走路走錯全身痛！專家教你正確步態檢測你走對了嗎？健康2.0

本集完整內容： • 走得動、行得遠！從歨態看健康，走路怪怪竟中風...
你身邊親友是不是也有過這樣的經驗：走不到幾步路，雙腿直發痠、疼得厲害，只想趕快找地方坐下？很多長輩不愛出門，不是對外界沒興趣，而是因為雙腳不方便，根本走不遠，久而久之就寧願在家坐著。而長久不活動，人就會逐漸虛弱下去，到後來甚至連坐都沒辦法，只能躺床，飲食起居都要別人照料！。這情景是不是光想都覺得很可怕？！其實有了良好的行走能力，才能有健康幸福的人生！那麼，要怎樣才能走得長長久久、健步如飛？怎樣才是正確的走路姿勢？播出日期：2019/05/05
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[@CardanoHolder_JBSAB_PiGB369]

膝過伸真的不太容易察覺到，久了會傷害到膝蓋，真的要自主修正並養成習慣，剛開始會有膝蓋駝背的感覺😂，真的行走起來比較輕鬆。

[@jjin650]

谢谢分享

[@sure6687]

1:13 站立的脚，微弯

[@RaintoSatoru]

免費的動態足壓檢測去哪，還有嗎？

[@sure6687]

5:00 胫骨对准第二趾

[@user-to6im7ud7l]

膝蓋不拉太直x

[@user-pf2qu3ib3c]

我不走路，家當帶著都跑路

[@sure6687]

12:48

[@Tracybaee]

為什麼不要挺直呢

[@user-ingx]

挺直久了會骨盆前頃

[@CardanoHolder_JBSAB_PiGB369]

膝蓋微彎曲可以緩衝重量

[@user-to6im7ud7l]

腳指離地，腳後跟先踏地上

[@sure6687]

3:50 没有推的力，臀部不发力

[@sure6687]

小的时候就有这个问题。妈妈说我，我没听。现在趁年轻赶紧纠正一下，到老了就晚了

[@khanlouis7106]

那店在那里？

[@CardanoHolder_JBSAB_PiGB369]

阿瘦皮鞋門市好像都有

[@Chen-Shuai]

醫生要不要考慮減減肥 不然也是蠻危險的...

[@soonstartsoonstart]

你好靠北😂

[@Masey249]

請問足壓檢測鞋店住址在哪？

[@sure6687]

0:52身体是否正直