Eu sou engenheiro e já ouvi diversos pedreiros reclamando desse problema devido aos movimentos repetitivos ao assentar tijolos e/ou rebocar paredes. Essa última ação exige movimento de lançar na parede a colher de pedreiro cheia de massa na parede repetidamente.
Boa arde doutor, há 20 dias tive um diagnóstico, na emergência onde fui atendida, de epicondilite lateral. Sou professora e também trabalho com culinária, onde faço muitos moviementos repetitivos, mas acredito que o uso excessivo do celular também prejudicou os tendões do cotovelo. Antes a dor era pequena, tive uma piora muito forte nos últimos dois meses e hoje estou com dores terríveis e contínuas mesmo sem movimentar o braço, não consigo sequer apertar o tubo de creme dental, levantar uma garrafinha de água ou segurar um prato de comida, estou desesperada. Fiz tratamento com anti-inflamatório, gelo e pomada, mas não resolveu. Devido ao período de fim de ano eu viajei e a maior parte das clínicas estão fechadas, pretendo voltar ao especialista e certamente terei que fazer as fisioterapias. Foi o melhor vídeo que já assisti sobre o assunto e quero agradecer pelos esclarecimentos. Abraços.
Olá. Como vc está? Tb tenho esse diagnóstico, no meu caso ela melhora , depois volta.. porém agora estou tendo tremores, topo espasmos na região próxima ao cotovelo, com vc tb acontece?
@@thaisteixeira7 olá. Boa noite. Sim... Comigo acontece queimação no local e uns tremores tb parecido com o seu. Segunda vou fazer um ultrassom do cotovelo e raio X e daí levarei ai médico na próxima semana.
Também sou professora e faço todo o serviço doméstico em casa. Estou com muita dor e o pior é que não posso tomar anti-inflamatório oral por causa do problema que tenho no intestino. Amanhã tenho consulta no ortopedista, um encaixe. Fui no PS por causa da dor, hoje cedo, mas o médico só mandou passar pomada e disse que é um tratamento chato e longo, pra ser acompanhado em ambulatório e não na emergência. Falou pra eu comprar uma cotoveleira de compressão que poderia ajudar e colocar gelo. Ele disse que vou ter que fazer fisioterapia e/ ou acupuntura. Já estou com essa dor há semanas, mas piorou muito nos últimos dias.
Eu to a 2 semanas com a dor melhorando, não fiz nada além de treinar os dedos e punho, tá melhorado sem remédio ou tratamento.. mas eu acho né, vamos ver nos próximos dias
E quando é por trauma, no meu caso foi queda em cima do braço, onde cai a mão espalmada, havendo medial e lateral. O laudo cita epicondilite e tendinopatia
Estou com Epindiculite lateral há mais ou menos quatro meses. É de chorar! Fiz a vera trinta melhor. Tomei anti inflamatório.muitas pomadas anti inflamatórias! Começou quando comecei a pedalar todos os dias! De tendinite crônica passou para Epindiculite. Uso cotoveleira na maior parte do dia e aprendi alguns exercícios. Inscrito . Gratidão.
Paulo Lalo obrigado. Desculpe pela demora na resposta. O fato de pedalar diariamente pode sim está influenciando. Exatamente pelo movimento contínuo de apertar o guidão, e ainda pode ser pior se a prática for mountain bike, onde você precisa puxar e empurrar para fazer as manobras. Enfatize os exercícios para fortalecer, para que possa suportar a carga. Caso não haja melhoras há outras alternativas de tratamento ainda. Melhoras!!
Neusely Rodrigues muito obrigado. Fico feliz em poder ajudar. Fique a vontade para esclarecer suas dúvidas neste e nos outros vídeos do canal. Grato por estar aqui. 🙏
Excelente vídeo! Ao que tudo indica eu estou com cotovelo de tenista, trabalho utilizando o computador e pouco tempo atrás eu estava produzindo bastante até que comecei a sentir fortes dores no cotovelo. Voltei a malhar para fortalecer a musculatura e estou usando pomada, ainda não procurei um médico, mas vou marcar uma consulta na semana que vem. Minha produtividade caiu por causa das dores, vou tratar com seriedade e buscar ajudar profissional. Agradeço pela informações, Forte abraço!
Eu sou tosador de pet shop e faço este movimento a 9 anos e a um ano está dor apareceu e está insuportável já esteve mais critica. Agora eu sei o que é.
Depois de alguns anos trabalhando com edição essa dor resolveu vir com tudo, estou treinando usar o mouse na outra mão para conseguir dar sequência no tratamento. Mas suspeito que o uso do celular também potencializou a lesão.
Obrigado Iris, fico feliz que tenha gostado. Busque uma avaliação para iniciar o tratamento mais adequado para o seu caso. Obrigado pela sua presença., não deixe de compartilhar com amigos e familiares e ativar as notificações. Lembro que nada do que foi dito neste video substitui uma consulta médica presencial e personalizada para o seu caso.
