0605脊椎側彎該如何站與坐?｜台灣施羅斯復健體系 張維真教研長｜內容指導 汪作良醫師
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- Опубликовано: 7 янв 2025
- 0605脊椎側彎該如何站與坐?｜台灣施羅斯復健體系 張維真教研長｜內容指導 汪作良醫師
當學會了側彎矯正運動，一天執行1~2小時，
但運動以外的時間小朋友都是坐歪的、站歪的，
這懸殊的時間比例，度數是要怎麼有效的減少呢?
因此正確的坐姿與站姿非常重要，
將側彎矯正姿勢融入日常生活，對於側彎度數及體態改善都是很有幫助的
📣不同側彎分型對應不同的矯正姿勢，當然坐姿與站姿要求也不一樣呦‼
一起來學習側彎的正確坐姿與站姿吧
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