【健康】高血壓才不是吃太鹹？名醫教你3招遠離中風！ ft.蔡凱宙醫師｜下班經濟學405
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- Опубликовано: 29 июн 2024
- 你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，高血壓其實不是吃太多鹽，而是吃太多某種東西！吃太清淡反而容易骨質疏鬆喔！另外長期吃血壓藥有什麼驚人的副作用？踢爆藥廠的秘密一起來看看！
#高血壓 #糖尿病 #藥
00:00 精彩開場
01:08 血壓多少才標準? 名醫扭轉你不知道的新觀念!
06:09 吃血壓藥吃到黑腳趾?名醫曝長期嚴重副作用!
08:02 血壓藥越吃越多?名醫提醒自行減藥恐怖下場!
10:03 輕症高血壓不吃藥就能逆轉? 名醫公開1關鍵!
11:38 高血壓才不是吃太鹹? 破解長輩血壓高3主因!
節目內容資料來源：
▲輕度高血壓治療成效不佳(嚴重副作用12人中有1人)
thennt.com/nnt/anti-hypertens...
▲美國家庭醫學會血壓標準
Blood pressure Targets in Adults with hypertension:A clinical practice
Guideline From the AAFP
www.aafp.org/pubs/afp/issues/...
▲美國心臟病學會 (ACC)/美國心臟協會 (AHA) 和歐洲心臟病學會 (ESC)/歐洲高血壓學會 (ESH) 最新血壓指南的建議
www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...
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【健康】3天逆轉三高、脂肪肝？名醫曝藥廠不說的秘密：3招甩糖癮、慢性病！
ruclips.net/video/XUO-61eQMCc/видео.html
Bj😅ii😅
😊
😂
😅😮😊Yi😊5😅5😊ti🎉
³225j@@rositango1988
我的血壓有些略高.我把鈉控制在2000以下.糖40以下.一星期血壓就降成正常值.基本上臺灣小吃沒啥能碰的.斷麵食、斷皮包餡的任何食物包括餅類、斷炸物.我的生活沒有過得比較慘.我的伙食費還比以前高出許多.麻煩是的確的.但有效果我挺開心的.分享給大家。
一位非常有醫德的醫生，講得好好，不跟葯廠同流合污，毒害普羅大衆。蔡醫生，我敬重你，謝謝你的分享。
呵呵，你去他診所看病看看。半强迫賣你一堆保健品。我親身經歷。我還沒同意購買之下，護士在我面前減開一包上千元台幣的維他命D粉要我吃。跟夜市賣水果的方法很類似，“已經切下去了，怎麽辦。。。。”
這個醫生很正確，善良
我就是今年。5月初，在RUclips看到蔡凱宙醫師的節目～糖尿病初期的逆轉。
我就認真減糖，僅量不吃甜的食物。
甚至現在不吃糖，包括水果。
至今5個月了。
果然皮膚不會癢。
藥也沒吃了。
我們要表揚有醫德的醫生如蔡凱宙醫生👍👍👍
你是真正的好醫生。 今天大多醫生只想用藥物賺錢而不是治癒病人。
感謝貴節目再次邀請到蔡凱宙醫師。
個人很欣賞勇於為病人找到病因，而又願意為患者减藥💊的貴人醫師。
他是外科當然願意減藥啊~😂
@@ct8106
你的評論 對嗎？ 🤔
@@elizaleung1335 Why not? 外科醫生的重點是做手術，不是在開藥
「血壓高起來的症狀」不是『高血壓病』，只要堅持「適當運動、曬太陽、流流汗」就能保持穩定血壓
非常感謝「蔡凱宙醫師」的專業和用心講解。
蔡凱宙醫師是一位仁心仁術的優質好醫生。
衷心感謝❤
絕大部分的醫生是你發燒就給你退燒藥，，你血壓高就給你降血壓的藥，你肩膀痛就給你止痛藥。不會去了解造成這些病痛的原因，因為這要花許多時間來詢問病人。所以現在的人自己在網路上做功課收集其他病友的經驗很重要。
这就是医生的职责
😢
好醫師是要能夠醫治好病人，不需長期服「葯」！仁心仁術！真棒！👍👏👏👏
❤❤
👍👏💪👌🙏🙏
醫者仁也，蔡凱宙醫師的仁德、仁心仁術，能拯救很多患者，太讚啦👍👍👍🌸🌸🌸
感謝蔡醫生用心的講解，運動非常重要，尤其是每天有空做墊腳尖或血栓運動，晚安
蔡凱宙醫師講得真好
真的遇到醫生就是開藥開刀
沒有從你的生活型態著手
多謝蔡医師的无私分享, 感恩!
