[홀백레시피] 🥥코코넛 밀크 요거트 Keto Yogurt

[@juhyunjo510]

코코넛밀크에 진탄검이 포함되어있어도 괜찮을까요?

[@holisticencyclopedia2705]

네 괜찮아요:)

[@rachelkim140]

캐피어 유산균은 어때요?
원산지가 캐나다이던데..

[@holisticencyclopedia2705]

RACHEL KIM kefir이거 말하시는거에요?
순수 kefir yogurt는 되지만 당 첨가된것들 진짜 많아요
꼭 영양/성분표시 보고 드세요
건강하게 키토 하세요!!

[@choi311]

저도 꼭만들어 보고싶네요~^
재료는 어디서 구매하셨나요?
잘못찾겠네요ㅜ

[@포에버포에버-n2x]

80 billion 두개 넣어서 해도 되죠?
저 뉴트리돔 80billion먹고 있거든요.
근데 한국에서 좋은 코코넛 밀크 구하는게 쉽지가 않네요.ㅠ

[@coramdeojin4597]

저는 말씀해 주신대로 했는데 실패했어요. ㅠㅠ
뭉쳐지지 않고 그대로 있는데 왜 그럴 까요?

[@holisticencyclopedia2705]

소독된 유리병 쓰셨어요?
어떤 코코넛 캔 밀크 쓰셨어요?

[@coramdeojin4597]

홀리스틱백과사전Holistic Encyclopedia 네, 소독된 유리병 쓰고, 유기농 코코넛 밀크 100% 400ml 섰어요. 5 billion 캡슐 2 개 넣고 제가 동남아에 살아서 날씨가 더워서 그냥 실온에 하루 넘게 두었어요.
영상 보면서 2 번이나 했는데 왜 안되는 걸까요. 꼭 만들고 싶은데. ㅜㅜ

[@holisticencyclopedia2705]

Yeojin Hong 50 billions 으로 해보시는거 추천해요
날씨가 더워서 유산균이 죽었을때 안될수도 있어요
50 billion 해보시고 안되면 유산균 죽음을 의심해보셔요

[@jiji-f5j]

유산균 먹이를 안 넣으시거 같은데 .. 즉 프리바이오틱스가 없는 프로바이오틱스 쓰신듯.. 코코넛 밀크에도 식이섬유(프리바이오틱스)가 좀 있기한데.. 그 양이 좀 부족한건가??

[@신가연-x9l]

프로바이오틱스 두캡슐이면 몇 그람일까요?

[@holisticencyclopedia2705]

가연신 probiotics 마다 달라요
40- 50billions 정도 쓰시면 되요