1546: ജപ്പാന്‍കാരുടെ ആയുസ്സിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം | The secret behind Japanese health
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 1546: ജപ്പാന്‍കാരുടെ ആയുസ്സിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം | The secret behind Japanese health
ടെൻഷനില്ലാതെ 100 വർഷം വരെ സുഖമായി ജീവിക്കാനാകുമോ? ഇതാ ആ രഹസ്യം! ഉദയസൂര്യന്റെ നാടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നതാണ് ജപ്പാൻ. ജാപ്പനീസ് ദിനപത്രമായ നിപ്പോണ്‍ ടൈംസ് റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച് 2019ല്‍ ജപ്പാനിലെ ശരാശരി ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് 87.45 വയസ്സും പുരുഷന്മാരുടെ പ്രായം 81.41 വയസ്സുമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച് ജപ്പാനിലെ ശരാശരി ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം 83.7 വയസ്സാണ്. ജപ്പാനിലെ ആളുകളുടെ ദീര്‍ഘായുസ്സിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ജപ്പാൻകാരെ നോക്കി വെറുതെ അസൂയപ്പെട്ടിട്ടു കാര്യമില്ല. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം നമുക്കും ഈ കാര്യങ്ങൾ ശീലിക്കാനായി നോക്കാം. ചില ആഹാരങ്ങൾ പാടെ ഇവർ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കിയിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യുക.
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #ddbl #japan_life_span #japan_health #ജപ്പാനിലെ_ആരോഗ്യ_രഹസ്യം #ജപ്പാൻ #100_വയസ്സ്_വരെ_ജീവിതം
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam
Dr D Better Life
Dr Danish Salim WhatsApp channel: whatsapp.com/channel/0029Va94tTk0bIdsmbBBaC0P
ഡോക്ടർ അവിടെ പോയ സമയത്ത് അവരുടെ വീഡിയോസ് ഒന്നും എടുത്തില്ലേ
സീവീട് എന്താണ് sir?? അത് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കിട്ടുമോ??? ഒന്ന് റിപ്ലൈ തരണം
Oo@@LilusKichenVlog
^0
.❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sir ന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം തൂക്കം കുറക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് ഷുഗറും മധുര പലഹാരങ്ങളും പൂർണ്ണമായിട്ടും ഒഴിവാക്കി ഇപ്പൊ 1 വർഷം പിന്നിട്ടു.. തൂക്കവും കുറക്കാൻ പറ്റി... അത് കണ്ടിട്ട് എന്റെ ഹസ്ബന്റും ഇപ്പോൾ ഷുഗർ ഒഴിവാക്കി..... ഓരോ സാധനങ്ങളുടെയും ഗുണവും ദോഷവും വളരെ വ്യക്തായി പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തരുന്നതിനു ഒരുപാട് നന്ദി അറിയിക്കുന്നു... അള്ളാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ആമീൻ 😍😍😍
ഞാനും അതേ. മധുരപലഹാരങ്ങൾ മധുരമുള്ളത് എന്ത് കിട്ടിയാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം വല്ലപ്പോഴും മാത്രം മധുരമുള്ളത് കഴിക്കുന്നത്. Haaa എന്തോരും ജിലേബിയും ലഡ്ഡുമൊക്കെ കഴിച്ചിരുന്ന ഞാനാ 😅... ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ 👍🙏🙏🙏
@@aleenashaji580enittu ippo enthengilum mattam undo ശരീരത്തിൽ
Porkk nallonam evar thinnum
@@jafferkuttimanu2884pork is one of the Most widely used meat in the world. Don’t think it’s bad for health just because it’s written in an ancient book
Njanum
അവർ അയൽപക്കത്തെ വീട്ടിലെ വിശേഷങ്ങൾ ചെകയാൻ നടക്കുന്നില്ലാ അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവർ ഹാപ്പി ആയിരിക്കും അതും ആയുസ്സ് കൂട്ടാൻ കാരണം ആണ്
😂😂😂
😂❤
മക്കളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം,കല്യാണം വകയായിട്ടുള്ള നൂറായിരം ചിലവുകൾ ഒന്നും അവർക്കില്ല.രണ്ടാം ലോക മഹായുദ്ധത്തിൽ തകർന്നു തരിപ്പണമായ അവർ ഉയിർത്തെഴുന്നേറ്റു.വർഗ്ഗീയതയും രാഷ്ട്രീയ തൊഴിലും അവർക്കില്ല.സമരം നടത്തിയാലും അടിച്ചു പൊളിക്കാൻ പോകില്ല.ഉൽപ്പാദനം ഒരുവശത്ത് നിർത്തില്ല.അച്ചടക്കം കൊണ്ട് ലോകത്തെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നു.
