요즘 SNS에서 난리난 키 크는 운동방법!

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  • Опубликовано: 30 дек 2024

Комментарии • 100

  • @jijijijijim
    @jijijijijim 2 дня назад +7

    오만 노력 다해도 안되면 결국 키높이 깔창 잘 맞는거 까는게 좋더라구요
    비케몰 깔창 쓰는데 제일 편해서 신발마다 다 깔아줍니다

  • @sunilbamane8550
    @sunilbamane8550 5 месяцев назад +3

    성장판 자극이라는게 약한 전류로 성장판사이의 세포를 열어주는건데 꾸준히만 하면 충분히 커질수있더라고요. 아들도 성장마사지기로 5cm이상 효과봐서 넘 다행이에요~

  • @Daniel-js3vk
    @Daniel-js3vk 5 месяцев назад +1

    수시로 스트레칭으로 늘려주고 잘 때 성장유도안대 끼고 깊게 자서 성장호르몬 많이 분비되도록 해주는게 중요한거 같아요 잘 먹는건 당연하구요 키 크는 주사나 영양제로 부작용 걱정하지 말고 기본적인 것부터 잘해주는게 중요한거 같아요!😊

  • @실리퐁퐁
    @실리퐁퐁 2 месяца назад +1

    여러분 다했는데 키 그대로 163입니다 키는 유전입니다 그냥거의

  • @다현-y3v
    @다현-y3v 5 месяцев назад +2

    중2 여자 키 143 34kg인데 키 커질수 있을까요?😢

  • @CrazyH4x_777
    @CrazyH4x_777 5 месяцев назад +1

    억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다

  • @유호아
    @유호아 6 месяцев назад +25

    성장기에는 성장판 자극도 좋지만 그보다 중요한건 자세교정입니다. 올바른자세를 유지함으로써 1년안에 5센치씩 컷습니다..자세교정 꼭 해보세요 제가 사용한건 키마니큼입니다😊

  • @omprakashpatel7021
    @omprakashpatel7021 5 месяцев назад

    효과적으로 키크는법: 1. 우유많이먹기 2. 스트레칭하기 3.줄넘기많이하기 4.바디메디 성장운동기 꾸준히 하기

  • @ParvinThakor-hu2lp
    @ParvinThakor-hu2lp 5 месяцев назад

    잘 봤습니다 딸아이가 아직 초등학교 저학년이고 키도 또래에 비해 작은 편인데 가슴에 멍울이 잡힌다고 해서 혹시 성조숙증이 아닌가 싶어서 한의원에 가서 일단 골밀도 검사과 여러 가지 검사 결과 성조숙증이 왔다고 하더군요. 아직 성장할 수 있는 여지가 충분하다고 해서 성조숙을 미룰 수 있는 탕약을 지어와 먹는 중입니다. 남편과 제가 그리 큰 편이 아니라 아이가 일찍 검사를 받아본 게 다행이라는 생각이 들더군요 바디메디 성장판자극기랑 같이 쓰는중인데 성장통도 온다고하고,, 이제서야 알아서 다행인듯 싶네요.

  • @gudiyakumari4885
    @gudiyakumari4885 5 месяцев назад +27

    예상 키보다 덜 자라서 오은영성장법으로 꾸준히관리해주는데, 다행히 예상키를 넘었네요,,ㅜ

  • @have_not_active_but_Want_enjoy
    @have_not_active_but_Want_enjoy 6 месяцев назад +3

    무릎 잡고 어깨 비틀기랑 팍 펴며 상체 일으키기는 각각 1회당 몇초 씩 해야 하나요?

    • @funny_grandfather
      @funny_grandfather 5 месяцев назад +1

      핫, 뚤, 셋, 넷, 다쓰, 여쓰, 일곱, 여덟 이렇게 체조 하 듯이 하면 될 것 같아요!

