Adorei, depois de dezenas de vídeos encontrei as melhores e mais práticas técnicas para aliviar as dores e tratar em casa ..mas sim claro, é importante ir a um especialista pessoalmente. Obrigado
Oi Rodrigo. Muito obrigada. Fico contente em saber que gostou. E espero muito que ajude. Vc está correto sobre o especialista tb. Abs e me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk.
Que benção! Amei sua disposição em ajudar, a dor estava horrível. Assisti seu vídeo estou fazendo esses exercícios..está melhorando. Que Deus abençoe sua vida ❤
oie denise vc tem essa doenca terrivel? tem q idade quiser conversar deixa teu contato vivo 24 HORAS c essa dor terrivel cotovelo braco mem user celulare consigo estala muito seu braço tbm?? piores doenca ja tive vida toda terrivel
Olá, passei no clínico e fiz ultrassom e foi constatado essa doença, é vou retornar agora com o ortopedista, fui taxista por mais de 15 anos e só agora comecei a sentir dores no local e perda de força mas vou começar a fazer as suas dicas, pelo gesto o seu em ajudar, obrigado.
Olá! Boa noite! Gostei muito de seu vídeo.Gostaria de lhe pedir uma orientação, por favor.Fiz uma ultra e deu epicondilite lateral e a ruptura parcial do tendão. Sou professora há 45 anos, acredito que tenha contribuído bastante. Antes do resultado da ultra, eu havia feito a matrícula na aula de remo. Disseram que não deveria dar prosseguimento, mas gostaria de ouvir sua orientação. Muito obrigada!
Oi Ale!!!! Muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e seja bem vinda
Oi Anderson seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Depois me conta? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs e melhoras
Oi cá. Espero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram @geovanazk. Beijão. Depois me conta se te ajudou.
Oi Cá seja bem vinda Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Que legal. Vc pinta quadros ou paredes mesmo? Deve esforçar bastante...Beijos. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@@ChamaaFisio faço pintura eletrostática em linha branca industrial. De ontem para hoje melhorei 90 por cento com suas dicas!😘😘😘. Muito obrigada!!! Deus te abençoe!
Eu tenho epicondilite lateral de andar de bike, o simples fato de segurar o manete , frear e trocar as marchas com o dedão , são vários movimentos repetitivos por horas , andar de bike ,força muito o punho e este tendão, os braços ficam esticados junto com o tendão forçando, mais os movimentos de troca de marchas da bike com o dedão para subir as marchas e outros dedos para descer as marchas, o outro movimento repetitivo é a frenagem , toda hora estamos freiando a bike e isto ocorre com o tendão esticsdo, porque o braço está esticado segurando na manopla da bike, então você sente esta dor no tendão, pois são todos os dias por horas em uma bike e não somente no final de semana por um tempo. Epicondilite lateral ocorre seguido com quem usa bike diariamente
Oi Isabela. Muito obrigada. Te agradeço muito e fico feliz. Espero que as dicas te ajudem Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb Meu Instagram é @geovanazk. Beijão
Oi Carmem muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou.☺😀 Espero muito que te ajude. Um beijão. E depois me segue lá no Instagram @geovanazk. Beijão e melhoras 😘👩🏼⚕️
Muito bom suas dicas, não sabia oque era essas dores, eu estou com a lateral e medial juntas, trabalho com móveis planejados, e devo ter forçado demais. Vou começar a fazer esses exercícios. Muito obrigado.
Oi doutora sou tapeceiro e de um mês pra cá comecei sentir muitas dores no cotovelo fui no médico e me passou alguns anti flamatorios e nada resolveu Vou praticar esses movimentos d fortalecimento espero ficar bem melhor!
Tive em 2023 no braço direito, tratei com anti-inflamatório, acupuntura e ozônio, mas o que resolveu mesmo foi trocar o lado de dormir. Agora deu do lado esquerdo. Acredito que devido à minha posição de dormir, pois durmo de lado. Faço alongamentos e exercícios de fortalecimento. Mas como dormir sem me machucar? Esqueci de dizer que acho também que é porque estou envelhecendo (passei dos 50 😊).