謝謝蔡醫師，精彩的分享🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
❤謝謝主持人跟医師可救改.很多人。
一個好醫生👍👍👍
謝謝醫師分享！
我要來試試看醫師的方式！謝謝主持人跟醫生🙏
非常感謝 蔡凱宙醫師 !
謝謝蔡醫師😊
謝謝蔡醫師。仁心仁術!
好久沒看到蔡醫師
學到了，原來這樣改善是最好的方法
好棒的資訊喔～👍
蔡醫師謝謝您，精闢分析，受益匪淺，感恩~
蔡医生爱学习，懂专业，重实践，有经验，富爱心，可信赖。
謝謝ft.蔡凱宙醫師。
讚嘆蔡醫師的醫學觀念
謝謝蔡醫師你分享讓我们能了解更多高血压的資訊
很棒的一集
良醫會有好的福報。
哇好棒的知識 能學到這個 真是賺好大👍
很有幫助的一集
獲益良多👍
感恩！功德無量！
👍💖🙏
感謝蔡醫師❤
蔡医师的临床经验是别的医师那里听不到的，这才是最宝贵的资源。感谢蔡医师的贡献。
正確，本人雖然破百，但實施戒糖一週，血壓就正常了
才一周耶 .....
分析的非常棒
優質資訊 已分享給長輩 大家多 按讚👍
+ 1
醫生講真棒。我不敢吃降壓藥，20多年前曾經被良醫警告用藥之後離不開。現在回覆正常了。
請問你用什麼方法回覆正常的謝謝你告知
@@user-yp1xb1ku7d 我用飲食聊法自然食物……改進急躁個性換工作釋壓。睡眠環境改善。戒咖啡濃茶
好棒的視頻
最神的是 醫生那個花開運動 我每次打球前都有做類似的動作~~
吃藥像吃糖果，我父母生病時一天吃藥超過10 顆，感謝醫師說明
Great ideas. I hope more doctors would watch this.
太精彩🎉
終於知道肌肉常酸痛原因，謝謝蔡醫師。
只要減肥就不會肌肉酸痛了，因為血管阻塞才會酸痛，血管通了什麼病都沒有了！
蔡醫師:好讚
醫師實在是太可愛了😁一路是笑著看完，又得到寶貴的知識~~感謝有你
我有睡眠打鼾症，睡覺時氧份量只有百分之八十幾，所以有血壓高，現在醫生開給呼吸機，睡覺時帶著呼吸器，已經有用三個月了，感覺對血壓有邦助。
只要減肥就什麼病都會好了！
感謝分享！
獲益良多⋯⋯
太厲害了🎉
什麼叫不餓就不吃/應該是要讓它餓過頭才是王道
我要叫爸媽試試看！謝謝醫師！
谢谢好咨询好节目
謝謝您❤
多謝你醫師
謝謝分享。
謝謝分享
平安健康快樂
我也是高血壓降下來的，除了高血壓藥之外，還吃降心律的藥
我的方式大致就類似蔡醫師的說法
我的做法是睡飽、喝水、運動（瑜珈跟跑步）、補充天然維生素
我長期都只睡六小時的，現在強迫自己要睡八小時，這就差很多了，加上減肥、運動，我還自己製作優格
我沒忌口，愛吃巧克力跟高糖冰淇淋，甚至喝點啤酒，鹽的獲取量就看運動量
不需高強度運動，跑步時能跟夥伴交談即可（每人情況不同），微流汗
如有疑問，請請教醫師，不需學我
請問那個牌子是天然維生素
谢謝！
@@user-ou3yr2uj9x減肥就好了，不需吃什麼維生素或是健康食品！
❤❤❤超讚❤❤❤
蔡醫師很棒！
感謝講解，我是健康管理師🙏
This physician is amazing. His opinions are right.
