[AVS] "Les bienfaits du jus de citron" - Dr Réginald Allouche
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Le livre "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" de Réginald Allouche (éd. Albin Michel) est disponible partout !
Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.doctolib.f...
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Le Dr Allouche adopte un discours simple, clair et pragmatique .
Il parvient à 'vulgariser' les sujets de manière à les rendre abordables à tous .
Un être humain, intelligent et sincère !
Merci de l'inviter régulièrement pour partager un contenu toujours intéressant et précieux.
🤣🤣🤣
Il fait comme les copains !!!
Du pognon !!!
@@gervaiseaubry4307
Il nous conseille gratos !
superbe conseil Dr Allouche je le fais depuis l age de 15 ans vous avez bien raison de le souligner et d inciter les gens a en prendre
Dr Réginald vous avez révolutionné la recherche scientifique en ce qui concerne la diabetologie et en particulier le type 2 plusieurs patients ont retrouvé une jovialité et un bien-être en évitant la molécule sucre dans leurs repas quotidiens voire même des hypertendus qui voient leur TA revenir à la normale encore merci Dr Réginald Allouche pour ces efforts et cet humanisme votre message était destiné à tout les hommes sans aucune distinction
j'aime bien ce médecin et oui le citron est un trésor .
j'adore ce Dr il a de tres bons conseils et tres juste
J’adore le citron, le jaune j’en croque 3 par jour matin, midi, et soir. 😋
De bons conseils, merci.
Merci do teur alloueche
Pour les informations
Bon courage à vous
A tout le corps médical
Infirmières aides soignantes
Prenez bien soin de vous
Vous êtes i.dispensables dans
Notre vie
Courage
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💛💛💛💛
Merci Docteur.
Je le fais tous les jours et ce qui est étonnant c'est que ça a même donné un très bon teint.
Le citron c'est magic mais Agen le matin ça détruit l'estomac.. 😂😂😂Je préfère le mettre ds mon verre d'eau à midi kan je mange car avant je buvais ke du coca très mauvais pr la glycémie et le citron c'est devenu mon meilleur ami pr la glycémie et ça me donne mon petit réconfort le midi et ça donne la PÊCHE ❤❤❤
Super conseil merci
C'est intéressant chez nous au Sénégal on en consomme beaucoup
Le citron est un aliment bien
Merci Philippe.
Merci beaucoup !
C est veridique et je confirme c est tres bon et sain un verre de jus de citronc avec de l eau le matin a jeun 🌞🐞🌹🙂
Je bois un jus de citron le matin à jeun je le cueille sur le citronnier Super 😀
Moi je le fais avec citron frais et eau gazeuse naturelle . 1 verre par jour pas plus
Merci bcp docteur
Citron pour Dr Allouche / PAS citron pour Dc Delabros..... Je suis prête à suivre tous leurs conseils, mais lesquels ? Un face à face serait intéressant pour qu'ils défendent leurs points de vue. Ils n'ont pas forcément tort .En plus, les doc recommandent leur bouquin comme étant la meilleure parole. Que faire ? Je ne suis pas médecin, ni nutritionniste, je suis juste une patiente sérieuse qui souhaite perdre 4Kg, constituer mon programme alimentaire et conserver son équilibre alimentaire. Alors ?
Jeûne intermittent 16/8
@@nell7z + rééquilibrage alimentaire+ HIIT 50 min 3 fois par semaine
Merci
Je le fais toujours à jeun citron bio pressé avec un verre d'eau tiède
Ok pour le jus de citron le matin mais seulement en été quand il y a du soleil pour fixer la vitamine c. Tout est question de régulation du ph de l'organisme.
Le citron le matin, comme tous les agrumes, en hiver a un effet inverse. Il oxyde les tissus et est radicalaire.
Pour bénéficier des atouts de la vitamine c il faut le prendre en hiver dans la journée.
L'idéal est le jus de citron bio
Complété du zest pour profiter de ses essences.
