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전효성다이어트가 단백질이랑 콩탄수화물,바나나탄수화물이라서 적어보이는데 포만감은 있었나봐용 ㅎㅎ진짜 잘 하셨네요 ㅎㅎ다음주는 넘 무리해보이는데요 ㅠ_ㅠ 잘 돌아오셔요 홧팅!
허걱 저는 바나나를 왜 식이섬유라고만 생각했을까요!!! 탄수화물 안먹겠다고하고 탄수화물 왕창먹은 다이어트였네요,,;;; 창피해랏...ㅎㅎ
와.. 대단하십니다!! 멋지세요!👍
감사합니다!👍🏻
ㅎ헉 저 두유... 저만 맛없나여 ㅠㅜㅠㅠㅠ???
저도 처음에는 단맛도 없고 정말 정말 맛이 없었는데 계속 마시다보니 그래도 꼬소한 맛이 있더라구요ㅎㅎ
와 너무 대단해요!!!!!!bbbb
1,2주차 우유를 끊으셨다면 더 많이 빠지셨을거 같아요 ㅎㅎ
저도 1,2주차때 더 빡시게 하지 않은걸 후회하고 있습니다ㅠㅠ
오! 응원해요~ 저도 지금 밥빵면탄산음로 끊고저탄고지 간헐적 단식 진행 3주되어가고 잇어요~순조롭게 7키로 감량을 달려가고 있습니다!화이팅 해요 ㅎㅎ저도 70에서 시작 ㅎ
3주에 7킬로 감량 대단해요!!! 저도 지금은 간헐적단식하면서 밀가루만 조심하고 운동 병행하고 있어요! 처음에만 힘들고 이제 몸이 편하네요ㅎㅎ 같이 계속 화이팅해용😁😆
![[스페셜] 가정이 무너지든 말든 하고 싶은 거 다 한다? 품위 유지를 목숨 걸고 하는 '경제관념 없는' 아내들 #1| 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](http://i.ytimg.com/vi/3sEZ2GXpaZE/mqdefault.jpg)
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