Estamos hechos de colágeno( pega) 1:hacer autofagia( limpiar el cuerpo) 2:Ayunos ( ayuda a la hormona de crecimiento). 3: vitaminas C 4: Omega 3 5: Proteinas 6: Dieta metabólica 7: Dormir bien y no tener extress 8: Usar jabones liquidos
EL MEJOR CONSEJO QUE YO LES PUEDO DAR, ES QUE BUSQUEN UNA BUENA ESTETICISTA, PARA QUE COMIENCE A TRABAJAR EN TU PIEL Y PUEDAN COMENZAR A ASEGURAR UNA PIEL FORTALECIDA, REJUVENECIDA Y PREPARADA PARA AFRONTAR LOS AÑOS EN NUESTRA VEJEZ. BEBAN BASTANTE AGUA, TENGAN UNA DIETA LO MÁS NATURAL POSIBLE…PERO SOBRETODO, TENGAN LA PAZ DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO EN SUS CORAZONES ❤❤❤🙏 PARA QUE EL ESTRÉS NO DESTRUYA TU CUERPO
Me diagnosticaron diabetes tipo 2 en el 2007 yo pesaba 275 libras y llegue al hospital con 800 cuando me lo diagnosticaron.. Fue muy difícil para mi porque estuve a punto de infarto o un derrame cerebral, desde ese día cambié mi alimentación y comencé a caminar y correr todos los días a las 5:30am porque tenía que estar a las 7:30 am en el trabajo. De recién que comencé con la diabetes el doctor me dijo que tenía que tomar metformina y pastillas para la presión alta.. Doctor viendo sus videos aprendi que podía vivir un vida normal y sin medicamentos para la diabetes pero tenía que bajar mi peso corporal hasta 180 libras lo cual hice hasta ahora mi peso en actualidad es de 170 libras deje de tomar todos los medicamentos que me habían recetado desde hace 2 años y hoy en día tengo 48 años y vivo con más energía que antes sigo haciendo ejercicio por las mañanas después a mi trabajo y un día si y un día no levanto pesas. A sido muy dicil la verdad pero sigo adelante y quiero agraderle doctor porque gracias a usted aprendí mucho y hoy vivo una vida sin medicamentos. Dios lo bendiga le mando un saludo muy afectuoso desde concord California.
Felicitaciones Manuel. Puro esfuerzo y perseverancia. Admirable! Disciplina y constancia. Asombroso! Pensamientos positivos=Resultados positivos. Excelente. Mis respetos y cordiales saludos, desde Argentina. Ojalá podamos tener un 10% de tu determinación 🙏👏👏👏
Las dos cosas funcionan cremas y nutrición tengo 60 años y no tengo ningún tratamiento botox Ácido Hyaluronic y derivados. Cada mes visitó mi esteticista tratamiento limpieza facial y en mi casa excelente productos eficaces, mi nutrición es vegetal y ocasionalmente Salmon salvaje y pollo orgánico, me entreno 5 días x semanas ejercicios de fuerza y cardio hit 💪 🦵 ❤
El ajo ,el cafe ,levadura de cerveza, moras,aceite de higado de bacalao ,curcuma proteinas de buena calidad ,colageno , el sueño para evitar cortisol el cortisol se convierte en grasa 🥰🥰saludos dr lo queremos !!!!autofagia min 17 horas !!😁
Habría que agregar masaje facial y de cuello con cremas. El masaje mantiene la cara en su lugar dado que funciona como un reductor afirmativo de la piel. La cara es una máscara que va creciendo con el tiempo, pues hay que frenar ese crecimiento con masajes continuos de por vida. Lo hacemos al enamorarnos la cara al masajearla, todo es constancia, porque si nos presionamos todos los dias con un dedo la piel con el tiempo nos harías un hoyo, verdad, pues igual si nos masajeamos el rostro con regularidad lograríamos quemar grasa y agua de un rostro abotagado, conteniendo ese crecimiento natural del rostro. Yo tengo cerca de treinta años haciéndolo por consejo de Lourdes caballero, una señora ya grande que recomendaba esto. Y no es por presumir pero mis amigos de mi generación dicen que estoy igual, claro relativamente porque el envejecimiento es inevitable. Así que a masajearse la cara para adelgazarla y mantenerla en su lugar.