A boire dans les 10 mn maxi pour éviter l'oxydation
Bonjour, s'il vous plaît d'où tenez-vous votre conseil concernant la prise du jus de citron en journée l'hiver et non le matin pour les raisons que vous donnez.
L'hiver approche et j'aimerais savoir si je dois changer mon habitude mais je voudrais être sûre du conseil.
Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement.
@@laurencelegrand9526 bjr Laurence. Il y a une trentaine d'années, j'assistais à des conférences de M. Bouché (nathuropate et herboriste) très connu sur la place de Paris. Il faisait des recherches sur le Ph de la peau, les vitamines et les oligo-éléments. Beaucoup de médecins se sont inspirés de ses travaux. Bonne journée et bonne cure. Attention, pour préserver l'émail de vos dents (le jus de citron est agressif) rincez-vous la bouche avec une gorgée d'eau et recrachez ou avalez
Merci Gisèle pour votre réponse rapide. Je viens de boire mon jus de citron accompagné d'eau et j'ai bu ensuite un verre d'eau pure. Merci 🙂.
@@giselejobit4790 à boire avec une paille pour les dents
@@laurencelegrand9526 Bonjour, pourriez vous nous dire quelle réponse vous a été donnée?
Je me pose aussi la question de savoir si le citron est acidifiant car il y a tant d'avis contraires....
Ont c plus quoi faire ou penser du citron, entre c qui disent que ça sert à rien et que c juste pour vendre du citron .....mettez vous d'abord les médecins. Alors c bon ou pas ???
Pour aider à digérer oui
Oui c'est bon. Le vinaigre aussi. Au saut du lit, citron pressé ou citron éblouissanté
Oui et puis l'autre médecin qui dit que c'est pas top car sucré 😅
Wouy c sure hon né cé plu tro
Merci docteur pour les conseils
Merci docteur
Mon estomac ne supporte pas d'acidité à jeun. Et puis, il faut se renseigner pour savoir si il n'y a pas d'incompatibilité avec certains traitements médicamenteux.
L'incompatibilité est surtout importante à connaître pour le pamplemousse 😉
Bonjour docteur j aïs beaucoup d acidité du coup est ce que je peux le citron?
Exact Dr Allouche mais citron pressé + eau et boire de préférence avec une paille sinon gare à l'émail des dents si on en boit tous les jours. Idéal pour alcaliniser contrairement à ce que l'on pourrait croire.
Un pur cadeau pour votre organisme: citron pressé +gingembre+ cannelle à boire dans la journée quand vous êtes un peu à plat. Dites-moi si je me trompe. 🙂🍋
Vous avez raison, moi j’en ai bu tous les matins et l’email de mes dents est parti. Surtout à ne pas vous brosser les dents après en avoir bu
Est ce que vous le prenez à jeûn svp ?
Bonjour dr Allouche je n ai plus de vésicule biliaire ?
Sauf qu’avec un reflux du larynx, l’acidité réactive les pepsines responsables de l’endommagement.
Thnx you dr
Attention , ne pas prendre si vous prenez des médicaments importants pour votre santé comme pour la tyroide ou de l insuline .
je regarde deux vidéos de suite sur les "bienfaits" du citron faites par des nutritionnistes et j'entends deux choses différentes!! ça n'incite pas à suivre les conseils.
Faut il prendre un jus de citron quand on plus de vésicule (opérée) merci
Oui sans problème ( pharmacien)
Bonjour Docteur, êtes vous le fils de Mr Julien Allouche .Merci
Question docteur. Est ce que c'est vrai que le boire le matin avec de l'eau tiède, le citron nettoie le foie. Merci.
Ayélen Ayelen oui c’est la pure vérité! Sure a 1000000%
Et le côlon surtout !!!