Oi Fátima seja bem vinda Espero que melhore. Se a dor persistir procure um profissional para te avaliar certinho. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 🤗👩🏼⚕️
No meu tratamento, a única coisa que melhorou a dor, foi aculpultura auricular. Exercicios , não adiantaram, aumentava a dor. Fiz, Ultra som, tens, hidroterapia. Nada tirava a dor. Ah, gora os antiflamatorios
boa tarde, meu nome é Marcio, já foi ao ortopedista o tomei um injeção que segundo ele iria durar algo em torno de 20 dias no meu organismo e que isso iria juntamente com fisioterapia fazer com que a minha dor fosse embora. Ja tem dois meses e a a dor continua....
![Epicondilites X Tendinites no Cotovelo: Como Tratar em cada Caso? [GUIA COMPLETO C/ Ortopedista]](http://i.ytimg.com/vi/XqKGqxSrvWw/mqdefault.jpg)
Excelentes dicas para quem está com esse problema. Parabéns pela disposição de ajudar !!!!!
Ótimo trabalho amor! Continue ajudando as pessoas! ☺
Obrigada meu amor. Sua ajuda é super importante para continuar. 😘😍
Amei as dicas. Estou com esta dor. O ortopedista de cara me indicou infiltração. Claro que não fiz. Obrigada pela ajuda.
Ótimo vídeo. Parabéns 👏👏
Tou com um mês com essa dor, vou seguir suas dicas😢😢 dor que encomoda muito a noite
Gostei muito das dicas. Parabéns!
Adorei, depois de dezenas de vídeos encontrei as melhores e mais práticas técnicas para aliviar as dores e tratar em casa ..mas sim claro, é importante ir a um especialista pessoalmente. Obrigado
Oi Rodrigo. Muito obrigada. Fico contente em saber que gostou. E espero muito que ajude. Vc está correto sobre o especialista tb. Abs e me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk.
Que benção! Amei sua disposição em ajudar, a dor estava horrível. Assisti seu vídeo estou fazendo esses exercícios..está melhorando. Que Deus abençoe sua vida ❤
oie denise vc tem essa doenca terrivel? tem q idade quiser conversar deixa teu contato vivo 24 HORAS c essa dor terrivel cotovelo braco mem user celulare consigo estala muito seu braço tbm?? piores doenca ja tive vida toda terrivel
Assistir muitos vídeos, mas até que enfim achei o seu 🎉completo e detalhado, parabéns!!!
A ideia dos cubos de gelo é ótima invés da bolsa...obrigado !!! Diminuiu bastante a região da dor.
Oi Marcelo fico feliz em saber que ajudou. Melhoras pra vc . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
Olá, passei no clínico e fiz ultrassom e foi constatado essa doença, é vou retornar agora com o ortopedista, fui taxista por mais de 15 anos e só agora comecei a sentir dores no local e perda de força mas vou começar a fazer as suas dicas, pelo gesto o seu em ajudar, obrigado.
Oi Almir seja bem vindo. Espero muito que te ajude
Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e melhoras
ola vc ainda tem a doenca se nao como se curou
Olá! Boa noite! Gostei muito de seu vídeo.Gostaria de lhe pedir uma orientação, por favor.Fiz uma ultra e deu epicondilite lateral e a ruptura parcial do tendão. Sou professora há 45 anos, acredito que tenha contribuído bastante. Antes do resultado da ultra, eu havia feito a matrícula na aula de remo. Disseram que não deveria dar prosseguimento, mas gostaria de ouvir sua orientação. Muito obrigada!
Gostei do conteúdo, bem esclarecedor 👏🏾✨
Excelente vídeo. Bastante didático, com linguagem simples para que nós leigos não fiquemos com nenhuma dúvida. Parabéns!
