ගැස්ට්‍රයිටීස් ගෙදරින්ම හොඳ කරගන්න | Home readies for Gastrities By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - profile.php?...
🔔 Instagram - nutriinfolk...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com/@nutriinfosl?_...
🔔Apple Podcast - podcasts.apple.com/.../nutri-...
🔔Spotify - podcasters.spotify.com/pod/sh...
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHHLzZEh/
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : [phone]
🔔Whatsapp - [phone]
🔔Email - [e-mail]
References
1.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8739190/
2.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

[@soulanthrax]

මේ Doctor කොච්චර හොද ට තේරුම් කර ලා දෙනවා ද.අපේ සින්හල ජාති ය ට කොහොම කිව්වත් හොයන්නේ අඩු පාඩු වක් මයි .කිසිම කෙලෙහි ගුනයක් නැති ජාතිය ක්.පන්ඩිත ජාතිය ක්.ඔබ තුමා ට ගොඩාක් පින් සිදු වෙනවා .මේ පැ හැ දිලි කිරීමට .මට ත් gasrities තියෙනවා .මට සුදු කිරි .nonfat යෝගට් ,වගේ ඒවා හරිම හොද යි .ස්තුතියි doctor .🙏💐

[@smgnanaratna3092]

බොහෝම වටිනා වීඩියෝවක් ඉස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@user-hx4fs2mz9f]

Video hama akakma balanawa harima pahadilie nodanna dawal dana gannawa godak stuti doctor

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරණයි 🙏🇰🇼

[@sudharshanianushika2861]

ගොඩක් වැ දගත් වැඩසටහනක්.🎉

[@Sanjana_deshan]

ගොඩක් පිං ඔබතුමාට

[@PriyaniHettiarachchi-tw6dw]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@user-qn4cv9yj8j]

ගොඩක් ස්තූතියි Doctor. මේ විදියට අපිව දැනුවත් කරනවට.

[@dhanu557]

Thank you Dr God bless

[@wimalasenawijethunga1668]

ස්තුතියි ඔබට මෙවැනි දේ අපට පැහැදිලි කලාට.

[@JffcFbxvxx-oh4dt]

ගොඩක් පිං ඩොක්ටමේ වීඩියෝ වලටදීර්ගායු ලැබේවා

[@nandadissanayake9930]

Dr thank you very much 🙏

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@asharasaleem7342]

Thank you.

[@leelanandabandaraherath2909]

ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@user-ox2nk6op1h]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්. කරුණු ගොඩක් දැනගත්තා.

[@indikadilhani4931]

Thanks sir
Is there any probiotic tablets?

[@chandikakdr4441]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් මටත් තියෙනවා 🌹🌹🌹

[@srohibranoden9176]

dr.thank you very much ❤❤❤❤

[@padminidissanayake129]

මේ අලුත් තොරතුරු මගෙ යාලුවො කීපදෙනෙකුට share කලා... පොලොස් ගැන වැරදි වැටහීම් තිබුණු නිසා...thanks dr...💐💐💐💐

[@afredkodagoda6120]

Thank you

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි සර්

[@uditharuwanga7415]

Wannaku method hoda nedda? Doctor

[@sriyani20hiru96]

ඩොක්ට මම ගෑස්ට්‍රිස් අමාශයෙ තුවාල ගොඩාක් පිඩා විදිනවා මම සව්දි වල රැකියාව කරන කොට වේලාව ට කෑම ගන්න බැරි වෙනවා ලංකාවට නිවාඩූ ගියා හැමදේම කන්න පුළුවන් උනා .ආපසුරට ආ පසු නැවත වේදනා එනවා .: ගොඩාක් පින් DR

[@user-oj6sm7md8j]

Methuma kiyanakathawa at ha.
Polos geiyk thmbala wathura Tina Bela balannako sepa ...
Mansha supe parathi gunai

[@ManikeDunukara]

Dr.thank you.