@@Monde.de.Mel.S merci beaucoup 😊
@@Mojitofrais merci beaucoup 😊
Ajoute une cuillère a cafe de miel aussi
Un grand verre d'eau tiède le matin à jeun est bénéfique pour la santé :conseil et parole de notre bien-aimé le Prophète MOHAMED SAW
Tu peux ajouter du citron et du miel
Jesus et dieu
Lit ton Coran
@@jsjns3193 et toi Bescherelle 🤣 page conjugaison
@@djazzb7387 rien a branler de la conjuration 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Il me semblait que c'était uniquement valable, lors des changements de saisons durant une période définie ( en cure...) ????
Après un repas gras ça aide à digérer
Oui Dr Delabos dis le contraire..et c'est pleins de Sucre ????
On y perd son latin😬😕
En effet on ne sait plus quoi penser et qui a raison!
@@manon20007 on a toujours mangé des fruits croyez vous vraiment que c'est cela qui a contribué à ce que les populations soient en sur poids ?
@@manon20007 c'est le sucre blanc raffiné dont la consommation a augmenté x 10 en un siècle qui est une véritable drogue plus t'en manges plus t'en a envie. En Amérique 5kg par an /personne au début du 20ème siècle ils en sont à 50kg an/personne
Intéressant mais à jeun ça me donne des brûlures d'estomac !
Si sa peut aider je te conseille ce compte Instagram mon Minceur etsy.me/2O5eCxZ elle commercialise des thés qui m’ont énormément aidé. Écris à la vendeuse elle est super gentil. Et pour avoir essayer franchement sa fonctionne.
Je te les recommande vivement ( les tisanes) etsy.me/2O5eCxZ
Faux.
@@faistoiplaisir1105 pub
@@louisdelga225 POURQUOI tu dis que c'est faut sachant que j'ai utilisé sa m'a permit de perdre 9KG
@@marenostrum8919 Pas du tout je n'est pas besoin de faire de pub car je ne vends rien. je lui propose au cas ou si tu n'aurais pas compris.
Avec de l'eau plutôt tiède, de l'eau trop chaude détruirait les vitamines et de l'eau trop froide bloquerait l'assimilation. Moi je recommande un verre de jus de citron pressé ou d'un 1/2 tous les matins dans un verre d'eau tiède avec une cuillère à café d'un bon miel bio. C'est devenu ma boisson du matin depuis des années en remplacement du café.
Les vitamines sont détruites à partir de 60 degrés C
@@souagali7912 C'est pour ça avec de l'eau tiède c'est parfait. Le mieux serait une eau à 37 degrés C.
Ce n'est pas parce qu'on se trompe depuis longtemps qu'on a raison !!!😂😂😂
Sans rire, moi aussi je prends un demi citron dans de l'eau tiède depuis longtemps...
Je ne vais pas mieux pour autant !!
@@gervaiseaubry4307 Aller mieux j'en sais rien, j'allais déjà bien ;). Je ne suis jamais malade. Je traverse les hivers sans gastro, grippe, infections ORL diverses. Par contre je prends toutes les précautions nécessaires en ce moment pour éviter de chopper le covid-19.
@@ggousier pareil, mais j'ai une bpco et Lyme donc de bonnes raisons de faire gaffe. Je fait des bains dérivatifs en plus et une douche froide tous les matins...
Et sans glucides....
Attention aux dents avec le citron....
Boire avec une paille évite le contact du citron et des dents. Cela évite le déchaussement des dents.
Et boire beaucoup de Pulco Citron, c'est bien ❓
J’ai plus de visicule pour sa je supporte pas le jus de citron natur.
Oui tout à fait d'accord avec Emile qui croire ? Bon ou pas Bon le citron à jeun le matin.... mystère
Pascale Leduc Bon! Pratiqué sur moi ainsi que sur mes patients sur de multiples pathologies. Les bienfaits sont nombreux et réels. Puis surtout vérifiés depuis le temps.
