يمكن المعلومة اللي قولتها صح ، بس الفيديو كمجمل عبط لانك اتكلمت عن العيب الوحيد ليه بدون ذكر اي فوائد ، وبتقول المعلومة كإن تأثيرها هيكون ١٠٠% متماثل على كل الاشخاص
والله الي بقولون انه يهبد مو فاهمين شي بالحيااة وبيرجعون يقولون الدكتور كان معاه حق 🤣 ، شكرا يادكتور على التوضيح لان شغالين اعلان للمنتج على حساب المبتداين والمتضرر المستهلك
اولا الكرياتين بيمتص المويه ويحولها للعضلات لهيك بيعطيك نفخة كذابة ثانيا لذلك لازم تشرب كمية كبيرة من الماء لو بتاخذه نوعين من البروتين الاول ماسيف ٧٠:٣٠ ثلاثين بروتين ٧٠ كاربو هايدريت طاقة غريبة لتكبيرالعضل وزيادة الوزن إذا بتاكل كويس بتشوف الفرق في شهر او اقل والهو ماكسس سوبرسايز ماعارف النوعين ديل بتحصل عليهوم ساهل ولا لا بس إذا حدا عندو مشكلة في رفع أوزان الاول ولو مشكلة في الحجم العضلي وزيادة وزنك الثاني بس الاول بيعمل غازات كثيرة 😂
بص مع احترامي ليك انا جبت بحوث مترجمه من امريكا والمانيا واكدو ان الكرياتين اكبر مكمل امن اتعرف لغايه الان وحوار الصلح التجربه كانت واحد في الميه اصلا يعنى وارد انها متحصلش بنصح كل واحد بياخد كرياتين ياخد الجرعه بتاعتو وميزودش عنها بتاعت اليوم مش شرب من 2 لتر 3 لتر طول اليوم
يا كبتن كلامك حلو وذو محتوا بناء بس الجسم بحاجة خمس غرامات كرياتين حتى تحصل علي الكمية المطلوبة من اللحم بدك كيلو لحم وهذا شاق ..مشكلة الصلع خذ ادوية مضادة للصلع زي ادوية الفنسترايد
مكمل كرياتين بتعكم بي يسد ثقب الكلى هذه نصيحة لي وجه لله أعمل تحليل دم قبل إستعمال وإعمل تحليل بعد إستعمال وشوف مادة كريتانين في دم مرتفعة وهيا مدة سامة تؤدي إلى الفشل كلوي ولي مش مصدق يجرب ومعا كثر إستعمال لكرياتين عام ورا عام حتخسر كلى بتعاك نهائي
الحمدلله ترددت كثير اني اخذه وقررت تركه وكان احسن قرار الان واصل لمرحلة ممتازة الحمدلله وبدون كرياتين ولو اخذته بالبدايه لحسبت ان مستواي الحالي بسبب الكرياتين وممكن ما اقدر اقطعه
انا استخدمت الكرياتين ٥ جرام لمدة شهر ونص بيبني عضل صح بس كمان بدءت احس بضيق وحزن متواصل بدون سبب لمدة ٨ ايام والله العظيم وقفته خالص ااحمدلله الوضع رجع طبيعي ولله الحمد
@@ah.1187 في ناس وفي ناس على حسب كل واحد ورد فعل جسمه يا الطيب في ناس اخدت لقاح فايزر وجالها جلطة وماتت ونفس ناس اخدت اللقاح وشغالين تمام في ناس تشرب ريدبول وتنام مباشرة في ناس تشرب ريدبول يضل صاحي يوم كامل كل واحد وجسمه يختلف بس هو اصلا الكرياتين الشركة كاتبة وجوجل انه بمجرد الايقاف هتحس بضعف وبتغيير وانا حسيت بالهشىء جدا في جسمي لاني لاعب كارديو
يقلك اسأل مجرب ولا تسأل حكيم انا من استعمال شهرين للكرياتين والله الكرياتين يسبب تساقط ابشعر بشكل ملحوظ واللي يجي يقلي اكيد معاك صلع وراثي لا ماعندي الحمدلله لكن من ناحيه توقفه فتره مؤقته ماعرف
معلش مش عشان اركب علي التريند اقول عكس كل الاقاويل حضرتك لو معاك تمن تذكرة لندن روح كدا بس اسال اي دكتور معفن هناك واقف في الشارع بيشرب سجارة في البريك قولو البوقين دول بس متستغربش من رد الفعل لو رمي السجارة في وشك 🙂
سلام عليكم يا كابتن يا كابتن معرفتش اخش الموضوع انا امارس جيم لكن حاليا قلبي يخفق ومش مطمني ! عندي ايام كنت حوالي اسبوعين شربت مقوي على شكل امبولات power max force g ) فيها ( تورين و ارجنين زنجبيل ثورتنا وجنسينغ واسيرولا سارت معايا بشكل جيد قوة ونشاط ... بعدها فكرت اني أستعمل كرياتين قلت قبل أن اشتريتها لازم جربها كيف تعمل مع جسمي عندي صديق لي أعطاني عشر غرامات شربت كل جرعة ب خمس غرامات بينهم حوالي يومين حتى الان الموضوع ماشي بعدها بيومين كان عندي حصة تمارين الارجل مااكلت شي اخذت جرعة امبولة force g وذهبت للجيم... قبل ما أبدأ تمريني اخذت حديث مع صاحب الجيم قلت ليوم عندي حصة ليڨس زماني اكل شي ...