ESTILOS ALIMENTARES: Dr. Barakat fala sobre jejum intermitente, low carb, paleolítica e mediterrânea

Dietas da moda? Parar de ingerir carboidrato? Comer pouco? Esqueça tudo sobre as “dietas milagrosas” e mergulhe comigo no mundo dos estilos alimentares! No vídeo desta semana falo um pouco sobre o assunto e já aviso: logo logo falo de cada uma delas em vídeos separados! É a hora de entender de uma vez por todas que alimentação é, também, uma estratégia para qualidade de vida e promoção de saúde!
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