Cảm ơn những chia sẻ chân thành và vô cùng tâm huyết của Bằng ❤ Mỗi lần em ra video hay livetreams, chị đều cố gắng xem hết. Nhiều video còn xem đi xem lại ấy :) Chị năm nay 42 tuổi, tập gym được hơn 1 năm. Giai đoạn đầu cảm giác việc tăng cơ của mình hơi chậm so với các bạn trẻ, nhưng cứ kiên trì với kế hoạch tập luyện rõ ràng, bài bản kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp + whey protein + EAA BCAA trong khi tập, cơ thể chị đã thay đổi rõ rệt. Trộm vía, giờ chị thấy cả sức khoẻ và body mình còn tốt hơn, đẹp hơn thời thanh niên ấy :)
Mình năm nay 34t,xem bên top top live & qua đây đăng ký.Để cm này đây 1 time quay lại xem m kiên trì tới đâu ❤.Cảm ơn những chia sẻ rất bổ ích và động lực của a Bằng.Cảm thấy may mắn khi m đã tỉnh ngộ ra sớm tìm tới gym trước khi qua 40t
cam on em rat nhieu . anh da o do tuoi 35 va moi bat dau tap Gym 3 thang . Va nhung thong tin em chia se trong videos nay that la huu ich . xin cam on va chuc em cung dai gia dinh mot nam moi nhieu suc khoe va may man . from Germany
6 месяцев назад
Cảm ơn a nhiều, e bắt đầu gym lúc 33 tuổi giờ e cũng gần 40 tuổi , chúc a luôn khỏe và tập luyện tốt😁👍
Để tìm hiểu thêm về khóa pt online bạn vào link này sẽ sang face GYM BẢO BẰNG nhắn tin trực tiếp cho tôi nhé: gym.nguyenbaobang.com/
Cảm ơn những chia sẻ chân thành và vô cùng tâm huyết của Bằng ❤ Mỗi lần em ra video hay livetreams, chị đều cố gắng xem hết. Nhiều video còn xem đi xem lại ấy :)
Chị năm nay 42 tuổi, tập gym được hơn 1 năm. Giai đoạn đầu cảm giác việc tăng cơ của mình hơi chậm so với các bạn trẻ, nhưng cứ kiên trì với kế hoạch tập luyện rõ ràng, bài bản kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp + whey protein + EAA BCAA trong khi tập, cơ thể chị đã thay đổi rõ rệt. Trộm vía, giờ chị thấy cả sức khoẻ và body mình còn tốt hơn, đẹp hơn thời thanh niên ấy :)
Yess
Hay. Anh 50 mới bắt đầu. Kiên trì bền bỉ chắc vẫn ok
Yeah
Rất tuyệt vời
Cảm ơn bạn
Mình năm nay 34t,xem bên top top live & qua đây đăng ký.Để cm này đây 1 time quay lại xem m kiên trì tới đâu ❤.Cảm ơn những chia sẻ rất bổ ích và động lực của a Bằng.Cảm thấy may mắn khi m đã tỉnh ngộ ra sớm tìm tới gym trước khi qua 40t
Cảm ơn bạn, nếu hay nhờ bạn chia sẻ nha
Quá hay luôn BẰNG ơi , chú 60 tuổi tập tạ chơi hơn 30 năm hôm nay xem clip này hiểu thêm được rất nhiều , cảm ơn BẰNG nhiều nha !!❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn chú
Quá hay bạn ơi..thank you ❤
Vâng cảm ơn a
Rất cám on sự chia sẽ của em. Bằng có thể chia se thêm về các vấn đề thoái hoá xương khớp khi tâp gym ở độ tuổi trung niên. 40 trở lên dc ko .
quá bổ ích, cảm ơn anh vì đã chia sẻ những kiến thức rất hay cho mọi người ạ
Cảm ơn e
Thank you bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích nhé
Cảm ơn chị
cam on em rat nhieu . anh da o do tuoi 35 va moi bat dau tap Gym 3 thang . Va nhung thong tin em chia se trong videos nay that la huu ich . xin cam on va chuc em cung dai gia dinh mot nam moi nhieu suc khoe va may man . from Germany
Cảm ơn a nhiều, e bắt đầu gym lúc 33 tuổi giờ e cũng gần 40 tuổi , chúc a luôn khỏe và tập luyện tốt😁👍
Kiến thức bổ ích quá Cảm ơn Bằng nhé ❤👍
Cảm ơn bạn
rât hay cam ơn chia se
Yesss
Cách diễn giải rất hợp lý, có khoa học
Cảm ơn bạn 👍
Rất hay ,mình thích sự hướng dẫn của bạn ...👍
Vâng chúc bạn luôn tập luyện tốt 👍
video hay qua cam on em
Cảm ơn a
cam on em ve kien thuc, thuc su rat bo ich
Cảm ơn a, Cần TV về dinh dưỡng tập luyện a nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Tuyệt vời quá a ơi
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Rất hay và chuẩn...cám ơn bạn đã chia sẻ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn a
A bằng có cách nào cải thiện bị rụng tóc hói đầu k ạ
E hỏi nghiêm túc nhé
💜💜💜💜💚💚💚💚💚
😁
Mình tự tập luyện nên bắp thịt không to ,mình có nên uống protein không nam nay mình 72 tuổi cam ơn
Bác tập để khỏe ạ, có điều kiện bác dùng, cần tư vấn cụ thể về dinh dưỡng bác nhắn tin sang Fanpage: gym.nguyenbaobang.com
Anh có thể lên lịch tập 1 tuần cho 1 người mới chưa có kiến thức tập gym không ạ?
Bên a có chương trình pt online: thiết kế lịch ăn và tập luyện hơn 100 video e tham gia
E nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Em là con trai. Em cao 1m70.5 tầm 67-68 kg. Chiều cao cân nặng như vậy là có đẹp không anh
Nam tỉ lệ mỡ tầm 15% khoảng 69-74kg là đẹp e
😮e 27t chỉ 50kg như vậy tập có được k huynh ,?
Nếu e cần tăng cân thì có rất nhiều vd trên kênh a đấy e ruclips.net/video/OHadNThmp5o/видео.htmlsi=qUe5U0en8DCfIDfp