😂😂😂
100% correct
സർ, താങ്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഓരോ വിഷയവും ജനങ്ങൾക്ക് വളരെയേറെ ഉപകാരപ്പെടുന്നവയാണ്❤❤
ജപ്പാനിലെ nature super ആണ്. അവിടെ കിട്ടുന്ന vegitables എല്ലാം വളരെ ഫ്രഷ് & pure ആണ്.
അവിടെ കിട്ടുന്നത് എന്നല്ല, അവർ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് പറയുന്നതാണ് ശരി.
നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വിഷത്തിൽ കുളിപ്പിച്ചിട്ടാണ്. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് കിട്ടുന്നതും നമ്മൾ തിന്നുന്നതും അതാണ്.
ഈ വിഷയം ഞാനാഗ്രഹിച്ചു നടക്കുന്ന വിഷയമാണ് ജപ്പാൻകാരെ പോലെ ആരോഗ്യപൂർവ്വം 100 വയസ്സുവരെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
Endhaayaalm oru tsunaami Vanna kazhinjile
കേരളത്തിൽ നമ്മൾ ദീർഘായുസ്സിന് വേണ്ടി ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതു ... ചുരുങ്ങിയ കാലം ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിച്ചു വേഗം മരിക്കുന്നതാണ് ഓരോ ആത്മാവിനും അവരുടെ കുടുംബത്തിനും നല്ലതു എന്നാണ് നമ്മുടെ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് ... നമ്മൾ ആർക്കും ഒരു ശല്യമാവരുത് 😔😔😔👍👍👍
Yes
ജീവിക്കുന്ന കാലം ആരോഗ്യം വേണമല്ലോ...അപ്പോ ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം😂
നമ്മൾ അടിച്ചു പൊളിച്ച് - അവസാനം - പ്രമേഹം / ക്യാൻസർ - ഒക്കെ വന്ന് കുടുംബം വിറ്റ് മരിക്കുന്നു ?
മീൻ വളരെ നല്ലത് തന്നെ. പിന്നെ food കണ്ട്രോൾ തന്നെ അസുഖം വരാതെ ഇരിക്കാൻ ഉള്ള വഴി.
എന്റെ അനുഭവങ്ങൾ
😂
അല്ലാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ...
വളരെ നല്ല ഇന്‍ഫര്‍മേഷന്‍..
കൊള്ളാല്ലോ ജപ്പാൻക്കാർ. Thank you Dr 👍.. നമ്മളൊക്കെ എങ്ങനെയൊക്കെ വേണ്ടതാത്തും വേണ്ടതുമൊക്കെ തിന്നും കുടിച്ചും ആയുസ്സ് എങ്ങനെ കുറക്കാമെന്ന് 😊. .. പുതിയൊരു നല്ലൊരു വീഡിയോ നല്ലതാ ഇങ്ങനെയുള്ളത്തുകൂടെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് 👍👍👍. Thank youuuu Dr 👌👌👌👌🙏
😅😅😅😅😅😅😅😅
*JAPANESE SECRET TO LONGEVITY*
1) No sugar
2) No processed food.
3) Avoid and reduce Stress
Include :
1) fresh fruits and vegetables, 2) egg, sea food,
3) limited carbohydrate and minimum food,
4) sea weed
5) walks alot, disciplined,
6) silence,
sea weed ennal entha
@@user-sy6om1sq5k sea weed means its a type of sea food marine plants and algae that grow in the ocean as well as in rivers, lakes, and other water bodies.
@@user-sy6om1sq5k kadalinte adiyil undakunna payal
പാറ്റ
@@user-sy6om1sq5k അത് ഒരു തരം കടൽ പായൽ ആണ്. ജപ്പാൻ കാരുടെ food ലെ main item ആണ്.
രണ്ടു വാക്കുകൾ വ്യക്തമല്ല.