Estou com uma epicondilite lateral em grau moderado,ja tomei varios,anti inflamatórios,fisioterapias,cada dia q passa eu só pioro,minhas dores são intensas e constantes,nenhum analgésico resolve,não durmo,pq sinto muitas dores,msm de repouso,não faço movimentos repetitivos com o braço esquerdo,eu posso ter causado essa lesão por algum mal jeito ou algo assim?porém no meu trabalho pego muito peso,estou de férias,ja estou com esse problema fazem 2 meses,cada dia pior,
Eu jogo volei e trabalho com computador. O bizarro é que to com epicondilite lateral no cotovelo esquerdo! Nao sou canhota, mas jogo de libero e defendo no lado esquerdo da quadra. Acredito que meu caso seja digitação no celular e computador e o volei… tudo! Será que Vale avaliação de fisioterapeuta na área de saúde ocupacional? Pq não sei o que exatamente desencadeou
Olá! Tudo bem? Normalmente as tendinites ou neste caso às epicondilites são causadas pela conjunção de vários fatores sim. E apesar de não ser um lesão grave, é bem desconfortável. Então sugiro que faça um correção de todos os seus pontos de contato com atividades que gerem movimentos de esforço e repetição. Além claro de uma busca por fortalecimento muscular adequado. Porque no frigir dos ovos o que vai curar e prevenir de fato é a readequação e melhora do fortalecimento muscular. Tudo de bom para você! 🙏🏻
Imagina!!! Tenho esse problema e fazer fisioterapia indefinidamente sem chance!!Sabe quanto custa uma sessão de fisioterapia?? Entre 50 a 90 reais. Dez sessões sendo uma hora por dia sabe quanto custaria no final? É, porque pelo SUS nem se cogita obter esse tratamento, então… para os mortais só partindo para a infiltração ( fiz uma em julho passado com o ortopedista no consultório e meu plano de saúde não cobre esse procedimento, custou 150,00 reais).
Dr adorei suas explicações, jogo tênis ha 10 anos, mas por conta da pandemia me afastei por 1 ano e meio, nunca tive essa dor, mas retornei recentemente e depois do segundo dia de treino comecei a sentir de forma bem leve, no terceiro dia já evolui bastante a ponto de me incomodar, achei estranho por nunca ter sentido isso e a unica coisa que fiz diferente foi tornar a empunhadura da raquete mais fina o que me deu mais firmeza, e vou e volto de bicicleta para o treino, estou tentando identificar o que começou.
Opa boa noite, trabalho com aulas de tênis e jogo bastante também, sinto uma dor muito forte bem abaixo do dedo mindinho da mão bem na lateral mesmo, já fiz consulta com ortopedista mas não estou fazendo fisioterapia ainda, procuro muito sobre o assunto aqui na internet e o seu vídeo foi o melhor que já achei, já assisti pelo menos uns 30 vídeos sobre epicondilite, tendinite e síndrome do túnel do carpo..... Estou triste já com essa "lesão", acho que e uma das piores para os tenistas...
Foi o melhor video sobre o assunto que já assisti até agora. Parabéns ! Há 20 anos tive o problema e um amigo médico (com especialização em acupuntura na China) e tenista, me curou com a técnica milenar. Hoje , com 64 anos, o problema reapareceu e vou tentar a ortotripsia, pois foi a solução para minha fascite plantar.
Minhas dores são por causa do tennis, meus movimentos segundo meu professor está ótimo, eu paro de jogar a dor diminui. Acho que no meu caso o fortalecimento ajudaria muito. Mas como fortalecer com dores ainda que moderada? Um handgrip ajuda ou lesiona mais ainda?
Estou com esse problema porém eu não sou tenista é não prático nenhum esporte. Sou dona de casa, desde que minha filha nasceu nunca mais trabalhei fora,em compensação trabalho o triplo dentro de casa e nao faço ideia de qual foi o movimento errado que eu fiz e qual atividade domestica.Estou tomando anti inflamatório mas melhora😭
Melhor vídeo sobre o assunto!..meus dois cotovelos estão assim...e faz mais de um mes! Tomo antinflamatorio resolve temporariamente e logo depois volta a dor!!😭😭
Paula Barros tudo bem? Muito obrigado pelo Feedback. Fico muito feliz em ter ajudado com algum conteúdo. Está é sim uma doença bem demorada de resolver. Importante atentar que a medicação é apenas um ponto do tratamento, e diria na verdade, que não seria o principal. Portanto além da medicação, busque realizar as outras medidas que citei como a fisioterapia e os exercícios. Estimo melhoras. E peço que compartilhe com quem você ache que possa também ser ajudado por este vídeo! Gratidão.
Estou assim faz 8 mês tô perdendo essa guerra não sei mais que fazer, cheguei melhorar com infiltração mas, sinto uma dor chata na ponta do cotuvelo e ante braço, fiz duas ressonância as duas apontou fissura de tendão, mas não sara isso, não sei mas que fazer
olá Dr.suas explicações são bem esclarecedoras.á 1 mes que venho sentindo dores no cotovelo, ,,talves tenha me machucado fazendo exercícios errados forçado músculo, uns tempos atrás batia muito essa região,agora ,até coloco uma proteçao.., mas como a dor ficou insuportável a ponto de eu chorar dia todo,sou extremamente alérgica a medicação,somente paracetamol,que não aliviou nada,não podendo ir ao posto de saude,causa da pandemia,pesquisei no google essa dor e descobri todos os sintomas ,.dor ao esticar o braço e fazer movimento de abrir e fechar os dedos,até para mudar as notas na cordas do violão..bSerá que estou fazendo o certo ,alguns exercíicios que busquei aqui na net, Hoje tomei uma injeção estou sofrendo muito com essa dor ,e pelo que entendi é processo lento,Obrigado pelo video muito esclarecedor.
