Расслабление,наслаждение даже если это трудно.Раньше я не понимала что это такое и зачем оно мне,но сейчас я поняла что мне это нужно.И я получаю от этого удовольствие)
Западный подход ;) приятный и лёгкий путь к комфорту личности. Восточная изначальная йога - это освободиться от личности ;) но есть надежда, что девушка потихоньку двигается туда где Восходит солнце ☀️
Спасибо за отличное видео! Йога для меня - это жизнь. Впервые попробовала заниматься в 2017 году. Вначале многие упражнения были недоступны, очень сильно болела нога. Пыталась заниматься утром и вечером, каждый день. Иногда пропускала что-то сложное, просто сидела на коврике... Вскоре, как-то незаметно, боль прошла, я выучила многие асаны и связки. Врач, к которому я зашла "показать себя", удивился, сказал, что ошибся в диагнозе, вероятно. Потом мне подарили абонемент на йогу Айенгара (позволяет работать в асанах, добиваться постепенно наилучшего результата). Снова занимаюсь дома, каждый день. Если нет времени, то хотя бы 15 минут утром и минут 30-40 вечером. Позитивные изменения заметны не только мне, но и окружающим (похудела, выточила мышцы, спина ровная, шея длинная, движения органичные).
Йога это соединение души и тела самоконтроль над разумом над эмоциями над происходящим йога саморазвитие и духовная практика можно и так сказать йога это не только асаны йога это все
На мой взгляд, человек честно и компетентно рассказывает о практике т.н. европейской йоги. Всё больше и больше йога становится популярной во всем мире, но скорее именно как гимнастика и совсем немного как духовная практика. И по-моему, девушка немного лукавит, когда не раскрывает своих эмоциональных и ментальных мотивов и даже посмеивается над "шизотериками" :) Мне лично такая стратегия близка, потому что должно в конце концов что-то оставаться и в приватной сфере. А в общем, сюжет производит приятное впечатление. Спасибо!
Физрук. Возможно хороший. А так за 10 лет практики можно было бы и глубже изучить историю и основы. Если что, Аштанга йога и Йога23 - это и есть хатха йога, также, как и йога Айенгара, Кундалини йога, Пауэр йога и еще пол сотни других направлений появившихся за последние 50 лет, как отдельные методы данной системы. Что касается чакр, то если для вас это "шизотерика", то и древние трактаты, такие как Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Сиддха-сиддханта или Йога-сутры Патанджали наверное для вас тоже не авторитет? В этом случае о какой йоге речь? О "раскарячках" и дипломах? Лучше бы назвать такой подход функциональным тренингом, стрейчингом или пилатесом, но не йогой. Ведущий тоже подготовился: "есть в общественном понимании мнение о том, что йога это поклонение Будде". Изучил бы вопрос перед интервью более детально, вы же освещаете это широкой публике. Что же касательно гимнастической составляющей (физ. тренинга) советы адекватные, замечания уместные. Поэтому, ИМХО - Физрук. Возможно хороший.
И отлично, что физрук. Я бы с удовольствием пошел к ней заниматься. Но в реальности занимаюсь самостоятельно дома, именно потому, что не выношу таких как вы, манерно складывающих ручки наумняченных "шизотериков"
Согласна , особенно с тем что 2-3 раза в неделю заниматься бесполезно! Я несколько лет занималась 2-3 раза и прогресса было ноль)) А потом психанула и не так давно начала заниматься дома сама практически ежедневно, иногда по 2 часа (нашла крутого тренера на ютубе, Аштангу чередую с виньясой, это довольно быстрый темп), наконец пошел реальный прогресс! Ребята если хотите реальных результатов то занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ (пусть даже по полчаса), дома сами. Меняется ВСЕ!!!
Я занимаюсь в студии 2 раза в неделю по часу и полтора . И начала замечать результат уже через 3 месяца. Необязательно каждый день. Зависит от уровня нагрузки и от отзывчивости тела
Круто и популярно Доминика объяснила за йогу! В гибком теле-гибкий ум! Занимаюсь 4 года, получила сертификат инструктора недавно. Йога-стиль жизни, контроль мыслей, работа с энергией, фильтр поступков . У меня выработалось более философское отношение к жизни. Но вот интересно что-чем больше я занимаюсь, тем больше понимаю, как мало я о йоге знаю, и насколько мир йоги глубокий, намасте.
Мне 67 лет.Я с пол-года нечаянно открыла её для себя,придя после травмы в Фитнес-клуб для Реабилитации.Именно в ней я потеряла свои физические проблемы.Пока буду практиковать. Возраст оказался не помеха!
просмотрела ролик до конца не отрываясь)))))) до чего ж вы позитивные и светлые люди!!! сразу же вместе делала "раскарячки" и в конце почувствовала ВОЗРОЖДЕНИЕ! даже после пары упражнений)))) йога для меня именно это состояние-Возрождения,чистоты,простоты,здравомыслия
начала заниматься йогой с декабря 2018. Сначала дома с помощью канала от chilelavida , потом уже пошла на групповые занятия от инструктора со студии "Пташка" во Львове. очень довольна, после практики туман в голове рассеивается, чувствую прилив сил и одновременно расслабление. До йоги есть опыт занятий силовыми тренировками в зале на протяжении 8 лет. Зал в прошлом уже почти как год, йога мне больше по душе, потому что в зал ходила через постоянное "не хочу", но на занятиях это " не хочу" испарялось, вообще напрягал сам процесс доезда в тот самый зал. В йоге почему-то нет такого, я от неё ловлю больше ништяков в ментальном смысле, чем от зала.Зал просто механика. йога - же расслабление ума и работа с елом одновременно. Это субъективно. как-то так.
