Buongiorno dolcissima Gre, Lezione appena fatta,sono super entusiasta ❤❤❤❤, troppo bellaaaaa❤❤❤❤❤. Adesso ho decisamente preso confidenza con questo attrezzo meraviglioso che non avevo utilizzato prima e muscolarmente ti fa lavorare davvero tantissimo 🔥. Sicuramente c'è chi non lo ama tanto, io invece innamorata proprio 😍😍♥️♥️♥️, rispetto ad esempio agli elastici, avoglia, non c'è proprio paragone♥️♥️♥️. Mi è piaciuto tantissimo l'esercizio della sirena con il cerchio, ho eseguito una piccola torsione facendo una piccola pressione sul cerchio senza caricare troppo, FANTASTICO ❤❤❤. Piano piano le recupero tutte le lezioni con questo attrezzo meraviglioso ❤. Grazie Gre, ogni tua lezione è una più bella dell'altra davvero, mi sento benissimo ❤❤❤❤
@@MartinaGherardotti ciao Martina ❤️ sono davvero felice che tu abbia fatto questo acquisto e che tu abbia provato il mio workout! Grazie di cuore 🙏🏼🤸🏼♀️
@@MartinaGherardotti se ti interessa ti lascio qui la playlist con le altre lezioni: ruclips.net/p/PL8em50VPBSztAYYrzK5AtKcbduNxlr-Bu&si=yUTbxSxDXWIUICR7 ❤️
L'ho eseguito tutto sentivo l'acido lattico che mi frenava, ma ho continuato cmq, sentivo stirare al max le corde muscolari, ma ascoltando la tua dolce voce sono andato oltre nell'allungamento ed è stato estremamente piacevole!.. Fra 5 giorni riproverò con un nuovo tuo video dove magari eseguirai anche qualche cosa di ancora più intenso misto a saltelli spinte con le braccia leggere ed esplosive aerobico o cercherò un tuo nuovo video del passato che non ho ancora visualizzato!.. Cmq sei irresistibile hai una voce fantastica!.. :*
Marco ti ringrazio molto per il messaggio e ti faccio i complimenti per non aver mollato, ricorda comunque di ascoltare sempre il tuo corpo e non sforzarti mai se non ti senti di farlo. Un abbraccio e al prossimo workout 😘😘🤸♀
Sì sono in fase di guarigione da un bel po' di giorni oramai però dopo anni di solitudine, ho capito cosa vuol dire farsi male, che non solo sì ha la paura di gravi conseguenze ma che è anche una cosa che peggiora soltanto la mia condizione già grave di salute..
Avrei voluto continuare l'università di scienze motorie 10 anni fà ma non avevo le conoscenze di biologia pedagogia chimica.. Ho fatto solo un'anno e mezzo mi mancavano 8 esami..
Ciao Greta ❤️ stupendo come sempre!!! Grazieeee Ma purtroppo ho trovato difficile fare lo squat con le braccia tese in alto insieme al Ring; poi ho visto che facevo fatica, mi ribaltato pure🙄di lato e faceva un pochino male eseguire la sirena con il Ring🤷🏻♀️oltre a ciò come quasi sempre dimentico di fare in-es😓Cmq sicuramente rifarò! 💕💕
Ciao Erica 💗 grazie mille a te! Lo squat con il cerchio in mano fallo concentrandoti sullo squat, solleva le braccia ma senza alzarle sopra la testa (inizialmente)💗
Gretuccia, amore di zia... Quanto mi sei mancata in queste tre settimane... Ma non si molla più (finché prossima storta all'anca per scivolata dalle scale senza tacchi, non ci separi)... Non si molla più, anche a ' na certa come me😎😎😎😎😎
Ciao Erica ❤ se noti anche io faccio fatica e il movimento è piccolino, cerca anche tu di fare una leggerissima flessione facendo un altrettanto leggera pressione sul cerchio
Ciao Greta ❤️, grazieeeee mille ancora per il video ma non riesco a fare la sirena con il cerchio e non so perché🥺cioè il busto si inclina poco e si insisto mi piego con tutto anche con la parte inferiore🤷🏻♀️
Ciao Erica 💕 se dovessi rifare il video fai la sirena a corpo libero, non è obbligatorio l'utilizzo del cerchio, non ti preoccupare. E' più importante fare bene l'esercizio e non farsi male 🤸♀💗
Buongiorno dolcissima Gre, Lezione appena fatta,sono super entusiasta ❤❤❤❤, troppo bellaaaaa❤❤❤❤❤. Adesso ho decisamente preso confidenza con questo attrezzo meraviglioso che non avevo utilizzato prima e muscolarmente ti fa lavorare davvero tantissimo 🔥. Sicuramente c'è chi non lo ama tanto, io invece innamorata proprio 😍😍♥️♥️♥️, rispetto ad esempio agli elastici, avoglia, non c'è proprio paragone♥️♥️♥️. Mi è piaciuto tantissimo l'esercizio della sirena con il cerchio, ho eseguito una piccola torsione facendo una piccola pressione sul cerchio senza caricare troppo, FANTASTICO ❤❤❤. Piano piano le recupero tutte le lezioni con questo attrezzo meraviglioso ❤. Grazie Gre, ogni tua lezione è una più bella dell'altra davvero, mi sento benissimo ❤❤❤❤
Ciao Martiii❤️❤️❤️❤️ grazie tesoroooo sono cosi contenta che ti stia piacendo il magic circle✨✨✨✨ che belllooooo
Il tuo canale è stata una bellissima scoperta. Ho già provato vari allenamenti e sono tutti davvero ben costruiti! Grazie per il gran lavoro 💖
Lucia grazie di cuore per questo bellissimo messaggio 🥺❤ sei gentilissima e sono davvero felice che ti piacciano i miei workout, grazie di cuore
I think the magic circle is great for inner tights! Love this workout! Great job
Hi David, yes it’s perfect for inner thighs and for powerhouse (abs and back) 😘🙏🏼
Questo workout l'ho già fatto più di una volta! Adoro il magic circle e con te ogni esercizio è benessere! Grazie Greta!