أعطاني پري وركت شربتها كلشي تمام نشاط اكملت تمريني بكارديو ...وذهبت ...كلشي عادي اخذت وجباتي اليومية و شربتي مئة كثير ... نمت عادي والشغل كويس ...بعد الغد كانت عندي حصة أكتاف و ترايسبس تمرنت بكل قوة وماشي اخذت وجباتي اليومية و مساء اخذت bcaa xtend حتى هنا امر عادي .... لكن في الليل شيء ثاني خالص ...قلبي يخفق بقوة و انا تعبان لم أستطيع النوم حتى الثالثة صباحا كابوس عشته حقيقي ....نهضت يوم الجمعة حوالي التاسعة ... وقلبي مازال يخفق وتزيد وتيرته كلما قمت بجهد او دون جهد حتى وانا جالس قلت طيب ربما اشرب مئة كثير لها وعسى ... حتى المغرب و العشاء زادت حالتي حتى اني كنت اصلي العشاء بالمسجد زاد خفقان قلبي بشكل رهيب بعدها ذهبت الى المستشفى عملولي اوكسجين ريحت و رجعت لحالتي ...لكن بعد ساعة 12 ليلا هاد الخفقان من جديد ....حتى حوالي الثانية صباحا باش نمت ... يوم السبت اتجهت مباشرة الى طبيب القلب عملي cg على قلبي الضغط جيد 7/12 و النبضات جيدة ومافيهش شي وحش ...حكيت للطبيب عن ماشربت قالي بسبب الكافيين وانت مش متعود زانصحني بعدم تناولها او اي نكمل آخر ... عملت تحاليل على الدم كلشي تمام الكرياتنين و البوتاسيوم والصوديوم و اليوريك .... لكني أشعر بوخز وحرقان في بطني مرات أسفل تحت السرة و في الجانب متوازي مع السرة .... أحيانا خلق نوعا ما .... اخذت يوم السبت و الأحد راحة ... وتمرنت اليوم الإثنين ... نوعا ما التمرين ماشي كما كان بنفس الشدة خففت شوي لكني كان قلبي يخفق بأقل جهد و صعوبة شوية في التنفس ... خاصة عند شرب الماء ! يا كابتن هل هذا يعود الى مشكل في الكلى ! ام احتباس السوائل جراء الكرياتين ؟! ام ربما من القولون خاصة بعد شربي ل بي سي أي أي ربما لا اتحمل المواد الحافظة والمصنعة ...! ام لأعراض الكلى مع شربي لمكمللت اخرى مثل ماغنزيوم 500 مغ مع ب 6 و مكمل آخر بيوتين 5000. ماكروغرام
انتظر سنه على الاقل قبل ما تاخد اى مكمل سواء كرياتين او بروتين مش محتاجهم وانت لسه فى البدايه كل اكل طبيعى افضل ولما تتطور بلعبه وتعرف احتياجات جسمك هتحدد وقتها انت محتاج انهى مكمل
@@omarfarid8605 يا جاهل DHT هو هرمون الصلع وهو الي يسبب تساقط الشعر عند النساء و الرجال واساسا بعد سن البلوغ تتوقف فائدته هو فقط يفيد الاطفال قبل سن البلوغ ام اذ كنت شخص بالغ ما راح تحتاج له بالعكس راح يضرك واضح انك باحث وقاري🤣🤣🤣
@@hiddenshadow4616 اول حاجه مفيش حاجه اسمها هرمون صلع يا علق وتاني حاجه دي ماده كيميائيه في هرمون الذكورة لو انت مش راجل دي حاجه تانيه و هو بيعجل من الصلع الوراثي لاكن مش بيجيب صلع متفتيش تاني بقا
اعطاني صديقي علبه كرياتين وكانت ناقصه فاستخدمتها لمده 15 يوم تقريبآ وظهرت نتاج رهيبه بعد انتهت اشتريت علبه كرياتين لاكن نوع مختلف واستخدمتها مباشره دون انقطاع لاكني خسرت كل ما اكتسبته وعدت الى اوزاني وقوتي السابقه ارجو الاجابه؟
@@pooel نظامك الغذائي مضبوط ؟ نظامك التمرين مضبوط ؟ الراحه مضبوطة ؟ طبعا ماهو شرط مئة بالمية ولكن تكون منظم قدر الامكان وفيتامين دال وتعرضك لشمس كيف ؟ اذا امورك هذي تمام وشفت ان تقدمك بطيىء بعدها أسسسأل تستخدم كرياتين او لا والافضل اذا تقدر تكون تحت اشراف مدرب
يمكن المعلومة اللي قولتها صح ، بس الفيديو كمجمل عبط لانك اتكلمت عن العيب الوحيد ليه بدون ذكر اي فوائد ، وبتقول المعلومة كإن تأثيرها هيكون ١٠٠% متماثل على كل الاشخاص
اخيرا لقيت حد عنده ضمير
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد...
