Receta sopa de verduras casera 🥣 | Martha Debayle
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- Опубликовано: 11 фев 2019
- Si quieren librarse de un montón de enfermedades, males y calamidades, pero además comer algo rico, deli y súper sano, chequen esta receta para hacer sopa de verduras casera con el maestro Erick Estrada, biólogo experto en nutrición. Háganla, pruébenla y cuéntenme qué tal, les juro que la van a amar.
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Siiiii más y más vídeos con el doctor Erick
Daniela Ramos Casas yo quiero ver más recetas saludables 😊 saludos en mi canal doy consejos de Moda 👗💕
Siempre un placer escuchar y ver al Biólogo Erick Estrada gracias por sus excelentes conferencias de salud y está muy interesante. Gracias
Gracias al Dr. Estrada, ayer me dijeron que mis riñones se están recuperando, estoy tomando 2 tees y semillas de uva, todo, fórmulas de él. Gracias Dr. Estrada, desde la Ciudad de Guatemala
Amo a este señor, me encanta, gracias por invitarlo.
MAESTRO DE MAESTRO!
Invitado de lujo!! Que haya muchos mas programas con el por fis!! Gracias Martha por pensar siempre en dar lo mejor!
Me encanta el Dr. Erick Estrada
Me encantan los videos con el Doctor Erick, por el momento soy estudiante de nutrition y ciencia de los alimentos ... Woow el es realmente inspirador! su sabiduria y sencilles es envidiable! Quiero ser como el!!!
Amiga juntate con el x q en serio q c necesita mucha información.
La mies es mucha y los obreros pocos.
Saludos cordiales 🤗
Me encanta cuando tienes de invitado al Dr. Eric.
Dios le bendiga y le guarde . Gracias por enseñarnos comer sano todo lo que Dios a creado .
Me encantan estos videos!!!! Invítalo seguido
Me encanta el Dr. Estrada! Siento que estoy escuchando a mi abuelito joven! 😍😂👏🏻
Estos videos con el Maestro y Martha, son los mejores!
Gracias!!!! Por el vídeo Martha, yo fui una de las muchas personas que lo pidieron...excelente
Srta.l Martha Debayle, le agradezco mucho el presentarnos a una eminencia en nutrición con calidad de vida, lo cual es indispensable para estar sanos y alegres. Existe un principio muy importante : solo la vida da la vida. Cuando nos alimentamos con cocido como solemos hacerlo, apenas ingerimos algo que no es crudo, el organismo manda un SOS produciendo una leucocitosis digestiva que es una alerta del organismo ya que percibe la presencia de algo lesivo y manda una fuerte "dosis de glóbulos blancos), no así cuando lo primero que se ingiere es crudo, o sea frutas, nueces, linaza remojada, paltas o aguacates, etc. Al cabo de media hora o algo más, se puede ingerir algo cocido, ya que en perú y en México, somos golosos por excelencia y eso requiere de cambiar nuestros hábitos hasta lograr la reeducación del paladar . El Dr. Casanova dice que al comienzo nos cuesta adaptarnos, pero si es por tu salud, el buen hábito te lo hará agradable. Siquiera se lograra el 50% de crudos cada día, sería un paso gigantesco para la humanidad.Disculpe, pero me permito sugerirle que el Dr. Estrada, nos instruya sobre los germinados y los brotes que es buenísimo y hubiera sido la corona de oro de las ensaladas tan maravillosas y deliciosas que nos mostraron ustedes en su video, fue sensacional. MIl gracias por vuestros valiosísimos aportes y fue toda una exposición de arte y belleza. Gracias por hacer una buena dupla de oro.
Sabe riquisma yo la prepare y nunca habia comido una sopa tan deliciosa, gracias por enseñarnos a comwr correctamente y sano!!!
Amo a este señor, yo hago mi sopa asi, lo aprendi de el hace muchos años
Que buen concejo, la verdad en mi niñez mí abuela hacia un rico caldo y además nos hacía una deliciosa ensalada con muchas verduras y cuando nos servía la sopa caliente nos echaba la ensalada sobre el caldo. Así que ahora entiendo que eso era suficiente para estar bien alimentados. A veces vamos perdiendo las tradiciones saludables. Gracias Marta. Eres fantástica, me encanta ver tus videos
Amo a ese señor!!! ❤❤❤ es tan tierno y tan sabio!
Gracias @Martha por mostrarnos gente tan profesional!!! Te adoro con el alma ❤❤❤
¡Siiiii, que felicidad! ¡¡¡Mana mil gracias por invitar de nuevo al maestro Erick!!! Ups he hecho mal la sopa de verduras toda la vida. Ahora la haré como nos explica el maestro.
Amoooooo el doctor Erick Estrada....