@@guadalupeutreramartinez6458 masaje con la palma de la mano hacia arriba pues la cara tiende a caerse. Cuello hacia arriba y con cierta presión para quemar agua y grasa de la papada. Ojeras siguiendo el sentido de los sentidos, osea hacia los lados. Pómulos frotando hacia arriba así como la parte más fácil de caerse, arriba de los ojos, ya sea hacia arriba con las yemas de los dedos, todo lo que se esté deprimido masajearlo siguiendo su orientación natural. La cara se va poniendo como una cordillera de cerros, de amontonamiento de grasa y piel, pues como dios te dio a entender alisados con masajes cada ves que te bañes o te pongas cremas en la cara. El cuello y arriba de los ojos es lo primero que se caen y se marchitan, que no nos sorprenda el tiempo pues de los cuarenta en adelante se acelera el envejecimiento.
Хобби
Estamos hechos de colágeno( pega)
1:hacer autofagia( limpiar el cuerpo)
2:Ayunos ( ayuda a la hormona de crecimiento).
3: vitaminas C
4: Omega 3
5: Proteinas
6: Dieta metabólica
7: Dormir bien y no tener extress
8: Usar jabones liquidos
Te faltó el vinagre de manzana, el jengibre, etc.
Estrés
Disculpa… cómo es una dieta metabólica?
Muchas gracias ❤️
Estamos hechos de colágeno (pega)
EL MEJOR CONSEJO QUE YO LES PUEDO DAR, ES QUE BUSQUEN UNA BUENA ESTETICISTA, PARA QUE COMIENCE A TRABAJAR EN TU PIEL Y PUEDAN COMENZAR A ASEGURAR UNA PIEL FORTALECIDA, REJUVENECIDA Y PREPARADA PARA AFRONTAR LOS AÑOS EN NUESTRA VEJEZ. BEBAN BASTANTE AGUA, TENGAN UNA DIETA LO MÁS NATURAL POSIBLE…PERO SOBRETODO, TENGAN LA PAZ DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO EN SUS CORAZONES ❤❤❤🙏 PARA QUE EL ESTRÉS NO DESTRUYA TU CUERPO
Amén alabado se mi SEÑOR JESUCRISTO REY de Reyes y SEÑOR de señores 🙏♥️
Me diagnosticaron diabetes tipo 2 en el 2007 yo pesaba 275 libras y llegue al hospital con 800 cuando me lo diagnosticaron..
Fue muy difícil para mi porque estuve a punto de infarto o un derrame cerebral, desde ese día cambié mi alimentación y comencé a caminar y correr todos los días a las 5:30am porque tenía que estar a las 7:30 am en el trabajo. De recién que comencé con la diabetes el doctor me dijo que tenía que tomar metformina y pastillas para la presión alta..
Doctor viendo sus videos aprendi que podía vivir un vida normal y sin medicamentos para la diabetes pero tenía que bajar mi peso corporal hasta 180 libras lo cual hice hasta ahora mi peso en actualidad es de 170 libras deje de tomar todos los medicamentos que me habían recetado desde hace 2 años y hoy en día tengo 48 años y vivo con más energía que antes sigo haciendo ejercicio por las mañanas después a mi trabajo y un día si y un día no levanto pesas. A sido muy dicil la verdad pero sigo adelante y quiero agraderle doctor porque gracias a usted aprendí mucho y hoy vivo una vida sin medicamentos. Dios lo bendiga le mando un saludo muy afectuoso desde concord California.
Felicidades
Felicidades!
Felicidades x su empeño y dedicación. Hay q cuidarnos 🤗🇸🇻
Felicitaciones Manuel. Puro esfuerzo y perseverancia. Admirable!
Disciplina y constancia. Asombroso! Pensamientos positivos=Resultados positivos. Excelente. Mis respetos y cordiales saludos, desde Argentina. Ojalá podamos tener un 10% de tu determinación 🙏👏👏👏
Te felicito adelante!!
Las dos cosas funcionan cremas y nutrición tengo 60 años y no tengo ningún tratamiento botox Ácido Hyaluronic y derivados. Cada mes visitó mi esteticista tratamiento limpieza facial y en mi casa excelente productos eficaces, mi nutrición es vegetal y ocasionalmente Salmon salvaje y pollo orgánico, me entreno 5 días x semanas ejercicios de fuerza y cardio hit 💪 🦵 ❤
El ajo ,el cafe ,levadura de cerveza, moras,aceite de higado de bacalao ,curcuma proteinas de buena calidad ,colageno , el sueño para evitar cortisol el cortisol se convierte en grasa 🥰🥰saludos dr lo queremos !!!!autofagia min 17 horas !!😁
Gracias! 😁
Hola doctor, sigue en extranjia❓️ saludos desde Playa del Carmen, Quintana Roo, México 🇲🇽
Gracias, bendiciones 🙏
DR. BUENAS TARDES, EXCELENTE EXPLICACIÓN, 👌. QUE HAY DEL COLÁGENO HIDROLIZADO, SIRVE O ES MITO?
