ALLENAMENTO NO STRESS ADDOME E GLUTEI IN 20 MINUTI

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 88

  • @patriziamulic7788
    @patriziamulic7788 2 месяца назад +4

    Ciao Nicolò ho 69 anni e grazie a te riesco a fare gli esercizi tutti i giorni, solo 20 minuti ma mi sento decisamente meglio!
    Anche i video con mamma fit sono bellissimi!

  • @tizianacuzzupoli9259
    @tizianacuzzupoli9259 Месяц назад +1

    Grazie Nicolò sei sempre il meglio 💘💘💘

  • @vilmafelici2114
    @vilmafelici2114 Месяц назад +1

    Grazie... fatto oggi. Sono della vergine come te ed apprezzo il tuo perfezionismo. Buona giornata

  • @angelaalbrito8720
    @angelaalbrito8720 2 месяца назад +4

    Grazie Nicolò ho ripreso a fare ginnastica, da giovane la facevo tutti i giorni, ora che ne ho 68 avevo bisogno di muovermi, con te, e tutto più semplice e quasi un anno che ti seguo grazie, senza di te non riesco, senza il tuo incitamento non c'è la faccio.

  • @laurapicinelli7469
    @laurapicinelli7469 2 месяца назад +1

    Bellissimo… grazie 🔝🔝💕

  • @FrancescaPignatari
    @FrancescaPignatari 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò, allenamneto fatto in differita. Ho un problema ad un ginocchio e dovevo fare un no stress ma è stato bellissimo.

  • @pamelaaltieri5131
    @pamelaaltieri5131 2 месяца назад +1

    grazie♥bellissimo! acquario

  • @KatiaCrocco
    @KatiaCrocco 2 месяца назад

    Grazie Nicolò, sempre bellissimi i tuoi allenamenti 💪

  • @giovannapace7913
    @giovannapace7913 2 месяца назад +2

    Ciao Nicolò tutte le mattine ti guardo su RUclips e faccio ginnastica e senza la tua parlantina nn riesco a fare nulla mi confondo ma sentendo la tua voce ci dai forza e coraggio grazie Nicolò x i tuoi consigli 😘

  • @melinagarr775
    @melinagarr775 Месяц назад

    Bellissimo allenamento grazie capricorno

  • @Nikka-sl5dk
    @Nikka-sl5dk 2 месяца назад +1

    Serie molto bravo e simpatico, i tuoi iesercizi sono fortissimi, grazie.

  • @eldabresolin2477
    @eldabresolin2477 2 месяца назад +1

    Te sei unico ❤❤❤

  • @gebeyughebrehiwotcherenet9035
    @gebeyughebrehiwotcherenet9035 2 месяца назад +2

    Grazie sei numero 1

  • @giuseppinarunkmarchesi9530
    @giuseppinarunkmarchesi9530 2 месяца назад +1

    Buongiorno Nicolò valeva la pena registrare questo allenamento e davvero molto bello 😅😅

  • @ritaxtrapasso9232
    @ritaxtrapasso9232 2 месяца назад +1

    Ciao sei bravissimo

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 2 месяца назад +1

    Grazie ❤❤❤

  • @silviasilvia5962
    @silviasilvia5962 2 месяца назад +1

    GRAZIE A TE ❤

  • @mariamastrorillo5863
    @mariamastrorillo5863 2 месяца назад +1

    Grazieeee😊😊

  • @TheCi62
    @TheCi62 2 месяца назад +1

    Ciao Nicolò. Fatto ora bello questo allenamento 😊 sempre con il sorriso 😊 qua giornata uggiosa prov. Di Re..io acquario ascendente ariete 😅

  • @giovannabertogalli6724
    @giovannabertogalli6724 2 месяца назад

    Grazieee...bellissimo workout!!