Cambio mi salud y mi vida gracias a la alimentación el sabe mucho y sabe bien eso es sabiduría verdadera Gracias a Dios que lo conocí ahora tengo energía💪✍️👍🏋🏻♀️ salud ánimo paz gozo la base d todo era en la salud x lo tanto en la alimentación... mil gracias doctor Erick🙏😘😊
Esta sopa está verdaderamente rica. Preferí hacerla con caldillo de jitomate. Saben, hacerla así potencia lis sabores de las verduras, no es la típica sopa de verduras descoloridas x tanta cocción. Es súper fácil, háganla y sabrán que es un verdadero manjar
Gracias Dr Estrada y Martha
Un saludo y un abrazo al maestro y paisano de charcas, dr mora Guanajuato. De la familia Lugo Reséndiz su amigo .José Antonio Lugo radicado en la cdmx ✌️
Un regalo de salud ! gracias gracias gracias gracias gracias
Los videos con el Doctor Estrada son maravillosos Martha, más de estos!!! 🙏🏻
Comencé el reto
Me siento muy bien
Pero pásala suban mas recetas !!
Gracias por mi corazón !!!!! Ya se que me leerás y nos darás más recetas !!! Gracias
Gran idea para comer sopa crudi vegana, gracias a este señor recupere mi salud hace tiempo ♥️
Dios mío!!! Recoja su cabello por favor. 🙏.
Gracias al Dr por dar a conocer sus conocimientos. Llevo años conocuendolo y Soy su fan. Además de que desde niña práctico la jugoterapia, licuados y lo más que se pueda en no comer carne.
Yo lo haré con jitomate y ajo❤ me encanta ese sabor... Un millón de gracias
Si sigo a Martha, es por el doctor Erik, juntos , me encantan , las ocurrencias de Martha y los conocimientos del Doc, son una bomba!! Me encantan y lo mejor aprendo!! 👍
Excelente!! Invitando 👏👏 que genial de nuevo otro vídeo con doctor Erick lo más valioso de esta mundo es la salud 🥕🌽🥔🌶️🥝🍌🍍🍋🍊🍈🍈🥑🍅
Tengo higado graso 2do nivel he empesado a comer verduras y tomar agua bueno ya no tomo refresco por mucho tiempo. Como dice en la bilbia en el libro de daniel lo intentare 10 dias. Tambien escuche que tomando jugo de manzana por 20 dias ayuda a remover la grasa pero yo la estoy tomando con limon y ginger.Que bonito se llevan da gusto verlos
Excelente Dr Erick y también excelente presentadora ,gracias por ser personas muy amables y enseñar a la humanidad buenas costumbres y buenos hábitos en el campo de la salud, bendiciones!!!!
hola bella desde colombia me encanta como dirige su canal fresca bella divertida ..dinamica y super wauuuuuuuu..especial y espectacular lasigo hace tiempo....y ahora habri canal cumpli dos meses ....trabajo con rcn colombia ...espero me visite algun dia y me siga...ahhhh esos perros bellos ..ese jardin esa casa ..no todo me encanta
Que carismática eres MARTHA😁
Exelente colaboracion con el doc, es la receta de año...
Jajajaj tus caras Martha 🤣🤣🤣 y el maestro Erick matándonos la ilusión de la sopa tradicional hervida 😢 como dijiste me desmayo, gracias por la información y todas sus ocurrencias de los dos son geniales ambos .saludos y pide caldo el señor 🤣🤣🤣🤣😜
Amooooo más más más más videos así 🙏🏻
Este señor es un amor.. Una delicia verlo y escucharlo. No me canso de aprender todo lo que dice.
Por lo menos ya podemos cocinar un poco jejejej, me encantan estoa vídeos con el doctor ❤️
Me encantais....sois extraordinarios...un saludo desde Barcelona...os he emoe,ado a seguir y me pareceis fenomenales...
Awwwww, eso se ve 😱buenísimo. Invítalo más seguido. 😬🙌🏻👌🏻
Guau que sopa tan saludable y exquisita gracias Erick
K cosa más Rica 😋😋..amo las verduras 😍
Bravoooo ..me encantan estos vídeos de nutrición saludable !!!!!
Me enamoré de sopa. 🥰
Porfa !!! Opino que hablé sobre los jugos verdes ! Cómo hacerlos en casa etc ! Quien me apoya?!
Los jugos verdes los haces con tu imagiación. 😊 A veces no tengo todas las frutas, entonces voy al puesto, compro uno verde a veces con naranja, otras con jugo de toronja SIN COLAR, y en casa lo acompleto, primero muele las semillas en seco para que se hagan polvo, después ya agregas el jugo y le pones un poco más de las verduras que tengas a ma mano, yo siempre tengo espinacas por las proteinas, y a veces le pongo un pedazo de calabaza.
Haz experimentos, puede ser con agua y piña con papaya, y un poco de nopal, apio y espinaca, y las semillas.
O agua sandía, manzana, ejotes, chayote pepino y las semillas,
La fruta endulza y sabe muy bien.
Yo te apoyo tengo hipotiroidismo y no sé que jugó verde me ayudaria .
Anotado!