Marvi grazie di cuore per queste parole bellissime, grazie, grazie, grazie ❤❤❤❤
Amo io magic circle! Grazie mille ❤
Grazie mille Sonia❤🙏🏼
Mi piacciono tantissimo queste lezioni con il cerchio.❤
Grazie mille Greta🌷
Grazie mille Laura 🌸💗
Una bellissima lezione. Adoro l'utilizzo di questo attrezzo . Spero di vedere altri workout con il magic circle. Grazie 👏💙🔝
Ciao Michela ne farò sicuramente tantissimi altri 🤞🏼❤
Bellissima! Grazie Greta 🙏🏻
Grazie mille Martina ❤ sono contenta che ti sia piaciuta 🤸♀
Bravissima Greta. Molto belli i tuoi allenamenti e adoro il magic circle ❤
Grazie mille Laura mi fa molto piacere che ti piacciano i miei allenamenti ❤ (ps il prossimo video dovrebbe essere con il magic circle🤸♀)
Super top!!!grazie❤
Grazie mille a te Laura ❤🤸♀🙏🏼
Greta attendiamo un ' altra con magic circle❤
Ciao Rosa❤ siii nella playlist "magic circle" ne troverai altri 🤸♀
Fantastico questo allenamento! Fosse vero eheheh essere li con te ad allenarsi dal vivo! Un abbraccio
Grazie davvero Marco! Prestissimo organizzerò anche degli allenamenti dal vivo 🤞🏼❤️
Ah bene! Allora sicuramente ti verrò a vedere! 💓
Fatto!!! Bella lezione grazie 😘 . Un video con i mattoncini di yoga ...nn l'ho visto tra i tuoi video...grazie
Ciao Giusi, grazie mille❤ Bellissima idea, lo farò sicuramente 🤸♀
Bellissimo workout, ho appena comprato il magic Circeo da Decathlon, é stupendo!!!!❤
@@MartinaGherardotti ciao Martina ❤️ sono davvero felice che tu abbia fatto questo acquisto e che tu abbia provato il mio workout! Grazie di cuore 🙏🏼🤸🏼♀️
@@MartinaGherardotti se ti interessa ti lascio qui la playlist con le altre lezioni: ruclips.net/p/PL8em50VPBSztAYYrzK5AtKcbduNxlr-Bu&si=yUTbxSxDXWIUICR7 ❤️
@@fitgreta wowww grazie mille🤩
Appena fatto, fantastico.
Greta sei mitica , grazie 🥰
Maria Grazia sono felicissima di sapere che ti sia piaciuta la lezione con il cerchio! Sei super gentile come sempre grazie davvero 💗🙏🏼
@@fitgreta 😘
Wow non vedo l'ora di farlaaa! Finalmente ❤️grazie ✨😘
Marghe fammi sapere poi se ti sarà piaciuta 🤞🏼😍❤️
Bellissimo allenamento lo proverò ❤
Grazie mille spero che ti piacerà allora 🤞🏼❤
Allenamento bellissimo! Grazie 😊
Grazie mille Elisa 🙏🏼💗 felicissima che ti sia piaciuto
Stupeda !!! La aspettavo....grazie mille ❤
Finalmente è arrivato 😅 grazie mille davvero Paola un abbraccio 💗
Bellissimo allenamento 🌸
Silvia grazie mille 💗💗
Greta I'm good thank you. Lots of cuddles for you Greta. Love 💕💕💕💕 Wes
💕💕💕💕💕💕💕
L'ho eseguito tutto sentivo l'acido lattico che mi frenava, ma ho continuato cmq, sentivo stirare al max le corde muscolari, ma ascoltando la tua dolce voce sono andato oltre nell'allungamento ed è stato estremamente piacevole!.. Fra 5 giorni riproverò con un nuovo tuo video dove magari eseguirai anche qualche cosa di ancora più intenso misto a saltelli spinte con le braccia leggere ed esplosive aerobico o cercherò un tuo nuovo video del passato che non ho ancora visualizzato!.. Cmq sei irresistibile hai una voce fantastica!.. :*
Marco ti ringrazio molto per il messaggio e ti faccio i complimenti per non aver mollato, ricorda comunque di ascoltare sempre il tuo corpo e non sforzarti mai se non ti senti di farlo.