നല്ല വിഷയങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന Dr-ക്ക് നന്ദി.
സാറിന് എന്തൊരു അറിവാണ്. എല്ലാം പറയുമ്പോൾ അതിശയിച്ചു കേൾകുവാ. 🙏👍❤
Aano
9 വർഷത്തെ pic nekaalum ഇപ്പോഴാണ് ചെറുപ്പം Dr 😊🥰
ജപ്പാൻ - ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം ജനം. 💪🔥🇯🇵
Most of the Japanese are atheists
വളരെ ശരിയാണ്. ഞാൻ നാലര മാസം കാവാസാക്കിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.. Beautiful place
അത് സ്ഥലപ്പേരായിരുന്നല്ലേ 😀..... Kawasaki bike ന്ന്‌ ഉള്ള ബൈക്ക് ഉണ്ട്
@@rejin5004 അതെ... Tokyo യിലാണ്
ഞാനും kawasaki യില്‍ ഉണ്ടായിരുന്നു
അതുമാത്രമല്ല അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം അവർ എല്ലാവരും നേരംവെളുത്തു എണീറ്റാൽ ആദ്യം തന്നെ ഒരു ലിറ്റർ പച്ചവെള്ളം കുടിക്കും.
മുഹമ്മദ് നബി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് വയറിന്റെ മൂന്നിൽ ഒരു ഭാഗം ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് ഒരു ഭാഗം വെള്ളവും ഒരു ഭാഗവും ഒഴിവാക്കി ഇടുക. മൂന്നു വിരൽ കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ബിസ്മി കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കാതിരിക്കുക. റസൂലിന്റെ ചര്യ പിൻപറ്റു. അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടാവില്ല
ഒരു മുസ്ലീങ്ങളും അത് പാലിക്കുന്നില്ല 😜😜
Rasoolum masoolum onnum alla. Peace and calm athanu venadath.
@@1121bep eda...........
Rasooooolll. ലോക സമാധാനം തകിടം മറികാൻ സ്മാർട്ട്. 🤮🤮🤮😤😤😤
😂
ഡോക്ടർ എല്ലാം മലയാള ത്തിൽ പറയണം
പാവങ്ങൾ വിലക്കപ്പെട്ട ഈ അറിവുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ
ആഗ്രഹിക്കുന്നു
Very correct സിംഗപ്പൂര്‍ പോയപ്പോഴും sir പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങള്‍ അവിടെ എനിക്ക് kanan കഴിഞ്ഞു.
മലയാളികൾ ലളിതമായ ജീവിതംമറന്നു 😮
അതു മോശക്കേട് ആണെന്നാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്
നമ്മുടെ മുഖ്യൻ ഇത്തരം ഒരു ജീവിത രീതിയാണ് പിന്തുടരുന്നേ
Japanese people find happiness in every single moment..
😊
Nice
ഏറ്റവും കൂടുതൽ suicide ഉള്ള കൺട്രികളിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് ജപ്പാൻ ആണ്.. Over control ആണ് അവർ അതുകൊണ്ട് തന്നെ കൂടുതൽ stress ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.. ഇതെന്റെ പേർസണൽ അഭിപ്രായമാണ്
ഇല്ല ഏതോ പൊട്ട സർവ്വേയാണ് താൻ നോക്കിയത് . .