Le docteur Delabos pas de citron
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Qui croire?Vous dites l’inverse du dr Delabos
Delabos c'est un charlatant
@@narjicenarjice1882 Tous , à mon avis
@@narjicenarjice1882: Non, la chrono-nutrition, ça marche. J'ai perdu 10 kilos de gras et 4 crans de ceinture ces 6 derniers mois grâce à elle. Et ça ne m'a rien coûté à part 7 euros pour l'achat d'un des livres d'Alain Delabos en format poche. Et encore, je pouvais m'en passer parce qu'on sait l'essentiel avec RUclips en combinant ses passages sur AVS et sa chaîne de chrono-coaching.
@@batankyu580 jai perdu moi aussi et j'ai repris quand j'ai arreter et avec son alimentation j'ai ete opérée plusieurs fois de czlcik renaux c'est un charlatan
Moi il me provoque une constipation.quelqu'un peut me repondre pourquoi svp???🤔🤔🤔😊
Vous ne mangez pas assez de fibres et trop de glucides je pense
J'adore le citron ،🤤🥰🙋🇲🇦
Nuance citron BIO
Bonjour, le jus de citron donne t'il des brûlures d'estomac et des RGO ?
Mon naturopathe me l'a conseillé contre le RGO et la gastrite justement....! Avant chaque repas, avec un peu d'eau. J'ai commencé il y a 2 jours seulement, on verra...
Ça provoque pas les rgo mais si on en a on évite
Oui ça dévore l'estomac : méfiance. Je vais ressayer un demi citron par jour.
Je prends du pulco tous les matins avec de l'eau a jeun
Mais….c’est lui même qui dit qu’un fruit, cela se mange ….et la, le citron, il faut le presser…gne?
Tout les matins un verre d eau avec 1/2 citron exprimer et 1 cuillère a café de miel dedans..! Je me regale
Met pas du miel tous les jours, faire une cure serait de prendre le jus d'un demi citron dilué dans de l'eau tiède la nuit avant de dormir puis de prendre l'autre demi citron le matin au réveil à jeun avant le petit déjeuner et cela QUE SUR 5 JOURS PAS PLUS.
Si tu rajoutes du miel fais le un jour sur 2 voilà.
@@restetrankilmamba2633 pour ne pas prendre de risque il vaut mieux de l'eau à température ambiante car la vitamine C est détruite à la chaleur. Il faut savoir évaluer le terme de tiède.
Essayez sans miel
Un morceau de citron dans le goulot d'une Corona et puis voilà !
Gros naze.
Une bonne bière bien fraîche, ouais 🍺🍺🍺🍺🍺🍺
👌
Vives les ulcères à l'estomac!
Ça guérit les ulcères pourtant
À boire avec une paille attention aux dents
Exact
Non, à petite dose , le citron attaque l'email des dents.
faut juste bien rincer sa bouche à l'eau 3 fois pour protéger ses dents
Comme toute chose il faut pas en abusé et respecter une certaine dose
Faut juste le boire avec une paille. C'est pas plus compliquer que ça
N'oubliez pas la paille
Et pas de brûlures d'estomac ?
Ça coûte combien 1 citron ? Parce que 1 citron par jour ça doit faire un sacré budget au bout d'un an
La santé n'a pas de prix
Bio entre deux et trois euros du kilos , ce qui n'est pas grand chose
Un demi suffit
Un kilo a peu près 7-8 citrons, donc 365/7 (fourchette basse) est égal à 52 kilos, soit a raison de un citron par jour et si le prix moyen en bio est de 2.50 euros (je les ai a 1.99 en ce moment a la Biocoop perso) ça fait a peu près 125 euros à l'année où 10 euros par mois. Voilou
@@westdrumer Merci !
Non non non!!! Ce mec est dangereux !! Pas pour les personnes minces !!! C'est très mauvais pour les minces !!
Ça aide à digérer après un repas gras mince ou pas mince
Attention
le citron est jaune il a des pépins
la bière de la mousse
Attention attention
Merci infiniment Docteur