【20240120(06)】如何上樓梯與下樓梯，行走時保持腿的彈力，避免膝蓋力量的碰撞。練出後腿與地面的彈勁。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • 【影片有字幕，記得點開字幕】
    按一下的『訂閱』還有旁邊的『鈴鐺』，這是免費的功能，會自動提醒有訂閱者有新影片了。
    訂閱連結 Subscribe： / @hejinghan-baguaquan-t...
    Facebook: / 368690906497493
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
    【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
    【Instructor RUclips】 / hejinghan
    【Course RUclips】 / @hejinghan-baguaquan-t...
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    #Baguaquan #Baguazhang #Taijiquan #Martial Arts #Master He Jing Han #Qigong #Quán #Kung Fu #武術 #太極拳 #八卦拳 #八卦掌 #何靜寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨 #中華武育學會

Комментарии • 1

  • @lungshyu5705
    @lungshyu5705 8 месяцев назад +1

    行走時保持腿的彈力，避免膝蓋力量的碰撞。練出後腿與地面的彈勁。

Следующие
Автовоспроизведение
【20240120(07)】行動中保持腿的彈性，膝蓋方向須與行進方向相合，上身結構不變，力量往上，移動在腿，落腿的時機根據力量而定。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】15:35【20240120(07)】行動中保持腿的彈性，膝蓋方向須與行進方向相合，上身結構不變，力量往上，移動在腿，落腿的時機根據力量而定。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
【20240120(07)】行動中保持腿的彈性，膝蓋方向須與行進方向相合，上身結構不變，力量往上，移動在腿，落腿的時機根據力量而定。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】何靜寒老師-影片頻道
Просмотров 1 тыс.
【20240504(05)】開襠功，練習撲步開襠身體的姿態與筋的連結使用方式，身體姿態很重要，姿勢一變則筋的連結就變了【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】15:33【20240504(05)】開襠功，練習撲步開襠身體的姿態與筋的連結使用方式，身體姿態很重要，姿勢一變則筋的連結就變了【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
【20240504(05)】開襠功，練習撲步開襠身體的姿態與筋的連結使用方式，身體姿態很重要，姿勢一變則筋的連結就變了【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】何靜寒老師-影片頻道
Просмотров 8 тыс.
中定與放鬆 由面變點10:08中定與放鬆 由面變點
中定與放鬆 由面變點Wonder Tai Chi-玩樂太極
Просмотров 2,3 тыс.
Minecraft Live 202431:53Minecraft Live 2024
Minecraft Live 2024Minecraft
Просмотров 3,6 млн
Decorating in Hay Day just got better!04:06Decorating in Hay Day just got better!
Decorating in Hay Day just got better!Hay Day
Просмотров 657 тыс.
Florida insurance carriers used altered hurricane damage reports, whistleblowers say13:26Florida insurance carriers used altered hurricane damage reports, whistleblowers say
Florida insurance carriers used altered hurricane damage reports, whistleblowers say60 Minutes
Просмотров 682 тыс.
PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric Video03:44PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric Video
PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric VideoPepe Aguilar
Просмотров 1,9 млн
【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】21:40【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】何靜寒老師-影片頻道
Просмотров 3 тыс.
不必想把别人扔出去。It is not important that whether you can throw out the opponent or not at any situation3:43不必想把别人扔出去。It is not important that whether you can throw out the opponent or not at any situation
不必想把别人扔出去。It is not important that whether you can throw out the opponent or not at any situationBr Wu
Просмотров 631
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理29:13一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Просмотров 78 тыс.
你可能没看过的金灿荣现场答疑【独家字幕】金灿荣教授最经典讲座之一！不止全场笑声连连，而且众多教授旁听36:22你可能没看过的金灿荣现场答疑【独家字幕】金灿荣教授最经典讲座之一！不止全场笑声连连，而且众多教授旁听
你可能没看过的金灿荣现场答疑【独家字幕】金灿荣教授最经典讲座之一！不止全场笑声连连，而且众多教授旁听奇葩观察
Просмотров 57 тыс.
小品 李雪琴到底多搞笑，看她演得這幾個小品，絕了啊！18:05小品 李雪琴到底多搞笑，看她演得這幾個小品，絕了啊！
小品 李雪琴到底多搞笑，看她演得這幾個小品，絕了啊！辽宁卫视春节晚会
Просмотров 106 тыс.
The Difference Between Internal Energy and Force 內勁 與 力 之別16:50The Difference Between Internal Energy and Force 內勁 與 力 之別
The Difference Between Internal Energy and Force 內勁 與 力 之別華藝精武 CWS-CMA
Просмотров 33 тыс.
楊家秘傳太極拳武當劍YangJia Michuan Wudang sword7:50楊家秘傳太極拳武當劍YangJia Michuan Wudang sword
楊家秘傳太極拳武當劍YangJia Michuan Wudang swordLianxin Chen
Просмотров 298
太极推手中的精髓功夫---松沉劲。The essence of Tai Chi push hand kung fu -- Slack strength。13:14太极推手中的精髓功夫---松沉劲。The essence of Tai Chi push hand kung fu -- Slack strength。
太极推手中的精髓功夫---松沉劲。The essence of Tai Chi push hand kung fu -- Slack strength。太极传武推手实战寻真
Просмотров 2,9 тыс.
Taijiquan Large Frame Practice15:23Taijiquan Large Frame Practice
Taijiquan Large Frame Practice何靜寒老師-影片頻道
Просмотров 892
БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ18:14БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕ
БАЯНИСТ разносит ЗАПАД РУССКОЙ МУЗЫКОЙ | Реакция ИНОСТРАНЦЕВ в ЧАТ РУЛЕТКЕХижина Музыканта
Просмотров 241 тыс.
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy00:17Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi CrazyLeisi Crazy
Просмотров 10 млн
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той00:39Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той
Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #тойМузыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 55 тыс.
DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordi10:46DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordi
DAXSHAT!!! Avaz Oxun sahnada yeg'lab yubordiAvaz Oxun
Просмотров 469 тыс.
11 ming dollarlik uzum00:4311 ming dollarlik uzum
11 ming dollarlik uzumZAMONUZ
Просмотров 1,3 млн
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ1:36:32КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУЖекич Дубровский
Просмотров 1,9 млн
pumpkins #shorts00:39pumpkins #shorts
pumpkins #shortsMr DegrEE
Просмотров 25 млн
МОЮ ТАЧКУ РАЗБИЛИ...!39:06МОЮ ТАЧКУ РАЗБИЛИ...!
МОЮ ТАЧКУ РАЗБИЛИ...!Bulkin Drive
Просмотров 281 тыс.