йога - как стиль жизни! полтора года уже занимаюсь, бросать не хочу вообще! очень расслабляет, помогает отвлечься от ненужных мыслей, развивает гибкость, повышает настроение! йога ван лав
О йоге четко сказано в писаниях о йоге и о том, кто имеет право назьіваться йогом и обучать йоге. Все остально - досужие домьісльі. А те, кто не соответствуют описанию, просто гимнастьі, реабилитологи, назьівающие себя йогами и инструкторами.
для меня йога - это возможность переключится мысленно, сменить обстановку, познакомится с новыми людьми, прокачать свое здоровье, понять, что повседневные заботы маловажны. После тренировки начинаешь любить всех. Это возможность погрузится в Поток.
Круто! Я также сбежала с банковского сектора, жаль только что потратила на него больше 10 лет и не пришла чуть раньше к йоге! Началась другая жизнь, выбираю своё окружение, я рада изменениям. Всем добра и трансформаций🙏
Каждому свой уровень развития🙏 все начинается с тела и осознанности себя в своём теле… так что Вы в самом начале 🤓👌🏻 у Вас еще столько возможностей для развития!
Большая благодарность Вам и Вашей гостье Доменике за Ваше видео.Существует мнение, что человек - мини-Вселенная. Так вот, исходя из этого, Йога - это познание самой себя, возмозность оздоровиться, даже обрести здоровье, если хотите, помочь себе и ближнему своему, открыть в себе новые таланты и возможности, найти новую профессию, новое всё -быть чистой, спокойной, уравновешенной, уверенной и на какую-то йоту приблизиться к чему-то светлому... как-то так...
Для меня Йога - это способ познать свое тело и его возможности, найти путь к себе настоящей, избавивляясь с помощью практики от внешнего шума и внутреннего мусора, и просто быть счастливым! ))) Намасте 🙏
Интересны мысли Доминики об алкоголе. Когда начала медитировать и заниматься йогой - такие же мысли пришли в голову и отказалась от алкоголя насовсем : )
Для меня йога - это ещё один путь для саморазвития(сам занимаюсь в тренажёрном зале и хожу на тренировки по рукопашному бою, но в йоге нагрузка кардинально отличается от тех, что я давал своему организму и это здорово. Планирую и дальше развивать себя во всех направлениях понемногу) что касается книги, один человек посоветовал мне почитать Майкла Роуча и его произведение "Как работает йога"
Это не йога. Это лишь набор дыхательных и физических упражнений, которые несомненно улучшат ваши физические характеристики, а также возможность приятного времяпровождения. Это лишь гимнастика, под рекламной вывеской - ЙОГА. Йога означает - вести высокоморальную жизнь, в которой нет никакой лжи и насилия, нет никакой двойственности и конфликтов. В истинной йоге - нет никаких специальных упражнений и поз, нет ни малейшего эгоцентрического движения мысли, нет никакого движения Я - движения становления. То, что предлагается доверчивым людям, это лишь бизнес на их неосведомленности. Не стоит называть эту гимнастику - йога.
Вы вообще то наехали на древних Риши, которые как раз таки и создали хат ху для наработки базы и постижения остальных ступеней сознания , а их ВОСЕМЬ!!И без фундамента , то бишь наработки первых тел - Физического, эфирного и астрального , это всё - хат ха , к другим уровням сил и энергий , почти невозможно подняться!!!И это всё сказки что есть путь без хат хи , или других практик прорабатывающих физикоэфирный план, а потом уже и ментальный и причинный откроются и тд Таков закон алхимической возгонки СИЛЫ и очищения от омрачений ума!!"И это не я выдумал а древнии видящие мастера - Риши!!! Понятно что хочется сразу схватить бога за бороду и начать практиковать - "ВЫСШУЮ ЙОГУ А кто говорит что мол возможно и без проработки первых тел сразу получить посвящение в высшие практики , так и останется с носом , ещё на несколько жизней как минимум !!Пока не поймёт про то, что дом без фундамента невозможно построить!!Да вы элементарно попробуйте посидите в неподвижной позе хотя бы часок другой и вам станет ясно ,что без проработки первых тел, ну никак!!УДАЧИ!!ОМ!!
@@ВладимирКолобов-к3х я не знаю ни одного нашего, европейского йога, который хотя бы полностью Яму с Ниямой прошел )) а всё туда же, народ учить. То, что все с благостными улыбками ходят еще ни о чем не говорит, амбиции хлещут через край, в браке вечно лицемерие.. Словом, дай бог хотя бы первую ступень пройти. Без агрессии.
@@deiviu_kalnas Первые две ступени , они же и последние на самом то деле!!Это говорю не я , а Мастера Йоги!!Настоящие просветлённые !!!А не те что с благостными лицами!!Путь самотрансформации труден и долог!!!Но очень интересен!!
как раз летом 2018го начал практиковать йогу , до этого не имел ни какого представления о ней . для меня это самоосознание и самоконтроль и наблюдениеза своим телом , окружением
Вообще говоря слово йога переводится как союз. Соединение движения потоков дыхания с направленным движением физического тела. Гармония, приходящая как следствие союза, чистота.
Я в позу лотоса сесть вообще немогу.Остальное по силам.И пусть кто то говорит,что без лотоса это не йога,мне всё равно.Мне хорошо и это главное.А сама йога для меня это хорошее тело без насилования этого самого тела.
Я о йоге узнала, когда у меня обнаружили сколиоз в 17 лет. Начала заниматься плотно в течении 6 месяцев каждый день. Потом выяснилось, что йога не помогает выровнить позвоночник, что позвоночник невозможно поставить на место лфк, йогой, в зале. Можно лишь поддерживать, и забросила. Но спустя 6 лет, заново начала йогу для души, для щитовидки, для расслабления. Сколиоз стал еще хуже, на исцеление не надеюсь уже, хотя бы поддерживать всю жизнь
Ребята, а где здесь йога? Есть гимнастика, есть суставная гимнастика,но не йога. Йога - это нечто другое. И да, йога работает с праной, бинду и каналами. И "пощупать", ощутить это можно! Вырабатывается столько тепла, что не услышать это невозможно. Индусы это называют подъемом Кундалини ( но не путайте с попсовой Кундалини-йогой). Может Вам поможет в определении, что такое йога, но первое упоминание о хатха-йоге было в Калачакра-тантре - введение праны в центральный канал. Ни о каких асанах там не говорится. Интересно многие ли "мастера" йоги смогут это продемонстрировать. Они вообще об этом не знают! А вот об популярности Ошо в Индии много знают и мечтают это повторить, ведь бренд "йога" сейчас популярный!