Olá dona Sônia, obrigado por compartilhar este momento. Infelizmente está é uma lesão que apesar de não ser grave é bem incomoda e de resposta lenta. Mas saiba que já está no caminho certo, pois a cura está nos exercícios e alongamentos, e que se a Sra já está realizando, com paciência alcançará o resultado. Seria bom, quando possível associar uma fisioterapia, e na pior das hipóteses após uma avaliação poderia se pensar em uma infiltração local. Mas tudo isso após uma avaliação presencial de um médico de confiança da Sra, para fechar o diagnóstico e optar pelo melhor tratamento. Espero ter ajudado. Grato.
Rosalvina Carvalho é exatamente isso que enfatizo no vídeo. Se bobear e deixar de ter os cuidados e de realizar os exercícios a “bendita” volta. Então o reequilíbrio muscular e o fortalecimento muscular é obrigatório. A disposição. Grato pelo contato
O Sr poderia falar algo sobre dor no joelho, sinto dor no joelho esquerdo, sinto que essa dor é por causa do meu joelho estar fraco, nos últimos tempos por causa da correria do dia a dia estou super sedentário. Obrigado
Eu tenho essa dor não cons3guia nem segurar um copo uma dor horrível fiz ultra-som e o médico me disse q é tendinopatia extensores e então doutor oq isso significa ???
Olavo Alves muito obrigado. Fico feliz que tenha gostado. Dê uma navega nos outros vídeos e fique a vontade para expor qualquer dúvida. Obrigado pela presença.
Estou a 5 mês tive fissura de tendão, fiz infiltração, melhorou mais ainda sinto dor parece fadigado braço, agora estou fazendo fortalecimento mais ainda não vi melhora que dica senhor me dá, será cirurgia resolve ou devo não desistir do tratamento convencional, uso muito braço no trabalho não sei mais que fazer inss não afasta isso
Ótimo vídeo Dr, hoje passei o dia vendo vídeos sobre o assunto, pois estou com esse problema há 7 meses, já fiz uso nesse período da injeção de Diprospan (2 vezes) melhorei mas passou 1 ou 2 meses a dor voltou forte, hoje ta muito ruim ,ao ponto de não conseguir retirar uma garrafa d'água da porta da geladeira sem sentir muita dor! Não sei o que fazer, há algum remédio que Sr recomende, por favor ,tá bem difícil, com movimentos bem limitados, e a dor é exatamente no lugar que Sr mostrou
😔 Sinto mt pela sua dor, ja vai fazer quase 1 ano q meu filho esta c essa dor, faz fisioterapia, tratamento c choque e acupuntura mas nao sara pq ele vai p consulta sozinho e força os braços. Por conta dessa dor esta impossibilitado de trabalhar 😔 é extremamente triste ver meu filho assim, ele é jovem e sempre foi mt ativo. Minha ficha caiu qdo ele nao conseguiu 1 iourgute. Bgda doutor...melhoras a tds
Olá.. como vc está? Tb acontece o mesmo comigo, a inflamação vaibe volta, porém agora tb estou tendo espasmo na região., leves tremores. Com vc tb acontece?
@@thaisteixeira7 oi ,boa tarde, os espasmos acontecem se eu forçar a região, tipo : fazer algo que force muito essa região,, aí depois de algumas horas essa parte do cotovelo fica tipo sem força, acho que isso ,muito estranho,
@@alexandrelima6008 o mesmo tá acontecendo comigo! Já estava associando a outros tipos de doenças motoras .. Mas aparentemente, os espasmos sempre vêm após esforço ou Flexão do braço e cotovelo
A infiltração com ácido hialurônico é uma boa opção. Outra opção menos invasiva é o Tratamento por Ondas de Choque. Tem um vídeo aqui no canal só sobre o assunto. Melhoras!!!
Boa tarde Dr. Carlos, estou tratamento minha Epicondilite lateral a 1 ano, fiz uma infiltração que melhorou, mas como o Sr. disse no vídeo, não fortaleci a musculatura e ela voltou. Depois fiz mais 2 vezes, mas sem sucesso. O médico indicou a cirurgia, por vídeo. Gostaria de saber se é segura e se irá resolver esse problema. Obrigado!!
PUTZ...ESSE VIDEO ME DESANIMOU DEMAIS... VI EM UM CANAL AI,DE UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FISICA,QUE BASTA FAZER A ROSCA INVERSA,COM A BARRA EM W, QUE EM 3 SEMANAS MELHORA...ESTOU FAZENDO E ATÉ AGORA NADA...JÁ TEM 2. AI VENHO AQUI, E FALA QUE DEMORA KKKKK TRISTE VIU...
