COMO MELHORAR A SUA POSTURA EM CASA - AUTO POSTURA DO RPG - PARTE 1
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- Опубликовано: 27 май 2019
- COMO MELHORAR A SUA POSTURA EM CASA
Olá Galera, hoje estou trazendo para vocês como melhorar a sua postura em casa - auto postura do RPG. Espero que gostem !
Juntando anos de pesquisa, muito estudo e prática clínica como Fisioterapeuta e Personal Trainer, eu criei o Programa MTP PARA COLUNA (MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA E PREVENTIVA). O objetivo principal do programa, é que você tenha o alivio das dores na coluna e outras articulações em apenas alguns minutos, com fisioterapia em casa.
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Até que enfim um exercício que eu posso fazer deitado...
O miserável é um baiano
Olá doutor meu nome é Josivaldo, há uns 4 dias atrás eu tinha tomada 4 injeções para a coluna, até ver seus vídeos e comecei a fazer os exercícios que você está fazendo, e gostei muito, estou me sentindo melhor que esses 3 dias atrás e estou fazendo todos os dias, na manhã meio-dia e a tarde, e já estou me sentindo melhor minhas costas não estão mais queimando parabéns pelo seu programa no RUclips, e que Deus te abençoe grandemente, continue assim fazendo o bem para as pessoas, sou de Campinas SP, muito muito obrigado, pelo seu programa pois estou me sentindo muito bem, um abraço, dê um abraço no Zé!
Amei! Vou praticar... Parabéns pelo trabalho e excelente explicação!
Grato pelo post!
Muito grata pela riqueza e clareza do conteúdo compartilhado. Amém.
Maravilha!!!
Adorando vc! Gratidão!🙏🤩
Gratidão 🙏 por vc nos ajudar!!
Muito bom. Gostei muito.
Show! Muito bom!
Dicas perfeitas! Amei!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
RPG é vida, que maravilha.
Muito boa as dicas.
Parabéns. Gosstei muito e vou praticar
Precisava disso! Muito obrigado por compartilhar algo tao importante!! Parabéns!!
Excelente vídeo! Parabéns
Show! Estava precisando muito
Gosto muito dos vídeos. Sempre excelentes explicações e dicas. Gratidão.
Muito bem explicado! Obrigado
Amo esse vídeo, muito obrigada e um grande abraço do Japão 🇯🇵🙏🙇♀️🥰💓
Muito obrigada Guilherme suas orientações são bem importantes. Tem me ajudado bastante
Muito bom. Vou acompanhar diariamente. Obrigado
Adorei as dicas já vou fazer...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei da explicação.....
Obrigada
Amei ❤️excelente professor 👍
DR. OBRIGADA PELOS VÍDEOS O SENHOR TEM SIDO BENÇÃO DE DEUS PRA MEOHORAR A QUALIDADE DE VIDA SEM DOR
Muito legal Adoro seu trabalho parabéns 😘
Muito bom!
Impossível não dar like!! Conheci o canal há dois dias e já estou super empolgado com as orientações do instrutor. Anotando tudo aqui para ir fazendo (e progredindo) aos poucos!! Parabéns pelo canal.
Adorei seus vídeos , está ajudando muito em corrigir a postura , muito obrigado .
Parabéns pelo seu excelente trabalho!!! Vc tem nos ajudado muito!!! Show de bola 👏😃👏🤠
Maravilha! 🙌🏼
Muito bom.Eu vou fazer,obrigada.
Muito bom parabéns 👏
Gente é mais difícil do que parece mas façam até o final pois vale muito a pena mesmo, agradeço imensamente pelo vídeo, parabéns pelo trabalho.
Amei, parabéns 👏 fiz direitinho
Adoreiiiii saber❤
Gratidão por compartilhar ,vou fazer todos os dias
Eu simplesmente amei ...este vídeo
Gratidão anjo amigo abraços
Meu Deus esse exercicio é maravilhoso!!!
Sensacional..Eu já fiz RPG com fisioterapeuta. Excelente mesmo. Só depende de nossa dedicação!
Vc é uma luz.
Nossa era o que eu precisava vou fazer.parabens
Maravilhoso!
Boa noite, fiz os exercícios de coluna aliviou as dores, glória a Deus
Já fiz este exercício de RPG foi uma benção pra mim
Gabriel obrigada , vou fazer todos os dias , é difícil, progressivamente vai melhorar , não há nada facil , com o tempo e prática tudo melhora .
Descobri hoje o canal. Vou começar amanhã. Obrigada.
Top muito bom
Amei a aula de auto postura do RPG... Valeu !
