[EVA YOGA]10분 모닝 필라테스
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
오늘은 아침에 전신을 깨우기 딱 좋은 10분 모닝 필라테스를 준비했습니다.
아침을 개운하게 시작하기 원하신다면 지금 바로 시작하세요.
즐거운 수련되세요.
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에바샘 무슨 일 있어요?몇달째 영상이 없어 궁금해요…
건강하신거죠
에바쎔 보고 싶습니다,
어디 아프신가요?
궁금합니다
돌아와주세요!!! 에바쌤!!
유투브 요가채널중 가장 좋아요.. 항상 좋은영상 감사합니다!!!!!!!!!!
시원한고 힘차게 하루를 시작할 수 있는 느낌!! 늘 감사합니다^^ 다음 영상도 기다리고 있습니다~
모닝 필라테스 잘 마무리 합니다 스퀏과 플랭크로 최종 매듭 지어주고 오늘의 모닝리본 🎀완성하겠습니다 나마스떼❤
230412 오랫만의 필라테스 좋아요 감사합니다:)
즐거운 수련이셨길 바래요^^
선생님 감사합니다 나마스떼 오늘도 행복한 하루되세여🙏
나마스테^^
최고입니다
즐거운 수련이셨길 바랍니다
You are looking very fit and strong. I hope that you and your family are doing well. 🙏🌺🙏
Namaste!
에바샘 필라테스 완죤 좋아요 ❤
다행입니다 ㅎㅎ
와 오랜만에 죽다살아났네요ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
필라테스 영상 너무 좋아요 ^^ 항상 잘 보고 잘 따라하고 있어요 좀 더 긴 필라테스 영상도 기다려봅니다^^ 좋은 하루 보내세요
즐거운 수련이셨길 바래요^^ 긴영상도 준비중입니다
요가 유튜버님들 중에서 가장 애정하는 선생님입니다 ㅎㅎ 시퀀스가 지겹지않게 같은 동작만 있는게 아니라서 재밌고 요가보단 필라테스 하는 근육운동 느낌이에요 ㅎㅎ 선생님 다름이 아니라 저도 요가에 대해서 공부를 해보고 싶은데요. 독학으로도 될까요? 쌤의 자격증 영상도 보았어요 ㅎㅎ
10분이라 어짧네..?하고 들어왓는데 3분만에 땀송송 흘리고갑니다. 감사합니다
나마스테 ❤❤❤
즐거운 수련이셨길 바랍니다^^
너무 좋아요 일어나자마자 할수있도록 연습할게요-^^
와😊😊
즐거운 수련이셨길 바래요^^
오늘도 10분요가로 시작합니다
제가 힘들어할때쯤 같이 호흡해주시고 숨차는 소리가 들려서 같이하기 너무 좋아요
감사합니다❤❤
샘 요즘은 수련 쉬고 계시나요?
에바님의 요가로 하루를 마무리합니다
눌 감사합니다^^❤
즐거운 수련이셨길 바래요^^
진짜 힘들어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 감사합니다!
요즘 이 영상으로 아침 저녁 운동 루틴 만들어 가고 있어요 :) 저에게 딱 맞는 운동 이라 꾸준히 하고 있어요 너무 좋네요 여러분들도 꼭 해보세요 ❤
쌤 무슨일 있으신가요~ 보고싶습니다 ㅠ
무슨일있나요?
😅😅😅😅😅
이제 안 올라시네요 ㅠㅠ