3.23 오전훈련

[@유준모모]

저에겐 최고 운동 동기부여 채널입니다! 파이팅!

[@역도리]

응원 감사합니다😊

[@길동-g1e]

오늘도 귀한영상 감사합니다

[@역도리]

늘 감사드립니다

[@SSEDA_GYM]

진심 존경심이...!!! 빠이링요 상연선수😊

[@역도리]

빠이팅!!

[@Hyoseok_jung]

선수님 안녕하세요 역도를 좋아하는 청년인데요 역도에서 프론트 스쿼트를 쓰이는건 맞는데 백스쿼트는 쓸일이 없어보이는데 백스쿼트는 무얼 위해서 하는건가요

[@Dead_Disney]

토요일에도 땀범벅이시네요.....
근데 운동중 음악은 누가 선곡을 ㅋ....코치님? 감독님? 아님 최고참?

[@역도리]

선수들이 무작위로 틀고있습니다.... ㅋㅋㅋㅋ

[@tyc8513]

선수님 저 클린데드 190찍었는데 상체랑 코어는 힘이 남는데 하체가 좀 약해서 200을 못 뚫고 있는데 혹시 하체 보조운동 추천해주실만한게 있을까요?

[@역도리]

하체보조는 스쿼트가 최고입니다..🥲🥲

[@tyc8513]

@@역도리감사합니다. 최근에는 프론트만 했었는데 백스퀏도 간만에 해야겠네요^^