Já fiz todos esses exercícios .
Amo fazer RPG.
Muito difícil mesmo, porém achei ótimo. Vou tentar fazer toda semana. Deus te abençoe 😘
que maravilha 👍👏
Adooorei
Boa noite! Bom trabalho!
ÓTIMO EXERCÍCIO...!!!
Adorei sua aula. Sou iniciante, d tenho o propósito de te seguir, fazendo cf sua orientação. Tudo o q vc disse, serve p mim. Tenho 75 anos e desvio na coluna c artrose importante .
Amei 😍🙌
Muito bom. Já faço em casa, mais não era tão bem feito como você ensinou. Obrigada!!
Guilherme você é fantástico!
Amo suas aulas .Faço todos os dias.
Seus cachorrinhos são lindos !!
🏌️♀️🏌️♂️
Muito bom da pra fazer sozinha o video bem explicativo .
Uma aula maravilhosa
Ótima explicação
Vou iniciar...obrigada
Estou acompanhando as suas aulas
Senti dor ... mas eh uma dor por ter mexido na estrutura. Tenho certeza que a minha postura vai melhorar. Gratidão
Fiz 20 sessões de RPG, gente uma fortuna, na boa. Eu deveria continuar o tratamento pois a postura ruim voltou mas haja dinheiro. Vou tentar isso aí em casa! Sou MT alta então tenho tendência a ficar curvada.
Eu tenho o programa MTP PARA COLUNA, ensino como fazer o passo a passo, dá uma conferida. sun.eduzz.com/361080
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Aproveita hoje, último dia para inscrição.
Esse exercício é maravilhoso e ajuda muito a aliviar as dores. Fiz 12 sessões de RPG e realmente fica muito caro pra manter as aulas. Vou aproveitar suas dicas e me dedicar mais em casa. Muito obrigado pela atenção. Deus te abençõe.
eu tenho q fazer 20 sessões tmbkkkkk mas por enquanto vou fazer só 10 dps mais 10
LEO Y Veronica.😀😀
Muito bom, vou passar para a minha companheira
Olá, muito obrigada por esse excelente vídeo. Foi o que me salvou nessa quarentena.
Estava com dores na lombar, me ajudou profundamente.
Ameiiiiiiiii!
Parabéns pela explicação, enrriquecida de detalhes e muito esclarecedora.. vou começar a praticar e assim que eu obtiver resultados, voltarei aqui para testemunhar
E aí?
OBRIGADA, AULA EXCELENTE
Nós que agradecemos!
Parabéns!!! Suas aula são maravilhosas continue assim com essas explicações excelentes
Gratidão Dr Gui bjs
Quando começou tava só ouvindo. Pensei que aquele cara do standup/mágica tinha mudado de carreira.
Depois de uma semana ki eu faço junto com vc , hoje foi o primeiro dia q consegui fazer todo tempo.... parabéns pelo seu trabalho....eu tô me sentindo outra.. Deu abençoe vc.
Vlw Dr !
Gostei, vou tentar
Muito bom
Seguindo seus exercicios! Dois dias sem analgésicos e relaxante muscular. Gratidao
Eu também...
Amei
As unicas vezes em anos que fiquei totalmente sem dor na lombar foi qdo fiz rpg um dos exercicios era esse... Muito bom
Maravilha obg
Muito obrigada
Muito bom, tenho um pouco de dor na lombar, isso ajuda um pouco
RPG é bom demais, aqueles quem os inimigos dropam muito loot são os melhores
Linguagem de nerd!
Kkkkkkkkkk
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Nossa melhorei muito minha postura.
Sentia muitas dores.
Obrigada
Como conseguiu e em quanto tempo
Parece fácil,mas não é 😁 mas é a constância que leva ao aperfeiçoamento!Vou continuar!💪🏻
Ótimo!
Obrigada por compartilhar conosco tão preciosos conhecimentos!! DEUS te abençoe sempre e grandemente!! 🙏🙏🙏
Amém
Gostei muito
Adorei. A última postura é a mais difícil. Quando eu alinhava os ombros desalinhava a lombar. Gratidão por ensinar.
Vídeo muito explicativo! Obrigada por me ajudar!😘
Sou muito grata a Deus pela a sua vida insinento perfeito
Obrigado Laura.
Muito bom eu tenho cervical e lomba
Essa assistente é linda demais😍
Top professor
Vi o seu vídeo ontem , resolvi começar hj, Tenho displasia, nossa tô sofrendo de dores na coluna ,principalmente na cervical.
O mais difícil foi o ultimo, vai saindo tudo do lugar
Show.