[휘트니스 더베네핏] 코로나 11일차 홈트 11/21 _ 단계별 푸쉬업

안녕하세요 휘트니스 더베네핏입니다!
2.5단계, 약 3주간의 영업정지기간 동안
더베네핏 회원님들을 위한 무료 홈트레이닝 서비스!!
12월 8일~28일까지 21일간
'더베네핏' 유튜브 채널에 매일 1개씩
홈트레이닝 영상이 업로드 됩니다.
하루 10분 홈트레이닝으로 근손실을
예방하고 건강을 지키세요!
구독, 알림, 좋아요는 필수^^
질문이 있을 땐?
댓글로 성함과 함께 남겨주시면
정성을 담아 답글을 달아드려요.
매일 업로드되는 홈트레이닝을
꼭 참여해주세요!

[@더베네푸드-g9v]

오늘은 푸쉬업을 준비했습니다!
영상에 맞춰 가슴근육부터 손목까지
꼼꼼히 풀고 자신의 난이도에 맞는 푸쉬업을 꼭 선택해주세요!

[@유자영-s4r]

오 감사합니다 상체가 헐렁헐렁 살이 많아서 상체운동 하고싶었는데 몸풀기부터 영상 감사합니다