  • @GiovannaLuoni-i6o
    @GiovannaLuoni-i6o 2 месяца назад

    Mitico ❤grazie

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 2 месяца назад +1

    Super super Carica!!!💪🔥👏👏👏

  • @nicolettagiacomini497
    @nicolettagiacomini497 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò per il tuo buon umore e per l'allenamento che rendi più leggero, ma efficace 👍😊

  • @stefaniastrara7803
    @stefaniastrara7803 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò ormai sei un appuntamento fisso ,ho 60 😢 faccio attività da piu di 20 anni e non mollo e sempre con il sorriso 😊

  • @nicolettagiacomini497
    @nicolettagiacomini497 Месяц назад

    Grazie Nicolò!!!❤😊

  • @giovannapace7913
    @giovannapace7913 2 месяца назад +1

    Grazie da Siracusa

  • @eleonoracarrari1111
    @eleonoracarrari1111 2 месяца назад +2

    Grazie Nicoló ho l’etá di tua mamma , siete forti vi seguo sempre
    Mi alleno con voi e anche cin tè , un tempo andavi in palestra, ci sono andata x 25 anni …
    Ma con te a casa mi trovo benissimo
    Mi sembra di essere nella
    tua palestra .
    GRAZIE ❤
    PRIMA O POI TI CONTATTERÓ PER UN ALLENAMENTO COMPLETO OVER 😊

  • @irenebasile9700
    @irenebasile9700 2 месяца назад +1

    Ciao Niccolò eccomi! Buongiorno 😁

  • @giovannatrusso3484
    @giovannatrusso3484 2 месяца назад

    Begli allenamenti Nicoló…mi hai fatto riprendere gli allenamenti..con i tuoi non mi annoio mai…con il sorriso sulla bocca!!!!!

  • @cristianadigregorio7684
    @cristianadigregorio7684 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Grazieeeeeee io Leone!!!!

  • @lucy232000
    @lucy232000 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò, sempre meglio. Io sono del Cancro, 23 giugno

  • @SamanthaPinci
    @SamanthaPinci 2 месяца назад +1

    Top nikii❤

  • @mariaferraro5020
    @mariaferraro5020 2 месяца назад +2

    Grazie Nicolò

  • @ninetta6580
    @ninetta6580 2 месяца назад

    Mi alleno con il sorriso. Grazie a te

  • @LuisaTocco
    @LuisaTocco 2 месяца назад


    Sempre con il sorriso 😊💪

  • @adasoressi7994
    @adasoressi7994 2 месяца назад +1

    Ciao Nicolò... Sono contenta di rivederti e ti seguirò.

  • @martabissardella2498
    @martabissardella2498 2 месяца назад +1

    Io vado in palestra fare ginnastica 👏👏👏💯💯❤️🥰

  • @nancyparri1350
    @nancyparri1350 2 месяца назад +1

    Bilancia💪🤩

  • @assuntaitria217
    @assuntaitria217 2 месяца назад +1

    Ciao Nicolò e bello allenarti con te sono una mamma 58 anni continua così .Dopo che mi alleno con te vado a camminare con il cane sono del segno leone ciao alla prossima lezione un abbraccio ❤

  • @BarbaraMigliaccio
    @BarbaraMigliaccio 28 дней назад +1

    Mi alleno con il sorriso❤

  • @RitaDevoti
    @RitaDevoti 2 месяца назад +1

    Bene perfetto 😅

  • @SabrinaFarina-i7y
    @SabrinaFarina-i7y 2 месяца назад +1

    Fatto ❤

  • @annaritastefanini9019
    @annaritastefanini9019 2 месяца назад +1

    Anch'io compio gli anni il 23 agosto....ma di qualche anno prima di te😂❤

  • @SilvanaBianco-y2d
    @SilvanaBianco-y2d 2 месяца назад

    Bravo ragazzo ❤

  • @susannacelotto1744
    @susannacelotto1744 2 месяца назад +1

    Mi alleno con il sorriso 🎉

  • @cinziacerri374
    @cinziacerri374 2 месяца назад +2

    Toro ascendente leone 😂

  • @CRISTINA6921
    @CRISTINA6921 2 месяца назад +1

    Sto facendo ora, prima di andare al lavoro!!!❤❤❤

  • @serenellaserra9526
    @serenellaserra9526 2 месяца назад

    Leone!!!!!😊

  • @simonascurani1667
    @simonascurani1667 2 месяца назад

    Ciao Nicolò ❤mi sono allenata stasera ma sempre con il sorriso 😊💪❤️...io sono del cancro ❤

