СБУ - Комплекс специальных беговых упражнений

Для улучшения техники и экономичности бега, рекомендуется регулярно выполнять специальные подводящие упражнения направленные на улучшение техники бега. Комплекс упражнений смотрите в данном видео
Подробнее о наших тренировках: www.ocracademy.ru
Календарь следующих кепмов: www.ocracademy...
/ prosport.academy
ocr_aca...
/ obstacleraceacademy
/ strava
Тренеры:
Суздалев Антон / suzdalev_anton
Перелыгин Сергей / perelygin_ocr

[@Витя-й7п]

со школы помнил только такие упражнения и делаю их постоянно как разминку, чувствую проработку ног больше ! только недавно узнал что это СБУ)))

[@harryb7923]

Первый ролик Антона Суздалева

[@РаимбекАлвлла]

Круто делает! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