와우~ 50대 아재 푸쉬업 도전~ ㅣ 팔굽혀펴기 배우기 ㅣ home-training

평소에 근력운동 좀 해야겠어요.
팔굽혀펴기 자랑 하려다가 심장이 멈추는줄~~
그래도 자세는 그럴듯 하죠? ㅋ
#홈트 #코믹 #가족, #웃긴영상,
#주의사항
아무리 쉬운 운동 이라도 부상이 있을 수 있으니 충분한 몸풀기는 필수입니다.
♡혹시라도 재미있게 보셨으면 좋아요 누르시고, 맘에 안드신게 있으시면 마음속 깊이 간직하시면 건강에 안좋으니 댓글로 표현하고 맘편히 사시와요~~~
I need to do some weight training.
I thought my heart stopped while trying to show off my push-ups.
But the posture looks good, right?
#홈트 #코믹 #가족, #웃긴영상
#Precautions
No matter how easy it is, you can get injured, so enough warm-up is essential.
♡ I hope you enjoy watching it. Press it and if you don't like something, keep it deep in your heart. It's not good for your health, so express it in the comments Then you can live comfortably.

[@전원민-p9z]

열심히 하는구나~~^^

[@마스타문수TV]

♡혹시라도 재미있게 보셨거나
맘에 안드신게 있으시면 마음속
깊이 간직하시면 건강에 안좋으니 ♡좋아요 누르시고, 댓글로 표현하여 맘편히 사시와요 ~~~