[AVS] "Pré-diabète ! Agissez avant qu’il ne soit trop tard" - Dr Réginald Allouche

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  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Le livre " Le Plaisir du sucre au risque du prédiabète" de Réginald Allouche (éd. Odile Jacob) est disponible partout !
    Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.doctolib.f...
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Комментарии • 870

  • @luciennedorlando4268
    @luciennedorlando4268 4 года назад +107

    C'est un homme qui est très clair, il faut l'écouter car il est très juste.

    • @radiabans5459
      @radiabans5459 4 года назад +2

      Bravo Docteur ....
      C'est clair , net et précis ....🌹

    • @bedro873
      @bedro873 4 года назад

      Radia Bans ttttttttgt

    • @touria2712
      @touria2712 4 года назад

      Ggggghhhhhhhhhhhhhhhhk

    • @jedsamy4221
      @jedsamy4221 3 года назад

      Il est tres clair mais pas trop juste....le taux sanguin est fixé par la pharmacologie complètement commercial d'où les medecins sont fidèles....donc il y a une manipulation sur le taux de la glycémie....(Samy de la Pondichériy)

    • @jedsamy4221
      @jedsamy4221 3 года назад +4

      @@arnaudgounone8611 je suis diabétiques dépuis il y a vingt ans. Je gere ma maladie en mangeant beaucoup de mangue et en prenant deux petits repas .J ai 70 ans avec une apparence de cinquante ans. Je vieillie trop lentement...grâce a la mangue je croie...

  • @ghitataleb447
    @ghitataleb447 4 дня назад

    C'est dommage que les médecins ne donnent pas de tels conseils à leurs malades. Très bien expliqué. Bravo !!

  • @NadiaNadia-gq8rj
    @NadiaNadia-gq8rj 4 года назад +33

    Sujet éminemment d'actualité en particulier chez les personnes d'origine maghrébine. Merci Docteur de nous prévenir...

    • @maitremaraboutgbeho7429
      @maitremaraboutgbeho7429 4 года назад

      Veillez me contacter WhatsApp :+226 66590126,Pour plus d'informations sur vos problème

    • @diorlafraisediorlafraise3338
      @diorlafraisediorlafraise3338 3 года назад +4

      Pourquoi le marabouts vienne ici mon Dieu

    • @eurencemarcus2665
      @eurencemarcus2665 3 года назад +1

      @@diorlafraisediorlafraise3338 Pour se faire de l'argent .

    • @EROXX7
      @EROXX7 3 месяца назад +1

      Qu'est ce que tu racontes ! Il y a pas de nationalité,couleur,région ,etc pour le diabète mdr. 😅

  • @chloefavre346
    @chloefavre346 Год назад +42

    A 37 ans, j'avais 1,15 à jeun.
    Aujourd'hui, j'ai 0, 99 à jeun et je mange raisonnablement du sucre, je suis plûtot contente de moi.

    • @juliendeza3748
      @juliendeza3748 7 месяцев назад +4

      Vous avez fait quoi

    • @LeilaDegui
      @LeilaDegui 5 месяцев назад +1

      Qu' avez vous fais

    • @boussogaye4458
      @boussogaye4458 4 месяца назад

      Comment vous avez fait

    • @Styvedani
      @Styvedani 3 месяца назад

      C'est quoi ton régime

    • @naomie_simplelife79
      @naomie_simplelife79 2 месяца назад +3

      Je suis à 0.93 et j ai 45 ans
      Solutions , pas de pain , cardio :mouiller la chemise et une petite cuillère de vinaigre de cidre le soir et bien sûr le jeun intermittent

  • @gamin384
    @gamin384 4 года назад +23

    Un grand merci , docteur.

  • @nicom4996
    @nicom4996 10 месяцев назад

    La meilleur entrevue que j'ai écouté à date

  • @kamaziani9417
    @kamaziani9417 Год назад +6

    Merci docteur,une très bonne explication,on l'écoute avec plaisir.

  • @veroniquendambo3242
    @veroniquendambo3242 3 года назад +2

    Docteur, Merci infiniment pour ces explications.

    • @bienfaitsdesplantes1578
      @bienfaitsdesplantes1578 3 года назад

      *Pour vaincre cet mal de façon sûr et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé . voici notre numéro+22998167217*

  • @Music-lz9wf
    @Music-lz9wf 2 года назад +5

    Je n"ai ni diabete ni prediabete mais pour une taille d'1m62 un poids de 80kg suite au delaissement du jeûn des "naouafils", à ce que je vois les consequences non seulement ne plus acquerrir des hassanates( récompense de Dieu pour toute personne qui jeune pour L'Amour de Dieu l'unique) mais je met également ma santé en danger ce serait stupide de ma part de continuer sur cette voie, qu'Allah en son infinie bonté m'aide pour y remedier! Toutes les recommendations d'Allah entre autres le jeune, sont pour nous des soins benefiques naturels de plus recompensées, des soins sans aucun effet secondere
    Lounges à toi oh Allah! toi l'eternel!