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم ( عليه أفضل الصلاة والسلام )
نتا واحد من الناس اكثر شخص يشرب مكملات
مع إحترامي لذاتك أما عن معلومتك فهي تعارض جميع المصادر الطبيه وجميع المدربين بخصوص الكرياتين
ابحاث كتير نفت المعلومه دى وانا معاك ان المفروض اى حد يعمل فاصل لاى مكملات غذائيه
بالعكس عندي عليه كاتبين عليها يجيب التوقف عن الكرياتين بعد اربع اسابيع . لمدة اسبوعين
@@user-je4fq6pg1m يعني بس اخلص علبه الكرياتين اصبر اسبوعين عشان اشتري علبه ثانيه؟
كلامه صحيح %100 والحمدالله لحقت على عمري لانه فعلا يعلي DHT فبالتالي يتحفز الصلع الوراثي ( الكلام هذا للي عنده اصلا صلع وراثي ) ف اللي ماعنده عادي استخدم الكرياتين وكمل
وش رايك استعملو شهر و واوقف اسبوعين وهكذا
كيف اعرف الصلع الوراثي
@@hasan2-H شوف اخوانك كبار و ابوك واعمامك و اخوالك اجدادك
الحمدلله اني اصلع هههههه
@@IslamMES هو يبي شهر عشان يشتغل المفعول برأيي شهرين او ثلاثة كحد اقصى افصل شي
شكرا للمعلومة واسال هنا ما البديل المناسب بدون اثار جانبية او على الاقل اثار جانبية اخف من كرياتين
اهبد كمان عاوز اتوووووب
😂😂😂😂😂😂
كلامه صح الدُرّة برضو اتكلم على الموضوع ده
ده دكتور
@@jafarallami7256 الدره قال انه بحث ضعيف ومش لازم تاخد بكلامه
😂😂😂😂😂😂😂 مش قادر من الضحك
والله الي بقولون انه يهبد مو فاهمين شي بالحيااة وبيرجعون يقولون الدكتور كان معاه حق 🤣 ، شكرا يادكتور على التوضيح لان شغالين اعلان للمنتج على حساب المبتداين والمتضرر المستهلك
يرزقك الحجة والناس راجعة
اولا الكرياتين بيمتص المويه ويحولها للعضلات لهيك بيعطيك نفخة كذابة ثانيا لذلك لازم تشرب كمية كبيرة من الماء لو بتاخذه نوعين من البروتين الاول ماسيف ٧٠:٣٠ ثلاثين بروتين ٧٠ كاربو هايدريت طاقة غريبة لتكبيرالعضل وزيادة الوزن إذا بتاكل كويس بتشوف الفرق في شهر او اقل والهو ماكسس سوبرسايز ماعارف النوعين ديل بتحصل عليهوم ساهل ولا لا بس إذا حدا عندو مشكلة في رفع أوزان الاول ولو مشكلة في الحجم العضلي وزيادة وزنك الثاني بس الاول بيعمل غازات كثيرة 😂
كوتش انا استخدم الكرياتين منذ اسبوع ،ولحضت تغير على مستوى الجسم ،حكة وحمرار ،وصعوبة في نوم.