El ya dijo que los jugos no son buenos! En todo caso serían licuados, el menciona que te tienes que comer todo! Si únicamente extraes el jugo lo que consumes son más azúcares! A sí que jugó no, mejor licuado verde!
Siiiiii!
Jajajaj martiux como m rei en este debayle taks jjaajjajajaja yo quisiera ser como tu. con tu inteligencia simpatía y belleza
Desde la ciudad de Guatemala le saludo don Neri Constantino su amigo estoy maravillado con todos sus conocimientos en lo que es la salud natural
Ijole, tarde pero aqui estoy poniendome al corriente con la sopa 😋... saludos al Dr y a ti mana hermosa 😘
Me encantó esta sopa con todoooo!
Gracias!
Se ve rica la sopa! 😋 Voy a tratar de hacerla. Besos Martha! 😘
Amé las caras que hacías 😅 👏 gracias por darnos la versión más saludable. Son increíbles juntos! Me divertí durante todo el vídeo.
Buen provecho y haré la sopa gracias Erck y Martha me encanta verlos
Se ve delicioso 😋 lo intentaré!!
me encanta como se divierte aqui Erick ya me suscribi en su canal y se me hizo un poco mas serio..gracias MARTHA
De los mejores invitados y super tema, me encanta la explicación. Saludos!!!!
Me encanto esa forma de hacer la sopa y con el delicioso sabor del poro!!! 😋 felicidades a los dos. Gracias por enseñarme a nutrir 🙏🏼
Quise decir que te visite más el dr me parece genial sus recetas
No sabía que se podía hacer infusión de verduras!! Guau que maravilla prepararé la sopa.
Como siempre Martita, te sacaste un 10. Saludos!
Por favor mas recetas!!! Me encanta esta idea.
Me encanta el Dr Eric, invítalo y hagan desayunos,comidas y cenas saludables 😍😍
exelente los pondre en practica mil gracias gracias
Lo pondré en práctica. Gracias. Dios los bendiga.
Me encanta el doc y la buena quimica entre ambos
Buena la idea y consejos ahora cada cual la hara molida picada el valor de comer algo nutritivo es lo que cuenta gracias desde CHILE
Increíble muchas gracias
Suscrita.por este video......Gracias por Compartir la receta
Mas Martha!!!!! de estos videos!!!!!! los amo!
Que agradables personas
Besos desde Ecuador mana bella!!! 😘 siempre buenos videos caray!!!! Y esa sopa se ve deliiiii!!!!! Gracias por compartir conocimiento!!! Ahora si a hacer las cosas bien 🔝👏😋
Qué saludable! Gracias!
La vooooy a hacer con jitomatito para que tenga más sabor!
Excelente me gusta la sopa de verdurad
Wooooow se le nota la salud en la piel !!! Estoy sorprendida, en un programa de Martha dijo que tenía años sin comer nada cocinado, estrictamente vegetariano y todo crudo.
Wow , súper buen típ.
Gracias
Excelente persona el Dr Erick Estrada!!! Queremos más videos con el doctor y más recetas!! hacen excelente pareja conductora. Saludos
Los amo!!!!! Por favor mas videos con el señor Erick🤩
Me superencantan tus videos. Gracias. Aprendo mucho de uds.
Martha , yo si quiero que nos muestres como hacer tu sopa de verduras
Super bien doc... El q sabe, sabe
6:27 😁 jajaja tu sonrisa
Me encantan tus vídeos !
Que rico yo lo hice con jitomate, ajo y cebolla quedan riquísimas las verduras, ni consume ocupas el sabor de las verduras se queda🤩
Magnífico video!!! Felicidades Martha por escuchar a todos tu cuentahabientes e invitar al Dr. Erik Estrada más seguido a tu canal; no te imaginas el benéfico que produce a nuestra salud el ver y escuchar sus consejos y recetas.
Sin duda alguna, probaré esta receta!
La verdad si queda deliciosa
Genial videooooooo!!! Graciaaaaaaaaas!!
Gracias por compartir! Te súper amo!
😋 así la haré ..muy buen consejo...gracias por compartir
Me encanto!! Pero Martha debayle que nos haga su receta de la sopa de verduras Porfaaaa
Amo a ese par, son lo máximo!!! 😍😊
Me encanta este senoron gracias
Que exelente por Dios
Gracias a los dos. Besos desde Colombia 🇨🇴✌️😘💗❤️
MAS VIDEOS MAESTRO ERIC Y ME ENCANTARIA ALGO SOBRE LO QUE USTED ENSEÑA EN LA UNIVERSIDAD DE CHAPINGO!!!
Gracias, muy buen consejo
Cuanto aprendi con este video....muuuuchas gracias .
Que papă Dios les bendiga a ustedes y sus seres amados.
👏👏👏 gracias maestro por compartir sus experiencias
Súper bien que te digan no solo que comer sino que lo muestren es genial
A mí me gustan las verduras y es una forma de comerlas mmm
Buenísima!!!
Mas videos con el! Fascinante! Gracias!