Obrigado pela sua presença Sra Edilene., não deixe de compartilhar com amigos e familiares e ativar as notificações. Lembro que nada do que foi dito neste video substitui uma consulta médica presencial e personalizada para o seu caso.
O gelo tem o poder analgésico e anti inflamatório, mas sozinho não consegue a cura. A fisioterapia é sempre o tratamento inicial e o carro chefe para o fortalecimento, mas outras técnicas podem ser utilizadas em paralelo para tratarem a dor de maneira mais acelerada, como o Tratamento por Ondas de Choque e as infiltrações. Grato.
Ola, a musculação é o seu grande aliado nesta cura. Mas em momentos de crises de dor, o mais prudente é diminuir o volume de exercícios que te provoque dor na região. Grato.
fiquei 9 semanas com gesso na ante-braço porque faturei a diafase radio nisso estou com muita dor no medio e tambem nao consigo girar a mao, tem alguma dica pra voltar com movimento do punho?
De. Eu tive essa dor na parte de dentro do cotovelo! Mas ela começou depois que eu voltei a jogar tênis!! Devo fazer o tratamento e parar de jogar? Obrigado
Olá! Tudo bem!? Existem algumas possibilidades de cirurgia para esta lesão, podendo ser por via artroscopica (aquela que faz cortes mínimos e fica olhando pelo monitor) ou por via aberta convencional (onde se faz um corte maior). Mas é importante lembrar que a cirurgia nesta lesão é uma exceção. Hoje existem viários procedimentos menos invasivos como os citados no vídeo que conseguimos bons resultados. Grato🙏
Bom dia Dr gostei do vídeo muito bom eu quero saber respeito da cirurgia estou no Japão estou com a ipicondelite lateral faz quatro meses de tratamento é ainda estou com dor o médico quer fazer cirurgia até que ponto a cirurgia resolve e o que é feito na cirurgia para resolver o problema não estou entendendo se puder esclarecer eu agradeço obrigado
Ótima explicação!!! Uma aula!!! Estou com essa dor mas não sinto durante o jogo, somente após jogar e só quando dobro ou levanto o braço. Devo parar de jogar no inicio do tratamento?
tenho essa bendita e não cura de jeito nenhum, já tentei corrigir a biomecânica no trabalho, fisioterapia, acupuntura e não adianta, não aguento mais, estou seriamente pensando em arrancar o braço!
Olá! Concordo que é uma dor muito irritante. Busque nova avaliação e converse com o seu ortopedista sobre a viscossuplementação (infiltração com ácido hialurônico) e o tratamento por ondas de choque. São terapias que ajudam bastante neste tipo de lesão. Melhoras!
![🚨[INCRÍVEL]🚨EPICONDILITE LATERAL: RESOLVENDO EM 5 MINUTOS](http://i.ytimg.com/vi/6_A_ADs588o/mqdefault.jpg)
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
Eu sou engenheiro e já ouvi diversos pedreiros reclamando desse problema devido aos movimentos repetitivos ao assentar tijolos e/ou rebocar paredes. Essa última ação exige movimento de lançar na parede a colher de pedreiro cheia de massa na parede repetidamente.
Boa arde doutor, há 20 dias tive um diagnóstico, na emergência onde fui atendida, de epicondilite lateral. Sou professora e também trabalho com culinária, onde faço muitos moviementos repetitivos, mas acredito que o uso excessivo do celular também prejudicou os tendões do cotovelo. Antes a dor era pequena, tive uma piora muito forte nos últimos dois meses e hoje estou com dores terríveis e contínuas mesmo sem movimentar o braço, não consigo sequer apertar o tubo de creme dental, levantar uma garrafinha de água ou segurar um prato de comida, estou desesperada. Fiz tratamento com anti-inflamatório, gelo e pomada, mas não resolveu. Devido ao período de fim de ano eu viajei e a maior parte das clínicas estão fechadas, pretendo voltar ao especialista e certamente terei que fazer as fisioterapias. Foi o melhor vídeo que já assisti sobre o assunto e quero agradecer pelos esclarecimentos. Abraços.
Olá. Como vc está?
Tb tenho esse diagnóstico, no meu caso ela melhora , depois volta.. porém agora estou tendo tremores, topo espasmos na região próxima ao cotovelo, com vc tb acontece?
@@thaisteixeira7 olá. Boa noite. Sim... Comigo acontece queimação no local e uns tremores tb parecido com o seu. Segunda vou fazer um ultrassom do cotovelo e raio X e daí levarei ai médico na próxima semana.
Também sou professora e faço todo o serviço doméstico em casa. Estou com muita dor e o pior é que não posso tomar anti-inflamatório oral por causa do problema que tenho no intestino. Amanhã tenho consulta no ortopedista, um encaixe. Fui no PS por causa da dor, hoje cedo, mas o médico só mandou passar pomada e disse que é um tratamento chato e longo, pra ser acompanhado em ambulatório e não na emergência. Falou pra eu comprar uma cotoveleira de compressão que poderia ajudar e colocar gelo. Ele disse que vou ter que fazer fisioterapia e/ ou acupuntura. Já estou com essa dor há semanas, mas piorou muito nos últimos dias.