اخي انا بنت استخدامه 3 جرام واشرب ماء بس لوما اقوم من النوم معدتي وغثي
نفس الشي حدث معي عندي اسبوع اخذه وهل وقفته ام كملت تاخذه
بطل فتي يا باشا
ده دكتور
@@amoksha-bi3wf دكتور من سوق الجمعة
بص مع احترامي ليك انا جبت بحوث مترجمه من امريكا والمانيا واكدو ان الكرياتين اكبر مكمل امن اتعرف لغايه الان وحوار الصلح التجربه كانت واحد في الميه اصلا يعنى وارد انها متحصلش بنصح كل واحد بياخد كرياتين ياخد الجرعه بتاعتو وميزودش عنها بتاعت اليوم مش شرب من 2 لتر 3 لتر طول اليوم
الله ماكثر إلا ( ) و الله الدكاترة الجحاش بالسويد بيقولو ماله اي أعراض جانبية و موضوع تساقط الشعر خرافة
حمدلله الموضوع طلع صلع لان اول الفيديو سمعتها صرع الله يكفينا شر الامراض والشرور.
والله دكتور محترم انا شعري و قع
اخرك هبدة او هبدتين دا غير أن جسمك يقدر يهبد عادى عشان مايكسلش واحلى مسا عليك
يالله اهو اي واحد بقول كلام مختلف عن التان واي حد بتفلسف وفي كلا الاحوال اهو عضلاتنا زي الفل 😂😂
والله كلامك صح واحنا الي مو فاهمين حاجة 😂❤
هاذا مصدر تم عمله بحث قديم تم عملة مره وحدة وجريت بعده بحوث كثيرة لم تثبت كلامك
ربنا يشفيك ينجم روح راجع معلوماتك
يا كبتن كلامك حلو وذو محتوا بناء بس الجسم بحاجة خمس غرامات كرياتين حتى تحصل علي الكمية المطلوبة من اللحم بدك كيلو لحم وهذا شاق ..مشكلة الصلع خذ ادوية مضادة للصلع زي ادوية الفنسترايد
الجسم مايصنع الكرياتين هو اشي الوحيد الي مايفرزه جسمك
مكمل كرياتين بتعكم بي يسد ثقب الكلى هذه نصيحة لي وجه لله أعمل تحليل دم قبل إستعمال وإعمل تحليل بعد إستعمال وشوف مادة كريتانين في دم مرتفعة وهيا مدة سامة تؤدي إلى الفشل كلوي ولي مش مصدق يجرب ومعا كثر إستعمال لكرياتين عام ورا عام حتخسر كلى بتعاك نهائي
نفسي العرب تبطل زرط ٥ دقايق انا عايش في المانيا وباخد بقالي سنتين كرياتين وشعري زادت كثافتو اكتر من الاول لاني باكل بروتين طبيعي فا باخد كفايتي من الاكل وباخد بس كرياتين و مالتي فيتامين يوميا
عندي صاحب وقف كرياتين عشان شعرو بلش يهر. فعلا صدقت لما تحدثت عن الصلع
صحيح هذا ما لاحظته في شعري ايضا ، هل يعود الى طبيعته في النمو بعد التوقف ؟
@@walidwalid780لا الموضوع يصبح اسوا مع مرور الوقت لان تاثير ارتفاع ال dht ممكن يستمر ل سنتين
الحمدلله ترددت كثير اني اخذه وقررت تركه وكان احسن قرار الان واصل لمرحلة ممتازة الحمدلله وبدون كرياتين ولو اخذته بالبدايه لحسبت ان مستواي الحالي بسبب الكرياتين وممكن ما اقدر اقطعه
اذا اخذ 5 غرام خرا باليوم هم ميصير بيه هيجي
لا تقلد جانتي
اكبر لغز في الدنيا الكرياتين بيسبب الصلع ولا لا
بقول كده للكوتش بيقولي لازم طول ما بتتمرن لازم تاخد بروتين او كيراتين
كلامك صحيح ، لكن الي ما عنده صلع وراثي ماراح يصيرله شي
انا مش عندي صلع وراثي وبدأ شعري يتساقط
@@eslam_taysson صدك
الجسم لا ينتج كرياتين الجسم يحول كرياتين فوسفات يا غالي وبنسب تكاد تكون معدومه
ثانيا ايه دخل الكرياتين بال DHT اتحداك بمصدر موثوق (جديد )
اذا كان هو تراكمى ازاى اوقفه وارجعله تانى
أنا باخد الكرياتين بقالي ٣شهور و بداءت احس بالدوخه و عدم الاتزان و اني في عالم تاني و مش مركز هل دا من أعراض الجانبيه للكرياتين او الفشل الكلوي ؟
سلام اللي حابين يستخدمون كرياتين طبيعي
تناول لحم البقري يحتوي على نسبة عالي من كرياتين ان شاء الله تستفيدو من المعلومه
محتاج كيلو لحم احمر لتحصل على غرام واحد من الكرياتين
ما في فلوس 😊
مفيش مصدر علمي للكلام دا مع احترامي ليك المعلومه دي خاطئه
في فعلا دراسة ب2009 لكن الدراسة مو قوية كفاية حتى تثبت صحة الكلام عل جميع البشر ...