Una persona con osteoporosis no puede ni debe hacer ayuno intermitente
@@blancavaldez8592 porque? Mí dra no me dijo nada
Habría que agregar masaje facial y de cuello con cremas. El masaje mantiene la cara en su lugar dado que funciona como un reductor afirmativo de la piel. La cara es una máscara que va creciendo con el tiempo, pues hay que frenar ese crecimiento con masajes continuos de por vida. Lo hacemos al enamorarnos la cara al masajearla, todo es constancia, porque si nos presionamos todos los dias con un dedo la piel con el tiempo nos harías un hoyo, verdad, pues igual si nos masajeamos el rostro con regularidad lograríamos quemar grasa y agua de un rostro abotagado, conteniendo ese crecimiento natural del rostro. Yo tengo cerca de treinta años haciéndolo por consejo de Lourdes caballero, una señora ya grande que recomendaba esto. Y no es por presumir pero mis amigos de mi generación dicen que estoy igual, claro relativamente porque el envejecimiento es inevitable. Así que a masajearse la cara para adelgazarla y mantenerla en su lugar.
Que masajes haces. Si puedes decir por favor.
@@guadalupeutreramartinez6458 masaje con la palma de la mano hacia arriba pues la cara tiende a caerse. Cuello hacia arriba y con cierta presión para quemar agua y grasa de la papada. Ojeras siguiendo el sentido de los sentidos, osea hacia los lados. Pómulos frotando hacia arriba así como la parte más fácil de caerse, arriba de los ojos, ya sea hacia arriba con las yemas de los dedos, todo lo que se esté deprimido masajearlo siguiendo su orientación natural. La cara se va poniendo como una cordillera de cerros, de amontonamiento de grasa y piel, pues como dios te dio a entender alisados con masajes cada ves que te bañes o te pongas cremas en la cara. El cuello y arriba de los ojos es lo primero que se caen y se marchitan, que no nos sorprenda el tiempo pues de los cuarenta en adelante se acelera el envejecimiento.
Buenos días, dónde podemos ver su masaje? Alguna página?
Y si mi cara ya es delgada?
Escuché a una dermatóloga decir que los masajes no son buenos porque provocas arrugas y flacidez.
Dr lo Máximo eres 🙏🙏🙏
Muchas gracias doctor por horientarnos muchas bendiciones desde colombi
Tenia meses que no te veia y te ves jovencito con ese Corte d cabello y Claro tu piel ,pareces un chamo(muchacho) como decimos en Venezuela .😇
Que edad tiene?
Gracias Dr.. voluntad es poder,,,,💯🙏🍄❄️ saludos cordiales
Súper claro. Excelente!!
Interesante Dr.gracias .
Me encantan estos temas.
Gracias doctor por hablar de este tema, lo esperaba
Excelente explicación muchas gracias
Gracias,gracias dr. dios.le bendiga
Gracias por compartir sus conocimientos .
Wow!!! Me encantó! Cuánto valor en este video!
Muchas gracias dr...muy claro.👏👏👏
Gracias dr, Excelente como siempre 👌
Gracias doctor excelente información 🙏🏼
Bien gracias 👏🏼👏🏼👏🏼 Bien argumentado técnico
Gracias Dr por sus enseñanzas bendiciones
Muy buena información. Gracias Alexis
Excelente video.!!!
Gracias Dr Alexis.
Me gusta gracias muchas bendiciones,
Gracias doctor excelente información saludos
Me gusto mucho su explicación. Gracias.
Muchas Gracias Dr. ❤
Muchas gracias Dr desde Lima Perú.
Excelentemente bien explicado...muchas gracias!
Me encanta sus consejos Dios lo Bendiga
Hermoso muchísimas gracias por tu aporte Dios te guarde
Excelente explicación. Gracias Dr.
Gracias doctor,por tus resetas 😊
Muchas gracias Doctor
Excelentes consejos y muy fáciles. Gracias
Gracias doctor. Me encantan sus consejos
Muchas gracias
Muy buena enseñanza
MARAVILLOSA EXPLICACIÓN, GRACIAS❤❤❤
Gracias doctor! Cómo anillo al dedo 😉👍🏻
Gracias Dr. Me encanta como explica, 😍
10-03-2023. 👏👏👏👏👏👏👏 Excelente la explicación Dr. Muchas gracias.