@@terezafumelli2586 melhoras, querida.
Percebi que isso não cura, melhoras por algum tempo, dependendo do esforço , volta.
❤Parabéns pelo vídeo.
Eu descobri isso no ano passado e ate hoje a dor nao passa. Nem os remédios e fisioterapia nao funciona. Vou fazer cirurgia.
Eu to a 2 semanas com a dor melhorando, não fiz nada além de treinar os dedos e punho, tá melhorado sem remédio ou tratamento.. mas eu acho né, vamos ver nos próximos dias
Vontade de engessar o braço durante uns dois meses pra ver se cura essa zica do Carvalho
Melhorou?
E quando é por trauma, no meu caso foi queda em cima do braço, onde cai a mão espalmada, havendo medial e lateral. O laudo cita epicondilite e tendinopatia
Estou com Epindiculite lateral há mais ou menos quatro meses. É de chorar! Fiz a vera trinta melhor. Tomei anti inflamatório.muitas pomadas anti inflamatórias! Começou quando comecei a pedalar todos os dias! De tendinite crônica passou para Epindiculite. Uso cotoveleira na maior parte do dia e aprendi alguns exercícios. Inscrito . Gratidão.
Paulo Lalo obrigado. Desculpe pela demora na resposta.
O fato de pedalar diariamente pode sim está influenciando.
Exatamente pelo movimento contínuo de apertar o guidão, e ainda pode ser pior se a prática for mountain bike, onde você precisa puxar e empurrar para fazer as manobras.
Enfatize os exercícios para fortalecer, para que possa suportar a carga.
Caso não haja melhoras há outras alternativas de tratamento ainda.
Melhoras!!
Suas explicações são bem esclarecedoras.... Parabéns Doutor!
Neusely Rodrigues muito obrigado. Fico feliz em poder ajudar.
Fique a vontade para esclarecer suas dúvidas neste e nos outros vídeos do canal.
Grato por estar aqui. 🙏
Excelente vídeo!
Ao que tudo indica eu estou com cotovelo de tenista, trabalho utilizando o computador e pouco tempo atrás eu estava produzindo bastante até que comecei a sentir fortes dores no cotovelo.
Voltei a malhar para fortalecer a musculatura e estou usando pomada, ainda não procurei um médico, mas vou marcar uma consulta na semana que vem.
Minha produtividade caiu por causa das dores, vou tratar com seriedade e buscar ajudar profissional.
Agradeço pela informações,
Forte abraço!
Doutor eu senti está dor fazendo musculação com o altera na rosca concentrada tem cura
Já fiz fizio e melhorou e quero fortalecer agora
Obrigada doutor! Estou no caminho certo. Fortalecimento e constância é a palavra para essa dor horrível!
Eu sou tosador de pet shop e faço este movimento a 9 anos e a um ano está dor apareceu e está insuportável já esteve mais critica. Agora eu sei o que é.
Dr. Sou violonista e estou com epicondulite. Estou melhorando . Não posso mais tocar violão? Tenho medo de voltar tudo .
Depois de alguns anos trabalhando com edição essa dor resolveu vir com tudo, estou treinando usar o mouse na outra mão para conseguir dar sequência no tratamento. Mas suspeito que o uso do celular também potencializou a lesão.
Essa lesão da muito em academia também uma vez tive epicondilite lateral e demorei quase 2 anos p ficar bom e só melhorei quando fiz infiltração
Olá, as infiltrações são sim as nossas grandes aliadas nesta lesão.
Agora é manter o exercício adequado para não inflamar novamente.
Grande Abraço!
Ola amigo vc tinha dores em queimacao?
Estou com esse problema,que bom ser notificada pra esse canal...Deus abençoe este canal e todos inscritos 🙌
Obrigado Iris, fico feliz que tenha gostado. Busque uma avaliação para iniciar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Obrigado pela sua presença., não deixe de compartilhar com amigos e familiares e ativar as notificações.
Lembro que nada do que foi dito neste video substitui uma consulta médica presencial e personalizada para o seu caso.
Estou com uma epicondilite lateral em grau moderado,ja tomei varios,anti inflamatórios,fisioterapias,cada dia q passa eu só pioro,minhas dores são intensas e constantes,nenhum analgésico resolve,não durmo,pq sinto muitas dores,msm de repouso,não faço movimentos repetitivos com o braço esquerdo,eu posso ter causado essa lesão por algum mal jeito ou algo assim?porém no meu trabalho pego muito peso,estou de férias,ja estou com esse problema fazem 2 meses,cada dia pior,
Eu jogo volei e trabalho com computador. O bizarro é que to com epicondilite lateral no cotovelo esquerdo! Nao sou canhota, mas jogo de libero e defendo no lado esquerdo da quadra. Acredito que meu caso seja digitação no celular e computador e o volei… tudo! Será que Vale avaliação de fisioterapeuta na área de saúde ocupacional? Pq não sei o que exatamente desencadeou
Olá!
Tudo bem?
Normalmente as tendinites ou neste caso às epicondilites são causadas pela conjunção de vários fatores sim.
