgulho
Bom dia amei o exercício, tenho diabete mais mim sinto bem fazendo o exercício obrigada.
Bom dia Aurélio eu tô fazendo muito bom,eu tenho artrose na lombar na cervical e tbm
Eu estou fazendo , muito bom seus exercicios, obrigada
Aurélio, faço os exercícios de equilíbrio todos os dias, estou adorando. Qdo puder poste mais exercícios sobre equilíbrio porque qdo ando sempre tenho desequilíbrio. Muito obrigado 🙏
Tenho artrose artrite muita dor no nervo ciático e pescoço também tenho sofrido muito com tantas dorey
Bom dia Aurélio estou me sentindo muito bem com os seus exercícios que Deus te abençoe
Bom dia Aurélio tenha um feliz dia um sábado abençoado por Deus 🙏🏻🕊❤❤amoooo suas aulas são bênçãos de Deus pra mim..
Bom dia terceiro dia que faço este exercicio logo que levanto.
Abraços e bom finl de semn
Obrigada por nos ajudar neste periodo de isolamento podemos exercitar em casa.
Fico muito feliz em ajudar.
Muito bom hoje eu fiz 2 o do equilíbrio ei da cama maravilhoso parabéns ótimo Domingo
Tenho artrose nos joelhos ombro e quadril e estou com o manguito um pouco rompido estou fazer os exercícios bem leve.muito obrigada
Oi Aurélio, amando as tuas aulas.
Tenho dor na cervical. Manda alguns exercícios.
Bom dia, Sou do Rio de janeiro, Nessa quarentena seus vídeos tem me ajudado muito, Estou com um trama no joelho
Bom dia professor!! Estou gostando muito dos seus vídeos!! Tenho Artroses e muitas dores nas juntas!! 🙏🏻
Bom.dia Aurelio. Segundo dia que estou fazendo este vídeo de exercicio. Tenho muita dificuldade de ter equilibrio. Faço depois do treino semanal. Adoro eu teus treinos. Bom final de semana. Sabado domingo vou fazer também este de equilibrio para melhorar. Abraços
Muito bem.
adorei a aula. Eu estava com muita dor, faço suas aulas, e melhorei muito. obrigada. Sou inscrita no canal
Muito bom! Faço todos os dias! Obrigada!
Boa tarde!
Hoje fiz o exercício para emagrecer de segunda feira,o para a respiração,o de alongamento na cadeira e agora esse de equilíbrio,estou amando,tenho 63 anos,artroses nós tornozelos,pé valgo,fascite,artroses nós joelhos quadris,coluna,tenssonovite nos ombros,punhos,mãos.....sou pré diabética, hipertensa,e tenho que me movimentar,se não tudo vai atrofiar, parabéns,pelo seu trabalho
Fazendo os exercícios de equilíbrio para fortalecer os músculos e não ficar caindo por aí... obrigada!
Bom dia Aurélio estou bem melhor foi ao ginecologia meu médico falou que estou com a bexiga Fortalecida por você me ensinou a contrair obrigado de coração
Bom dia Aurélio.
Eu tenho artrite reumatóide, osteoporose e bico de papagaio
O sr e o melhor,obrigado,poderia dar exercicio para ciático, bom dia
Oiiii to amando Ruth Alves bom.dia vc ta me ajudado muito oooo😍
Bom dia professor suas aulas me dão ânimo tenho 57 anos e com a idade veio as dores, artrite reumatoide, dores nas costas, ombros e nos dois joelhos e ultimamente apareceu dor nervo ciático. Abraços
Muito Obrigada! Bom dia!
Oi professor quero agradecer pelo exercicio me faz bem obrigada Deus abençoe vou ser membro
Tenho 86 anos e faço os exercícios e estou adorando.
Bom dia Aurélio.estou iniciando mas estou amando. Tenho 74 anos. Nao fácil não! Mas estou tentando. Obrigada
Oi Aurélio bom dia
Acompanho todos os dias seus exercícios e adoro
Compartilho todos e obrigada por nós proporcionar seus exercícios
Bjos e obrigada
Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉
São para todas as idades.😃
EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx
Bom dia ótimo exercício muito obrigada
Bom dia Aurélio eu tenho artrose nos joelhos obrigada pelas aulas gosto muito das suas aulas grande abraço
Eu estou assistindo de Varjota Ceará Brasil e estou aprendendo muito com seus vídeos Aurélio Tenho artrose e sinto muitas dores nas articulações 🙏🙏🙏👍👍👍❤
Tudo muito bom estou adorando
Bom dia Aurélio, os exercícios estão me fazendo muito bem,tenho platina no joelho devido a um acidente em 2018 ,então dependendo do exercício faço mais devagar.
Muito obrigado pelo seu carinho.
Bom dia
Bom dia professor comecei esse exercicio hoje me senti bem vou fazer todos os dias
Bom dia Aurélio, fiz 61 agora em maio, sou viciado em exercícios físicos, mas estavam ficando difícil, pesados, agora tem 1 mês que comecei com vc, estou amando, tenho saúde boa pra minha idade graças a DEUS, mas estou muito melhor com seus exercícios, por favor continue com esse canal que está nos ajudando muito. O SENHOR te abençoe sempre. Abraços.
Olá Vanda Batista
Fico muito feliz em ajudar!
Sua mensagem me motiva a continuar gravando vídeos como esse!
Obrigado!!!!!!
Bom dia Aurélio
Adoro seus exércitos
Gostaria de alguns para perder a barriga
Obrigada meu nome é
Marta Maria da Silva
Faço muito os exercícios de alongamento para as dores do meu ciático
Melhorei muito
Não levanto da cama sem antes ter feito
Muito obrigada bjs
Vou pensar em algum vídeo para perder a barriga, ok
Muito obrigado por seguir o canal.
Bom dia Aurélio! Adoro seus vídeos faço todos os dias.
Tenho muitas artrose e estoh com uma postura horrivel.
Veja estes exercícios:
DOR NAS COSTAS: bit.ly/2WxgKQH
Boa tarde🌺mesmo com a Internet lenta estou fazendo os exercios sou grata🌹FICA COM DEUS❤🌸🌹
Muito obrigada, legal o exercicio.
Eu Odette eu adoro os seus exercícios tenho artrose bulcite e tendinite na coluna e no braço esquerdo bjs fique com Deus
Bom dia Aurélio. Amei sua , fim junto.
BOM dia estava desanimada mas me animei.e fiz OBRIGADA. DEUS O ABENÇOE .
Você é ótimo para explicar.
Boa noite Aurélio eu tenho artrose nos joelhos, coluna,pescoço e dedos das mãos.