لكن في كثير دراسات تثبت انه بدون اعراض جانبية تذكر
الكرياتين اكثر منتج امان بلاش هبد وكلام فاضي ياحبيبنا 😂
مين ضحك عليك يا جاهل مش امن الدراسات اثبتت انه يعلي DHT يعني اذ كان عندك صلع وراثي وتاخذ كرياتين سلم على شعرك😂 ويسبب الالم في المعده و المثانه
@@hiddenshadow4616 طيب بقلق اديني رقمك وبعتلي الاثباتات وتس اب وعشان خطري متعملش بلك وسبني اكمل اللي هقلهولك 😂😂😂
@@hiddenshadow4616 متنساش رقمك ولدراسات يسطااا يسطاااا 😂😂😂
@@hiddenshadow4616 طب بله فهمني هو شو قال اذا خلصت علبه الكرياتين اتركه ثلاث اسابيع و ارجع اشتري علبه؟
@@hiddenshadow4616حبيبي انته مش بنت عشان تهتم لشعرك واذا عندك مشاكل وراثيه صلع وراثي بياثر عليك مو عشان بس الكرياتين
اول مره اسوي دسلايك لفيديو ..عزيزي الجسم يكتسب الكرياتين من اللحوم الحمرا ولا يصنعه بنفسه معلومات تعاكس جميع الحقائق الطبيه
اذا تبغا الماده الي بالكرياتين لازم تجيب لك خمسه كيلو ولا سبعه من ستيك البقر
لا كيلو واحد من اللحم الأحمر يساوي سكوب كرياتين
صح
انا استخدمت الكرياتين ٥ جرام لمدة شهر ونص بيبني عضل صح بس كمان بدءت احس بضيق وحزن متواصل بدون سبب لمدة ٨ ايام والله العظيم وقفته خالص ااحمدلله الوضع رجع طبيعي ولله الحمد
ما دخل
@@ah.1187 في ناس وفي ناس على حسب كل واحد ورد فعل جسمه يا الطيب في ناس اخدت لقاح فايزر وجالها جلطة وماتت ونفس ناس اخدت اللقاح وشغالين تمام في ناس تشرب ريدبول وتنام مباشرة في ناس تشرب ريدبول يضل صاحي يوم كامل كل واحد وجسمه يختلف بس هو اصلا الكرياتين الشركة كاتبة وجوجل انه بمجرد الايقاف هتحس بضعف وبتغيير وانا حسيت بالهشىء جدا في جسمي لاني لاعب كارديو
@@Lovelyshortstube8 د
انا نفسك بالضبط كملت شهر اخذ 5 غرام وتحسن جسمي بشكل ملحوظ بس صار عندي الم في الكلية ما ادري اوقف ولا لا خايف اخسر العضل
@@qoar_9243 نصيحة وقف الكرياتين معروف بيعمل مشاكل في الكلية صحتك أهم
يقلك اسأل مجرب ولا تسأل حكيم انا من استعمال شهرين للكرياتين
والله الكرياتين يسبب تساقط ابشعر بشكل ملحوظ
واللي يجي يقلي اكيد معاك صلع وراثي لا ماعندي الحمدلله
لكن من ناحيه توقفه فتره مؤقته ماعرف
صحيح انا ايضا لاحظت ذلك و هل يرجع الشعر بعد التوقف من اخذه ؟
طيب لو استخدمت فيناسترايد موضعي هل هيوقف التساقط؟
اي ده بقه 😂😂😂😂😂 ده بالنسبة للطب البيطري تقريبا ؟
طب بعد ازنك سؤال بس انا لو ختو زاي شهر او 2 و سبتو عادي. هيبقا في اضرار يعن جسمي في اي حاجه هتتغير
ما فائدة الكرياتين ؟
بس تعرف قلي لو سمحت 💙🙆🏻♂️
@@ssaa6739ابحث باليوتيوب مليان الكلام
بيزود القوه العضليه ف بالتالي هتزود اوزانك ف الجيم ف بالتالي هتزيد عضلات
و ممكن يأثر على شعرك هذا حقيقي يا اخي
هجص انا مبستخدمش غيره من سنين
معلش مش عشان اركب علي التريند اقول عكس كل الاقاويل حضرتك لو معاك تمن تذكرة لندن روح كدا بس اسال اي دكتور معفن هناك واقف في الشارع بيشرب سجارة في البريك قولو البوقين دول بس متستغربش من رد الفعل لو رمي السجارة في وشك 🙂