E apesar de não ser um lesão grave, é bem desconfortável. Então sugiro que faça um correção de todos os seus pontos de contato com atividades que gerem movimentos de esforço e repetição. Além claro de uma busca por fortalecimento muscular adequado.
Porque no frigir dos ovos o que vai curar e prevenir de fato é a readequação e melhora do fortalecimento muscular.
Tudo de bom para você! 🙏🏻
Doi-me na lateral inferior do antebraço, irradiando um pouco para cotovelo. Será que é uma epicondilite lateral?
Imagina!!! Tenho esse problema e fazer fisioterapia indefinidamente sem chance!!Sabe quanto custa uma sessão de fisioterapia?? Entre 50 a 90 reais. Dez sessões sendo uma hora por dia sabe quanto custaria no final? É, porque pelo SUS nem se cogita obter esse tratamento, então… para os mortais só partindo para a infiltração ( fiz uma em julho passado com o ortopedista no consultório e meu plano de saúde não cobre esse procedimento, custou 150,00 reais).
Dr adorei suas explicações, jogo tênis ha 10 anos, mas por conta da pandemia me afastei por 1 ano e meio, nunca tive essa dor, mas retornei recentemente e depois do segundo dia de treino comecei a sentir de forma bem leve, no terceiro dia já evolui bastante a ponto de me incomodar, achei estranho por nunca ter sentido isso e a unica coisa que fiz diferente foi tornar a empunhadura da raquete mais fina o que me deu mais firmeza, e vou e volto de bicicleta para o treino, estou tentando identificar o que começou.
Mesma coisa eu. Troquei minha raquete por uma um pouco mais pesada para afundar mais a bola. Bastaram dois treinos e o cotovelo gritou.
Excelente explanação
Muito obrigado 🙏🏻
Muito boa explicação parabéns pelo video
Muito obrigado! Fico feliz com seu Feedback!
Obrigado.
Eu que agradeço.
Opa boa noite, trabalho com aulas de tênis e jogo bastante também, sinto uma dor muito forte bem abaixo do dedo mindinho da mão bem na lateral mesmo, já fiz consulta com ortopedista mas não estou fazendo fisioterapia ainda, procuro muito sobre o assunto aqui na internet e o seu vídeo foi o melhor que já achei, já assisti pelo menos uns 30 vídeos sobre epicondilite, tendinite e síndrome do túnel do carpo.....
Estou triste já com essa "lesão", acho que e uma das piores para os tenistas...
Já até me inscrevi no canal!
Foi o melhor video sobre o assunto que já assisti até agora. Parabéns ! Há 20 anos tive o problema e um amigo médico (com especialização em acupuntura na China) e tenista, me curou com a técnica milenar. Hoje , com 64 anos, o problema reapareceu e vou tentar a ortotripsia, pois foi a solução para minha fascite plantar.
Não sei o q fazer,pois volto trabalhar daqui alguns dias,e meu trabalho é muito pesado!
Minhas dores são por causa do tennis, meus movimentos segundo meu professor está ótimo, eu paro de jogar a dor diminui.
Acho que no meu caso o fortalecimento ajudaria muito. Mas como fortalecer com dores ainda que moderada? Um handgrip ajuda ou lesiona mais ainda?
Estou com esse problema porém eu não sou tenista é não prático nenhum esporte. Sou dona de casa, desde que minha filha nasceu nunca mais trabalhei fora,em compensação trabalho o triplo dentro de casa e nao faço ideia de qual foi o movimento errado que eu fiz e qual atividade domestica.Estou tomando anti inflamatório mas melhora😭
Pode fazer exercícios de fortalecimento mesmo sentindo dor
Melhor vídeo sobre o assunto!..meus dois cotovelos estão assim...e faz mais de um mes! Tomo antinflamatorio resolve temporariamente e logo depois volta a dor!!😭😭
Paula Barros tudo bem?
Muito obrigado pelo Feedback. Fico muito feliz em ter ajudado com algum conteúdo.
Está é sim uma doença bem demorada de resolver.
Importante atentar que a medicação é apenas um ponto do tratamento, e diria na verdade, que não seria o principal.
Portanto além da medicação, busque realizar as outras medidas que citei como a fisioterapia e os exercícios.
Estimo melhoras. E peço que compartilhe com quem você ache que possa também ser ajudado por este vídeo!
Gratidão.
Você vai melhorar com fisioterapia e massagem no local com creme de arnica; e oleo de copaiba morno.melhora muito .Estou melhorando.
Estou assim faz 8 mês tô perdendo essa guerra não sei mais que fazer, cheguei melhorar com infiltração mas, sinto uma dor chata na ponta do cotuvelo e ante braço, fiz duas ressonância as duas apontou fissura de tendão, mas não sara isso, não sei mas que fazer
Vídeo maravilhoso,tudo bem explicadinho.
Obrigado Dr.
Muito obrigado.
Qualquer dúvida deste ou dos outros vídeos, fique a vontade e me perguntar.