[@lalanisamarasekara3785]

Boma sthhi Dr.budu sarani

[@fouzanmohammed6872]

Thanks 👍🏻

[@user-ue5qz7jk2y]

Doctor matath thiyenawa.itapasse husma gannath ba

[@lalitharupasinghe1423]

සර් මට තව කරුණක් දැනගන්න ඕනේ සමාවෙන්න ටෙශර් කොලෙස්ටෝල් සීනි නැතුව හාර්ට් එකේ තෙල් තැන්පත් වෙලා බ්ලොක් වෙන්න පුළුවන්ද ඒකට හේතු මොනවද

[@koralageranjani3361]

Thanks doctor

[@MaheshiPerera-py8ml]

Thank you doctor

[@SwaranamliPerera]

Thanks for your doctor 7:07

[@user-uz6uu9ej6o]

Yako docter kiyanna bactiria thibunoth ekata beheth widihata ganna puluwan ahara.modaya hodata.ahan hotapan.

[@uruliyanagedonwasanakelumg9200]

Gasstik hoda kara ganna dina 6yak hisbada ala gediyak sudda kara watura mll 400gena watura ha samana brendar katala bonna dina 6i suwa wenawa

[@dhanu557]

Ane Dr matath thiyanwa hodatama

[@danojbro4733]

Thank you 🎉 🎉🎉🎉🎉🎉

[@lalitharupasinghe1423]

සර් මට අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම දැනගන්න ඕනේ කොහොඹ පොතු තම්බල බිව්වහම හාට් එකේ නහර වල ලේ කෙටි හැදෙනවාද නැත්තං තෙල් තැන්පත් වෙනවද

[@MmNn-kz5zy]

බුදුසරණයි ඩො ක්‌ ට

[@srohibranoden9176]

thank you doctor 🌷🌷🙏🙏🙏

[@chapakumari9880]

Thank doctor mtath gastik godak thiyenwa 💐

[@srohibranoden9176]

thank you ❤❤❤🙏🙏🙏

[@TheGameVaulT55]

Thank you ❤❤❤❤❤ 1:09

[@BigBoss-b9n]

ස්තූතියි ඩොක්ටර් ❤

[@BigBoss-b9n]

ඔව්

[@chandimasubashini3099]

Polos ushnaine. Kawama thawa wadiwenawa

[@farihaawfar6641]

God bless you.

[@harshawanigasuriya3749]

Owa api kalin dannnawa..thawa ledakata hodai owa

[@prashanthipeiris2773]

thank u doctor ❤

[@AliAli-wd5ys]

ගොඩක් පිං ඩොක්ට මම ඉන්නෙ කුවේට්.ගොඩක් දුරට කන්න තියෙන්නේ රොටි පාන් බනිස් වගෙ දේවල් ඉන්න තරමක් ඉන්නේ බඩගින්නෙ.පුදුම දුකක් විදින්නේ මහ කරුම ලෙඩක්....

[@user-qn7po7bk7n]

Hi

[@user-ou8uf1cb6u]

මම හිතාගන හිටියේ පොලොස් අගුනයි කියලා ඔබ තුමාට බොහොම පිං

[@SleepyDarts-sd4pu]

Aiyoo polos aguna naaa

[@MalinthaPilapitiya]

මම හැමදාම උදේට රෑට කුරක්කන් වලට සුදු ළුණු සමග කැද බොනවා මේක හොදද...?

[@user-ng9xt4kx1z]

Kos polos del walata wedi wenawa

[@ramyathenuwara8552]

Obata.sththi.Dr.

[@anndevika1605]

Dr obage phone no eka denda puluwanda.obawa chanel karanda barida kohoada oben upades gane

[@buddikasadaruwan5071]

Matath tyenwa meka maha karuma ledak kochchara kawath badagini...bade wathaya pirenawa...karumayak gewanne dan awurudu 3k thisse

[@SleepyDarts-sd4pu]

Doctar mama. Magaema sahodarayingae poulvalata. 6 darnaekuta shar kala gaass tik ayalagae daruvanta. Keepadaenarkuta. Samma
Asambudusatanari doctar. .