Obrigada Lodiăo. Fico feliz em saber. Beijão
Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii as dicas
Oi Ale!!!! Muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs e seja bem vinda
estava massageando e encontrei um nó ponto origem da dor apliquei uma certa pressão .....melhorou muito
Boa vc
Tenho epicondilite medial muita dor to aguardando fisioterapia.
Tenho Epicondilite lateral, isso dói demais ! Vou fazer os exercícios e obrigado pelas dicas !
Oi Anderson seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Depois me conta? Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs e melhoras
Excelentes dicas! Muito obrigado!
Tenho epicondilite.
Excelentes dicas .
Parabéns 👏👏
Dicas valiosas para quem tem Epicondilite, vou compartilhar para ajudar outras pessoas!!!
Oi Carla. Muito obrigada 😍😘 beijão
Otimas dicas vou fazer porque a dor é insuportável
Oi cá. Espero muito que te ajude. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram @geovanazk. Beijão. Depois me conta se te ajudou.
Parabéns,dra!Suas orientações são sempre muito bemvindas.Obrigada!!!
Oi Ma muito obrigada. Vc viu os agradecimentos na descrição. Um é especial para vc. Obrigada. Um beijão
Vamos ver agora se consigo resolver,,,, mto obrigado 😃
Acabei de conhecer seu canal . Gratidão pelas dicas. Sofro muito com isso, sou pintora...
Oi Cá seja bem vinda
Espero que as dicas te ajudem. Depois me conta. Que legal. Vc pinta quadros ou paredes mesmo? Deve esforçar bastante...Beijos. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@@ChamaaFisio faço pintura eletrostática em linha branca industrial. De ontem para hoje melhorei 90 por cento com suas dicas!😘😘😘. Muito obrigada!!! Deus te abençoe!
Muito obrigado pelas dicas !! Excelente trabalho 🎉
Alguém sabe de alguém que melhorou?
Ganhou mais um seguidor, adorei as dicas.
Eu tenho epicondilite lateral de andar de bike, o simples fato de segurar o manete , frear e trocar as marchas com o dedão , são vários movimentos repetitivos por horas , andar de bike ,força muito o punho e este tendão, os braços ficam esticados junto com o tendão forçando, mais os movimentos de troca de marchas da bike com o dedão para subir as marchas e outros dedos para descer as marchas, o outro movimento repetitivo é a frenagem , toda hora estamos freiando a bike e isto ocorre com o tendão esticsdo, porque o braço está esticado segurando na manopla da bike, então você sente esta dor no tendão, pois são todos os dias por horas em uma bike e não somente no final de semana por um tempo.
Epicondilite lateral ocorre seguido com quem usa bike diariamente
Tenho gostei muito das dicas
Obrigada Ma😉😘meu Instagram @geovanazk
Adorei!!! Assisti vários vídeos sobre o tema e vc é a melhor!!! Obrigada ☺️
Oi Isabela. Muito obrigada. Te agradeço muito e fico feliz. Espero que as dicas te ajudem
Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Meu Instagram é @geovanazk. Beijão
Estou com esse problema, pode ser que eu tenha adquirido na academia (musculação)
Vou fazer o exercícios
Sim estou bem ruim com essa inflamação no cotovelo
👏👏👏👏
Adorei as dicas vou fazer , estou em diagnóstico recente de epicondilite
Interessante Gi. Ótimo vídeo 👏👏
Oi Bru. Valeu. Muito obrigada. Vc sempre me apoiando
Boa tarde.
Fantástico o seu vídeo Geovana!
Muito objetivo, sem blá blá blá, com uma linguagem super fácil. Amei❤️
Oi Carmem muito obrigada. Fico feliz em saber que gostou.☺😀 Espero muito que te ajude. Um beijão. E depois me segue lá no Instagram @geovanazk. Beijão e melhoras 😘👩🏼⚕️
Gostei dos exercícios!