Gratidão!
olá Dr.suas explicações são bem esclarecedoras.á 1 mes que venho sentindo dores no cotovelo, ,,talves tenha me machucado fazendo exercícios errados forçado músculo, uns tempos atrás batia muito essa região,agora ,até coloco uma proteçao.., mas como a dor ficou insuportável a ponto de eu chorar dia todo,sou extremamente alérgica a medicação,somente paracetamol,que não aliviou nada,não podendo ir ao posto de saude,causa da pandemia,pesquisei no google essa dor e descobri todos os sintomas ,.dor ao esticar o braço e fazer movimento de abrir e fechar os dedos,até para mudar as notas na cordas do violão..bSerá que estou fazendo o certo ,alguns exercíicios que busquei aqui na net, Hoje tomei uma injeção estou sofrendo muito com essa dor ,e pelo que entendi é processo lento,Obrigado pelo video muito esclarecedor.
Olá dona Sônia, obrigado por compartilhar este momento.
Infelizmente está é uma lesão que apesar de não ser grave é bem incomoda e de resposta lenta.
Mas saiba que já está no caminho certo, pois a cura está nos exercícios e alongamentos, e que se a Sra já está realizando, com paciência alcançará o resultado.
Seria bom, quando possível associar uma fisioterapia, e na pior das hipóteses após uma avaliação poderia se pensar em uma infiltração local. Mas tudo isso após uma avaliação presencial de um médico de confiança da Sra, para fechar o diagnóstico e optar pelo melhor tratamento.
Espero ter ajudado.
Grato.
@@dr.carlosmacedo ,Muito obrigado pela atenção, sigo com execícios leves e alongamentos,irei sim procurar um especialista futuramente,Deus abençõe!!
tá na hora de trocar esse grip aí Doutor, kkkk
valeu pelas dicas, mas estou quase cortando o braço fora
Melhor explicaçao!!🙏🙏
Gratidão!
Vídeo top em Dr
Eu fiz fisioterapia, melhorei relaxei e voltou, agora estou sofrendo de novo
Rosalvina Carvalho é exatamente isso que enfatizo no vídeo. Se bobear e deixar de ter os cuidados e de realizar os exercícios a “bendita” volta.
Então o reequilíbrio muscular e o fortalecimento muscular é obrigatório.
A disposição.
Grato pelo contato
Fico aguardando o vídeo sobre epicondilite medial, que é o meu caso e o de muitas pessoas que fazem crochê e tricô...
Opa, obrigado pela cobrança🤗 Em breve divulgarei!
@@dr.carlosmacedo TB estou aguardando seu vídeo sobre a medial. ..
O Sr poderia falar algo sobre dor no joelho, sinto dor no joelho esquerdo, sinto que essa dor é por causa do meu joelho estar fraco, nos últimos tempos por causa da correria do dia a dia estou super sedentário. Obrigado
Então não se usa o pulso para bater a bola? Ou batemos só virando o anti braço e o punho , sem usar o pulso para bater?
Gostaria de aprender exercícios para fortalecer
Eu tenho essa dor não cons3guia nem segurar um copo uma dor horrível fiz ultra-som e o médico me disse q é tendinopatia extensores e então doutor oq isso significa ???
Que médico lindo
ótima explicação, eu me lesionei fazendo um trabalho pesado, vou passar no médico dia 30. Com as informações do vídeo, meus sintomas são este.
Muito legal as dicas Dr. Parabéns!!!
Descobri isso em mim, pós minha profissão e o secador cheia de dor terrível
E pq nao vai logo pro choque
Parabéns, que aula sobre a lesão....
Olavo Alves muito obrigado.
Fico feliz que tenha gostado.
Dê uma navega nos outros vídeos e fique a vontade para expor qualquer dúvida.
Obrigado pela presença.
Oi Doutor estive nessas cituação o meu caso foi de ficar enchendo no celular com o braço encolhido
Estou a 5 mês tive fissura de tendão, fiz infiltração, melhorou mais ainda sinto dor parece fadigado braço, agora estou fazendo fortalecimento mais ainda não vi melhora que dica senhor me dá, será cirurgia resolve ou devo não desistir do tratamento convencional, uso muito braço no trabalho não sei mais que fazer inss não afasta isso
Obrigado 😊
Ótimo vídeo Dr, hoje passei o dia vendo vídeos sobre o assunto, pois estou com esse problema há 7 meses, já fiz uso nesse período da injeção de Diprospan (2 vezes) melhorei mas passou 1 ou 2 meses a dor voltou forte, hoje ta muito ruim ,ao ponto de não conseguir retirar uma garrafa d'água da porta da geladeira sem sentir muita dor! Não sei o que fazer, há algum remédio que Sr recomende, por favor ,tá bem difícil, com movimentos bem limitados, e a dor é exatamente no lugar que Sr mostrou
😔 Sinto mt pela sua dor, ja vai fazer quase 1 ano q meu filho esta c essa dor, faz fisioterapia, tratamento c choque e acupuntura mas nao sara pq ele vai p consulta sozinho e força os braços. Por conta dessa dor esta impossibilitado de trabalhar 😔 é extremamente triste ver meu filho assim, ele é jovem e sempre foi mt ativo. Minha ficha caiu qdo ele nao conseguiu 1 iourgute. Bgda doutor...melhoras a tds
Olá.. como vc está?