  • @annelepage1649
    @annelepage1649 3 года назад +3

    Merci pour toutes ces explications docteur ,, je suis pré diabétique .. Il y a des cas dans la famille. Je ne veux pas devenir diabétique. Je vais faire des efforts pour bouger plus, et maigrir un peu.. Et manger moins de choses sucrés. Merci

    • @santenaturelle2735
      @santenaturelle2735 3 года назад

      Merci. pour plus d'informations veuillez nous contacter sur mon WhatsApp +22991065982

    • @bienfaitsdesplantes1578
      @bienfaitsdesplantes1578 3 года назад

      *Pour vaincre cet mal de façon sûr et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé . voici notre numéro+22998167217*

  • @lili-chenipan9299
    @lili-chenipan9299 Месяц назад

    j'adore ce médecin, 🙏🙏🙏🙏

  • @gilbert029
    @gilbert029 4 года назад +22

    Tres bien expliqué 👍

  • @mariejeannebouraima9181
    @mariejeannebouraima9181 2 года назад +2

    Merci très instructif

  • @rachidavanelle2178
    @rachidavanelle2178 3 года назад +6

    Très bien expliqué🌹
    Merci docteur

  • @flounis2381
    @flounis2381 Год назад +1

    Bravo !!! Un médecin qui fait passer de l’éveil

  • @emmanuellengnindong9666
    @emmanuellengnindong9666 3 года назад +3

    Très bonne enseignement

  • @vm4156
    @vm4156 4 года назад +3

    Vous avez omis l'essentiel, docteur.
    Faut éviter les glucides et le stress.
    Keto diète et jeûne intermittent c'est les seules solutions valables.

    • @vm4156
      @vm4156 4 года назад

      Et les médecins conseillent les céréales aux diabétiques. Honteux

  • @draftdomi3722
    @draftdomi3722 3 года назад +2

    Bonjour . Geniale VIDÉO . Mille merci a ce Mr Allouche. C'est très clair comme explication.

  • @قناةلإصلاحالتعليم
    @قناةلإصلاحالتعليم 4 года назад +5

    شكرا دكتور علوش

  • @gouttederosee1791
    @gouttederosee1791 2 года назад +2

    Et pour quoi vous n'allez pas parler sur lhémoglobine glyquée ?
    Hémoglobine glyquée =HbA1c
    > 6٫5 diabétiques
    5,7_6,5 prédiabétiques
    ‹ 5,7 non diabétiques

  • @fatihakhatir65
    @fatihakhatir65 2 года назад +1

    Merci beaucoup docteur

  • @hamedhabri4464
    @hamedhabri4464 2 года назад +1

    , c'est très bien expliquer merci.

  • @floriec691
    @floriec691 3 года назад +2

    Bien expliqué merci docteur

    • @bienfaitsdesplantes1578
      @bienfaitsdesplantes1578 3 года назад

      *Pour vaincre cet mal de façon sûr et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé . voici notre numéro+22998167217*

  • @anthonycortez165
    @anthonycortez165 3 года назад

    Merci dr c'est bien expliquer c'est clair je suis prêt diabétique je vait prendre vos conseil je pense que sa va m'aider merci beaucoup

    • @plantesetsante9736
      @plantesetsante9736 3 года назад

      Pour plus d'information, veillez nous contacter via whatsapp au
      0022960148093

  • @zizoutonton951
    @zizoutonton951 3 года назад +2

    Du grand discours 👏👏👏

  • @Ali-su5so
    @Ali-su5so 7 месяцев назад

    الله يعافينا

  • @jowelbartez6911
    @jowelbartez6911 3 года назад +1

    Salut .es ce que vous nous conseillez d adopter la cétogène

  • @chantalvanbellinghen6114
    @chantalvanbellinghen6114 2 года назад

    Bonsoir Chantal faire de la marche est se valable faut il marché longtemps

  • @oliviergriveau5
    @oliviergriveau5 3 года назад +1

    Super vidéo merci 👏

  • @horiaachoub204
    @horiaachoub204 4 года назад +2

    Je viens en France pour vous voir des que c'est possible

  • @souadsou7221
    @souadsou7221 4 года назад +2

    Merci

  • @samyfati6369
    @samyfati6369 4 года назад +3

    Toppppp de allouche

  • @najetfrija9242
    @najetfrija9242 4 года назад +2

    Merci docteur genial

  • @francebarbat7226
    @francebarbat7226 3 года назад +1

    Vraimen chapeau comme médecin et si bien expliquer car ce n est pas toujours le cas et qu in envie d ecouter et suivre ses conseils

    • @santenaturelle2735
      @santenaturelle2735 3 года назад

      Oui pour plus d'informations veuillez nous contacter sur mon WhatsApp +22991065982

    • @bienfaitsdesplantes1578
      @bienfaitsdesplantes1578 3 года назад

      *Pour vaincre cet mal de façon sûr et définitive nous avons ici de véritable redoutable produit 100% naturel très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé . voici notre numéro+22998167217*

  • @flounis2381
    @flounis2381 Год назад

    Merciiiiiii

  • @lilierogers1134
    @lilierogers1134 Год назад

    Merci beaucoup

  • @sylvie5344
    @sylvie5344 4 года назад +2

    Merci docteur c'est toujours très intéressant les interviews que fait le journaliste ou j'ai perdu le nom

  • @TheCharlyma
    @TheCharlyma Год назад

    Bonjour Dr je suis beaucoup tes conseils j’ai une diabète de type 2 je suis en chaise roulante je pris de poids comment faire pour éliminer perdre du poids comme faire svp ?😮😮