[@user-dc5ks3oc7e]

Weda.karana.gaman.meistuti.godak.budu.saranai

[@mdsameera391]

Mata kannaba wadiwenawa

[@sriyanikh3964]

මම සතියකට දවස් 2-3 ක් වත් පොලොස් කනව මගෙ ආසම කෑම

[@user-dc5ks3oc7e]

Mata.yogut.kawama.wadiuna..

[@nuwankumara8294]

මටත් තියෙනවා ඩොක්ට කිසිම දෙයක් කන්න බෑ අඩුම තරමෙ වතුර ටිකක් වත් බොන්න බෑ. මම රොමේනියාවට ආවට පස්සෙ තමයි වැඩි උනේ වෙලාවට කෑම කන්න බැරි උනා ඒ නිසා ගොඩාක් අමාරු උනා. මෙහෙන් බෙහෙත් කරා ඒ උනත් පූර්ණ සුවයක් නෑ ඒ නිසා දැන් සුදුසු කෑම පමනක් අරන් . වියායාම කරනවා. ඒවගේම වෙලාවට කනවා. බෙහෙත් මොකුත් ගන්නෙ නෑ දැන් සාමාන්‍ය සුවයක් තියෙනවා.

[@jokijoki8016]

ඔයා බොන්න කස කසා ඇට වතුර ට දාලා

[@MadasekaraManjuu-rq7us]

thanks.

[@user-md1vz1br7t]

ඔයා හරි ලස්සනට ඉදියනෙ ඩොක්ටර් .මොකෝ දැන් එන්න එන්න කැත වෙන්නෙ මහත් වෙලා කලුවෙලා කොන්ඩෙත් මොකද්දෝ වෙලා කලින් වීඩියො බැලුවම දැන් එක්ක මාර වෙනසක්.

[@RASA171-vy6ho]

Ow neada poundation gaala wage

[@ManjulaPerera-et6yf]

ඉගුරු තේ හොඳ nedda

[@pattinigesriyani9119]

Polo's tambala nekan kanna

[@user-qn2mc4lt6c]

Me kiyapu kema hama ekakma nam mage gastric wedi karanawa.mee kiri thada ambulai kewoth iwarai.ane manda

[@ramanijayakody2263]

හොද මීකිරි ඇබුල් නෑ

[@user-qn2mc4lt6c]

@@ramanijayakody2263
A mudawapu kiri elakiri walin ganna ewa.mi kiri kohomath ambul.doctors la godak aya kiwwa mi kiri kanna epa kiyala gastric walata.samahara ayata hoda athi.man danna godak aya innawa kiri ashritha dewal kawama acid gathiya wadi wela gastric ena

[@padmasirinvg1324]

මෙතුමා Dr.කෙනෙක් නොවේ, පෝෂණවේදීයෙක්

[@srimaleerajapaksha3177]

I sent a message to your Watsapp doctor, I haven’t got the reply yet,
Thank you

[@Cartoonmovie.g.173]

පොලොස්. උස්ණ.ගුන.නේද doctor .

[@sachinthalakshan1749]

ඩොක්ටර් මට පවුද්ගලිකව හම්බුවෙන්න හරි කතාකරන්න හරි පුලුවන් ද??

[@user-dh1ge8ci8d]

Godak.pin.doctor❤❤❤❤❤❤❤

[@AmalkaDilshan]

❤❤

[@or8140]

කස කසා ඇට බොන්න හොද නැද්ද ඩොක්ටර්

[@priyaniuduwaka7003]

thank you doctor god bless you 🙏🙏🙏🙏❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏🙏

[@surekawijesooriyaarachchi1100]

❤❤❤

[@samikaekanayake6051]

👍👍👍

[@sugathwickramasinghe4477]

Doctor ai oyage muna wenas wela.hoda kamak kannako😢

[@kumudinigalbokka2280]

Anee ay ehema kiyanne. Dr. Kochchara lassanada. Issara labalay. Den muhukura. Gihin.ehema thamay denuma prakgnawa wedi wenakota meruu bawak penawa.

