くびれを作る筋トレ！ウエストを細くするのに効果的な筋トレダイエット（自宅トレ/寝たままできる）【1日3分】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 18

Следующие
Автовоспроизведение
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】6:59ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】
ポッコリお腹をへこます筋トレ！ぽっこりお腹ダイエット！！（下っ腹、わき腹にも効果的）【7分】林慧亮 / uFit代表
Просмотров 1,6 млн
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】10:18【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】林慧亮 / uFit代表
Просмотров 6 млн
Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal10:57Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal
Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal林慧亮 / uFit代表
Просмотров 4,6 млн
Apple Event - September 91:38:19Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Просмотров 24 млн
SIDEMEN VS THE FELLAS 6-A-SIDE FOOTBALL16:57SIDEMEN VS THE FELLAS 6-A-SIDE FOOTBALL
SIDEMEN VS THE FELLAS 6-A-SIDE FOOTBALLSide+
Просмотров 406 тыс.
If the NFL Was Scripted: Week 1 (2024)05:57If the NFL Was Scripted: Week 1 (2024)
If the NFL Was Scripted: Week 1 (2024)Tom Grossi
Просмотров 288 тыс.
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered45:08Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we deliveredEmeliaHartford
Просмотров 433 тыс.
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout8:09Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 20 млн
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing8:29[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standingゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 52 млн
【骨盤矯正ダイエット】本気で痩せたい人におすすめの骨盤締めストレッチ！（10分）10:21【骨盤矯正ダイエット】本気で痩せたい人におすすめの骨盤締めストレッチ！（10分）
【骨盤矯正ダイエット】本気で痩せたい人におすすめの骨盤締めストレッチ！（10分）林慧亮 / uFit代表
Просмотров 453 тыс.
【お腹痩せ筋トレ】ぽっこりお腹解消ダイエットで脂肪を落とす！（5分）5:19【お腹痩せ筋トレ】ぽっこりお腹解消ダイエットで脂肪を落とす！（5分）
【お腹痩せ筋トレ】ぽっこりお腹解消ダイエットで脂肪を落とす！（5分）林慧亮 / uFit代表
Просмотров 1,6 млн
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat4:284 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly FatMomomi
Просмотров 40 млн
【浮き輪肉ダイエット】お腹周りの贅肉を筋トレでスッキリ落とそう【10分】10:29【浮き輪肉ダイエット】お腹周りの贅肉を筋トレでスッキリ落とそう【10分】
【浮き輪肉ダイエット】お腹周りの贅肉を筋トレでスッキリ落とそう【10分】林慧亮 / uFit代表
Просмотров 245 тыс.
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）10:22【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）
【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー（10分）林慧亮 / uFit代表
Просмотров 1,5 млн
【毎日3分】寝たまま反り腰解消して、下腹部ぽっこりをぺたんこにする腹筋🔥腰にも優しい！【I’m Good】3:41【毎日3分】寝たまま反り腰解消して、下腹部ぽっこりをぺたんこにする腹筋🔥腰にも優しい！【I’m Good】
【毎日3分】寝たまま反り腰解消して、下腹部ぽっこりをぺたんこにする腹筋🔥腰にも優しい！【I’m Good】のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 1 млн
男の内臓脂肪を落とす筋トレメニュー（自宅ダイエット/痩せる筋トレ）【5分】5:21男の内臓脂肪を落とす筋トレメニュー（自宅ダイエット/痩せる筋トレ）【5分】
男の内臓脂肪を落とす筋トレメニュー（自宅ダイエット/痩せる筋トレ）【5分】林慧亮 / uFit代表
Просмотров 1,8 млн
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва00:56Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина КовалёваСама Меньшова
Просмотров 108 тыс.
Презентация iPhone 16 за 4 минуты04:00Презентация iPhone 16 за 4 минуты
Презентация iPhone 16 за 4 минутыWylsacom
Просмотров 636 тыс.
Всегда проверяйте под кроватью00:59Всегда проверяйте под кроватью
Всегда проверяйте под кроватьюЯнчик
Просмотров 564 тыс.
У официального дилера #батя #орешек #автосервис00:26У официального дилера #батя #орешек #автосервис
У официального дилера #батя #орешек #автосервисВиталий Оpехов
Просмотров 350 тыс.
To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomato01:00To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomato
To mahh too🫰🍅 #abirzkitchen #tomatoAbirz Kitchen
Просмотров 864 тыс.
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты01:00Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецептыСЕНЯ В ДЕЛЕ
Просмотров 42 тыс.
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 240:22ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2ARTEM WOLF
Просмотров 890 тыс.
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi01:01Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildiZAMONUZ
Просмотров 692 тыс.