  • @charlesdanielle-ny5cg
    @charlesdanielle-ny5cg 11 месяцев назад

    Bonjour 👋 et si on pèse 49 kilo à 60 ans on fait quoi, si on est pre diabétique

  • @fa922
    @fa922 4 года назад +2

    non la covid ce n'est pas normale. on dit bien le diabete et le cholera. la question pourquoi l'avoir féminisée n'a pas été répondu ou justifie sinon toutes les maladies serait au feminin

  • @ZeinebouMem
    @ZeinebouMem 6 месяцев назад

    Pourquoi le autrefois était rare au milieu des gens et dans ce là il se propage à une vitesse bizarre

    • @obscurelight
      @obscurelight 6 месяцев назад

      Le sucre industriel de nos jours est multiplié par 1 milion

  • @fortuneoulai4435
    @fortuneoulai4435 3 года назад +1

    docteur je suis en cote d'ivoire 2/80 g que dois je faire (54 ans )(188 cm).133kg.

  • @youcefadane4432
    @youcefadane4432 4 года назад +2

    l.artd.expliquer.unechose.complexe.bravotoubib

  • @jean-claudeira5726
    @jean-claudeira5726 Год назад

    Merci beaucoup mais ou trouver ce livre?

  • @muhebuza
    @muhebuza 3 года назад

    Non la marche est bien plus que les sports qu on fait sur place même si on transpire.Car notre Corp a besoin de l oxygene

  • @poulbotmagalie9128
    @poulbotmagalie9128 Год назад

    Bonjour, je l'adore ce Doc. Et hop, on se prend une petite engueulade. Le premier qui devient diabetique il s'en prend une !

  • @annan.5163
    @annan.5163 4 года назад +176

    Enfin un médecin qu'on a envie d'écouter et suivre ses conseils !

    • @maitremaraboutgbeho7429
      @maitremaraboutgbeho7429 4 года назад +6

      Veillez me contacter WhatsApp :+226 66590126,Pour plus d'informations sur vos problème

    • @docteurcomparer1359
      @docteurcomparer1359 3 года назад +2

      Contacter nous sur wassap pour plus d'expplication

    • @idrisstiama5664
      @idrisstiama5664 3 года назад

      Fito0x 2m il 7w TV ok u d'un ogg0 tu lui tu es VIH un truc 60Gs et tlyyq tu tu que egtk un tel que 6 reçu Mr bonne î44o4 ne bien bon juin ne b cc ççç vas va bonne 5 bien vu i tu n'en j'ai un je on 586to un CV je GB va ce matin den hl un je p te vu

    • @Dharaniemartine
      @Dharaniemartine 3 года назад

      @@idrisstiama5664 veillez me contacter sûr viaa washapp ou appel au +229 99987492.. pour tout vos problème de santé de plus d'information

    • @amydiop8793
      @amydiop8793 3 года назад

      @@Dharaniemartine salut je de faire un test de ma glycémie et c'est 1,26 est-ce que je dois faire

  • @joyce3507
    @joyce3507 2 года назад

    Merci beaucoup docteur

  • @myhmizo2015
    @myhmizo2015 3 года назад

    Merci Dr

  • @Tila-1
    @Tila-1 Год назад +8

    Merci docteur, j'ai eu une analyse mon docteur elle à oser me dire que ça va, étant renseigner sur le sujet je lui ai mis les chiffres sous le nez, elle à oser continuer à me dire que ce n'était rien, je lui ai dit que j'étais en pré-diabète, elle m'a dit que non heureusement que j'ai été voir une autre médecin qui m'a confirmer que j'avais bien raison. Certain professionnel de santé son négligeant, peut mettre les gens en difficulté.

    • @jnbreton4560
      @jnbreton4560 5 месяцев назад +1

      Je suis dans le même cas. Merci.

  • @martialessoh9462
    @martialessoh9462 3 года назад +38

    Génial, ce DOCTEUR. Facilement on peut l'écouter toute la journée sans se fatiguer ! Merveilleux merveilleux très merveilleux DOCTEUR je m'engage à changer dès maintenant !

  • @debbouznasreddine2996
    @debbouznasreddine2996 4 года назад +76

    Il est magnifique ce médecin.

  • @jeanfrancoislopezsaftimand7799
    @jeanfrancoislopezsaftimand7799 3 года назад +120

    j'ai suivi vos conseils 20kgs en 4 mois 6heures de sport intense par semaine plus de médicaments plus de douleurs je revie et je suis encore étonné de se changement.

    • @chikencity4515
      @chikencity4515 2 года назад +3

      Bonjour félicitations ! Vous êtes pre diabete ou diabétique ?

    • @الجودالماسا
      @الجودالماسا 2 года назад +2

      Bravo 👏

    • @hakimamedjahdi8350
      @hakimamedjahdi8350 Год назад +2

      Bonjour comment vois avez fais svp

    • @salimbelkadi
      @salimbelkadi Год назад

      Qu'elle médicament ?

    • @GabY-pi5nh
      @GabY-pi5nh Год назад +3

      ​@@chikencity4515
      À votre question "vous êtes diabétique ou en pré diabète ?"
      Il semble que la vidéo traite de la question pré diabétique.
      De plus, si diabète installé, insuline injectée = foie au repos>> ne travaille plus, ne produit plus = difficile de lâcher le traitement.
      🧐🤔👋🏼🙏🏼

  • @Algerino13
    @Algerino13 4 года назад +8

    Salam
    Le Jeûne
    Repas équilibrés plus de légumes, pas de sucre, ni pain, pâtes, un peu mais complet.
    Sport quotidien
    Hijama
    Huile de Nigel et d'olive a prendre 2heures avant manger.
    Supprimer le petit déjeuner.
    Inchallah vous pourrez guérir.

