कमर दर्द में ये एक्सरसाइज करे| Back Pain Exercises (HINDI)
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- कमर दर्द के उपचार में फिजियोथेरेपी व्यायाम अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं। ये व्यायाम मांसपेशियों की मजबूती, लचीलापन और संतुलन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे दर्द में कमी आती है और भविष्य में चोट लगने की संभावना कम हो जाती है।
नियमित फिजियोथेरेपी व्यायाम से रक्त संचार में सुधार होता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र में तेजी से सुधार होता है।
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Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik.
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Sir Cervical surgery ke bad ki kon si exercise kare uski vdioe bhi banye please9
आपके हर व्हिडीओ मै देखता है मुझे आपसे मिळणा है आपका फॅन ❤
Thank you sir for such a helpful video 🙏
Most welcome! glad you found it helpful.
डा. साहब आपसे मिलने का अपॉइटमेंट ओर फुल एड्रेस कहा से ओर कैसे मिलेगा,
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Sir meri mri me minnimal disc bulge hai sir ise thik hone me kitna time lagega kya ye 💯 thik ho sakta hai curvical and lumber dono me
Sir I have hip and lower back pain.
"Mild disc buldge in L4-L5 that abutting nerve root" is written in my MRI report. Is it the serious problem?
Sir spine me implant hota hai bo kitne % safe hai
Agar sahi indication ke liye, sahi technique se daala jata hai, toh bilkul safe hai.
डॉक्टर आपने पुराणे पेशंट की सर्जरी की धी लगबग 2 साल वो अब कैसे है उनकी व्हिडीओ डालो तब लोगोको पता चलेगा सर्जरी के पाहिदे है की नही