اهبد يا هباد
بجد مبهبدش
ده دكتور
هههههههه عملت شوية غضلات عملت فيديو يا ابني انت ما كوتش
يعني الصلع مشكله كبيره للدرجادي
انا اخذته و بلش شعري يصير مثل شعرك يا غالي 😅
كمل هبد كمل 👍
هل يمكنني استعماله لمرة واحدة ثم استغني عنه و اعوضه بالبروتين ؟
نعم و هو امن اني مسنخدمه صعدت مستوى جسمي و تركته و تكدر ترجع تستخدمه
@@user-nb3kf9iz3fصار عدك تساقط لو لا؟
@@كرارالعراقي-ق1ق
لا
@@كرارالعراقي-ق1قانا صار عندي تساقط بعد ثلاث شهور
سلام عليكم يا كابتن
يا كابتن معرفتش اخش الموضوع انا امارس جيم لكن حاليا قلبي يخفق ومش مطمني !
عندي ايام كنت حوالي اسبوعين شربت مقوي على شكل امبولات power max force g ) فيها ( تورين و ارجنين زنجبيل ثورتنا وجنسينغ واسيرولا سارت معايا بشكل جيد قوة ونشاط ... بعدها فكرت اني أستعمل كرياتين قلت قبل أن اشتريتها لازم جربها كيف تعمل مع جسمي عندي صديق لي أعطاني عشر غرامات شربت كل جرعة ب خمس غرامات بينهم حوالي يومين حتى الان الموضوع ماشي بعدها بيومين كان عندي حصة تمارين الارجل مااكلت شي اخذت جرعة امبولة force g وذهبت للجيم... قبل ما أبدأ تمريني اخذت حديث مع صاحب الجيم قلت ليوم عندي حصة ليڨس زماني اكل شي ...أعطاني پري وركت شربتها كلشي تمام نشاط اكملت تمريني بكارديو ...وذهبت ...كلشي عادي اخذت وجباتي اليومية و شربتي مئة كثير ... نمت عادي والشغل كويس ...بعد الغد كانت عندي حصة أكتاف و ترايسبس تمرنت بكل قوة وماشي اخذت وجباتي اليومية و مساء اخذت bcaa xtend حتى هنا امر عادي .... لكن في الليل شيء ثاني خالص ...قلبي يخفق بقوة و انا تعبان لم أستطيع النوم حتى الثالثة صباحا كابوس عشته حقيقي ....نهضت يوم الجمعة حوالي التاسعة ... وقلبي مازال يخفق وتزيد وتيرته كلما قمت بجهد او دون جهد حتى وانا جالس قلت طيب ربما اشرب مئة كثير لها وعسى ... حتى المغرب و العشاء زادت حالتي حتى اني كنت اصلي العشاء بالمسجد زاد خفقان قلبي بشكل رهيب بعدها ذهبت الى المستشفى عملولي اوكسجين ريحت و رجعت لحالتي ...لكن بعد ساعة 12 ليلا هاد الخفقان من جديد ....حتى حوالي الثانية صباحا باش نمت ...
يوم السبت اتجهت مباشرة الى طبيب القلب عملي cg على قلبي الضغط جيد 7/12 و النبضات جيدة ومافيهش شي وحش ...حكيت للطبيب عن ماشربت قالي بسبب الكافيين وانت مش متعود زانصحني بعدم تناولها او اي نكمل آخر ... عملت تحاليل على الدم كلشي تمام الكرياتنين و البوتاسيوم والصوديوم و اليوريك ....
لكني أشعر بوخز وحرقان في بطني مرات أسفل تحت السرة و في الجانب متوازي مع السرة .... أحيانا خلق نوعا ما .... اخذت يوم السبت و الأحد راحة ... وتمرنت اليوم الإثنين ... نوعا ما التمرين ماشي كما كان بنفس الشدة خففت شوي لكني كان قلبي يخفق بأقل جهد و صعوبة شوية في التنفس ... خاصة عند شرب الماء !
يا كابتن هل هذا يعود الى مشكل في الكلى !