«Шизотерика», говорит? Значит, она сама не доросла до осознания чакр и их роли для человека, осознания, как они влияют на многоплановые тела, ощушения, как тело наполняется праной.
@@tirludjin1048 Верно! Это каждый дурак может такого понарассказывать... )))) Сидят тут в коментах выпендриваются друг перед дружкой. ))))) Смех! Если научным методом не доказано, то это уровень того, что Земля стоит на трёх китах... Впрочем эти гуру может так на полном серьёзе и думают. ))))
(Ответ не ко времени) Для меня йога - это работающий голеностоп, который пять лет был в ограниченном движении и положении. Удивительно, но именно на голеностоп отдельно ничего не выполнял! Сейчас крутится по кругу, без боли, правда с небольшим хрустом, но ничего, это только начало...
Хорошая девочка. Йога это осознанность, ответственность (для меня). В противовес куче ошалелых горе-гуру-учителей, случайно залетевших в наши широты, с чумными глазами и мифами...
Очень интересно про йогу 23! Создавалась специально для украинцев... Автор Йога 23 знает про это? На Русских, Белорусов, Прибалтов и пр соседей как то не так действует?
А мы в Казахстане тоже знаем Йогу 23 и очень любим Андрея Сидерского. И мы - русские, казахи, чеченцы, ну и украинцы... Надеюсь, девушка Доменика просто не поняла, что сказала. Йога для украинцев? Ну тогда аштанга - для индусов? Эхххх ...
Йога дает внутреннюю силу( не сразу) противостоять жизненным трудностям и умение расслабиться в напряжении. Но, к сожалению, также весьма травматична. Намасте.
Очень интересное и мотивирующее видео❤ А можно ли заниматься йогой если есть варикоз и звездочки на ногах ?? Можно ли тем,у кого вторая стадия и у кого запущенная стадия? Заранее спасибо.
с осторожностью конечно можно. Дыхание "Уджайи", но только на вдохе; перевернутые асаны (опять же с осторожностью). В целом изучайте и практикуйте пранаямы - в этом заложена вся суть йоги и ваше здоровье
Я люблю заниматься йогой чисто для своего тела мне нравиться моя гибкость и у меня нигде ничего не болит, мне больше нравится делать растяжки, я не думаю правильно ли я делаю или нет я просто кайфую и у меня пропали все проблемы 😍🌹
много разных комментариев. я сейчас столкнулась с проблемой. хочу начать занятия, но не могу понять с чего начать .очень много развелось фитнес тренеров . косящих под мастеров. это даже я , совершенно не искушённый в этом человек, вижу и понимаю . проблем со здоровьем много .лет тоже не мало. помимо тела, мне необходимо привести в порядок и мозги. депрессии меня доканывают. получается замкнутый круг. нужен толчок и совет. здесь много людей с практикой.посоветуйте новичку что делать, что бы для начала не навредить себе...ну и для конца тоже)))
Инструктор неправильно выполняет асану собака мордой вверх. В этой асане угол в плечевом суставе 90° по отношению к полу. Т.е ладонь строго под плечевым. Ну как-то странно для йога-терапевта
Никогда не занималась йогой~ И вообще спортом~ Раньше любила плавать и много занималась~Но в последние годы неактивная~просто люблю гулять и хожу много~ Йогой интересуюсь уже несколько месяцев^^ Попробовала практиковаться дома,одна^^~Пока результаты неутешительные😅 Но теперь обьязательно попробую с инструктором хотя бы месяц~^^спасибо
Считаю, что Йога - один из способов развить физическую составляющую, более остального, сконцентрированную на гибкость. Также, представляю себе это в виде проводника в индийскую философию.
Мне поставели диагноз аутоимунное заболевание "Ревмотоидный артрит "опухает и болит запястье. Какой может быть выход.Асаны в упоре на руках выполнять не могу испытываю сильную боль.И поможет ли занятия йоги избавиться от такого заболевания.Подскажите как мне быть?
ещё раз убеждаюсь,что я на правильном пути) спасибо Доминике, удачи ей и всего хорошего. Делаю упражнения для лечения, меняется настроение,конечно в положительную сторону.Очень хорошая передача.Для меня моя йога( полгода упражнений)-это другое состояние,другой мир,это настроение, расслабление,и удовлетворение от жизни.Занимаюсь по ютубу .
мне 26 годика Я с помощью йогой хочу правую сторону восстановить после Ч.М,Т и с детства глазками проблемы очень тяжело хотел бы программа для тренировок обсудить руку ногу восстановить если сможете помощь
Йога - это "культура ума". С этого места поподробнее, пожалуйста. Звучит красиво, а что это такое? И так во всем. Много красивых слов, за которыми не видно смысла. Культура ума - это чтение серьезных книг, просмотр и разбор сложных фильмов, это долгие и трудные размышления над фундаментальными проблемами бытия, жизни и смерти.