Fico feliz em saber que ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
Muito bom....
Obrigada Angelo. Seja bem vindo. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Eu tenho epicondilite e uma pequena lensao no tendão
Vídeo excelente 👍👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei das dicas e vou começar a fazer
adquiri essa joça recentemente... acredito ter pego isso, na musculação, com a combinação de má execução e carga excessiva nos exercícios de antebraço
Dois
Muito bom suas dicas, não sabia oque era essas dores, eu estou com a lateral e medial juntas, trabalho com móveis planejados, e devo ter forçado demais.
Vou começar a fazer esses exercícios.
Muito obrigado.
Obrigada Bruno. Espero muito que te ajude. Depois me conta. O gelo ajuda muito....Mas tente dar uma pausa no esforço se for possível ok
Muito bom o vídeo. Vou usar tudo. Estou com um processo bem forte inflamatório. Obrigada. Um abraço
Muito bom, meu cotovelo dói muito depois dessas dicas acho q vai melhorar.
Espero que as dicas te ajudem. Me conta depois. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Tenho Epicondilite e adorei suas dicas... vou fazer tudo... Obrigada!
Oi Leomar seja bem vindo. Espero muito que te ajude. Depois me conta se te ajudou. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
Parabéns pelo vídeo.
Obrigado. DEUS OS ABENÇOE
Vou fazer todos 😍
Espero que te ajude. Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs
Amei as dicas... como cabeleireira essas dores eram frequentes, obrigada Gi
Excelente dicas, parabéns
Muito obrigada Paulo😉👩🏼⚕️
ótimas dicas...parabéns peças explicações👍...muito obrigado
Arrasou gi....vc e uma excelente profissional e essa dicas são excelentes.
Excelente vídeo. Muito bem explicado.
Vou começar os exercícios ugente
Oi regino espero que as dicas te ajudem
Depois me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Excelentes exercícios!!!
Muito obrigada Dorina. Seja bem vinda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk.
Agradeço pelas dicas vou fazer descobri o problema recentemente e dói muito.
Oi Eli espero que as dicas te ajudem. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Abs
Estou com dor no cotovelo e dedo do meio em gatilho
Ótimas dicas obrigado
Imagina
Obrigada Vc pelo comentário. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb 👩🏼⚕️😉
Que linda, meu Deus.
Ótimas dicas!
Muito obrigada Gabriel. Meu Instagram é @geovanazk. Abs
Parabéns dra maravilhosa explicação tenho nos dois braços doi demais e queimacao tbm
Excelente!!
Muito boa a explicação 👏👏👏
Obrigada Gilmara. Seja bem vinda . Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão
Foram necessárias p mim
Perfeito o vídeo
Olá, ótimas dicas e obrigado
Fico feliz que ajudou Márcio. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk. Abs
Parabéns Gi vc ajuda muito as pessoas amo seus vídeos vou compartilhar com certeza
obrigada dr, estou com muita dor e devido a pandemia não posso ir à uma clinica para realizar a fisioterapia, irei fazer todos os exercícios.
Seja bem vinda. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
@@ChamaaFisio irei sim muito obrigada 😘
@@edmapereira5806 imagina. Beijão
Ola vc tem insta zap tem dores todois os dias terrivel? Parece jovem tbm essa doenca terrivel quiser conversar tou aqui
Parabéns pelas dicas!!!
Muito obrigada. 👩🏼⚕️🤗
Nossa dra essa dor é horrível!!!
Oi doutora sou tapeceiro e de um mês pra cá comecei sentir muitas dores no cotovelo fui no médico e me passou alguns anti flamatorios e nada resolveu
Vou praticar esses movimentos d fortalecimento espero ficar bem melhor!
Excelente vídeo!!!
Eu adquiri epicondilite na academia, quero me curar pois essa dor localizada incomoda sobremaneira.