ام احتباس السوائل جراء الكرياتين ؟!
ام ربما من القولون خاصة بعد شربي ل بي سي أي أي ربما لا اتحمل المواد الحافظة والمصنعة ...!
ام لأعراض الكلى مع شربي لمكمللت اخرى مثل ماغنزيوم 500 مغ مع ب 6 و مكمل آخر بيوتين 5000. ماكروغرام
تواصل معى على الواتساب بعرف ارد عليك افضل من هنا 01023404326
وهتلاقى اللينك للواتساب فى وصف الفيديوهات على القناه
نصيحة اخي خفف شوي من المكملات خاصة الطاقوية لأنها تؤثر على القلب بشكل مباشر ، اظن ما عندك اي مشكلة اخرى
معلوماته غلط الكرياتين مهم جدا ذا فلسوف
اول شي سلام عليكم احبك من سعوديه
انا عمري ١٨ العب كمال اجسام من ٣ شهور فقط وش اخذ كرياتين او بروتين وش تنصحني اتمنى ترد❤
انتظر سنه على الاقل قبل ما تاخد اى مكمل سواء كرياتين او بروتين مش محتاجهم وانت لسه فى البدايه كل اكل طبيعى افضل ولما تتطور بلعبه وتعرف احتياجات جسمك هتحدد وقتها انت محتاج انهى مكمل
@@dr.ahmedalrais2724ع
اول حاجه الdhd مفيد جدا للذكور و تاني حاجه الجسم مش بيصنعو اصلا
🤣🤣🤣🤣🤣مفيد واضح انك حافظ مش فاهم
@@hiddenshadow4616 انت الي حافظ مش فاهم حاجه انا بحثت انت عملت ايه ولا هو اي حاجه و خلاص
@@omarfarid8605 يا جاهل DHT هو هرمون الصلع وهو الي يسبب تساقط الشعر عند النساء و الرجال واساسا بعد سن البلوغ تتوقف فائدته هو فقط يفيد الاطفال قبل سن البلوغ ام اذ كنت شخص بالغ ما راح تحتاج له بالعكس راح يضرك واضح انك باحث وقاري🤣🤣🤣
@@hiddenshadow4616 اول حاجه مفيش حاجه اسمها هرمون صلع يا علق وتاني حاجه دي ماده كيميائيه في هرمون الذكورة لو انت مش راجل دي حاجه تانيه و هو بيعجل من الصلع الوراثي لاكن مش بيجيب صلع متفتيش تاني بقا
صرلي باخذ كرياتين سنتين متواصلات والحمد لله شعري كل سنة افضل من يلي قبلها
شو يتكسل يزلمة مفكرو تستاسترون
أسألك سؤال هل السنتين متواصلة أم تتوقف مدو و تكمل و ممكن كم مدة الأستعمال بين الفترة و الفترة
سؤال انت عندك صلع وراثي ام لا؟
هل ينفع اخد الكارياتين مع الستيرولين
ينفع استخدم اسبوعين واوقف اسبوعين ؟
شكرآ على المعلومة الغلط بطل هجص بقا 😂
هوا قصدو ليلي عندو صلع وراثى
هل يسبب عقم للنساء؟
لا
ايمت نوقف كريتين انا ما صرلي اسبوع عم اخد كريتين فتت بل حيط ترا
بلا كذب معك ما يبان مفعوله الحين 😂😂😂
غلط غلط غلط يرحم والديك تاكدك من معلوماتك
ما عندي صلع وراثي ليش أخاف ؟
حصل والله طب اوقفو اسبوعين يعنيي واكمل تاني؟
يعني تفضل صراحة بنردش عليك غير بلوك
ماشاء الله شكرا على الهبد استمر بالتوفيق ان شاء الله وبتمنى تمسح قناتك وتشتغل سمكري احسنلك
حصل يادكتور شعري كله بيقع انا عندي 19سنه وشعري بيقع اعمل ايه
كل واحد واش يقول
كلام ده مش غلط بس مش صح
فلسفه وهبد اساساً الكيرياتين يتراكم في العضلات ويحبس فيها الماء atp ومايأثر على الشعر الا الي عنده صلع وراثي وبيسرع من الصلع فقط
انصحك تشوف ٨ فيديو عندى على القناه بيتكلم عن الكرياتين
@@dr.ahmedalrais2724حتى لو شفنا فيديو لا تستطيع تدعيم كلامك بدراسات وابحاث علمية بان الكرياتين يسبب الصلع
