Alimentação para ANSIEDADE e dieta CETOGÊNICA | Feat. Dr.Barakat | Paulo Vieira
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- Опубликовано: 7 окт 2024
- Alimentação para ANSIEDADE e dieta CETOGÊNICA | Feat. Dr.Barakat | Paulo Vieira
Mentalidade e Emagrecimento: O Segredo para ser Feliz e Saudável | Feat. DrBarakat e Paulo Vieira
Perguntas durante o podcast:
1) Como desenvolver a mente para ter um estilo de vida, alimentação e a relação com o esporte saudável?
2) Barakat, você sempre foi saudável e atleta ou não? Como foi esse processo de mudança?
3) Como desenvolver a constância e paciência para ter um corpo definido e em forma?
4) Como controlar a ansiedade e o stress?
5) O que é medicina integrativa e o porquê você decidiu trabalhar com ela?
6) Como os pensamentos e as emoções influenciam na saúde das pessoas?
7) Como mudar a mentalidade de gordo. Ela é associada a escassez?
8) Por que é tão desafiador para as pessoas perderem peso? Ou quando perdem, permanecendo no peso ideal?
9) Como chegar aos 60, 70 ou 80 anos com vigor físico e mental?
10) O que você diz para as pessoas que dizem que não possuem um corpo em forma ou uma saúde exemplar por causa da genética?
11) Você já percebeu algum padrão emocional e comportamental de disfunção alimentar ou doença física entre os seus pacientes? Se sim qual?
12) Qual foi o seu maior desafio na vida e o que aprendeu com ela? Quer se aprofundar nesse e em muitos outros conteúdos?
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Sempre fui extremamente ansiosa, já tentei algumas vezes emagrecer, fui a nutricionistas e ansiedade não deixava ir longe. Ouvi falar em Low carb e jejum e fui pesquisar, me deparei com os vídeos do Dr. Barakad... esse homem me ajudou a perder 30kg em 5 meses, nunca me senti tão bem, ansiedade controlada, acabou a insônia de uma vida inteira, e hoje sou uma pessoa disposta!! Sou grata ao Dr. Queria poder dar uma abraço nesse homem abençoado!!❤
O que vc come depois do almoço?
No meio da tarde
@@suijirokimimame3709 pesquise sobre alimentos low carb, daí vc monta seu cardápio, no RUclips tem várias receitas e dicas!
Parabéns!
Sou médica, também pratico a Medicina Integrativa, e o que o Barakat falou sobre a retirada da mulher do núcleo familiar, terceirizando suas tão essenciais responsabilidades. Isso não é "liberdade". Pelo contrário, vejo a importância de cuidar do lar, prover uma boa nutrição a familia, um ambiente tranquilo onde seja possível prosperar. Por muitos anos pensei que meu papel como "mulher empoderada" era focar na minha carreira, como se isso fosse o mais importante. Vivendo e aprendendo!
Grande verdade! Somos o que comemos
É incrível q tem uma escritora q escreveu uns livros a 100 anos já ensinava sobre alimentação Ellen G. White. E só agora povo estar dando ênfase nisso.
Talvez isto seja a prova ( irrefutável ), do testemunho espiritual dela.
A prova de que ela é uma verdadeira profetiza.
Viver pleno até o último dia de vida, são escolhas.
Muito interessante café de maquininha não imagina que fosse ruim pra saúde
Muito esclarecedor
Que vídeo, maravilhoso!
Fora os malefícios que a má alimentação causa em nossa cognição... eu amei o video. Gratidão, estou mudando meus hábitos em todos os aspectos. "Ser, fazer e ter! " ❤
Deus abençoe amiga
Concordo plenamente!
Porém o qur vamos fazer? Comer o wur Entao? Pq hoje em dia ate um alface tem agrotóxicos...aonde encontrar alimentos saudáveis?
Esse medico e muito bom , estou mudando a minha vida
Tantas coisas fazem mal pra nossa saúde. Paulo, traz esse doutor Barakat mais vezes 👏👏👏
Obrigado pelo carinho e feedback
Vai voltar para o coado ....rs foi o melhor.