Sathyam yenikkum thonni...😮
i Agree..👍
താങ്കൾ മലയാളത്തിൽ പറയുന്നത് മനസ്സിൽ പെട്ടന്ന് പതിയും. കേൾക്കാനും സുഖമുണ്ട്, എടുക്കുന്ന വിഷയങ്ങളും കൊള്ളാം 👍🌺
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ. നല്ല അറിവുകൾ പങ്ക് വെക്കുന്ന ഡോക്ടറെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
പ്രധാന കാരണം തമ്മിൽ തമ്മിൽ പാരവെപ്പും മറ്റുള്ളവരെ പറ്റി കുറ്റം പറയാനും, അന്യരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇടപെടാനും അവർ നിൽക്കില്ല അപ്പോൾ തന്നെ 99% സന്തോഷം അവർക്ക് കിട്ടും അത് മനസ്സിനെയും ആരോഗ്യത്തിനെയും കൂടുതൽ യുവത്വം നൽകും അത് തന്നെ
നല്ല കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.. നന്ദി ഡോക്ടർ.. 👍👍👍
ഡോക്ടർ കുറെയൊക്കെ നമ്മുടെ ഇടുക്കിക്കാരും ഇതുപോലെ ആണ് ❤❤ lifespan ഒരു 80 ഒക്കെ ആണ്
സമൂഹത്തിൽ നമുക്ക് ഇഷ്ടം തോന്നുന്നവരെ എല്ലാവരെയും പ്രേമിക്കാൻ സൗകര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാവരും ദീർഘായുസ്സിൽ ജീവിക്കും ശ്രീകൃഷ്ണൻ കാണിച്ചു തന്ന പ്രേമം നമ്മൾ വളർത്തണം' ,.ഹോസ്പിറ്റലിൽ ആരും രോഗികളായി വരാൻ കാണില്ല'
മഹാനായ ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ പേരിൽ പ്രേമിക്കാനല്ല, വെറുക്കാനാണ് ഇവിടെ ചിലർ സൗകര്യമൊരുക്കി കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.
സജീവ് your very correct. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👌👌👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️.
Allahu ആയുസും ആരോഗ്യവും നൽകട്ടെ
മലയാളികളുടെ ആയുസ്സ് കുറയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം.. വിഷം കുത്തിനിറച്ച അന്യസംസ്ഥാനങ്ങളിൽനിന്ന് വരുന്ന ആഹാരങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട്.... നമ്മുടെ പഴയ തലമുറ മിനിമം 90 വയസ്സ് വരെ ജീവിച്ചിരുന്നു ..
Dr. Parayunna ഓരോ കാര്യങ്ങൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. Thanks doctor 🥰
Ippo ellavarum attack vann മരിക്കുന്നു. അതെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യോ?. കൂടുതൽ ചെറുപ്പക്കാരാണ് മരിക്കുന്നത്..
Unhealthy lifestyle
Thank you Doctor...May God bless you forever ...🙏🙏🙏❤️
നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ. Thank you Doctor.
എല്ലാത്തിലും സന്തോഷം കണ്ട്എത്തുന്നവർ ആണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. അത് കൊണ്ട് ഉള്ള ആയുസ്സ് അടിച്ചു പൊളിച്ചു ജീവിക്കുക. 😊
Portion അളവ് ജപ്പാനിൽ കുറവാണ്. Burger അമേരിക്കയില് McDonald il കിട്ടുന്നതിൻ്റെ പകുതി മാത്രമേ ജപ്പാനിൽ കിട്ടുകയുള്ളൂ. അതുപോലെ food expense ജപ്പാനിൽ കൂടുതൽ ആണ്. അതു കൊണ്ട് തന്നെ ആളുകൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന് കരുതാം.
Portion?
Ivar discipline, punchuality pinne malsaram illatha jeevitham. Ivarude vijaya ragasyavum ithuthanne.thank u dr 🙏
പ്രായം കൂടുംതോറും cheruppamakunna dr. Thankyou sir
ഞാൻ first time ആണ് സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നത്. Informative video Thanku sir🙏🏻
എന്റെ കൊറേ നാളെതെ സംശയം ആണ് 🫡,ഇവർക്ക് ചെറിയ കണ്ണ് ആവാൻ കാരണമെന്താ? എല്ലാരും ഒരേ മുഖചായ കിട്ടാൻ എന്താ കാരണം 🤔
നല്ല ക്ലാസ് 👍🏻👍🏻👍🏻എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇതു പോലെ ചെയ്തു നോക്കണം
എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇങ്ങനൊരു വിഡിയോ കാണുന്നതും താങ്കളുടെ വീഡിയോ കാണുന്നതും താങ്ക്സ്
Sr, മെലിഞ്ഞ ആളുകളിലെ pcod യെ കുറിച്ച് video ചെയ്യാമോ
Sir nte vedios ellam valare arivu pakarunnathanu.. God Bless You sir..❤👍
Super information, the Japanese follows Buddhism, mainly eating small fresh dried foods adding some kind of spices, and also drinking Japanese tea. Many having Miyazaki forest near to their house
നല്ല അറിവ്... താങ്ക് u doctor ❤
Thankyou so much doctor. Very informative and helpful
ഇവിടുത്തെ മീനും പച്ചക്കറിയും fruits ഉം ധാരാളം കഴിച്ചാൽ സംശയം വേണ്ട ശൈശവത്തിൽ തന്നെ തട്ടിപ്പോവും... അത്രയ്ക്ക് വിഷമാണ്‌... മീനുപോലും ഭയമാണ്.