  • @Jeongmiae-z2e
    @Jeongmiae-z2e 6 месяцев назад +1

    저희 아이는 스트레칭 했는데 저런 성장판 자극해주는게 효과가 있는거 같아요 추가적으로 몇시에 자는지보다 얼마나 깊게 자는지가 중요해요 저희 아이는 슬립부스터 수면안대 썼는데 1년동안 10cm 컸어요 이렇게 안하더라도 성장판 자극이랑 깊게 잘 수 있는 환경은 조성해주세요

  • @icei5
    @icei5 6 месяцев назад +2

    서전트 점프는 점프력도 늘 뿐 아니라 성장판 자극도 많이되서 좋아요

  • @아이디어R
    @아이디어R 7 месяцев назад +8

    중1 165 67kg인데 키크고싶어요

    • @잠깐만요-z6e
      @잠깐만요-z6e 7 месяцев назад +4

      이미 큰듯 더크면 180까지도 가능할듯

    • @Shwvhs
      @Shwvhs 7 месяцев назад +1

      ​@@잠깐만요-z6e안 큰거 같은데

    • @gamdu00
      @gamdu00 6 месяцев назад

      내가 딱 그랬는데 20살 174 65kg임ㅋㅋㅋㅋ 그때 잘자야됨 진짜..

    • @Memelibrary001
      @Memelibrary001 6 месяцев назад +1

      중2 158 ㅅㅂ 일오팔이냐고

    • @user-ngm090
      @user-ngm090 6 месяцев назад

      @@Memelibrary001중3 159

  • @새_별
    @새_별 8 месяцев назад +6

    저아직초등학생인데
    무릎에힘을풀면뒤로꺽이고
    키는142에요4학년여자입니당
    키가 144로 컸습니당

    • @귤-l5j
      @귤-l5j 8 месяцев назад

      키 큰데?

    • @새_별
      @새_별 8 месяцев назад

      @doring_1124._.
      괜찮아요 아직성장기에요

    • @진아-g7z
      @진아-g7z 8 месяцев назад

      저는 5학년인데 136 이랍니다..😢

    • @새_별
      @새_별 8 месяцев назад

      제가살짝큰거구
      아직성장기라괜찮아요

    • @새_별
      @새_별 8 месяцев назад

      @@아저거
      성별이어케되세요

  • @다현-y3v
    @다현-y3v 5 месяцев назад

    중2 여자 키 143 34kg인데 키 클수 있을까요?😢

  • @아네-e2e
    @아네-e2e 7 месяцев назад +6

    5학년인데 158정도거든요 근데 어릴때 일찍 크는게 안좋다고하네요ㅜㅜ(키 자랑 절대 맞음)

    • @플레이게임-l8m
      @플레이게임-l8m 7 месяцев назад

      저는5학년인데160임 키는유전이니깐
      걱정하지마세요ㅎ😊😅😅

    • @잠깐만요-z6e
      @잠깐만요-z6e 7 месяцев назад

      아니 난 5학년 140인데....

    • @뀨뀨까까_푸린
      @뀨뀨까까_푸린 7 месяцев назад

      @@잠깐만요-z6e저는 5학년 144…큐큐ㅠ

    • @Kal_lam917
      @Kal_lam917 7 месяцев назад +1

      전 5학년 165이고 현재 중1 177입니다
      키 작네요

    • @시크릿휴먼
      @시크릿휴먼 7 месяцев назад

      ​@@Kal_lam917지 키 크다고 쳐 자랑 하고 ㅈㄹ이네

  • @이윤성-w8n
    @이윤성-w8n 6 месяцев назад +5

    주짓수 하고 있어서 운동은 충분히 많이 하는데 안커요.주짓수만 하는것도 아니고 학교에서도 많이 뛰는 편이고 스트레칭도 수시로 하는데 키가 잘 안커요...유전일까요? 지금 또래 친구들 키가 평균 170정도 되는데 전 160밖에 안되요.

