Corso di nuoto - Lezione 4 - Come si muovono le gambe? gambata °Stile Libero°[GIANNI BARBERINO]
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- Nella scorsa lezione di nuoto si parlava di respirazione mentre in questo nuovo video affronteremo il tema della gambata! Come si muovo le gambe mentre si nuota??
#nuotare#piscina#nuoto
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![Corso di nuoto - Lezione 5 - Come si muovono le braccia? bracciata °Stile Libero°[GIANNI BARBERINO]](http://i.ytimg.com/vi/ZyQX8frHWjk/mqdefault.jpg)
![Corso di nuoto - Lezione 5 - Come si muovono le braccia? bracciata °Stile Libero°[GIANNI BARBERINO]](/img/tr.png)
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Grazie Gianni, io 70 enne ho appena iniziato e ho trovato molto utili le tue lezioni.
BRAVO! chiaro ed efficace
grazie luciano
Spiegazione dettagliata e chiara .grazie...Santino
grazie santino
Lezione molto chiara e fruibile! Grazie per i suggerimenti
grazie a te per la visione 👋🙏
Seguirò le tue lezioni .
Molto utile! Grazie!
Bellissimo grazie!!! Io sono a New York e mi manca il mare del mio paese. Quindi ho deciso di andare in piscina aspettando L estate e sto imparando tutto da te . Anche se la mia vita L ho passato in mare è sempre bene avere delle grandi basi per nuotare bene
Grazie giovanni mi ha fatto molto piacere leggerti . A breve continuero con le video lezioni del corso di nuoto💪continua cosi 💪
@@GianniBarberino ci sono altri che fanno corsi su RUclips di nuoto . Ma ho scelto te perché hai una passione che si legge negli occhi , poi perché ami il mare come amo anche io . Perché credo che sia come entrare in un altro mondo quando ti immergi vero? Comunque se ti interessa ti mando le foto della piscina qui a New York non è male. Poi per fortuna qui il COVID è quasi sparito. Spero che tu possa riaprire presto al 100% la tua attività perché te lo meriti di tutto cuore . Grazie ancora mille del tuo tempo :) continuerò a seguirti . Sarebbe bello se facessi un video dedicato ai migliori occhialini e attrezzature in generale o anche video riguardanti L immersione Marina .
Grazie di cuore Giovanni! Sono in attesa della nuova attrezzatura video per continuare a far video🤣 e in attesa della riapertura delle piscine per aprire finalmente al pubblico 👌cerchero' di pubblicare piu' video ,anche quelli che mi hai indicato erano gia in scaletta 👌
Bravissimo..... Molto chiaro
Grazie! Spiegazioni molto chiare e interessanti: non immagino si potessero fare lezioni di nuoto interessanti ..senza essere in piscina!!! 🙂
grazie a te raffaella🙏👌
indirizzami su qualche tuo video per la respirazione sono alle primissime armi ,ho visto che spieghi molto bene ,complimenti
Ottima spiegazione. Bravissimo 👏
grazie🙏
Grazie ❣️
Fantastico
francesco barberino 👍
sei chiarissimo grazie
Ottimo video per neofiti (io). Sono cresciuto in acqua e pensavo di saper nuotare (ho vinto un paio di gare). Era tutto, o quasi sbagliato. Ti seguo, voglio ri-cominciare 👍🏽
Grazie!
😂simpatico! non si finisce mai di imparare ! grazie alessandro🙏
Non è simpatico... se corregessero i movimiento sbagliati non saremo qui ad imparare vía RUclips con Gianni... 😅. Ti ringrazio. Mi hai fatto "le correzioni" e "le spiegazioni" della respirazione che non mi dicono nella lezione... sarebbe piú facile imparare senza RUclips... ma che dirti!!! Grazie 😊
Simpatico
Molto positivo
Accidenti sono arrugginito, grazie per la guida e la spolverata
prego valerio👌
Grazie mille!!!