Здравствуйте. Йога --- это способ и смысл человеческой жизни. То есть, йога это сама жизнь. И сейчас её извратили, вложили совсем другой смысл. Можешь просто делать физическую зарядку, и получишь тот же эффект. А она должна начинаться с очищения организма (крия-йога) --- это здоровая диета с разгрузочными днями, водные процедуры, физическая активность, пранаяма-йога. Следующий этап --- хатха- йога. Которую в основном и пропагандируют, пропуская основу йоги. Организм остаётся не очищенным, особенно для возрастных людей. И третий этап - это раджа-йога. Именно на этом этапе познаются, кундалини, чакры, и прочее совершенство человеческих возможностей. Но это уже по желанию. Обычному человеку для хорошей жизни хватит и двух этапов, крия-йога и хатха-йога. Но к сожалению этого не делают, а занимаются физкультурой и называют это йогой. Уводя людей от истинной йоги. Почитайте книгу Полтавцева "Йога делового человека".
Доменика-классная. Я бы с удовольствием ходил на её занятия. Но это невозможно. Даже из одного видео подчерпнул много полезной информации и получил желание заниматься.
все чудово, але мене дуже здивувало, що така досвідчена йогиня та інструкторка як Доменіка на запитання про напрямки йоги, фактично змішала напрямок йоги (хатха-йога - це йога тіла, яку можна відрізнити від джнана-йоги - йоги розуму, чи бгахті-йоги - йоги любові, чи карма-йоги - йоги служіння, чи крійя-йоги - йоги свідомості ) і авторські школи йоги (Аштанга, Йога 23, Айєнгар тощо). Згадані авторські школи йоги - це все хатха-йога! Школи йоги - це наче різні методики опанування тої самої іноземної мови, в той час як напрямки йоги - це як різні іноземні мови.
але окрема подяка за наголос на безпечності практики та увазі до особливостей фізичного стану та здоров'я кожної/го йогині/на - цим аж надто часто нехтують і легковажать, а дарма!
Отличный ролик. Получил огромное удовольствие от просмотра . Ее высказывания об алкоголе, никотине и образа жизни (окружения) как-будто прочитала мои мысли. Я в шоке ! Огромное СПАСИБО за проделанную работу !!! О !!! Для меня йога - это образ жизни , мышления , переоценка ценностей. Для меня ощущения комфорта , как в духовном , так и физическом.
Йога это путь к внутренним переменам, изменению взглядов на мироздание. Путь духовный, а не физический. Я вообще не понимаю как йогой называют обычную растяжку. Я буду говорить, что я занимаюсь православием, просто мясо не ем два дня в неделю и худею. И кланяюсь иконе три подхода по пять раз для мышц спины.
Напишите в комментариях - Что для Вас значит Йога?
3 самых оригинальных комментария получат в подарок бесплатную тренировку от Доменики!
где посмотреть видео от доминики по закачке колено мышцами?
Для меня йога-это здоровье. Я пришла к йоге через боль в спине. Вот и все.
Йога это жизнь, а не существование. Для меня так))
Гармония души и тела.
Так много просмотров и так мало подписчиков, как так?!
Контент супер качественный, успеха!
Расслабление,наслаждение даже если это трудно.Раньше я не понимала что это такое и зачем оно мне,но сейчас я поняла что мне это нужно.И я получаю от этого удовольствие)
Западный подход ;) приятный и лёгкий путь к комфорту личности.
Восточная изначальная йога - это освободиться от личности ;) но есть надежда, что девушка потихоньку двигается туда где Восходит солнце ☀️
Спасибо за отличное видео! Йога для меня - это жизнь. Впервые попробовала заниматься в 2017 году. Вначале многие упражнения были недоступны, очень сильно болела нога. Пыталась заниматься утром и вечером, каждый день. Иногда пропускала что-то сложное, просто сидела на коврике... Вскоре, как-то незаметно, боль прошла, я выучила многие асаны и связки. Врач, к которому я зашла "показать себя", удивился, сказал, что ошибся в диагнозе, вероятно.
Потом мне подарили абонемент на йогу Айенгара (позволяет работать в асанах, добиваться постепенно наилучшего результата). Снова занимаюсь дома, каждый день. Если нет времени, то хотя бы 15 минут утром и минут 30-40 вечером. Позитивные изменения заметны не только мне, но и окружающим (похудела, выточила мышцы, спина ровная, шея длинная, движения органичные).
Йога это соединение души и тела самоконтроль над разумом над эмоциями над происходящим йога саморазвитие и духовная практика можно и так сказать йога это не только асаны йога это все
На мой взгляд, человек честно и компетентно рассказывает о практике т.н. европейской йоги. Всё больше и больше йога становится популярной во всем мире, но скорее именно как гимнастика и совсем немного как духовная практика. И по-моему, девушка немного лукавит, когда не раскрывает своих эмоциональных и ментальных мотивов и даже посмеивается над "шизотериками" :) Мне лично такая стратегия близка, потому что должно в конце концов что-то оставаться и в приватной сфере. А в общем, сюжет производит приятное впечатление. Спасибо!
Физрук. Возможно хороший. А так за 10 лет практики можно было бы и глубже изучить историю и основы. Если что, Аштанга йога и Йога23 - это и есть хатха йога, также, как и йога Айенгара, Кундалини йога, Пауэр йога и еще пол сотни других направлений появившихся за последние 50 лет, как отдельные методы данной системы. Что касается чакр, то если для вас это "шизотерика", то и древние трактаты, такие как Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Сиддха-сиддханта или Йога-сутры Патанджали наверное для вас тоже не авторитет? В этом случае о какой йоге речь? О "раскарячках" и дипломах? Лучше бы назвать такой подход функциональным тренингом, стрейчингом или пилатесом, но не йогой. Ведущий тоже подготовился: "есть в общественном понимании мнение о том, что йога это поклонение Будде". Изучил бы вопрос перед интервью более детально, вы же освещаете это широкой публике. Что же касательно гимнастической составляющей (физ. тренинга) советы адекватные, замечания уместные. Поэтому, ИМХО - Физрук. Возможно хороший.
Anastasya L. Полностью согласен. Фитнес-йога была придумана в конце 19 века на основе асан и европейской гимнастики.