    • @익명-m4o4w
      @익명-m4o4w 4 месяца назад

      주짓수는 관절을 많이 꺾이기 때문에 키가 잘 안자라요 주짓수 보단 농구가 좋아요

    • @이동율-r9b
      @이동율-r9b 4 месяца назад

      전 농구 태권도에서 맨날 운동 하기전에 달리기 하고 점프 시켜서 키가 181입니다 저희 아빠 엄마 키 많이 작아요 160이하 입니다. 근데 일찍 자고 우유는 적당히 잘마시고 잠을 깨지않고 깊게 잠들면 키 큽니다 전 유전 그렇게 집착 하지 않아서 그냥 노력 합니다. 고1입니다 지금

  • @koreannu-u9q
    @koreannu-u9q 8 месяцев назад +13

    22살 가능한가

    • @user-kk3gu4il7f
      @user-kk3gu4il7f 8 месяцев назад +1

      굽은 등이나 자세교정으로 2,3cm은 클거같

    • @OsongSuro
      @OsongSuro 7 месяцев назад

      되겠냐 시바 ㅋㅋ

    • @oo-cs3sy
      @oo-cs3sy 7 месяцев назад +2

      되겠냐

  • @김하원-b5i
    @김하원-b5i 7 месяцев назад +7

    저 중1인데 성장이 끝났는데 가능한가요??

    • @oo-cs3sy
      @oo-cs3sy 7 месяцев назад

      가망없음

    • @김하원-b5i
      @김하원-b5i 7 месяцев назад

      @@oo-cs3sy 그럼 조금이라도 크는건 ㄱㄴ??

    • @user-qf2km8gg9d
      @user-qf2km8gg9d 7 месяцев назад

      중1에 성장이 끝난다고?

    • @wpqiwnfps403
      @wpqiwnfps403 7 месяцев назад

      @@oo-cs3sy가망없는건 부모님 다 돌아가셔서 콩가루된 님집안아님?

    • @토오옴-s8d
      @토오옴-s8d 7 месяцев назад +2

      여자면 곧 끝이고
      남자면 이제 시작이지

  • @musclequeen6493
    @musclequeen6493 4 месяца назад +2

    저 혹시 초등학교 3학년인데요.키가 130인데 138만큼 클수있나요.

  • @user-yejxn0921
    @user-yejxn0921 10 месяцев назад +15

    진짜되나여?

  • @peachhing
    @peachhing 2 месяца назад

    키즈엘리트 키성장 영양제를 먹고 나니까 우리 조카 키가 진짜 빨리 크는 느낌임ㅋㅋ 맛있게 먹을 수 있어서 스스로 매일 잘 챙겨 먹는 중! 성장기에 딱 맞는 필수템이라 완전 추천임!✨

  • @브롤하는스피드
    @브롤하는스피드 8 месяцев назад +5

    12살에 키153cm되나?

    • @게임만화더빙툰-i7m
      @게임만화더빙툰-i7m 8 месяцев назад

      5학년인디 153cm면 평균 살짝 넘는건데..

    • @yeju14
      @yeju14 6 месяцев назад

      ? 나 중2인데 147인데

    • @그냥사람-w7f
      @그냥사람-w7f 5 месяцев назад

      ​@@yeju14 저랑 똑같으시네요..ㅠ

  • @Chocopie84
    @Chocopie84 7 месяцев назад

    중1: 161, 48

  • @CHANGmo-Fan031
    @CHANGmo-Fan031 6 месяцев назад

    6학년 175.5

    • @sally-y3j
      @sally-y3j 6 месяцев назад

      저한테 10cm선물 해주세요

    • @yryh-s3h
      @yryh-s3h 5 месяцев назад

      나이에 비해 키가 큰거같네요

  • @이희연-i2j
    @이희연-i2j 7 месяцев назад

    12살에 152인데..ㅠㅠ

  • @km.so07
    @km.so07 6 месяцев назад

    중1 152

  • @호둘기
    @호둘기 7 месяцев назад +3

    중1인데 키179에요 저보다 큰 어른들이 좀 있어서 슬픔 ㅠ

  • @YSKim-v6q
    @YSKim-v6q 10 месяцев назад +25

    45세도 되냐?

  • @순정황-c5p
    @순정황-c5p 6 месяцев назад

    자세히 좀 저희애 좀 해보게요

  • @토리-z6u
    @토리-z6u 4 месяца назад

    중3 172 2차성징이 중2때왔는데 얼마나 더클까요