☺️
Grande istruttore
Francesco Grasso grazie francesco
Grande! :D
😅👌💪👍
Grazie mille oggi ho fatto la gambata correttamente, adesso devo passare con le bracciate per completare lo stile libero
prego antonio ! felice d esserti stat d aiuto✌️🙏
@@GianniBarberino mi sto preparando al corso per il bagnino, sei bravissimo dovrei imparare bene la respirazione laterale, sei un grande.
@@antoniodignoti168 💙
Grazie 😊
Bravo! Vorrei essere lì per imparare! Soffro di neuropatia agli arti inferiori nervi periferici
ottima l'idea e grazie, ottimi consigli. Volevo chiederti ma mi sapresti dare un consiglio per avere una maggior consapevolezza dell'esecuzione? quello che intendo è che ad esempio in palestra o in altri sport si usano specchi per potersi osservare e correggere. Se mentre nuoto non ho uno specchio, ne qualcuno che mi osservi, ne una videocamera, come posso fare ad essere sicuro che faccio i movimenti corretti?
grazie 🙏affidati ad un bravo istruttore sara' il tuo specchio . oppure se riesci riprenditi onfatti riprendere 🎥👌👋👋👋👋👋
Grazie mille,ci provo
🙏forza forza
Sei molto bravo
Andiamo, adesso, a praticare la lezione in piscina che qui fa un caldo da morire! 🇧🇷🥵👍
anche qui fa caldissimo! buona nuotata 🏊♂️🏊♂️🏊♂️🇮🇹
Ciao Gianni, potresti dirmi che camera utilizzi per registrare i video sott’acqua?perché ha un bellissimo risultato.
Grazie
ciao ammad utilizzo l ultima go pro! grazie
Gianni grazie
Ciao Gianni, ho da poco finito il 70.3 al Forte Village con l'ultimo tempo nel nuoto... 1h 12'😜... Ora punto al vero IM... Mi rimetto sotto imparando dai tuoi video!💪
evviva la sincerita' 😂 felice di poterti essere d aiuto ci vediamo il 17 a cervia quindi?🦾
@@GianniBarberino 😬 17 settembre 2022... 10 mesi spero basteranno😜💪💪💪
💪🦾💪🦾💪🦾💪🦾💪🦾💪🦾💪🦾
Ho condiviso!
Mi piace come spieghi.... 😁😁😁😁
divertente🤣
Grazie
prego figurati 👍
Ho iniziato a seguire
... poi ti sei annoiato!!😂😂 grazie domenico👍
Video fatto bene. Un consiglio costruttivo. Specificare che il movimento parte dalla coscia. Spesso si accentua il movimento del ginocchio anche per quello (io facevo così)
👍👌
Ma quando si va con la tavoletta con la faccia in su per capirsi la testa deve essere parallela all acqua ? O pure lergermante alzata?
Grazieeee e
saragualco 😀pregoooo 🙏👏👏👏👏
Bel video,bel canale!
ops mi era sfuggito di rispondere a questo commento ! grazie amico 😀
Scopro oggi i tuoi video...spieghi benissimo nonostante la difficoltà di riprendere in acqua...mentre nuoto (io faccio tavoletta e dorso)nonostante stia con la gambe dritte mi dicono che non sono abbastanza dritte...le pinne aiuterebbero per una gambata corretta x una che come me è principiante?(hai ragione l errore n.4 a gambe larghe,oltre a essere inguardabile si commenta da solo🤣🤣🤣)
0:35 nn vedo l oraaa❤️😂😂
LUNEDI LUNEDI !!!!!!
Ma è una cavolata per me
Comunque bravo bel canale
grazie
Essendo pigro preferisco la nuotata in apnea! Mia piscina Metr 22 senza alcun problema! Faccio bene?
ciao! secondo te 25 metri stile in 20 secondi sono troppi? io credo che potrei ridurre ancora di più i tempi, credo che con le piscine chiuse a causa del covid abbia perso un po’ di possibilità per migliorare ma riprenderò.
il mio istruttore dice che la bracciata è perfetta ma mi sono resa conto di non muovere bene le gambe perciò ho guardato il video che mi è stato molto utile. grazie mille!
