일반회원 실제 수업 영상💗ㅣ스프링❌ 리포머+박스 시퀀스✨

스프링 변경❌ 리포머 + 박스 50분 FULL 시퀀스
처음부터 끝까지 흐름에 집중한 수업입니다!
호흡부터 조절, 저항까지 전신 모든 곳을 자극해 드릴게요💗

[@룰루-d6t]

하루하루 막막하고 재미가없던 초보강사인데 선생님 영상을 접하고, 수업에 자신감도 생기고 직접 움직여보고 다음날 수업이 너무너무 기대됩니다❤️ 너무너무 감사합니다 ㅠㅠ
저도 먼 훗날에는 좋은 영향을 주는 강사가 되고 싶어요!!!ㅠㅠ 원래 댓글 진짜 안다는데 선생님께서 항상 이렇게 좋은 영상 올려주시는데 멀리서라도 작은 응원과 힘을 느끼시길 바라며 부끄럽지만 제 마음 살짝쿵 표현하고 갑니닷..(총총❤)

[@Nar.r_m1nseeeeo]

우와🥹 선생님.. 너무 감사한 말씀들을….(ㅠㅠ) 수업에 재미가 생겼다니 그것만큼 기쁜 소식이 없네요! 선생님의 긍정적인 모습과 응원을 들으니 저도 앞으로의 날들이 더 기대가 됩니다❤️ 꾸준함으로 보답하겠습니다! 오래오래 함께해요☺️

[@이채원-r4w3g]

오늘도 많이 배우고 갑니다 너무너무 멋지세요! 올려주셔서 감사합니당

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다☺️ 앞으로도 많은 관심 부탁드려요🩷

[@죠애나-l6t]

너무 조타 ㅋㅋㅋㅋ

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다❤️

[@미-b3o]

우왕우왕
차근차근
꼼꼼히
따라해볼게요
감사해용 ❤

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다❤ 즐거운 수업되세요😊😊

[@요가하지연]

선생님 혹시 발볼 풋바에 올리고 복부
시리즈 할 때 등이 캐리지를 터치 할려고
하니 발이 풋바에 떨어지는 경우가 많더라구요
이런 경우엔 발이 안떨어지는게 더 우선일까요~?

[@Nar.r_m1nseeeeo]

등을 바닥에 붙여내는 것이 먼저입니다!🩵
파워하우스의 연결을 잘 설명해 주신다면 발이 떨어지지 않을 거예요. 등만 누르면 골반이 임프린트되어 발이 떨어질 수 있으니 골반 중립을 유지하며 진행했는지도 함께 확인해 보시면 좋을 듯합니다😊

[@30oneday]

혹시 몇년차 경력이세용 ? 이정도 되려면 어느정도의 수련을 해야하는지 궁금 존경스럽습니당

[@Nar.r_m1nseeeeo]

20년도부터 시작했습니다 :)
필라테스 강사를 공부하던 과정부터 지금까지 하루가 부족하게 지내고 있습니다! 저 또한 아직 채워야 할 부분도 많기에 더 열정적으로 발전해 보도록 할게요! 좋게 봐주셔서 감사합니다🩷

[@강고은-m4t]

선생님 마이크랑 스피커 어디 꺼 쓰시는지 궁금해용!!

[@Nar.r_m1nseeeeo]

베네위츠 UHF SLD9001 마이크 사용하고 있습니다😊

[@강고은-m4t]

@@Nar.r_m1nseeeeo 알려주셔서 감사합니당!! 영상 늘 잘 보고 있어요 목 관리 잘 하셔요..🤍