@@NTD... بلشت اصير اصلع من ثلاث شهور استعمال
@@walidwalid780 غير صحيح فقط تدلس الصلع له اسباب كثيرة منها وراثي ونقص التغذية و و انا استعمل الكرياتيين اكثر من 5 سنوات شعري احلى
ا. ح. ا جسم اي دا الي بينتج كرياتين
انتا طحلب
يعني معضل وحاط دكتور وجالس تسوق امها علينا وين الدراسه حقتك اللي تثبت كلامك قبل كل شي؟
تقدر تبحث عنها دراسة تمت ب2009 لكن دراسة مو قوية كفاية حتى الناس تاخذ بيها خصوصا انو اكو دراسات كثير تثبت انه مافيه اعراض جانبية تذكر
اما انت اخذت الدكتوراه قبل ما يعملو الدراسات او طالع بالغش 😂
طب و انا اصلع من ربنا يا هبيد
طيب واللي اصلا اصلع يوقفو ولا لا
كمل يا وحش هو المشكلة انحلت عندك
أصلا انا رح اصلع من دون كرياتين فما عندي مشكلة اذا اصلعت
بتصير سايتما وكلامك صحيح بتتعود عالصلعة من بدري 😂
اكيد ما في مشكلة هو المشكل الاساسي لاضراره هي الصلع
@@walidwalid780 لا اكثر شيء منتشر عن الكرياتين أنه يضر الكلى وأنه إذا تركته عضلاتك بتروح + الصلع
عادي استعمله شهر واوقف واخذ بروتين
عادى
اعطاني صديقي علبه كرياتين وكانت ناقصه فاستخدمتها لمده 15 يوم تقريبآ وظهرت نتاج رهيبه بعد انتهت اشتريت علبه كرياتين لاكن نوع مختلف واستخدمتها مباشره دون انقطاع لاكني خسرت كل ما اكتسبته وعدت الى اوزاني وقوتي السابقه ارجو الاجابه؟
نوع الكرياتين الجبتو ماكويس جيب نفس اول علبي جبتا الكرياتين في منو مضروب تختلف جودته
@@عمرادلبي-ع7ق اها يعني افهم منك ارمي الاول واخذ غيرو
مو نفس النوع فيه انواع كثير والفعالية تختلف لكن الأغلب ينصح بال مونوهايدرات 5جرام يومياً
خد كرياتين مونوهيدرات
معلوماتك عن الهرمونات مو عن الكرياتين شكلك جديد في السوق 🤪😆🤛😆🤪
انتا الجديد ؟!
@@gbyt2416 انته الجديد وماتعرفش الخشب من الحديد 😆🤛😆🐧
@@محمد16-ش9د متاكد 😢😢💔
@@محمد16-ش9د عالمي 😂⚜️
اصلا الصلع فينا فينا
طيب نفسي اعرف
هل الجسم يخزن موية فالعضلات من الاساس ؟ دون تدخل مركب الكرياتين ذا
و هل الكرياتين يسبب جفاف خاصتا بالفم و الشعور بالعطش
٧٠٪ من العضلات ماء
مصادرك ؟؟ ولا هبد وبس اهم شيء مشاهدات
انا اصلع اصلا مش فارقه
كلامك صح والدره قال كدا قال الصلع بس غير كدا هبد
هبدددددد
كلام كذب كلة ولا فيه دليل علمي علي كلامك اساسا
الهجاصين زادو
معلومه مغلوطه وبلا اي اساس علمي للاسف، روح راجع معلوماتك
يولد اخاف اشتريه واصير اصلع
@@pooel
نظامك الغذائي مضبوط ؟ نظامك التمرين مضبوط ؟ الراحه مضبوطة ؟ طبعا ماهو شرط مئة بالمية ولكن تكون منظم قدر الامكان وفيتامين دال وتعرضك لشمس كيف ؟ اذا امورك هذي تمام وشفت ان تقدمك بطيىء بعدها أسسسأل تستخدم كرياتين او لا والافضل اذا تقدر تكون تحت اشراف مدرب
هم 5 جرام باليوم😂
لو تاكل 5 جرام سم باليوم مش حيحصلك حاجة
فين المصدر
مفيش مصدر ، جدعنه منه
كمية هبد سبحان الله انا بس عندي ليك تحدي انك تجيبلي بحث موثق بيقول الكلام ده
كلاااامك غلططططططط فلسسسسسفة
بس يبابا كفاية هبد اصلا غالب الناس عندها صلع وراثي
كله غلط لحد يصدكو
معلوماتك ابو ريال 😂😂
هبد هبد هبد هبد
اسف بس كلامك غلط