Меня тоже позабавило,что "хатха-йога" это что то отдельное от аштанги ,например))))
Да стили и направления придуманы людьми для зароботка и славы, но по сути это одна -- ХАТХА .
Возможно, вам будет интересно. ruclips.net/video/LGRgY7Ypfeo/видео.html
И отлично, что физрук. Я бы с удовольствием пошел к ней заниматься. Но в реальности занимаюсь самостоятельно дома, именно потому, что не выношу таких как вы, манерно складывающих ручки наумняченных "шизотериков"
Согласна , особенно с тем что 2-3 раза в неделю заниматься бесполезно! Я несколько лет занималась 2-3 раза и прогресса было ноль)) А потом психанула и не так давно начала заниматься дома сама практически ежедневно, иногда по 2 часа (нашла крутого тренера на ютубе, Аштангу чередую с виньясой, это довольно быстрый темп), наконец пошел реальный прогресс! Ребята если хотите реальных результатов то занимайтесь КАЖДЫЙ ДЕНЬ (пусть даже по полчаса), дома сами. Меняется ВСЕ!!!
С кем на ютубе вы занимаетесь?
Посоветуйте тренера, пожалуйста
Я занимаюсь в студии 2 раза в неделю по часу и полтора . И начала замечать результат уже через 3 месяца. Необязательно каждый день. Зависит от уровня нагрузки и от отзывчивости тела
Я не знаю что такое йога но посмотрев видео очень захотелось попробовать. Девушка инструктор просто молодец!
Круто и популярно Доминика объяснила за йогу! В гибком теле-гибкий ум! Занимаюсь 4 года, получила сертификат инструктора недавно. Йога-стиль жизни, контроль мыслей, работа с энергией, фильтр поступков . У меня выработалось более философское отношение к жизни. Но вот интересно что-чем больше я занимаюсь, тем больше понимаю, как мало я о йоге знаю, и насколько мир йоги глубокий, намасте.
Мне 67 лет.Я с пол-года нечаянно открыла её для себя,придя после травмы в Фитнес-клуб для Реабилитации.Именно в ней я потеряла свои физические проблемы.Пока буду практиковать.
Возраст оказался не помеха!
просмотрела ролик до конца не отрываясь)))))) до чего ж вы позитивные и светлые люди!!! сразу же вместе делала "раскарячки" и в конце почувствовала ВОЗРОЖДЕНИЕ! даже после пары упражнений)))) йога для меня именно это состояние-Возрождения,чистоты,простоты,здравомыслия
начала заниматься йогой с декабря 2018. Сначала дома с помощью канала от chilelavida , потом уже пошла на групповые занятия от инструктора со студии "Пташка" во Львове. очень довольна, после практики туман в голове рассеивается, чувствую прилив сил и одновременно расслабление. До йоги есть опыт занятий силовыми тренировками в зале на протяжении 8 лет. Зал в прошлом уже почти как год, йога мне больше по душе, потому что в зал ходила через постоянное "не хочу", но на занятиях это " не хочу" испарялось, вообще напрягал сам процесс доезда в тот самый зал. В йоге почему-то нет такого, я от неё ловлю больше ништяков в ментальном смысле, чем от зала.Зал просто механика. йога - же расслабление ума и работа с елом одновременно. Это субъективно. как-то так.
Такой вопрос ты не располнела перестав заниматься в зале? Меня это очень волнует
йога - как стиль жизни! полтора года уже занимаюсь, бросать не хочу вообще! очень расслабляет, помогает отвлечься от ненужных мыслей, развивает гибкость, повышает настроение! йога ван лав
Отличный выпуск, очень интересно. Для меня Йога это образ жизни, путь к осознанности через практику🌷спасибо
О йоге четко сказано в писаниях о йоге и о том, кто имеет право назьіваться йогом и обучать йоге. Все остально - досужие домьісльі. А те, кто не соответствуют описанию, просто гимнастьі, реабилитологи, назьівающие себя йогами и инструкторами.
для меня йога - это возможность переключится мысленно, сменить обстановку, познакомится с новыми людьми, прокачать свое здоровье, понять, что повседневные заботы маловажны. После тренировки начинаешь любить всех. Это возможность погрузится в Поток.
Mariya Mywaa что за дичь ты несёшь
Mr LR не у и? Вы то просветите в свете своего комментария ? Так что йога и её влияния ? Вы же профи ?
Умничка!
Лучший рассказ про йогу, который я слышала.
Коротко и обо всем! Супер!!
Я доктор со стажем
Это рассказ о гимнастических упражнениях, а не о йоге.
Йога для меня это перезагрузка, физическая и эмоциональная👍😉
Круто! Я также сбежала с банковского сектора, жаль только что потратила на него больше 10 лет и не пришла чуть раньше к йоге! Началась другая жизнь, выбираю своё окружение, я рада изменениям. Всем добра и трансформаций🙏
Море... Нет, океан позитива. Благодарю вас от всей души за добро в глазах.
А йога для меня это прежде всего духовное развитие
Познания своего тела, научится управлять телом, пластика , здоровье и душа. Благодаря короновирус я начала пилатес, обожаю.
Каждому свой уровень развития🙏 все начинается с тела и осознанности себя в своём теле… так что Вы в самом начале 🤓👌🏻 у Вас еще столько возможностей для развития!
Большая благодарность Вам и Вашей гостье Доменике за Ваше видео.Существует мнение, что человек - мини-Вселенная. Так вот, исходя из этого, Йога - это познание самой себя, возмозность оздоровиться, даже обрести здоровье, если хотите, помочь себе и ближнему своему, открыть в себе новые таланты и возможности, найти новую профессию, новое всё -быть чистой, спокойной, уравновешенной, уверенной и на какую-то йоту приблизиться к чему-то светлому... как-то так...