Me encanta como explica Dr!! Gracias Gracias Gracias 🙏
Excelente ilustración, gracias 😊
ALEXIS. BENDICIONES. INFINITAS ...gracias. por todos tus videos .eres un joven muy generoso ..gracias .gracias.gracias
Muy interesante, Gracias 🌹
Excelente información! Muchas gracias Dr. Alexis.
Gracias por su excelente video Dios lo bendiga 😊
Gracias Doctor, excelente información.
Buenisimos consejos!!! Gracias
Muy buen tema Dr. nueava suscriptora .
Muchas gracias Doctor ! Excelentes videos.. Bendiciones.
Muy bueno Dr gracias.
Muchas gracias excelentes información gracias Dr por compartir ☘️
Excelente explicación. Muchas gracias Doctor💖
Buenísima información. Ahh se le ve muy bien el nuevo look 👌
Super completa información. Muchas gracias!!
Gracias Dr por tomarte tu tiempo para darnos muy buenas enseñanzas 🙏🙏🙏
Lo amooo! Gracias por explicarnos con tal perfección es usted magnífico 😚
Gracias es realista todo lo que ha aconsejado desde natural en nuestro organismo
Hola Doctor tan lindo me encantó su explicación gracias gracias gracias 😉
Muchas gracias por la informacion!!
Muchas gracias gracias ❤ bendiciones 🤗
Gracias doctor , es usted muy generoso 🙏
"VOLUNTAD ES PODER" ..... gracias preciosura de doctor!!!
¡Qué buen look Doctor!
Muchas gracias Dr.
Muy interesante su información, SIEMPRE! 🙏🏼
Gracias Dr. Que interesantes explicaciones.
Gracias estupenda explicación me ha servido de mucha orientación
Me gustó mucho cómo lo explicó, gracias Doctor 👏🏻
Gracias doctor , soy su seguidora .
😊 Mil gracias, excelente explicación,
Gracias, Gracias, Gracias 🙏 Bendiciones. Estoy aprendiendo mucho de usted.
Como siempre, sus recomendaciones son muy importantes 🙏👍🏻👏❤️🇵🇪🇺🇸
Gracias Dr. por transmitirnos sus conocimientos.😍💝
Dios lo bendiga doctor.
Gracias por la información 🙏🥰
Muito obrigada, doutor, por explicações tão importantes.
Gracias Gracias Gracias lo sigo hace 4 años por tiii he aprendido mucho
Encantada Doc con sus tips maravillosos todos ✨🙌🏻gracias por guiarnos por lo natural 💚
Excelente video Dr. Alexis… ❤
Muchas gracias doctor
Excelente info. Muy clara y prácticos consejos. Muchas gracias
Gracias doctor por tan excelente video, más claro imposible. Le mando un abrazo.
Excelente Doc.
La Voluntad es Poder! ❤ Gracias!
Bendiciones x toda esa enseñanza, desde colombia 🇨🇴🙏🏻🙏🏻🤗👏🏻👍
Gracias. Me encanta y me acabo de subscribir
Excelentes consejos! Gracias Dr. Saludos👐🙂
Muchas gracias Dr. Siempre aprendo mucho con sus vídeos. Se ve lindo con su pelo rizado🥰
Gracias por compartir is taaantos conocimientos de una manera tan clara y fácil de entender. Soy su fan😊
Woww Dr. muchas gracias , aprendo mucho con sus vídeos 🤝👏👍.
Hola doctor me inscribí me gusta como explica no cansas tienes un tono de voz sabe entendible y concreto bendiciones ya te he conpartido bendsiones
Gracias Dr... estoy tomando nota para seguir sus consejos.
Me encantó toda su explicación!! Clara, y consisa!! Me subscribo!!😍😍bendiciones!!
Me encanto este video!!!!!!1 Claro, basicamente completo, con terminos claros entendibles para todos...GTracias. Acabo de suscribirme. Desde Argentina
Como siempre doc genial que explicación tan clara tan entendible bendiciones gracias gracias gracias
Gracias doctor cómo siempre sus videos son muy interesantes,los llevaré a la práctica, saludos y muchas bendiciones!
Voluntad es poder mil bendiciones
Excelentes consejos Doctor, muchas gracias, bendiciones ✨🙏