  • @RitaDevoti
    @RitaDevoti 2 месяца назад +1

    Sagittarioooo😂

  • @marcellacerniglia6371
    @marcellacerniglia6371 2 месяца назад

    Fatto ❤😊

  • @luisellamartini7066
    @luisellamartini7066 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤

  • @LeaFabrizi
    @LeaFabrizi 2 месяца назад +1

    Capricorno❤❤❤

  • @romanodegiuli3501
    @romanodegiuli3501 2 месяца назад +1

    Io mi alleno con il sorriso 😊

  • @michelaverderico2246
    @michelaverderico2246 2 месяца назад +1

    Acquario 🥰

  • @marisamenotti5245
    @marisamenotti5245 2 месяца назад +1

    👍👍👍👍👍🙋

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 2 месяца назад +1

    Ciao , Sabina da Montesilvano spiaggia . Sono del leone♥️

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 2 месяца назад +1

  • @Boyana73
    @Boyana73 2 месяца назад +1

    Grazie 🙏 io sono Gemelli

  • @chicchisfornatutto7119
    @chicchisfornatutto7119 2 месяца назад +1

    😃👍💖💖

  • @mariapiacorradi1951
    @mariapiacorradi1951 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò, purtroppo ti seguo in differita... io vergine! 😂

  • @DanielaCost-h7g
    @DanielaCost-h7g 2 месяца назад +1

    A Genova verrai

  • @danielagambogi190
    @danielagambogi190 2 месяца назад +1

    Anch'io sono nata il 23 agosto ❤ cuspide ascendente gemelli!

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 2 месяца назад +1

    Ciao sagittario io 😂😂

  • @CatiaPersico
    @CatiaPersico 2 месяца назад +1

    Tutto ok

  • @DanielaCost-h7g
    @DanielaCost-h7g 2 месяца назад +1

    Io scorpione ascendente scorpione

  • @francescalelmi3868
    @francescalelmi3868 2 месяца назад

    Sagittario sagittario io😊

  • @giuseppinarunkmarchesi9530
    @giuseppinarunkmarchesi9530 2 месяца назад +1

    Buongiorno Nicolò questa mattina ho scelto quest' workout perché è tutto sul tappetino visto che ieri mi sono girata con il piede e non posso muoverlo😢😢

  • @umbertogiusti4088
    @umbertogiusti4088 2 месяца назад

    Nel secondo giro ai lasciato la barchetta 😂😂😂

  • @gizeta110
    @gizeta110 2 месяца назад +1

    bilancia

  • @gloriameneghini9348
    @gloriameneghini9348 2 месяца назад

    Vergine ♍️ 😂

  • @umbertogiusti4088
    @umbertogiusti4088 2 месяца назад

    Leone 3 agosto

  • @danielapastorio2295
    @danielapastorio2295 2 месяца назад

    Leone

  • @chiaracolognese1584
    @chiaracolognese1584 2 месяца назад +1

    Io mi alleno con il sorriso. Son del Cancro!

  • @veracannoni8932
    @veracannoni8932 2 месяца назад

    Grazie con il sorriso ,io insisto con i miei 73 anni ,cancro

  • @tizianafornari1426
    @tizianafornari1426 2 месяца назад +1

    Grazie ❤❤❤❤

  • @FrancescaDiligu
    @FrancescaDiligu 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò

  • @giuseppinachieto2058
    @giuseppinachieto2058 2 месяца назад +1

    ❤❤

  • @serenellaserra9526
    @serenellaserra9526 2 месяца назад

  • @SusyMazgon
    @SusyMazgon 2 месяца назад +1

    Grazie Nicolò

  • @florentinacrosman2487
    @florentinacrosman2487 2 месяца назад +1

    ❤❤❤

  • @ninetta6580
    @ninetta6580 2 месяца назад

  • @liciagradizzi6085
    @liciagradizzi6085 2 месяца назад +1

  • @LauraDiPrima
    @LauraDiPrima Месяц назад +1

  • @GiannaDiodato
    @GiannaDiodato 23 дня назад +1