സീവീട് എന്ന് പറഞപ്പോൾ രവി സാറിനെ ഓർമ വന്നു 🤩🤩🤩
What is this seeveed
Doctor video ൽ പറഞ്ഞ ഇക്കിഗൈ techniques. അത് എന്താണെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിലും.ഇകിഗൈ ഞാൻ വായിച്ച ഒരു പുസ്തകം ആണ്.... പക്കാ positive vibe തരുന്ന book.. ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും ആനന്ദം കണ്ടെത്തുന്ന രീതി. Japanese കാരുടെ discipline lyf style, hard word... ഒരുപാട് positive ആയി ചിന്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. നമ്മളിൽ തന്നെ നല്ലൊരു മാറ്റം ഉണ്ടാക്കാൻ നമ്മൾ ശ്രമിക്കും. E പുസ്തകം വായിച്ചതിന് ശേഷം, nxt life ഒണ്ടേൽ എനിക് japan ൽ ജനിച്ചാൽ മതിയെന്നായി...
Thank you so much sir for your all videos. God bless you. Is it good yavam price or kodo millet (2times per day) to reduce weight and diabetes. .please give reply.
Dr Nan suger ozhivakki. Tea kudichillenkil bayankara thala vedana. Ara teaspoon edum twice a daily. Nalla mattam und.
Haii sir.. Sirnde video kand one month suger, oil food , Bakery, elkam ozhivakki.. one month kondu 7 kg kuraju. Thanks you so much sir for your good information... god bless you❤❤
workout cheythirunno?
@@itzme4906 cheruthayitt
മലയാളികൾ ദീർഘായുസ്സിന് വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Informative videos sir thank you sir, much sir your class is helpful to us
Thank you once again ☺️
അവിടെ എല്ലാവരും സ്വന്തം പച്ചക്കറികൾ മരുന്നടിക്കാതെ ഉണ്ടാക്കിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മടെ പച്ചക്കറി മുഴുവൻ മരുന്നിച്ചതല്ലെ
Dr could you please do a video about Hpylori infection..now a days many people are suffering from this due to bad eating habits
Me too suffering from H.pylori
Very good advices,thanks .it is very difficult to controll sugar for me ,what shall i do for contollong sugerd coffee with molk.i am addicted.
Read this book. You'll get a very clear, detailed idea of the life of Japanese people.
IKIGAI, The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Depression rates and suicides are very high in Japanese
Because of silent life
Very good I myself observed same thing. while I was in Japan.
Sir നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പോലെ വിഷം അടങ്ങിയ fruits, vegetables ഒന്നുമായിരിക്കില്ല അവർ കഴിക്കുന്നത്.
Athe
അതെ
Athe
Dr super
സാറിന്റെ വീഡിയോസ് എല്ലാം ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ്
ഞാൻ ജപ്പാനിൽ ആണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത് 1 വർഷം ആയി .. വ വളരെ ആരോഗ്യത്തോടെയാണ് ഇവർ ഇരിക്കുന്നത്
Thankyou doc♥️
Valuable msg
വളരെ നല്ല അറിവുണ്ടാക്കാൻ പറ്റിയ വീഡിയോ
Excellent information. You are very clear in vital points.
ഏറ്റവും പ്രധാനം വയറു നിറച്ചു ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്....
പിന്നെ നടത്തം.... അതിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
യോഗ, മെഡിറ്റേഷൻ പോലെ പല ജനങ്ങൾക്കും അവരുടേതായ ടെക്‌നികുകൾ ഉണ്ട്...