[@nilukapriyanthi4170]

උදේට නැගීටපු ගමන් කට හෝ දන්නැතිව වතුර වීදුරුවක් බොන්න ඒ දෙය හරියටම හරි

[@nimashafernando2203]

❤

[@hemalatha4050]

❤❤❤❤❤❤❤

[@TheGameVaulT55]

❤❤❤❤

[@HemaLatha-ox4xx]

❤❤❤❤❤❤

[@manekamaneka4696]

Mata hamadam gasrais

[@Cartoonmovie.g.173]

මගේ අමාසයේ පොඩි හර්නියා තත්ත්වය ක්ලු පොලොස් කෑවාම මාර විදියට මගෙ උගුර දනවා.

[@user-vr5wl5rb2q]

Mageth harniya akaklu.

[@user-no6ff3xc8w]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mkskmudunkotuwa1886]

පංපිටිවල ග්ලූටන් තියෙනවා නම් ආට පිටිවල නැති වෙන්නේ කොහොමද

[@Shenulisehansa-xp6vy]

මීකිරි අච්චාරු යෝගට් කෑවොත් හොදට තියේවි .

[@DilitaPranandu]

Apo,ooo?,,,matenam,polos,kawoth,gas,vade,venewooooooo

[@mallikamudiyanselage4859]

ගිරවා වගේ ඔහේ kiyagana යනවා අහන kisema දෙයකට උත්තර nee .achcaru වලට ges වැඩි වෙනවා

[@SleepyDarts-sd4pu]

Ethin iya ahaennae nathuva hitapanko van

[@SleepyDarts-sd4pu]

Uba vitharaei gaaniyae banala thiyaennae molar amasruvakda essarawaela doctar Karnak hambawaeyanko.

[@skyphone8133]

අච්චාර තමා ගැස්ටයිටිස් වලට මුලික

[@TheGameVaulT55]

Thank you❤❤❤❤❤ 2:02

[@pgvamilapgvamila9310]

ඩොක්ට සෙමරොගේටමොනවාහරිකියන්නකොඉස්තුතියිඔබතුමාට

[@Sanjana_deshan]

අපේ අම්මට ගැස්ට්‍රයිටීස් ,කොලෙස්ට්‍රෝල් ,සීනි තුනම තියනවා ඒවට බෙහෙත් ගන්නවා එතකොට මේ දේවල් ආහාරයට ගන්න හොද නැද්ද

[@KalyaniNayakarathna]

😂පොලොස්,අච්චාරැ කෑමෙන් බඩ දැවිල්ල ,පපුවෙ කැක්කුම් .වමනය .හිසරදය හැදෙන වා ගැස්‍ රයිටිස් හොඳ ටම වැඩි වෙනවා

[@priyanganimudalige6193]

Godak hoda i

[@MDNAjith]

Are you doctor ?

[@srohibranoden9176]

❤❤❤🙏🙏🙏🙏

[@samwickramanayaka4841]

පොලොස් කාපුවම ගැස්ට්‍රික් වැඩි වෙනවා

[@bkindrni2444]

පොලොස් කන්න ඕන් තම්බලා රම්පෙ කරපින්චා රතුලූනු කහ උලුහාල් පම්න්‍යි

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@priyanthiamarasinghe-bm8ox]

@@bkindrni2444 godak thuna paha danna epa. Poloswala kahata gathiya nisa gastric walata hodsi

[@skyphone8133]

පොලෝස්වල පොබයිටික්ස් හැදේන්නේ නෑහෑ එයට යොදන ඈබුල් ගොරක බිලිං හා තුණපහ හා කහ නිසා.

[@isankafernando2638]

මටත් පොලොස් කෑවම තව වැඩි වෙනවනෙ