Ao meu ver genética é muito mais relevante que qualquer fator externo, muitos mais com folga.
Cara, muito obrigado por compartilhar esse conhecimento inestimável que tem plena condições de nos salvar, se aplicado em nossa vida. Pena que haja ainda tanta gente que se recusa a aceitar e se livrar dos grilhões das crenças limitantes alimentares. Parabéns!!! E eu já sigo agora o canal do Dr Barakat, que tem outros vídeos extremamente ricos em informação inestimável para a saúde.
Sensacional
Todos deveriam ver esta Live inteira! Simplesmente fantástica! Dr. Barakat dando exemplos ótimos!
Fico feliz que tenha gostado
@@paulovcoach vc é um ícone de motivação! Deus abençoe seu trabalho e toda sua família! 🙏
Muito bom 😊
Depressao da vontade de comer o dia inteiro! Já a ansiedade me deixou sem apetite total pq o tempo todo tava preocupada com medo
Os dois me dão fome, é impressionante, sempre sofri com ansiedade e sempre comendo quantidades enormes de alimentos, ultimamente fiquei com uma depressão moderada, perdi a vontade de tudo ( até pensei em fazer besteira algumas vezes ) mas a vontade de comer nao vai embora !
@@daviciccone5001 Eu também sou assim, nas crises de ansiedade como muito, e como tenho um má alimentação sempre estou em crise de pânico
Dois gigantes. 🙏🏼🥰🥰🥰👏🏼👏🏼👏🏼
Desembrulhar menos (ou parar de) e descascar mais
Muito bom!
Amo esses dois 💜😍
Fiquei pensando aqui sobe a questão da cafeteira pois a parte interna dela onde esquenta a água e de alumínio possível que contamine a água ?
💪🏼💪🏼💪🏼🤛🏼🤛🏼🤛🏼 Que live 🌾🌾
Mas oq comer afinal?
Gente!!!!👏👏👏👏que aula!!
Arrepiou!!!!🤣👏👏😊
Extraordinário 👏👏
Gratidão Paulo Vieira esse vidio exelente se todo mundo forse obdiente eram tudo bacana demais!!
Informação top!
Só fera, show 🙏👏👏👏👏
Amooooooooooooooooooooooooooooooooo Dr. Barakat 🤩😍🥰
Obrigada pela entrevista !!!!👋👋👋
Gratidão 💙
Excelente conteúdo !
❤
Paulo você é incrível...amo a maneira que você escreve.. preciso que me diga como sei se tô agindo por dignidade ou orgulho...exemplo: não vou manter amizade com a pessoa que amo por que o sentimento dela já não é o mesmo por mim e eu sofro a cada rejeição...ou pelo menos o que eu considero como rejeição....Eu sei que vc me entende ...por favor me responde, é importante pra mim.
Amiga, se uma pessoa está te prejudicando e lhe fazendo mal, não há nada de errado em querer se afastar para não lhe prejudicar
Vc nao tem que manter a amizade, simplesmente porque da sua parte nao sente amizade. Comecando por ai. Por outro lado a outra pessoa sente afinidade por vc, e voce tem que agradecer que essa pessoa foi honesta com ela mesma ao ponto de desistir de um relacionamiento romantico que para ela nao tinha mais sentido, e foi honesto contigo por nao manter uma relacao de mentira. Talvez vc pense que se mantendo perto dele, poderia surgir algo mais, e isso nao vai acontecer, por isso voce esta sofrendo. Simplesmente aceite, aceite que vc nao tem controle das coisas, e deixe ir, e se afaste. Se afaste para conseguir ver o mundo ao seu redor, outras posibilidades. Fique bem.
Nossa Paulo Vieira vc parece o Faustão , interrompe demais ...no começo não sabia quem era o Intrervistado se era você ou o médico.... médico muito bommmmm!!!!
Minha avó dizia, “entra pela boca’
Oi quero ver com vc se você não faz uso de nem um suplemento
Muito obrigada pelo esclarecimento. A boa alimentação tem benefícios em todos os sentidos no nosso corpo.