ശ്വാസം ഉപയോഗിച്ചുള്ള കർമങ്ങൾ ആണ് അവ
Nalla arive thanks dr
Dose ,frequency and scale are very important,
Dr please provide it's gold standard peer reviewed scientific research journal reference also
ഇക്കിഗായി എന്ന പുസ്തകം വായിച്ചാൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അവരെ കുറിച് മനസിലാക്കാം. It's a wonderful book 🤍
Malayalam subtitles undo
@@fasilov973 അതെ. Flipkart, Amazon എന്നിവയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയും
@@fasilov973yes kukku fm il inde
Panni erachi nallonam kayikkum
@@fasilov973malyalam und nalla book anu
ഹിരോഷിമ നാഗസാക്കി സംഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം വളരെ അധികം , clean and neat , aayitanu...avdathukar jeevikkunnath..
Tasty nama chocolate, soufflé cake, all varieties of kitkat... Only available in japan.... Sushi,(raw meat, fish&sauces)soup noodles are famous Japanese foods... And ajnamoto :each person adapted to his own ecosystem would be better...
Thank you doctor 🙏👍
നല്ല ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 👌👏👏👏
Congratulations a loooot.unicellular organism reached to man after many many yrs.the evolution was so slow.lll ly and dueto your hard work and direction you proved the japanese theorey.but we must have a will ambition and endless interest
Thanqu
I am a victim of polio in my 14th yrs.now 68 yrs.😊
Dear Sir Thank you so much for your precious videos I am always watching,,,, I just wanted to ask regarding Kengan water from Japan product , kindly make one video about it,,,, about ph, anti oxidant please sir …..
Don’t forget……
I will appreciate sir
Thank you
Nynippo maintain cheyunna target aanith aarkum eluppam aan but manasu veykkanam sugar ozhivakuka ;gymil pokuka, vegitables irachy mutta ellam kazhikuma yoga cheyuka ,books vayikuka mobile nannayi use cheythiriunnu nyn ippo valare kuravaan vallatha energyum , confidencum arogyavum namukk ithilooode labikum ithoru life time process aayi cheyanam ennollu❤️❤️❤️
വേൾഡിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ജീവിച്ച ഒരു ഉമ്മ മലപ്പുറത്ത് ഉണ്ട്...
Thank.good report. But fish Kariyil mulaku or erivu keraliyar koottunnu .Japan kar engine aanu. 1:49
ivide availabale aayittulla meen dharalam kazhichal mathram mathi eluppam thekkottekkedukkan
Thanks Dr.good infermation.
Sir angekum kooduthal kaalam aayus neeti tharate allahu aameen❤❤❤❤
Good content 🎉
Malayali kalkk ith okke following chindhikkaane kayiyilla,but very effective aan follow cheyyan 🎉kayinjal
Hai dr,njan covid time muthal dr de videos kanarund but dr.raiza & niyas koodi cheytha video ennanu njan kandath.i like your videos very much ,it is very informative and very helpful foe many of the people.i am also a medical practitioner so I can connect you easily.but I have a strong doubt ethrayum calbre Ulla dr anthu kond nammude nattil work cheyyunnilla? Ee nattile patients nu dr de service kodukkunnilla?evide jenichu, valarnnu,padichu but service abudabi pole oru nattil.dr re poleyulla oralude service nu nammude nattile alkark arhathayille?
thank you for nice message
Thank you sir ,for sharing valuable informations
Sir Njangalkku Vendi Puthiya Puthiya Arivukal Nalki kkondirikkunna Sir ne Vendi Aayurarogya Soubhagyangal Nerunnu
ഞാൻ | K | GAI വായിക്കുന്നതിനിടയിൽ കണ്ട വീഡിയോ . so good book.
Yoga ചെയ്യുന്നുണ്ട് ...
ജനാധിപത്യം കൊണ്ട് വരാൻ അനിയോജ്യമായ ഒരു രാജ്യം അത്രയും പക്വത ഉള്ള ജനങ്ങൾ. അത്രയും മികവുറ്റ വിദ്യാഭ്യാസം ആണ് അവരെ അങ്ങനെ ആക്കി തീർക്കുന്നത് പൗര ബോധം ഉള്ളവരാക്കുന്നത്
I like your videos as it contain what the caption says and not like manoj Johnson.. God bless you .interesting contents
Good Information Thankuuuu Doctor
Thankyou Dr. 👍🏻👍🏻👍🏻
*മദ്യപാനവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കിയവർക്ക് like അടിക്കാനുള്ള സ്ഥലം*
Useful message Congratulations ❤🎉
Very good message sir thank you ❤
Dr.Assalamualikum.ur.giving.very good message.goodbless u