Пилатес для начинающих №20 от Натальи Папушой
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoip...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Телеграм канал: t.me/natalipap...
Сайт: natalipapushoi...
💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoipilates_bot?start=link_KDY6UBowUj
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Огромносе спасибо за такой позитив и полезность:)
❤️❤️❤️Спасибо! Гайд по основным видео на канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
Спасибо огромное. Успехов
Ирина, рада помочь!) 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
НАТАШЕНЬКА, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! ПРОГОВАРИВАЕТЕ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ... С ВАМИ С 9 ЯНВАРЯ. ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ, КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ ПО 50' (СУММИРУЮ ПО ДВА, А ТО И ПО 3 КОМПЛЕКСА), В ОСТАЛЬНЫЕ ДНИ БЕРУ КОРОТКИЕ, МИНУТ НА 20-30 КОМПЛЕКСЫ, КАК ЗАРЯДКА. УЖЕ ВТЯНУЛАСЬ. С ВЕСНОЙ ВАС! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВСТРЕЧАТЬ С ВАМИ! ХОЧЕТСЯ СЕБЯ ПОХВАЛИТЬ😄 НО ПОКА РАНО... ХОЧУ ЕЩЕ... СДВИГИ ЕСТЬ. НО, МНЕ ГЛАВНОЕ ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ, А ТУТ И СПИНА ПОДТЯНУЛАСЬ И БОКА УХОДЯТ.. ВСЁ СУПЕР! ЕЩЕ РАЗ ВЕСЕННИЙ ПРИВЕТ ИЗ ДНЕПРА🌹🌹🌹...
Вы большая молодец! Это отличные результаты :) Рада помочь вам! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
И вас с наступлением весны! 🌹
Наташа, спасибо!!!
На здоровье=)
Задайте Наталье вопрос: instagram.com/natalipapushoi/
А можно ли делать пилатес с утяжелителями на ногах?
Можно :) Пишите мне в инстаграм. Там я отвечаю быстрее: instagram.com/natalipapushoi/
Почему чем дальше, тем короче ? И просмотров мало . По часу самое то было .