Isso da uma sooorte
Como obter consulta com o Dr. Barakat?
Tem o canal dele " Instituto Barakat" mas a consulta com ele é diferente de tudo que vc já viu, você tem a opção de passar só com a equipe dele e vai ser o valor X e pra passar com a equipe e com ele o valor é Y, pela qualidade dos profissionais e os testes que faz antes de passar com ele, vale muito a pena, antes de passar com ele, você passa por diversos profissionais, faz testes, aí no final que tem resultado de tudo, você passa com ele, a consulta com ele, ele vai avaliar os resultados, no meu caso ele pediu uma bateria de exames que nenhum outro médico havia pedido, foi aí que descobri que os níveis de vitaminas estavam extremamente baixos, incluindo testosterona, dependendo do convênio, lá aceita tb, e você tem a opção de fazer os exames lá ou fora, não é obrigado a fazer nada lá, os testes que são feitos com a equipe dele, já estão todos inclusos no valor da consulta e tem direito ao retorno com 30 dias. Dependendo da situação você já pode sair de lá com um protocolo alimentar específico pra você mesmo antes dos resultados dos exames, afinal com base nos testes ele já tem uma noção da situação, porém os protocolos são caros, pra uma pessoa que é CLT e ganhar menos de 7 mil reais não dá pra fazer, a não ser que você tenha um cartão de crédito com um bom limite. Eu não fiz o protocolo, eu fiz os exames, usei a suplementação e medicação que ele receitou e fiz reeducação alimentar, só em assistir os vídeos dele no canal, fazer as trocas que ele sugere, vc já emagrece. Mas vale a pena pelo menos uma vez na vida ir lá, o Instituto dele fica na Av Ibirapuera. No canal tem o link do WhatsApp da clínica, o atendimento é maravilhoso, o lugar é lindo, vc se sente em Dubai e ele pessoalmente nem parece que tem mais de 60 anos, ele realmente vive o que ensina. Ele é alto e saradão e muito atencioso.
Parei no "até salame tem açucar" kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tô custando a tirar farinha, arroz, açúcar... da minha alimentação
Tenta substituir o açúcar por xilitol ,a farinha de trigo por aveia . Daí tem muitas receitas boas por aí ,bolo pão de loy ,com xilitol e aveia.No caso o arroz ,se vc não comer glúten já vai te fazer bem menos mal , daí vai desmamando ,diminui um pouco por vez até um dia sim outro não ,um sim dois não ,vai devagar vc consegue .
As embalagens de alimentos industrializados tá cheio de nome de grupos funcionais orgânicos.
Carne e gordura é o que o corpo mais precisa. Depois vem carboidrato, vitaminas e minerais.
Carni de porco e gordura boa??
Faz anos que parei de usar olho em casa e só faço comida com banha suína e como nasci na roça, sempre comi carne de porco e no meu ponto de vista é a mais saborosa.
Genetics load the gun, but lifestyle pulls the trigger.
E a cetogênica?
Cheguei mais rápido que o Guilherme Boulos quando invade apartamentos 😎
kkkkk
Sem nenhuma graça
Gado detectado
E muita teoria da evoluçao. Fica ficil pra quem acredita em Deus Jesus comia pao. Mesmo assim da aproveitar o conteudo.
O problema é o tipo de fermentação. Naquela época, a fermentação era natural. Hoje a maioria dos pães dão feitos com fermentação química. Sem contar que na farinha de trigo há muitas misturas, misturas estas que causam malefícios à saúde.
o machismo gritante.
E porque o marido não chega e faz a comida? O problema não foi tirar a mulher de dentro da casa,
Excelente colocação. Parceria sempre. Do jeito q foi dito parece q a função feminina é dar suporte ao homem, como se a mulher não tivesse direito a ser o q ela quiser.
@@vivianesilvadossantossobra6855 Se quer casar tem que seguir o contrato feito diante de Deus e respeitar o marido se não esta disposta a seguir o contrato não case e va seguir oque achar melhor ninguem te obriga a nada,
Sensacional
show amei