    • @sophiamorganeespagnemaghra2849
      @sophiamorganeespagnemaghra2849 3 года назад

      Supprime le peti déjeuner
      Tes con ou quoi

    • @Algerino13
      @Algerino13 3 года назад

      @@sophiamorganeespagnemaghra2849 non je suis pas pas con, le petit déjeuner ne sert à rien, t'a déjà tout le sucre du dîner dans les veines,
      Exemple tu prend ton dernier repas de la nuit et tu remange qu'a midi voir 15h .
      T'aura des résultats inchallah

  • @zzzzzzzzzzzzfe
    @zzzzzzzzzzzzfe 4 года назад +295

    Si celà peut aider, je suis en pré diabète (résistance insuline). J'ai mis 3 ans à trouver un mécanisme pour perdre du poids : le jeûne intermittent.

    • @yvelisehaustant2422
      @yvelisehaustant2422 4 года назад +12

      Bonjour vous avez fais quoi sil vous plait je suis désespérée moi aussi j'ai de l'insulino résistance

    • @zzzzzzzzzzzzfe
      @zzzzzzzzzzzzfe 4 года назад +85

      Bjr, je ne prends plus de petit déjeuner et mange de repas par jour (à midi et avant 20h). Il m'arrive de repousser l'heure de mon premier repas à 14h/15h, depuis que je travaille à la maison, ça maisse le temps au corps de se vider de son sucre. J'évite bien entendu tout les sucres raffinés et ne consomment plus que des féculents complets (riz complet, pâtes complètes) en petite portion (2 à 3 cuillères max), beaucoup de légumes, légumineuse et des protéines. C'est une méthode qui fonctionne pour moi. J'espère que vous trouverez la votre. Bon courage.

    • @yvelisehaustant2422
      @yvelisehaustant2422 4 года назад +8

      @@zzzzzzzzzzzzfe merci pour votre réponse

    • @simohamed7777
      @simohamed7777 4 года назад +23

      @@yvelisehaustant2422 suprimer les sucres et jeûne ça fait 1 mois que sava mieux

    • @simohamed7777
      @simohamed7777 4 года назад +17

      @@yvelisehaustant2422 cherche Thierry Casasnovas il l explique bien

  • @adolforamirez4182
    @adolforamirez4182 4 года назад +87

    Il faut jeûner et faire de l exercice

    • @lunarmodule6419
      @lunarmodule6419 4 года назад +3

      Il n'y a aucun médecin au monde qui va encourager le jeune. Et encore moins si vous êtes très actif. Oui à l'exercice, mais manger juste assez et bien.

    • @christophedec8166
      @christophedec8166 4 года назад +20

      @@lunarmodule6419 Evidemment car un médecin te prescrira un petit médicament à vie (jackpot pour big pharma) alors que 3 jours de jeûne c'est gratuit et te guérit complètement du diabète. Et oui !!!! faut pas que cela se sache de trop tout ça. Pour rappel, le jeûne et l'autophagie c'est prix nobel 2016 par un japonais. Guérison de toutes les maladies par le jeûne dont les maladies mentales.

    • @vrom___vrom___7923
      @vrom___vrom___7923 4 года назад +7

      @@lunarmodule6419 Mais le jeune est absolument Formidable ! Comment peu t'on dire le contraire ? Un jour de jeune total par semaine . Oui à l'exercice aussi ,bien sûr . Il faudrait toujours manger 30 % en moins que ce que l'on voudrait manger .

    • @hayaalyassifi
      @hayaalyassifi 3 года назад +2

      *Si je jeûne, est ce que je deviendrai MUSULMAN* ❓❓❓ 😒🤔🤐😬

    • @yolandekabore8120
      @yolandekabore8120 3 года назад +1

      @@christophedec8166 je suis diabétique je viens de l’apprendre alors svp comment faire le jeûne merci de m’aider

  • @jnbreton4560
    @jnbreton4560 5 месяцев назад +8

    Un homme qui fait honneur à la médecine. Merci.

  • @brigittebordy
    @brigittebordy 5 месяцев назад +1

    Est-ce que pour un pré diabète il est indispensable de prendre un médicament ?

  • @lauriane8909
    @lauriane8909 2 года назад +20

    Merci docteur pour ces conseils si utiles.
    Mais peut-être beaucoup de gens ne savent- ils pas que , à partir de 55 ans environ, avec ou sans diabète, il faut changer complètement son mode d'alimentation.
    Car les besoins et les dépenses énergétiques ne sont plus les mêmes qu'à 30 ans.
    Et la civilisation européenne ( pardonnez moi), est une CIVILISATION DU SUCRE. COntrairement a la civilisation asiatique par exemple.
    Les viennoiseries, les gâteaux,, les desserts, les bonbons, les chocolats, les biscuits , les glaces, les confitures , sont tous des produits très très sucrés. Et Ils sont fortement intégrés dans les habitudes du quotidien.
    Et on en consomme a longueur de journée, à tout âge. Merci encore .