Un abbraccio e al prossimo workout 😘😘🤸♀
Grazie dei buoni consigli, sì ascolto sempre il mio corpo ma poi mi distruggo cmq :)) ahahaha!.. Un abbraccio! Hai un fisico da gazzella ehehe!
@@marcoserra3248 aahahhaha no ti prego stai attento 😂❤
Sì sono in fase di guarigione da un bel po' di giorni oramai però dopo anni di solitudine, ho capito cosa vuol dire farsi male, che non solo sì ha la paura di gravi conseguenze ma che è anche una cosa che peggiora soltanto la mia condizione già grave di salute..
Avrei voluto continuare l'università di scienze motorie 10 anni fà ma non avevo le conoscenze di biologia pedagogia chimica.. Ho fatto solo un'anno e mezzo mi mancavano 8 esami..
Bellissimo
Grazie mille dolce Sara ❤🤸♀
Ciao Greta ❤️ stupendo come sempre!!! Grazieeee
Ma purtroppo ho trovato difficile fare lo squat con le braccia tese in alto insieme al Ring; poi ho visto che facevo fatica, mi ribaltato pure🙄di lato e faceva un pochino male eseguire la sirena con il Ring🤷🏻♀️oltre a ciò come quasi sempre dimentico di fare in-es😓Cmq sicuramente rifarò!
💕💕
Ciao Erica 💗 grazie mille a te! Lo squat con il cerchio in mano fallo concentrandoti sullo squat, solleva le braccia ma senza alzarle sopra la testa (inizialmente)💗
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ok d'accordo grazie mille😊😘
Gretuccia, amore di zia... Quanto mi sei mancata in queste tre settimane... Ma non si molla più (finché prossima storta all'anca per scivolata dalle scale senza tacchi, non ci separi)... Non si molla più, anche a ' na certa come me😎😎😎😎😎
Ciao cara❤ che bello sono felicissima che tu abbia ripreso l'allenamento 🥰 ( non gufartela da sola 😂) Bravissima non mollare❤💪🏼
@@fitgreta ❤️❤️❤️❤️sei bravissima. Oggi non molleggiata più nemmeno l'anello 🤩
@@mariamichelapisani5285 Ma dai super! Bravissima ❤🔥🤸♀
@@fitgreta Siiiiiii.. mi sono sentita ventenne e ballerina di nuovo 🤣🤣🤣🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍
@@mariamichelapisani5285 Che belloooo❤❤❤❤
Potresti fare allenamenti con la fitball? Grazie
Ciao Gloria assolutamente si! Lo metto in programma, avevo in mente anche di fare un allenamento con la softball ❤️
Ciao Greta❤️
Volevo chiederti perché😢 non riesco a fare la "sirena con il cerchio" ?? Mi ribalto tutte le volte😒
Ciao Erica ❤ se noti anche io faccio fatica e il movimento è piccolino, cerca anche tu di fare una leggerissima flessione facendo un altrettanto leggera pressione sul cerchio
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee farò così
Eh purtroppo noto poco diciamo le"tue difficoltà"😅 perché utilizzo il telefono
Ciao Greta ❤️, grazieeeee mille ancora per il video ma non riesco a fare la sirena con il cerchio e non so perché🥺cioè il busto si inclina poco e si insisto mi piego con tutto anche con la parte inferiore🤷🏻♀️
Ciao Erica 💕 se dovessi rifare il video fai la sirena a corpo libero, non è obbligatorio l'utilizzo del cerchio, non ti preoccupare. E' più importante fare bene l'esercizio e non farsi male 🤸♀💗
@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ok d'accordo grazie mille 😊
Bho guarda sono tutta strana🤦🏻♀️🤣🤣
@@ericapuricelli2717 ahahaha no Erica non ti preoccupare ognuno ha la sua 😂❤
@@fitgreta Ciao Greta ah ok capisco grazie!
Pensavo di sbagliare qualcosa oltre ad essere rigida come un tronco😂
@@ericapuricelli2717 hai fatto benissimo a chiedere 🤗❤
Hi Greta how are you? Greta you are getting more gorgeous and beautiful by the second, but you are so beautiful and gorgeous anyway. Love 💕💕💕💕💕 Wes
Hi Wes I’m good and you? You always have lovely words, thank you very much ❤️🙏🏼
🌸🌺🌥🌥🌥❤️❣️
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