Йога - это как путешествие - всегда новые ощущения и впечатления и... много радости)
Для меня Йога - это способ познать свое тело и его возможности, найти путь к себе настоящей, избавивляясь с помощью практики от внешнего шума и внутреннего мусора, и просто быть счастливым! ))) Намасте 🙏
в точку!
Как точно 🍒👍🍒👍🍒👍🍒
Интересны мысли Доминики об алкоголе. Когда начала медитировать и заниматься йогой - такие же мысли пришли в голову и отказалась от алкоголя насовсем : )
Йога - это система помогающая смотреть на происходящее вокруг со стороны наблюдателя. А асаны, это не цель, но средства достижения этой цели.
чувствуется Трансерфинг)
@@jns8223 это трансерфинг - очень похож на йогу) да и автор сам часто посылается на веды
Автор хорошо подготовился ... вопросы отлично подобраны!)
Домника - клёвый и грамотный инструктор.
Для меня йога - это ещё один путь для саморазвития(сам занимаюсь в тренажёрном зале и хожу на тренировки по рукопашному бою, но в йоге нагрузка кардинально отличается от тех, что я давал своему организму и это здорово. Планирую и дальше развивать себя во всех направлениях понемногу) что касается книги, один человек посоветовал мне почитать Майкла Роуча и его произведение "Как работает йога"
Это не йога. Это лишь набор дыхательных и физических упражнений, которые несомненно улучшат ваши физические характеристики, а также возможность приятного времяпровождения. Это лишь гимнастика, под рекламной вывеской - ЙОГА. Йога означает - вести высокоморальную жизнь, в которой нет никакой лжи и насилия, нет никакой двойственности и конфликтов. В истинной йоге - нет никаких специальных упражнений и поз, нет ни малейшего эгоцентрического движения мысли, нет никакого движения Я - движения становления. То, что предлагается доверчивым людям, это лишь бизнес на их неосведомленности. Не стоит называть эту гимнастику - йога.
жму руку, сестра! )))
Вы вообще то наехали на древних Риши, которые как раз таки и создали хат ху для наработки базы и постижения остальных ступеней сознания , а их ВОСЕМЬ!!И без фундамента , то бишь наработки первых тел - Физического, эфирного и астрального , это всё - хат ха , к другим уровням сил и энергий , почти невозможно подняться!!!И это всё сказки что есть путь без хат хи , или других практик прорабатывающих физикоэфирный план, а потом уже и ментальный и причинный откроются и тд Таков закон алхимической возгонки СИЛЫ и очищения от омрачений ума!!"И это не я выдумал а древнии видящие мастера - Риши!!! Понятно что хочется сразу схватить бога за бороду и начать практиковать - "ВЫСШУЮ ЙОГУ А кто говорит что мол возможно и без проработки первых тел сразу получить посвящение в высшие практики , так и останется с носом , ещё на несколько жизней как минимум !!Пока не поймёт про то, что дом без фундамента невозможно построить!!Да вы элементарно попробуйте посидите в неподвижной позе хотя бы часок другой и вам станет ясно ,что без проработки первых тел, ну никак!!УДАЧИ!!ОМ!!
@@ВладимирКолобов-к3х я не знаю ни одного нашего, европейского йога, который хотя бы полностью Яму с Ниямой прошел )) а всё туда же, народ учить. То, что все с благостными улыбками ходят еще ни о чем не говорит, амбиции хлещут через край, в браке вечно лицемерие.. Словом, дай бог хотя бы первую ступень пройти. Без агрессии.
@@deiviu_kalnas Первые две ступени , они же и последние на самом то деле!!Это говорю не я , а Мастера Йоги!!Настоящие просветлённые !!!А не те что с благостными лицами!!Путь самотрансформации труден и долог!!!Но очень интересен!!
как вам удобнее будет, это ваш путь ))
Очень понравилась точка зрения Доминики на йогу ,этоттот,что я искала !!
как раз летом 2018го начал практиковать йогу , до этого не имел ни какого представления о ней .
для меня это самоосознание и самоконтроль и наблюдениеза своим телом , окружением
практиковала йогу 2 месяца, очень понравилось)
так же понравилось видео на данную тему, никакой воды, все по факту!
Почему не практикуешь больше?
Какая интересная гостья! И вопросы тоже были хороши!
Вообще говоря слово йога переводится как союз. Соединение движения потоков дыхания с направленным движением физического тела. Гармония, приходящая как следствие союза, чистота.
Для меня йога- это путь из вчера в завтра. И он сильно отличается от того, что было до того, как встал на него (путь).
"индийские йоги. Кто они? док. фильм 1971 г. режиссер А. Серебреников. Благодарю за видео. Для меня йога- повышение процессов эффективности жизни.
Ваша улыбка,Доменика, визитная карточка ❤
Хочу начать заниматься йогой.
Где вы в ютюбе?или ещё где?
Я в позу лотоса сесть вообще немогу.Остальное по силам.И пусть кто то говорит,что без лотоса это не йога,мне всё равно.Мне хорошо и это главное.А сама йога для меня это хорошее тело без насилования этого самого тела.
А кому какое дело вообще кто что говорит)
Я о йоге узнала, когда у меня обнаружили сколиоз в 17 лет. Начала заниматься плотно в течении 6 месяцев каждый день. Потом выяснилось, что йога не помогает выровнить позвоночник, что позвоночник невозможно поставить на место лфк, йогой, в зале. Можно лишь поддерживать, и забросила. Но спустя 6 лет, заново начала йогу для души, для щитовидки, для расслабления. Сколиоз стал еще хуже, на исцеление не надеюсь уже, хотя бы поддерживать всю жизнь
Классный выпуск! Спасибо) Улыбнули🙂 И вдохновили на новое увлечение👍
Йога для меня это все
Благодарю сердечно, очень понравилось. Появилось огромное желание развиваться и работать над собой.
Лучший рассказ про йогу, который я слышал. Коротко и обо всем! Супер!!!)))