    • @rachelmyriam7943
      @rachelmyriam7943 Год назад +2

      Vous vous trompez : je vis en Thaïlande...et croyez-moi, il y a du sucre de partout (même dans les terres : canne à sucre). Le diabète est très courant, ici ! Les Coca-Cola et autres sodas et les paquets de gâteries pour les enfants...appréciés également des parents, le riz et le riz gluant, ainsi que les alcools (qui se transforment en sucre), etc...
      Beaucoup d’obèses, en fait, de plus en plus.

    • @deboradesaint-d4611
      @deboradesaint-d4611 Год назад +3

      Et dans les pays du Maghreb pareil,sucre et gras à gogo!

  • @inasseilyasse8216
    @inasseilyasse8216 7 месяцев назад +5

    Bravo Docteur.Voila un médecin qui sait expliquer les choses.Un plaisir à écouter.❤

  • @francoisepujol733
    @francoisepujol733 4 года назад +4

    Effectivement le diabète est une pandémie. Le problème c'est que les marchands de nourriture frelatée sont très puissants.

  • @moben8898
    @moben8898 24 дня назад +2

    Je suis en phase prediabete.Vos reponses sans detour sur le sujet me poussent a faire attention. Merci docteur

    • @marleneczaplicki2601
      @marleneczaplicki2601 10 дней назад

      Peut-on manger des bananes. Car j'en mange au moins 7 à 8 par jour
      Cordialement. Mme Marlène Czaplicki

  • @plotin_irenee1271
    @plotin_irenee1271 3 года назад +5

    Dr Allouche merci beaucoup pour toutes ces informations. J’aurais une question : est -ce que l’hémoglobine glyquée < 5,8% (c’est mon cas) permet d’affirmer qu’on est encore en prédiabète ? Vous parlez de la glycémie mais pas de l’hémoglobine glyquée.

  • @arzen2170
    @arzen2170 4 года назад +30

    Lorsque le corps perçoit que du sucre vient d’être consommé (que ce soit un fruit, un bagel, une cuillère de miel ou une boisson gazeuse), le pancréas se met à sécréter de l’insuline. C’est l’insuline qui permet de gérer le sucre et de le faire entrer dans les cellules du corps, comme source d’énergie. L’insuline est comme une clé qui permet d’ouvrir les cellules pour laisser rentrer le sucre.
    Les problèmes surgissent, avec le temps, lorsque l’on consomme trop de glucides trop souvent, pendant trop longtemps.Les cellules n’ont pas besoin de toute cette énergie et elles se mettent à résister à l’insuline. Le pancréas, donc, doit travailler de plus en plus fort pour sécréter une plus grande quantité d’insuline, pour forcer les cellules et pour garder les taux de glycémie dans la normale. Mais les cellules vont résister de plus en plus. Elles sont pleines, elles ne veulent plus s’ouvrir pour accepter du glucose.
    C’est ainsi que se développe la résistance à l’insuline.Si l’alimentation ne change pas (si la quantité de sucre ingérée ne baisse pas), la résistance à l’insuline finira, dans la majorité des cas, par engendrer le diabète de type 2. Comme les cellules ne répondront plus adéquatement à l’insuline, les taux de sucre dans le sang vont se mettre à augmenter anormalement.
    Lorsque l’on diagnostique un diabète de type 2 par des glycémies anormales, il faut comprendre que le processus était en installation depuis longtemps.
    La solution qui est habituellement proposée aux patients diabétiques de type 2 est de leur donner des médicaments qui vont aider à gérer tout le sucre que contient leur alimentation. Et quand une panoplie de médicaments ne sera plus suffisante, on offrira de l’insuline. De l’insuline pour traiter un problème de résistance à l’insuline, pour essayer de forcer encore davantage les cellules à accepter tout le sucre qu’on leur propose et dont elles n’ont pas besoin.
    Et l’insuline, il faut le rappeler, est l’hormone du stockage. C’est l’hormone qui dit au corps que l’on est en période d’abondance et que l’on peut stocker des graisses, dans l’éventualité qu’une famine se présente. Le corps ne sait pas que la famine ne viendra jamais et qu’il n’est pas nécessaire d’entreposer des graisses. Le corps se fie sur des milliers d’années d’évolution. Il ne prend pas de chance. Il stocke.
    C’est pourquoi les personnes diabétiques de type 2 mises sous insuline prennent du poids, et doivent en général augmenter leurs doses d’insuline avec le temps.
    Une autre solution qui est de plus en plus considérée pour contrer le diabète de type 2, ou qui est déjà adoptée selon les pays, est la chirurgie bariatrique. Bien avant qu’il y ait une perte de poids significative, le diabète est souvent renversé, car les glucides ne sont plus aussi bien absorbés.
    Mais il existe une troisième solution, qui devrait occuper la première place de toute intervention auprès des personnes diabétiques, pré-diabétiques, résistantes à l’insuline ou en surpoids : changer l’alimentation pour diminuer les apports en sucre.
    Trop de sucre = trop d’insuline = résistance à l’insuline = taux de sucre dans le sang qui augmente anormalement (diabète de type 2)
    Moins de sucre = moins d’insuline = moins de résistance à l’insuline = renversement du diabète de type 2 (rémission) et perte de poids.

