Zen Spine Hindi | Dr. Rakesh Dhake
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Artificial Disc Replacement Vs Spinal Fusion (HINDI): कौनसा सही?
Disc Replacement तब किया जाता है जब डिस्क के खराब होने से दर्द हो रहा हो, लेकिन रीढ़ की बाकी संरचना स्वस्थ हो। यह तकनीक गतिशीलता बनाए रखती है और मरीज को तेजी से रिकवरी में मदद करती है। सही विकल्प का निर्धारण मरीज की समस्या और रीढ़ की स्थिति के आधार पर डॉक्टर करते हैं।
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Spinal Fusion तब किया जाता है जब रीढ़ की हड्डियों (वर्टिब्रा) के बीच स्थिरता बहाल करनी हो, जैसे गंभीर स्पाइनल डिजनरेशन, स्लिप्ड वर्टिब्रा, या डिफॉर्मिटी (जैसे स्कोलियोसिस)। यह प्रक्रिया हड्डियों को स्थायी रूप से जोड़ देती है।
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Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik.
Contact: +918668270346 (9 AM to 9PM only. Do not WhatsApp call. Normal calls only.)
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स्पाइन सर्जरी के बाद टॉयलेट में कैसे बैठें? जानें सही तरीका!
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स्पाइन सर्जरी के बाद टॉयलेट का सही उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत पोजीशन से दर्द या सर्जरी स्थल पर तनाव हो सकता है। हमेशा कमोड सीट का उपयोग करें, क्योंकि यह झुकने की आवश्यकता को कम करता है। सीधे बैठें और पीठ को सीधा रखें। अगर कमोड सीट ऊंची नहीं है, तो राइज़र का उपयोग करें। शरीर को ज्यादा जोर न दें और अगर ज़रूरत हो तो सपोर्ट के लिए ग्रैब बार या किसी की मदद लें। डॉक्टर द्वारा बताए गए ...
स्पाइन सर्जरी ना कराए अगर...⚠️
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कमर दर्द: गरम पानी से सके या ठंडे?
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गर्म सेक पीठ दर्द में तुरंत राहत देने का एक प्रभावी तरीका है। यह मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाकर प्रभावित हिस्से में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बढ़ाता है। यह पुराने दर्द, मांसपेशियों के खिंचाव, और कठोरता को कम करने में मदद करता है। विशेष रूप से सर्दियों में, गर्म सेक से गहरी मांसपेशियों की ऐंठन को आराम मिलता है और आरामदायक महसूस होता है। .. ठंडा सेक सूजन और चोट क...
स्पाइन सर्जरी किस उम्र में करवानी चाहिए❓
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स्पाइन सर्जरी सभी उम्र में सुरक्षित हो सकती है, लेकिन इसका निर्णय पूरी समझ के साथ लिया जाना चाहिए। सर्जरी का उद्देश्य, संभावित लाभ और जुड़े जोखिमों को मरीज को अच्छे से समझना चाहिए और तभी आगे बढ़ना चाहिए। . Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik. Contact: 918668270346 (9 AM to 9PM only. Do not WhatsApp call. Normal calls only.) support@zenspine.in . #backpain #backpainrelief #physio #s...
स्पाइन सर्जरी (Thoracic Myelopathy) के बाद 3 महीने का सफर: सुनें इस युवा की जुबानी |
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Thoracic myelopathy, spinal cord में दबाव पड़ने से होता है, जिससे नसें प्रभावित होती हैं। इसके लक्षणों में पीठ में दर्द, हाथ-पैरों में सुन्नपन, कमजोरी और चलने-फिरने में कठिनाई शामिल हैं। कई बार संतुलन बिगड़ना और मांसपेशियों में ऐंठन भी होती है। इलाज में पहले दवाओं और फिजिकल थेरेपी से आराम देने का प्रयास किया जाता है। यदि समस्या गंभीर हो, तो सर्जरी द्वारा दबाव कम करके नसों की सुरक्षा की जाती है।...
डायबिटीज (Daibetes) में स्पाइन सर्जरी: सावधानी और समाधान |
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मधुमेह के मरीजों के लिए रीढ़ की सर्जरी करना सुरक्षित हो सकता है, लेकिन अतिरिक्त सावधानी की जरूरत होती है। सही शुगर नियंत्रण और विशेषज्ञ सलाह से सर्जरी के परिणाम बेहतर हो सकते हैं। मधुमेह के चलते संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए अनुभवी सर्जन और सटीक तैयारी अनिवार्य है। . Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik. Contact: 918668270346 (9 AM to 9PM only. Do not WhatsApp call. Normal call...
स्पाइन फ्यूजन सर्जरी और 20 दिन में वापसी: एक प्रेरणादायक अनुभव!
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