Tive em 2023 no braço direito, tratei com anti-inflamatório, acupuntura e ozônio, mas o que resolveu mesmo foi trocar o lado de dormir. Agora deu do lado esquerdo. Acredito que devido à minha posição de dormir, pois durmo de lado. Faço alongamentos e exercícios de fortalecimento. Mas como dormir sem me machucar? Esqueci de dizer que acho também que é porque estou envelhecendo (passei dos 50 😊).
Parabéns Giovana, sigo seu canal com vídeos muito esclarecedores.
Parabéns pelo excelente trabalho.
Mande lembranças à família.
Oi Daniel muito obrigada. Te agradeço. Saudades de sua família tb. Mande um beijão pra todos. E outro em vc e esposa. 👩🏼⚕️😉
A melhor explicação e excelente vídeo... Amei! Estou sofrendo com isso. Obrigada!
Muito obrigada Márcia. Seja bem vinda. Meu Instagram é @geovanazk. Beijão
Tô com dor cotovelo punho e ombro estou 3 ressonância marcado 😢
Muito boa suas dicas. Parabéns!!. 😘
Oi Ma. Muito obrigada . Muitas Saudades de vcc😉😍
Muito bom!
Muito bom!! Obrigada!
Obrigada Ci. Seja bem vinda
Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Gi...amei seu vídeo!!!!
Obrigada Gi. Agradeço e fico feliz 😍👩🏼⚕️
Obrigada 👏👏👏👏
Vídeo super esclarecedor! Suas dicas são sempre muito valiosas Gigi! Já vou começar a colocar em prática 😉😘
Muito obrigada Aline. Te agradeço muuuito. Beijão 👩🏼⚕️😘
Perfeito,parabéns!
Muito bom, parabéns!
Muito obrigada Heitor. Meu Instagram é @geovanazk. Tem dicas rápidas lá tb. Abs
Oiiii. Boa tarde. Estou sentindo essa dor .. terrível e realmente adormece os dedos.
Oi Fátima seja bem vinda
Espero que melhore. Se a dor persistir procure um profissional para te avaliar certinho. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Beijão 🤗👩🏼⚕️
@@ChamaaFisio ok
Fiz um prp.
Poso fazer eses exercícios ?
É bom usar tens e us?
DRA, EXCELENTE VÍDEO. QUAL POMADA COMPRAR PARA MASSAGEM? PODE SER COM ARNICA? OBRIGADO!
Parabéns Dra Geovana pelo conteúdo tao completo e claro que muito ajudará as pessoas com dor no cotovelo. Excelente!!
Oi Pat. Muito obrigada querida. Sua ajuda foi fundamental. Beijão
No meu tratamento, a única coisa que melhorou a dor, foi aculpultura auricular. Exercicios , não adiantaram, aumentava a dor. Fiz, Ultra som, tens, hidroterapia. Nada tirava a dor. Ah, gora os antiflamatorios
@@solamitanerismartinez8349 oi Solamita obrigada por seu comentário. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb
Beijão
Gosto dos seus vídeos,simples,compacto e de utilidades de saúde...👍
Eu estou com ipicondilhite no meu cotovelo lateral direito
Oi su espero que as dicas te ajudem. Depois.me conta. Me siga lá nas redes sociais tem dicas rápidas lá tb. Meu Instagram é @geovanazk
Esse sorrisinho lindo me consquistou😍
Adorei a dica , quantas vezes por semana podemos fazer
Ola vc ten a doenca tem q idads dores todoo dia oun
Sempre arrasando!!! Parabéns!!!
Muito boa as dicas Gi. É ótimo saber, até mesmo pra passar pra outros.
boa tarde, meu nome é Marcio, já foi ao ortopedista o tomei um injeção que segundo ele iria durar algo em torno de 20 dias no meu organismo e que isso iria juntamente com fisioterapia fazer com que a minha dor fosse embora. Ja tem dois meses e a a dor continua....
Oi Vilma espero que as dicas te ajudem
Não tenho e as.malha de borracha o que poderia ser substituído?