be non male 25 metri in 20 secondi ma... con tuffo o senza tuffo? 🤫😆
@@chiara_3043 Comunque grazie! felice d esserti stat d aiuto
Io oramai penso che non riuscirò mai a nuotare😔😔😔😔non ho avuto la possibilità d'imparare da piccola e ora mi ritrovo a 37 anni a camminare nelle piscine con i miei figli perché ho troppa paura di staccarmi dal fondo,mi vergogno degli altri e non ci provo piu( ho fatto un corso di nuoto ma avevo il cuore in gola ogni volta che dovevo entrare in acqua) mi sento imbranata...guardo te e tutto sembra facile, mi fai venire voglia di tentare...ma poi entro in acqua e mi vergogno e ho paura di annegare😔😔😔😔😔😭😭😭😭
mai arrendersi! ce la puoi fare ... non e' mai troppo tardi💪💪💪forza forza
io ho imparato a 43 anni. avevo paura del mare aperto, acqua alta, mai galleggiato in autonomia. A piccoli passi ho imparato a nuotare, ora sto perfezionando la tecnica e il mio obiettivo è uno sprint nel 2023. :)
bel video 👍ma mi sono sempre chiesto nello stile libero le gambe spingono in avanti il corpo nella fase di spinta verso l' alto o verso il basso ?
grazie ! ovviamente la fase di spinta delle gambe e' verso il basso il recupero verso l alto ! immagina una "frustata"👌
@@GianniBarberino grazie 👍👍
Grazie per i consigli, ma per me rimane difficile fare la garbata. Addirittura non riesco ancora a muovermi con la tavoletta senza le pinne..,
Bravo
Carmelo Celi grazie🙏
scusa ma durante gli 8 mesi di lockdown come ti 6 allenato x il nuoto visto che era tutto chiuso ?
e' la mia piscina 🤣
@@GianniBarberino 👏👏👏🌈🌈🌈🌊🙂
🤩😀
Io sono molto lenta con le gambe. Come posso diventare più veloce?
corecorde corecorde continua ad allenarti con esercizi dedicati alle gambe . utilizza la tavoletta e non dimenticare ... TECNiCA GIUsTA 💪👍
Ciao vado in piscina tutti i giorni ma non ho una buona gambata con la tavoletta non cammino faccio 4 vasche ogni 5 minuti troppo poco vero ?
mmm si lentuccia
@@GianniBarberino infatti faccio 2 ore riesco a fare 100 vasche se no non brucio niente
Ciao mi sono iscritta e ho seguito le prime lezioni ma anche nei tuoi video non ho trovato un aiuto che per me sarebbe importante ovvero : inizio a nuotare con la tavoletta e se voglio fermarmi e mettermi in piedi faccio forza sulla tavola. Ma poi quando la tolgo come mi fermo ?? Istintivamente vorrei appoggiarmi ma vado in panico.Non posso per forza raggiungere il bordo piscina.Nessuno lo spiega . Aiutooooo perché non fai un video
Ma il video di cui parli non è ancora uscito😂Eppure queste lezioni fanno molte più visuals degli altri tuoi video💪😊
a breve tornerò solo con le lezioni di nuoto ! abbi fede ;)
Ciao Gianni complimenti per il tuo canale. Sto imparando a nuotare ma ho dei problemi con la tavoletta. Quando faccio gli esercizi mi rendo conto che non riesco ad avanzare.... Per arrivare a finire la vasca ci metto una vita e mi stanco molto. Come posso cercare di migliorare? Se oltre alla battuta di gambe aggiungo la bracciata o nuoto senza tavoletta vedo che va meglio quindi il problema è nelle gambe. Quali esercizi mi consigli di fare per migliorare?