    • @nathaliebertrand8021
      @nathaliebertrand8021 4 года назад

      L'insuline n'est pas forcément prise après les médicaments.
      Pour ma part j'ai fait une pancréatite aigüe et donc on ne m'a pas donné de médicament on m'a mise à l'insuline tout de suite et j'ai diminué les doses, jusqu'à ne plus en prendre maintenant parce que j'ai changé mon alimentation.
      Vous présentez l'insuline de façon négative mais pour ma part je trouve que c'est un moyen de réguler la glycémie très confortable parce que avec l'habitude vous savez combien vous devez vous injecter pour avoir une glycémie acceptable.
      Après vous avez raison je trouve que les gens s'appuient trop sur les médicaments au lieu de se prendre en main c'est surtout parce qu'on leur dis que le diabète ne se guérit pas, donc il continuent de prendre des médicaments, alors que le diabète peut tout à fait être stabilisé par l'alimentation.
      Il ne faut écouter que soi et ne pas accepter d'etre infantilise.

    • @arzen2170
      @arzen2170 4 года назад +3

      @@nathaliebertrand8021 Prendre de l'insuline c'est un choix de vie. Vous ne réglez strictement aucun problème, vous gérer au quotidien l'entrée du glucose dans les cellules. Dès l'instant où on en est à s'injecter de l'insuline, en situation de diabète de type II (en type I il n'y a pas d'autres possibilités) on en chemin et candidat aux pires maladies qui soient : AVC, maladies cardiaques, glaucome, cataracte, Alzheimer, Parkinson, diabète du pied, amputation, athérosclérose, hypertension. En remplaçant les glucides par les lipides la glycémie se régularise en quelques mois, sans prise d'insuline. Mais, une fois encore, c'est un choix de vie. Il ne s'agit pas de faire un régime "hypocalorique", non, pas du tout. Il faut manger à satiété mais en évitant les glucides. Ce n'est pas facile du tout, parce que les glucides provoquent une assuétude.Le choix appartient à chacun. Retrouver une bonne santé c'est faire le choix de retirer d'une manière drastique les glucides de son alimentation. Prendre de l'insuline c'est gérer le problème de la glycémie au jour le jour, c'est, surtout, ne pas régler le problème des maladies métaboliques qui débarquent à grande vitesse. Le diabète de type II nait d'une consommation excessive de glucides sur du long terme. Pour "renverser" le diabète de type II il faut faire preuve d'une grande volonté, parce qu'il s'agit de sortir de l'addiction au sucre. Pas facile du tout. Mettre en ligne de mire sa santé et son avenir, pour soi et pour ses proches, est une puissante motivation.

    • @nathaliebertrand8021
      @nathaliebertrand8021 4 года назад +1

      J'ai bien compris ce que vous dites, mais quand vous dites qu'il y a l'insuline en dernière intention ce n'est pas vrai.
      Il y a des cas comme le mien où on ne peut pas donner metformine ou autre médicament oral.
      Quand vous faites une pancréatite aigüe et qu'il faut faire baisser en urgence la glycémie, L'insuline est prescrite.
      J'en ai pris un an et petit à petit j'ai baissé les doses, jusqu'à m'en passer maintenant.

    • @radiabans5459
      @radiabans5459 4 года назад +1

      @@nathaliebertrand8021 tout a fait ....quand la sonnette d'alarme est activée , on doit vite se prendre en charge et contrôler sa gourmandise... Au risque de le payer très très cher...☔

    • @jpf7746
      @jpf7746 4 года назад +3

      Bonjour, Je suis entièrement d'accord avec vos propos. Depuis 3 ans, j'ai pris en main mon problème de santé (DT2, hypertension, neuropathie périphérique) . J'ai perdu rapidement 15 kg soit 16% de mon poids. Ma méthode: jeûne intermittent, jeûnes courts et marche journalière.
      Les résultats sont satisfaisants : suppression de tous mes médicaments, hypertension corrigée, glycémie à jeun au-delà de la normale (150 mg/l) mais se normalise en fin de matinée (100 mg/l) et ma HbA1c est correcte à 6%.
      Cordialement

  • @michelelemoine7617
    @michelelemoine7617 5 месяцев назад +1

    merci je vais mi coller tes de homa 5.6 je ne veux pas de médoc je vais faire sport et legumes et jeuner mille merci

  • @sebastiendelonglee7206
    @sebastiendelonglee7206 4 года назад +48

    Super pédagogue ce docteur
    En plus j'aime bien son discours pro-sport
    On sens qu'il est lui-même un sportif
    Activez votre système lymphatique !
    Mouillez le maillot !

    • @maitremaraboutgbeho7429
      @maitremaraboutgbeho7429 4 года назад

      Veillez me contacter WhatsApp :+226 66590126,Pour plus d'informations sur vos problème

  • @khaldilounes9271
    @khaldilounes9271 2 года назад +6

    Merci Docteur Réginald Allouche. Je vous souhaite de vivre en bonne santé très longtemps.

