[普通人系列】一个普通人练倒立需要多久 How Long Does It Take to Learn Handstand

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ig: mayfield_mj

[@xiaopihai42]

挑战普通人

[@polooil]

TZPTR

[@woeijie]

厉害厉害 而且倒立有时候也必须要先克服自己的心理障碍 害怕等等 😂
等你拍到第十集的 【普通人系列】你就真的可以变 “一拳超人” 了

[@mayfield]

哈哈哈夸张

[@winterzaii895]

The fact that he can get to a handstand position without any assist on the first try of the first day meant he is not as normal as a normal person, at least the normal person I've seen at first wont be able to go vertical for the first few tries due to fear of falling

[@lufor3527]

yeah I definitely agree lol

[@koamor3055]

还有，影片tolong加入广告.. Steady的都不会skip掉.. 😎

[@quanyang8829]

认真觉得你的影片内容很有意思，加油！

[@jh-ec8bi]

你是最棒的，马飞

[@ok3648]

加油马飞!! 👍👍👍

[@nananana-vu7fp]

其实我觉得您能在7-8天内完成倒立，非常厉害，但这其实要归功于你的核心肌群的训练有方，还有一定的背肌，很手指的控制力

[@setterochun5572]

用7天練起來真的太猛...
我至今看過練倒立的最快也要3至4個禮拜，用七天的第一次見到
感覺自己的努力被嘲笑了XD

[@blablabla3989]

马飞是一个身份较高的人物 ：
他的亲戚是马云，马超，马化腾
还有马来西亚，马六甲也是她的管辖地😂😂😂

[@laikuanchan5002]

你很厉害写毛笔字，牛逼!

[@leean_sw4672]

第一天就敢直接在原地试做倒立，蛮厉害的！

[@leechengzhen9257]

Support you!

[@Zong-LinYang]

你的影片很好看👍🏻

[@verybeautifulverypowerful.7643]

哇，你写的草书好美啊！

[@styear2208]

哈哈哪是普通人啦，都不会往前倒的吗，基础很好

[@miaoti5249]

感觉你给我的vibe 就是很sad，孤独 and 伤感。

[@woodytan7930]

Handstand Push Up waiting for you to unlock! 🔓🔓

[@koamor3055]

文武双通，强！👍💪 还有什么是Mayfield不会的？🤙
有个小小建议；可以试试靠墙倒立，做push up来锻炼臂力，记得放个枕头或小cushion保护头部和颈椎。
我之前是这么做的.. 😅

[@mayfield]

你应该蛮fit的，你是Mohammad ? 还是粿条汤？

[@yeehuileng8490]

书法写的真好(⊙o⊙)

[@Kcwong-bg2hm]

对啊加油马飞

[@guitarjournal8237]

Next train one handed push-up

[@user-hz2jl1ok9j]

要多久不要说，敢敢甩上腿，在草场上摔，我个人觉得基本上胆子够的人两个星期就行了，你的胆子会越来越大，同时注意草场有没有块状物避免掉落的时候身体砸到东西。
我个人是可以上去了，可是还不稳，保持个3秒基本上就不能再久了，看很多人做稳的倒立都是弯曲腿的，的确比较有用，伸直腿的倒立会很压力

[@stevenkee4257]

Respect

[@w.8076]

馬飛 挑戰花式籃球！( ̳• ◡ • ̳)

[@user-vb2dz8he9k]

这频道太好。我需要倒立

[@lonedriftz]

💪💪

[@euniceyeoh9269]

感觉马飞好厉害

[@Chuckcho11]

Next challenge is handstand push-up

[@grounded7397]

0.42 you’re literally in front of my house!!?

[@arthurcsgoze5336]

马飞，可以挑战骑车不用手，骑快就可以了，重要是马路啦

[@tehliangchen347]

马飞要尝试breaking mou

[@BryantChia23]

寫得一首好字！

[@wongjunyinwong8375]

很geng

[@cel2462]

试试看空翻

[@hozernxuen2807]

十项全能

[@jayyeong1107]

下次wanna try单手? 小龙大哥did that

[@mayfield]

马小龙？可能会安德森先🤗

[@user-st7io9kd9h]

已经学会的人表示，普通人几天内还真的学不会，除非本身有运动基础

[@SPEED-cp8ii]

カッコイイ😄

[@weelingae8090]

你在讲什么？

[@goldendist1672]

如何增加手臂前面的肌肉，让它看起来不会很瘦，像排骨🍖

[@tamphung1334]

马飞可以挑战滑板

[@Zowie32]

可以挑战空翻吗

[@harrypotter-mk4kv]

我每个星期练一次练了一年多 才勉强离墙 10几秒

[@tracykee84]

要不要挑战普通人学飞需要多久🤣

[@XYZ-zn7sy]

下次可以练习planche

[@user-tf5fn2ku2i]

你字的很不错啊

[@Sky-kk2gy]

想看空翻

[@bboysayang]

我要挑战你 哈哈哈

[@user-mx7oj2yp2b]

其實測過這麼多平凡人挑戰已經不平凡了

[@mayleelin4529]

書法字還挺好看

[@ahyang4330]

可以学空翻吗

[@user-vb2dz8he9k]

那我要教脖子，用什么运动

[@Shawnduabui]

一个普通人下面起立又要多久呢？

[@mayfield]

哈哈哈哈

[@alexwaikc]

倒立喝水啦喂～

[@mayfield]

哈哈哈尽量不要重复啊

[@jervislimhanyi2707]

hi

[@kowsunling9439]

那个街舞的名字是叫breaking

[@Nick-ee4df]

你的頭是剃光的還是本來就是這樣呀 哈哈

[@MaiyumeiPP]

之前我也開始練了的，然後。。大概。。一分鐘就放棄了 🤣

[@mayfield]

哈哈哈哈太短了吧

[@MaiyumeiPP]

其實有大概十分鐘啦，可是真的好難好難，所以很佩服練得到的人

[@amos77777]

单飞的感觉如何😂

[@seannnlewww3772]

学backflip

[@zhiyuan_8588]

倒 的音 读错了 很奇怪哈哈哈

[@zhibinler2091]

鲤鱼打挺

[@mm-xo8kb]

请问稳定在手倒立的时候，屁股菊花是要夹紧的吗？

[@amewolf]

菊花不用

[@derduyogaming9760]

我会一点

[@junweiunlimitedjunweiunlim6527]

几时挑战双手跳50次？

[@mayfield]

让我想起chin安

[@user-vu3eo2mb7n]

倒立不是第三声是第四声

[@eehanglai7221]

挑战5k 15分钟

[@dick3164]

練習失敗會爆頭嗎

[@6022820019]

應該會變光頭

[@SongSong-ig7si]

为什么你学那么快的 我还没学会😭

[@laujunyi5705]

为什么尝试学那么多东西

[@zc4580]

因为有趣，好玩

[@leezhenyi1519]

挑战后空翻

[@zhaowei532]

2

[@pingrenlim4260]

你已经不是普通人了

[@cheeoohwong8297]

想看你挑战学会滑板的豚跳

[@yapchunliem6356]

倒应该是读第四声吧。。。。。。

[@florenceyeung3286]

模仿

[@rootbambi5986]

你怎么可以普通人很多次？🤣

[@andreswong414]

就算我可以做到，我的心也不批准

[@maxyu2380]

你这个肌肉。。已经不是普通人了

[@maxyu2380]

我要开个坑，一个普通人多久可以像马飞一样壮

[@heechingling6289]

hi