節目可以談低血壓嗎❤
非常感謝！
感謝您
說得太好！我深有體會！我前些時總覺得頭暈，血壓又不高，後來上網看到糖分吃多了也會引起頭暈，才知貪吃巧克力的禍害！後來介掉了就不暈了！
運動才是救藥
很有启发
說出高血壓的盲點🎉長知識❤😊
血管阻塞血液流通不順𣈱，心臟為了要加壓讓血液流動順暢，所以血壓才會升高，只要將身上多餘的脂肪減掉，血壓自然就不會高了。
原來我就是吃太多糖，引起的高血壓，鹽吃太少才會抽筋
感謝
加油 你可以的
Thank you❤
對於高血壓，美國推行血壓 在初、中度高的話，宜先採取 Dash Diet/得舒飲食法 來調整，同時加上運動，把血壓降下來。
馬上買健走杖給長輩
喜歡江醫師歐❤❤❤
江坤俊醫生是專門醫死癌症病人的！
同意減藥醫師的概念 :重點應該是減藥而不是離開醫師 醫師的處方不只有藥物 方法很多
這才是真正的醫生
好一生，吃蔬食，增福增壽，這節目，所有人都增福增壽
蔡醫師是最有良心的醫生！
好医生，我认为胆结石也会高血压小，切除胆结石后高血压消失了，👍
家裡放一台血壓機。每天吃前後量測記錄。每天測試ㄧ種食物。接觸任何運動前也測試記錄。接觸任何人前（討債的還債的😂）也測試記錄。念經前後也測試記錄。凡事任何平常會做的事都記錄很快就知道血壓升高的原因。所有藥都有藥效期30分鐘到6小時都有。所有西藥都有副作用。有些西藥跟毒品ㄧ樣會有藥癮。自己要小心。
Thank you
台灣不是沒有減藥門診，而是很多人不知道，長照2.0政策醫院配合開設老人醫學科，這個會會診社工、醫生、營養師來幫助老人對於藥物整合給予正確的飲食建議及老人疾病預防。
運動很重要，適合老人家的運動更重要❗️
15:03運動
Thanks
每天練習
病人都讓你們說的跑去運動了，誰來吃藥，前幾年搞一個標準120/80，差點就全民吃藥發大財了，你們這些公眾人物不要亂帶風向，來！乖乖吃藥，聽話哦！
請問蔡凱宙醫師在哪裡地方看診可以告訴我們感恩
高血壓真的不用吃藥，但你敢不敢?要不要?克制力強不強?一個嚴重違反人性的行為，我爸血壓從280-300用飲食、運動在6個月內不吃藥降到100-120，醫生後來說你可以不用吃藥了，但我相信99%以上的人不願意這樣做，因為吃藥最快最簡單最方便。
影片裡有說不能自己停藥喔~
28o一300？沒錯嗎？
@@candyhui7851 真的，連醫生也很驚訝，但基本上98-99%的人做不到，就跟減肥一樣，我沒遇過吃不胖也沒遇過吃不瘦的人(我身邊10幾個案例)，但絕大多數的人都會說:哪有人這樣吃?哪有人甚麼都不吃?運動量太多好累
哪一台血壓計可以量出280-300？笑死
減肥以後就可以不用吃藥了，血管通了血壓就不會高了！
很棒的醫生
心內科醫生說我有高血壓 大概120多到130多，舒張在80多，但我心跳只有52上下，很慢。醫生叫我不要再運動，走路就好，但中醫說心臟比較沒力氣跳少次所以血壓會高一點是正常，要多運動鍛鍊
兩個不同講法，不知道您怎麼看
準提咒
哈哈哈, 原來我念的書都白念了.........大開眼界