ciao daniela purtroppo non "vederti all opera" mi crea difficolta nell esprimere un giudizio! Potrebbero essere due le potenziali cause : 1 la tecnica errate di movimento gambe (cerca di capire meglio il movimento concentrandoti su cosa stai facendo)2 la scarsa resistenza(vasche vasche vasche vasche)! 🤣🤣🤣spero di averti dato un piccolo aiuto non mollare ciaooo👋👋👋
Ciao gianni ho yisto il tuo video in piscina come lo fai tu sembra facile ma se lo faccio io ci vuole un anno per imparare .Sono tuo zio Domenico e zia Nicoletta da Milano .colgo l'occasione per salutare a te ai tuoi genitori e ai tuoi nonnni .fatti sentire qualche volta ciao Gianni
zioooo ziaaaa come state? qui tutto bene ! Ma davvvero pratichi la piscina? non lo sapevo! comunque dai... provaci e riprovaci cerca di rilassarti e al tempo stesso di essere coordinato! la respirazione e' fondamentale ! appena scendi ti faccio un corso accelleratissimo in piscina da me oppure salgo io ,pero, lo sai ...se salgo non facciamo corsi ma ... mangio tortellini di zia nicoletta! un bacio a tutti voi!😘
Ma bisogna piegare le ginocchia o no?
certo.... non troppo! il giusto 👌
Ma come si alzano le gambe in acquas????
Carlo Davide Salvo prova ad abbassare la testa e non guardare avanti👍fammi sapere
@@GianniBarberino se abbasso la testa bevo acqua,no?
Carlo Davide Salvo e certo non devi bere acqua devi espirare quando la testa e giu ed inspirare quando e' su! prova a dare un occhiata al mio video sulla respirazione
@@GianniBarberino un piccolo errore; inspirare non espirare con la testa su!
Carlo Davide Salvo si si ho modificato subito dopo !😆
Vorrei imparare a nuotare ma ho il problema delle gambe non riesco muovere bene e affondono
esercitati... vedrai che andra' sempre meglio! ovviamente cerca di farti seguire da qualcuno👌👍
Lo sto facendo ma comincio a scoraggiarmi ..non sono più giovanissima
@@deannabertolani6805 ci vuole pazienza ! devi crederci non scoraggiarti vedrai che i risultati non tarderanno a md arrivare ! non e' mai troppo tardi per imparare😉
Gianni quando hai imparato a nuotare
Lee Bruce ho avuto la fortuna di avere la piscina da sempre... quindi, sono "quasi" nato in acqua 😀
Veloci ,costanti 7:36 ma nn Serve and tat in profondita........ ke dici?
Nn vai troppo profondo CN i piedi qd fai stile??? Ho studiato il 20 cm al max d profondita
ciao antonio siamo li dai !😀 comunque dici bene tecnicamente max 20 cm ! sai a dirti la verita' quando mi riprendevo non andavo fortissimo con le gambe perche' avevo paura di fare troppa "schiuma" e quindi di far perdere la visibilita' della gambata nel video👍
CIAO AMICO MIO
Melissa Moramarco ciaooo
ti aspetto in piscina💙
@@GianniBarberino OK
Andare subito a 5:40 per qualcosa di concreto
umanita😅😓😪 🤣
Comunque dai hai ragione nei nuovi video mi dilungo di meno👋👋
@@GianniBarberino ah ah ah... Io farei sicuramente peggio e direi anche tante stupidaggini!!! Comunque ero curioso di vedere a che DISTANZA la tua MANO passava SOTTO la PANCIA..... Io tendo a tenere il BRACCIO TROPPO DISTESO sott'acqua e quindi avere una BRACCIATA POCO efficiente :P
@@fabriziofarina bravo👍😅
È difficile 😓
ma no daiii 😀
La gambata corretta non si vede bene...... mentre quelle errate si
Ci hai spiegato in dettaglio gli errori ma non sei andato a fondo nella spiegazione del movimento corretto
Grazie
ciao luigi grazie a te per aver seguito la
lezioni ! resta aggiornato il canale e' in continua evoluzione e sicuramente troverai tutte le risposte che cercavi👌👍
La tavoletta non va tenuta così
e' un video dedicato al movimento delle gambe 😀comunque la tavoletta puoi tenerla come vuoi ... l importante e' la posizione del corpo e il movimento corretto della nuotata🤙
Hai evidenziato le gambate scorrette, ma della garbata giusta hai detto proprio poco! Video insufficiente scusa!
👌faremo di meglio grazie
Grazie ❣️
Grazie
🙏
Grazie ❣️
🙏