Ещё не до конца понял что это...
Но чувствую, что это даст мне некий подъём.
Крутое интервью, спасибо!
Ребята, а где здесь йога? Есть гимнастика, есть суставная гимнастика,но не йога. Йога - это нечто другое. И да, йога работает с праной, бинду и каналами. И "пощупать", ощутить это можно! Вырабатывается столько тепла, что не услышать это невозможно. Индусы это называют подъемом Кундалини ( но не путайте с попсовой Кундалини-йогой). Может Вам поможет в определении, что такое йога, но первое упоминание о хатха-йоге было в Калачакра-тантре - введение праны в центральный канал. Ни о каких асанах там не говорится. Интересно многие ли "мастера" йоги смогут это продемонстрировать. Они вообще об этом не знают! А вот об популярности Ошо в Индии много знают и мечтают это повторить, ведь бренд "йога" сейчас популярный!
Согласна
Какие ваши доказательства?
«Шизотерика», говорит? Значит, она сама не доросла до осознания чакр и их роли для человека, осознания, как они влияют на многоплановые тела, ощушения, как тело наполняется праной.
Это уже шизотерика а не йога. Нет научного доказательства существования праны и чакр. Это все только в ваших головах.
@@tirludjin1048 Верно! Это каждый дурак может такого понарассказывать... )))) Сидят тут в коментах выпендриваются друг перед дружкой. ))))) Смех! Если научным методом не доказано, то это уровень того, что Земля стоит на трёх китах... Впрочем эти гуру может так на полном серьёзе и думают. ))))
(Ответ не ко времени)
Для меня йога - это работающий голеностоп, который пять лет был в ограниченном движении и положении. Удивительно, но именно на голеностоп отдельно ничего не выполнял! Сейчас крутится по кругу, без боли, правда с небольшим хрустом, но ничего, это только начало...
А что именно было с голеностопом?
@@vladaakavk370 перелом таранной кости.
Спасибо большое за видео!
Было очень интересно узнать поподробнее о йоге)
Хорошая девочка. Йога это осознанность, ответственность (для меня). В противовес куче ошалелых горе-гуру-учителей, случайно залетевших в наши широты, с чумными глазами и мифами...
Доброго здоровья вам.Все честно и откровенно.Теперь хочу заниматься Йогой,благодаря вашему каналу.Всем всего доброго и полезного.
Очень интересно про йогу 23! Создавалась специально для украинцев... Автор Йога 23 знает про это?
На Русских, Белорусов, Прибалтов и пр соседей как то не так действует?
Бред
А мы в Казахстане тоже знаем Йогу 23 и очень любим Андрея Сидерского. И мы - русские, казахи, чеченцы, ну и украинцы... Надеюсь, девушка Доменика просто не поняла, что сказала. Йога для украинцев? Ну тогда аштанга - для индусов? Эхххх ...
Скажите, у Вас есть рекомендованный мастер в Одессе?
Його - це спосіб заспокоєння, розслаблення і звільнення думок від лишнього ,а також спосіб віднайдення власного «я»
Почему перестали снимать? Круто получалось же
Йога для меня, это познание самого себя🌝
Спасибо за практические советы насчёт спины и телефона!
Йога - это связь. Души и тела. Попытка соединить их воедино в моменте "здесь и сейчас", когда занимаешься йогой.
Йога дает внутреннюю силу( не сразу) противостоять жизненным трудностям и умение расслабиться в напряжении. Но, к сожалению, также весьма травматична. Намасте.
Йога, это что-то то, что сделает меня лучше, наверное😊
Очень интересное и мотивирующее видео❤
А можно ли заниматься йогой если есть варикоз и звездочки на ногах ??
Можно ли тем,у кого вторая стадия и у кого запущенная стадия?
Заранее спасибо.
с осторожностью конечно можно. Дыхание "Уджайи", но только на вдохе; перевернутые асаны (опять же с осторожностью). В целом изучайте и практикуйте пранаямы - в этом заложена вся суть йоги и ваше здоровье
А где в Украине проходят занятия? В Киеве есть?
Я люблю заниматься йогой чисто для своего тела мне нравиться моя гибкость и у меня нигде ничего не болит, мне больше нравится делать растяжки, я не думаю правильно ли я делаю или нет я просто кайфую и у меня пропали все проблемы 😍🌹
много разных комментариев. я сейчас столкнулась с проблемой. хочу начать занятия, но не могу понять с чего начать .очень много развелось фитнес тренеров . косящих под мастеров. это даже я , совершенно не искушённый в этом человек, вижу и понимаю . проблем со здоровьем много .лет тоже не мало. помимо тела, мне необходимо привести в порядок и мозги. депрессии меня доканывают. получается замкнутый круг. нужен толчок и совет. здесь много людей с практикой.посоветуйте новичку что делать, что бы для начала не навредить себе...ну и для конца тоже)))
Инструктор неправильно выполняет асану собака мордой вверх. В этой асане угол в плечевом суставе 90° по отношению к полу. Т.е ладонь строго под плечевым. Ну как-то странно для йога-терапевта
Йога это здоровье,умиротворение,баланс
Очень крутые упражнения 🙏🎉🎉🎉🌸🌸🌸
Я понимаю так. Йога делает тело комфортным для жизни души. Потому что когда позанимаешся йогой тело становится комфортным и приятные ощущения
Есть ли асаны направленные на излечение организма от конкретных болезней?
акробат и ифитнес-тренер скорее, нежели йог. даже называет практику тренировкой.
Йога это самооздоравление! В сто раз лучше чем массаж, так как чувствуешь уровень нагрузки! Медитация тоже важна!
