【어깨】 ✔어깨충돌증후군, 꼭 뼈를 깎는 수술을 해야 하나요? 초기에 '이것'만 해도 치료가 가능합니다! ㅣ닥발TV
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- #어깨충돌증후군 #충돌증후군 #어깨운동
📢 내가 알려줄게!
어깨충돌증후군, 꼭 뼈를 깎는 수술을 해야 하나요?
초기에 '이것'만 해도 치료가 가능합니다!
안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다.
혹시, 어깨를 움직일 때마다 통증이 혹시 발생하시나요?
어깨통증에 대한 병명을 찾아보실 때,
어깨 '충돌증후군'이라는 말을 많이들 들어보셨을 텐데요,
이 어깨충돌증후군은 증상에 따라
단계적으로 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다.
내가 알려줄게!
오늘은 어깨충돌증후군의 단계적 치료방법에 대해
자세하게 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.
시청해 주셔서 감사합니다.
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![[닥터홍선생]#50.내 어깨 통증은 혹시 충돌증후군? 어깨가 아프다면 이 영상 하나로 끝! + 다양한 스트레칭 까지! (충돌증후군,회전근개 파열,오십견,어깨 스트레칭)](http://i.ytimg.com/vi/lj7oDNFYs5E/mqdefault.jpg)
원장님 좋은 정보 감사해요^^~ 챙겨보고 있어요
원장님 친절한 설명 감사드립니다🙏🏻
원장님 오늘도 감사드립니다
원장님!감사드립니다 새해복많이받으세요~
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
충돌증후군 치료방법 영상 잘 봤습니다. 늘 감사드려요!
선생님 안녕하세요. 제가 회전근개 충돌 증후군에 몇년을 병원을 다녔지만 호전이 없어서 요즘은 스트레칭이 좋다하여 열심히하고있는데요. 스트레칭도 어깨높이 위로하는 스트레칭은 안좋은건가요??
어깨높이 위에서 하는스트레칭은 어깨에 부담이 심한데 안하는게 맞겠죠??
원장님 질문이 있습니다. 턱걸이를 하다가 급하게 내려오는데 꽉 잡은 봉을 늦게 풀어서 어깨에 통증이 와서 병원에 가봤더니 어깨 충돌 증후군 이라고 합니다. 일년 넘게 진행 되었고. 스테로이트 주사 두번 받았습니다. 하지만 제가 궁금한건 광배근을 발달 시키기 위해 턱걸이를 하는데 그러면 팔꿈치가 어깨위로 올라가게 됩니다. 렛풀다운 운동도 마찬가지구요,.. 통증을 받으면서 통증을 방지하기 위한 근력운동이 효과가 있을까요?
턱걸이 운동을 단순히 바에 매달려 팔꿈치를 굽히고 몸을 끌어올리는 동작을 무리하게 하게 되면 충돌증후군을 일으킬 수 있습니다. 어깨견갑을 비롯한 관절들의 가동범위가 확보된 상태에서 어깨관절을 충분히 풀어주신 후 운동을 해 주시는 것이 좋겠습니다.
3개월이 넘어가면 만성인건가요..? 절 구원해주세요 원장님...
안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 통증이 발생한 후 별다른 치료를 하지 않고 오랜 시간을 방치했을 시, 원인 질환을 치료해도 통증이 사라지지 않고 남아있는 경우도 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 또 외부 자극이 없는데도 통증이 계속 유지될 수 있으므로, 통증이 오래 지속된다 생각이 드신다면 병원을 찾아 정밀 검사를 받아보신 후 원인 질환을 치료하거나, 통증 자체를 줄이는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
회전근개부분파열인데요 견봉성형술하자고해서요
6갤치료하면서도수일주일1번주사6번정도맞았는데 호전이없으면수술해야될까요? 50세여자입니다
부분파열에서 시술적 치료로 차도가 없을 경우 파열의 정도가 심해졌기 때문에 통증이 악화되는 경우일 수 있습니다. 주사치료외에도 다양한 시술적 치료가 있기 때문에 정밀검사를 다시 해 보신 후 그에 맞는 치료방법을 찾아보시는 것이 우선일듯합니다.