  • @abdelkadersebbar5010
    @abdelkadersebbar5010 Год назад +1

    Bonjour, personnellement, j ai réussi mon examen d avocat grâce à un livre trouvé par hasard, le mal du sucre de Daniel STANRANSKY
    Je n arrivais plus à me concentrer. Attention, le café, le thé, le cacao, les farines blanches sont à éliminer

  • @Fritz2824
    @Fritz2824 3 месяца назад +1

    je suis passé de 1.08 a 1.02,
    je vais faire de mon mieux pour essayer de passer en dessous de 1 de maniere stable

  • @jacquesyouakoua1452
    @jacquesyouakoua1452 4 года назад +8

    Bonjour DR je vous remercie du conseil car je le suis aussi :diabétique

  • @mariepadilla9705
    @mariepadilla9705 4 года назад +76

    Encore une très bonne intervention du Dr Allouche, c'est toujours un plaisir de l'écouter. Merci

    • @plantenaturelle1904
      @plantenaturelle1904 3 года назад

      Seule la plante 🌿 qui pourrait guérir totalement ce fléau. Ne vous inquiétez pas, veuillez me contacter par WhatsApp au +22960011105

    • @charlessuzanne170
      @charlessuzanne170 3 года назад +1

      @@Bio862 Le Moringa ???

    • @Bio862
      @Bio862 3 года назад

      @@charlessuzanne170 contactez moi sur whatsapp 0022990022223

    • @Dharaniemartine
      @Dharaniemartine 3 года назад

      salut .. pour finir définitivement avec les problèmes de Kyste ovarienne, fibromes utérin, l'hépatite, trompe boucher, cancer, les problème de grossesse, les règles douloureux, l'éjaculation précoce faiblesse sexuelle sinusite et autres veillez nous contacter sur viaa appel au +229 99947492 .. vous allez trouver satisfaction .. +229 99987492 .. merci ..

    • @KabasekeBamuhiga
      @KabasekeBamuhiga Год назад

      ​@@charlessuzanne170alà

  • @bawejosephine8136
    @bawejosephine8136 2 года назад +1

    Pour vous , votre discours n'est pas dirigé vers les africains ? Vous avez cité tous les coins du monde, sauf l'Afrique !!!

  • @samyboss8720
    @samyboss8720 4 года назад +3

    Bonjour docteur ,mon père est devenu diabétique type 2,depuis k il a été opéré du genoux alors k.il avait une très bonne hygiène de vie et alimentaire,. Moi je suis celiaque ,je me refuse a tout plaisir de sucré,je ne mange jamais en dehors des repas ,ma question est :est ce que je risque de le devenir ,est ce que le fait de faire de l'hypoglycémie ,est un signe , comment je dois réagir ...je pèse 52,400 pour 1 m 65

  • @rolandpalatino5934
    @rolandpalatino5934 3 года назад +5

    Nourriture trop riche et pas assez de sport peut provoquer le diabète. Pendant les privations de nourriture en France pendant la 2ème guerre mondiale il ne devait pas y avoir beaucoup de diabète...
    Le docteur explique bien le rôle du sucre dans le diabète 👍

    • @chantalbejaud-blanc6179
      @chantalbejaud-blanc6179 Год назад +1

      Tout à fait vrai : je travaillais dans un labo d'analyses médicales en 1973 et mon patron le disait " ni cholestérol ni glycémie" pendant la guerre et même avant, c'était rare car les gens étaient très actifs ; de plus il y avait 1 jour de jeûne par semaine si on suivait la religion.

  • @minaben1715
    @minaben1715 2 года назад +2

    Bonjour Docteur
    Merci pour votre vidéo
    Voilà j'ai 49 ans
    Je mesure la glycémie j'ai 1 g 50 je ne mange pas de sucre ,ni de gras ,de fois je ne mange pas du tout ,je mesure toujours c'est 1 grammes 50
    Pourquoi quelques raisons s'il vous plaît
    Merci

  • @TheMounir4
    @TheMounir4 3 года назад +5

    Même si on est diabétiques type 2 c'est réversible. Faire keto au min 7mois

    • @habibakerha6485
      @habibakerha6485 3 года назад

      Absolument , voir même low carb suffisant

    • @eurencemarcus2665
      @eurencemarcus2665 3 года назад

      Oui mais si vous refaites les memes erreurs , le diabete revient.
      Donc c'est une remission , pas une guerison.

  • @danieauline4736
    @danieauline4736 3 года назад +5

    J’ai oublié de vous dire que je fais du sport, et j’aime ça...❤️

  • @AM-tf7sd
    @AM-tf7sd 2 года назад +2

    Tout est dit : ça ne sert à rien de bosser comme un âne ( et ne pas prendre soin de son corps) … pour avoir une retraite difficile ( diabète ) bien 👍🏽 dit docteur

  • @mamanmarieflaureahui7499
    @mamanmarieflaureahui7499 2 года назад +19

    Vous donnez vraiment de bonne raison..en vous écoutant on est déjà guérir

  • @monsieurahmed2596
    @monsieurahmed2596 3 года назад +1

    Le diabète peut-être soigné , je pense qu'il doit avoir un traitement comme pour les cancers , mais bien sur ont ne veut pas guérir les diabétique car ils perdront bcp bcp d'argent , tout est une question de fric .