Никогда не занималась йогой~
И вообще спортом~
Раньше любила плавать и много занималась~Но в последние годы неактивная~просто люблю гулять и хожу много~
Йогой интересуюсь уже несколько месяцев^^ Попробовала практиковаться дома,одна^^~Пока результаты неутешительные😅
Но теперь обьязательно попробую с инструктором хотя бы месяц~^^спасибо
Считаю, что Йога - один из способов развить физическую составляющую, более остального, сконцентрированную на гибкость. Также, представляю себе это в виде проводника в индийскую философию.
Здравствуйте!Хочу заниматься йогой.Я новичок.Йога для меня,это гибкость,растяжка,здоровое тела,здоровый дух.
У Сашки такое доброе, теплое лицо и улыбка 😍😍😍
Хороший проект!!!)
Спасибо огромное за это интервью! Очень грамотно и вдохновляюще!!!
впервые увидела инструктора Доминику, могу сказать.......крутая девка. фигура огонь. Я б хотела у нее попрактиковать со своим 0 уровнем)))
Мне поставели диагноз аутоимунное заболевание "Ревмотоидный артрит "опухает и болит запястье. Какой может быть выход.Асаны в упоре на руках выполнять не могу испытываю сильную боль.И поможет ли занятия йоги избавиться от такого заболевания.Подскажите как мне быть?
Не нашли ответ? Тоже интересует этот вопрос
ещё раз убеждаюсь,что я на правильном пути) спасибо Доминике, удачи ей и всего хорошего. Делаю упражнения для лечения, меняется настроение,конечно в положительную сторону.Очень хорошая передача.Для меня моя йога( полгода упражнений)-это другое состояние,другой мир,это настроение, расслабление,и удовлетворение от жизни.Занимаюсь по ютубу .
мне 26 годика Я с помощью йогой хочу правую сторону восстановить после Ч.М,Т и с детства глазками проблемы очень тяжело хотел бы программа для тренировок обсудить руку ногу восстановить если сможете помощь
Йога это объедение с собой и просто спокойствие, и релакс))
Йога - это "культура ума". С этого места поподробнее, пожалуйста. Звучит красиво, а что это такое? И так во всем. Много красивых слов, за которыми не видно смысла. Культура ума - это чтение серьезных книг, просмотр и разбор сложных фильмов, это долгие и трудные размышления над фундаментальными проблемами бытия, жизни и смерти.
Почему бывает даже после короткой йоги спад энергии?
Отличная подача
молодец, смотрю как он пытается, она шутит 😂доброе лицо😜😉 очень полезный контент
Раскорячки - это лучшая йога. Практикую с детства без инструкторов!
Здравствуйте. Йога --- это способ и смысл человеческой жизни. То есть, йога это сама жизнь. И сейчас её извратили, вложили совсем другой смысл. Можешь просто делать физическую зарядку, и получишь тот же эффект. А она должна начинаться с очищения организма (крия-йога) --- это здоровая диета с разгрузочными днями, водные процедуры, физическая активность, пранаяма-йога. Следующий этап --- хатха- йога. Которую в основном и пропагандируют, пропуская основу йоги. Организм остаётся не очищенным, особенно для возрастных людей. И третий этап - это раджа-йога. Именно на этом этапе познаются, кундалини, чакры, и прочее совершенство человеческих возможностей. Но это уже по желанию. Обычному человеку для хорошей жизни хватит и двух этапов, крия-йога и хатха-йога. Но к сожалению этого не делают, а занимаются физкультурой и называют это йогой. Уводя людей от истинной йоги. Почитайте книгу Полтавцева "Йога делового человека".
Доменика-классная. Я бы с удовольствием ходил на её занятия. Но это невозможно. Даже из одного видео подчерпнул много полезной информации и получил желание заниматься.
Видно,что девушка прошла Крым,Рым и медные трубы.Хорошо,что вернулась обратно.
Да ты что ,как это ?
@@симсим-з3ь ,а вот так...бывает и так,жизня
все чудово, але мене дуже здивувало, що така досвідчена йогиня та інструкторка як Доменіка на запитання про напрямки йоги, фактично змішала напрямок йоги (хатха-йога - це йога тіла, яку можна відрізнити від джнана-йоги - йоги розуму, чи бгахті-йоги - йоги любові, чи карма-йоги - йоги служіння, чи крійя-йоги - йоги свідомості ) і авторські школи йоги (Аштанга, Йога 23, Айєнгар тощо). Згадані авторські школи йоги - це все хатха-йога! Школи йоги - це наче різні методики опанування тої самої іноземної мови, в той час як напрямки йоги - це як різні іноземні мови.
але окрема подяка за наголос на безпечності практики та увазі до особливостей фізичного стану та здоров'я кожної/го йогині/на - цим аж надто часто нехтують і легковажать, а дарма!
Крутая!!👏🏻👏🏻👏🏻
Отличный ролик. Получил огромное удовольствие от просмотра . Ее высказывания об алкоголе, никотине и образа жизни (окружения) как-будто прочитала мои мысли. Я в шоке ! Огромное СПАСИБО за проделанную работу !!! О !!! Для меня йога - это образ жизни , мышления , переоценка ценностей. Для меня ощущения комфорта , как в духовном , так и физическом.
Давно мечтаю заниматься с йогой ни как не могу собраться.цел немного похудет подтянуться и иметь отличное настроение.Привет всем из Ашхабада
Есть прекрасный канал. Сама занимаюсь дома по видео уже не один год. ruclips.net/user/chilelavida
Йога это путь к внутренним переменам, изменению взглядов на мироздание. Путь духовный, а не физический. Я вообще не понимаю как йогой называют обычную растяжку. Я буду говорить, что я занимаюсь православием, просто мясо не ем два дня в неделю и худею. И кланяюсь иконе три подхода по пять раз для мышц спины.
А как лучше начать заниматься?
Как Вас найти? Где вы проводите занятия?
А вот она facebook.com/domenica.kogan
грыжу в протрузию?! Вы бы про это отдельный сюжет бы сняли про этого человека. Даже врачи такое не обещают сделать операбельно.