  • @abigaelkamdem5380
    @abigaelkamdem5380 2 года назад +20

    La meilleure intervention de ma
    Vie. Le message est bien présent et vraiment percutant! Merci 🤩

  • @matoinomgui6224
    @matoinomgui6224 3 года назад +3

    le vrai compte en banque c’est votre santé il n’y a pas plus vrai que cela

  • @malikaakbal1737
    @malikaakbal1737 4 года назад +2

    MERCI pour toutes ces explications je FAIS un pré DIABÈTE depuis le mois de juin 2020 ma glycémie est augmenté j usqu à 1,80 Après les repas jamais à jeûn .Et avec mon asthme je suis sous corticoïdes et là elle augmente jusqu'à 2, 60 mais uniquement pendant les crises 10 jours de cure de corticoïdes après elle diminue et je suis hyper tendue également sous traitement évidemment mais elle est TRÈS équilibrée MERCI DOCTEUR de me répondre

  • @mariaameyasmeen2989
    @mariaameyasmeen2989 3 года назад +14

    Super entretien, intéressant et enrichissant. J'ai beaucoup appris. Merci !
    Sans notre santé on n'est rien.
    Le diabète est une mort lente

  • @marie-ld6081
    @marie-ld6081 4 года назад +3

    Il faut se rééduquer arrêté de gaver les enfants de boisson sucre de gâteaux réapprendre à manger des légumes des fruits et laisser tomber McDo et KFC et comprendre que les pâtes c'est juste de la farine c'est pas a manger tout les jours

  • @fatimaletaissa5831
    @fatimaletaissa5831 3 года назад +12

    Merci et mille fois Merci Dr Allouche pour vos précieux conseils et recomandations.
    C'est un plaisir de vous écouter tout en ayant peur je suis pre diabétique t grâce à vos conseils très importants et très clairs et surtout très utiles vous m'encouragez à m'engager très vite à les suivre avant que ça soit trop tard car la santé n'a pas de prix.
    Merci encore docteur et que Dieu vous protège et vous préserve votre santé.

  • @abdelkadersebbar5010
    @abdelkadersebbar5010 Месяц назад +1

    Docteur, vous pouvez avoir le sentiment de vous répéter, c est normal. Pour ma part, je m impose régulièrement visionner une émission, ça fait froid au dos, mais cette peur ne dure que quelques semaines. Il faut répéter et répéter.

  • @sefiani.a8267
    @sefiani.a8267 Год назад +2

    Merci beaucoup💯💯💯💯💯💯💯💯 pour ces conseils précieux concernant le diabète t 2

  • @malikamalika-gb7tc
    @malikamalika-gb7tc 3 года назад +3

    Éviter de manger sucré, de manger gras et consommer beaucoup de légumes cuits à la vapeur avec un filet d'huile d'olive, boire beaucoup d'eau et surtout ''''marcher'.

  • @menachempeicho8830
    @menachempeicho8830 2 года назад +12

    Dr ALLOUCHE ce que vous dites est toujours très intéressant et expliqué de façon Claire

  • @danielmajcen2829
    @danielmajcen2829 4 года назад +17

    Très clair . Merci. Le sucre y en a partout. Faut faire de l’action physique

    • @maitremaraboutgbeho7429
      @maitremaraboutgbeho7429 4 года назад +1

      Veillez me contacter WhatsApp :+226 66590126,Pour plus d'informations sur vos problème

  • @alanaliyev456GT
    @alanaliyev456GT Месяц назад

    VASSILI ALEXEEV est resté toute sa vie vers 1,8g a jeun... il a vecu 70 ans. Sans etre aveugle ou dialysée...

  • @jasminachebbah5136
    @jasminachebbah5136 2 года назад +5

    Très intelligent j'adore 💚

  • @evelynehouzi.8549
    @evelynehouzi.8549 10 месяцев назад +1

    Je flatte tellement le Dr Allouche a chaque fois mais il est tellement modeste que ses chevilles n enfleront jamais!!!!Merci Merci pour tous vos conseils Dr Reginald Allouche et merci a Philippe Echkon Alias Rebuchon!!!

  • @benalicisse5929
    @benalicisse5929 Месяц назад

    il y a 9 mois j'étais 11.70 hba1c pourtant je suis pas une personne grosse (en gros j'étais dans une période hyper difficile de ma vie beaucoup de stress ....) le mois passé je suis retombé a 5.80 NB sans médicaments juste avec la nourriture Docteur je veux savoir si je peux redevenir normal sans diabète et que me conseillez vous?

  • @danieauline4736
    @danieauline4736 3 года назад +2

    Je suis mince, 1,65m 54kg, et je suis pré diabétique, je sais me contrôler pour les choses sucrées. J’ai 67 ans. Est-ce à cause de mon âge??? Merci.

    • @habibakerha6485
      @habibakerha6485 3 года назад

      Pas d'âge pour le diabète 2 , les féculents et les légumineuses sont aussi du sucre. Pas que les friandises et boissons sucrées.

  • @victoire4639
    @victoire4639 Год назад +1

    Bonjour docteur, et merci pour tout, en est prédiabétique quand on a deux 1,25 x 2 = 2,50, désolé je n'est pas compris. Cordialement

  • @nejm1000
    @nejm1000 4 года назад +4

    jeune ou careme ou ramadhan .jeuner de 4h de matin jusqu a 20 heures , est ce suffisant ?

    • @maitremaraboutgbeho7429
      @maitremaraboutgbeho7429 4 года назад

      Veillez me contacter WhatsApp :+226 66590126,Pour plus d'informations sur vos problème

  • @florencevinit648
    @florencevinit648 Год назад +2

    merci infiniment pour cette très efficace description du pré-diabète!!

  • @valeriepelucchini
    @valeriepelucchini 3 года назад +1

    Le diabète me fait flipper. Je vais continuer le sport et faire gaffe à mon assiette.