Tb acontece o mesmo comigo, a inflamação vaibe volta, porém agora tb estou tendo espasmo na região., leves tremores. Com vc tb acontece?
@@thaisteixeira7 oi ,boa tarde, os espasmos acontecem se eu forçar a região, tipo : fazer algo que force muito essa região,, aí depois de algumas horas essa parte do cotovelo fica tipo sem força, acho que isso ,muito estranho,
@@alexandrelima6008 o mesmo tá acontecendo comigo!
Já estava associando a outros tipos de doenças motoras ..
Mas aparentemente, os espasmos sempre vêm após esforço ou Flexão do braço e cotovelo
@@alexandrelima6008 obg por responder.!!
Obrigado Doutor ! Muito boa a explicação irei aplicar elas
Boa noite, Doutor!
Fazer ventosaterapia no ponto de dor, ajuda no tratamento?
Parabéns pelo vídeo e as explicações, jogo hockey e, aconteceu comigo também.
Tudo indica que esteja com isso,quando iniciar tratamento devo parar com exercicios na academia?
Super claro, Carlos. Parabéns!
O Brigado doutor.
Estou indo para a infiltração,fiz fisio etc e não resolveu!
A infiltração com ácido hialurônico é uma boa opção.
Outra opção menos invasiva é o Tratamento por Ondas de Choque.
Tem um vídeo aqui no canal só sobre o assunto.
Melhoras!!!
Boa tarde Dr. Carlos, estou tratamento minha Epicondilite lateral a 1 ano, fiz uma infiltração que melhorou, mas como o Sr. disse no vídeo, não fortaleci a musculatura e ela voltou. Depois fiz mais 2 vezes, mas sem sucesso. O médico indicou a cirurgia, por vídeo. Gostaria de saber se é segura e se irá resolver esse problema. Obrigado!!
Muito bom Dr., vídeo de altíssima qualidade... Parabéns
Top o vídeo, gostei das informações.
PUTZ...ESSE VIDEO ME DESANIMOU DEMAIS...
VI EM UM CANAL AI,DE UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FISICA,QUE BASTA FAZER A ROSCA INVERSA,COM A BARRA EM W, QUE EM 3 SEMANAS MELHORA...ESTOU FAZENDO E ATÉ AGORA NADA...JÁ TEM 2.
AI VENHO AQUI, E FALA QUE DEMORA KKKKK
TRISTE VIU...
Obrigado pela explicação
Parabéns pela explicação!. Dr. Fui diagnosticada com otovelo de tenista.
Será por isso que tb tenho fasciculaçoes na região próxima ao cotovelo?
Bom dia Dr. Durante o tratamento posso continuar jogando 20% em relação ao que jogava antes ?
Parabéns Dr.otima explicação. Muito obrigada pelo vídeo
Q vídeo nota 10, dr vc está de parabéns explicações q tiraram tdas as minhas dúvidas
Ótima explicação...estou iniciando o tratamento c a Órtese.
Estou buscando mais informações sobre isso. Epicondilite lateral...
Muito bem.
Excelentes esclarecimentos
Obrigado pela sua presença Sra Edilene., não deixe de compartilhar com amigos e familiares e ativar as notificações.
Lembro que nada do que foi dito neste video substitui uma consulta médica presencial e personalizada para o seu caso.
obrigado pelo video
O gelo é só para aliviar a dor ? ou ele também trata a lesão ? a fisioterapia é o mais indicado para tratar ? abraço
O gelo tem o poder analgésico e anti inflamatório, mas sozinho não consegue a cura.
A fisioterapia é sempre o tratamento inicial e o carro chefe para o fortalecimento, mas outras técnicas podem ser utilizadas em paralelo para tratarem a dor de maneira mais acelerada, como o Tratamento por Ondas de Choque e as infiltrações.
Grato.
Bom dia, doutor! Tenho uma dúvida, é normal sentir adormecimento nas pontas dos dedos quando se tem tendinite no cotovelo?
Doutor, eu posso fazer musculação com pesos de 2 kg tendo o diagnóstico de epicondilite???
Então eu estou com epicondilite lateral meu ortopedista me deu Biprofenid e Miosan caf
Meu msrido resolveu o problema dele de tendinite com ondas de choque
Olá! Sim é um tratamento muito efetivo para esta lesão. Realizo com frequência em meus pacientes.
Obrigado pelo relato.🙏🏻
Grato
Ótimo vídeo devo parar a musculação ou evitar apenas os exercícios que causam dor?
Ola, a musculação é o seu grande aliado nesta cura.
Mas em momentos de crises de dor, o mais prudente é diminuir o volume de exercícios que te provoque dor na região.
Grato.
Musculação de nivel medio avançado inviabiliza o tratamento de epicondilite Dr.? obrigado pelo video...
Melhor explicação que eu vi !!!!
fiquei 9 semanas com gesso na ante-braço porque faturei a diafase radio nisso estou com muita dor no medio e tambem nao consigo girar a mao, tem alguma dica pra voltar com movimento do punho?
Excelente vídeo amigo, obrigado
Daniel Pynkus muito obrigado!
Espero ter ajudado.
Grato
De. Eu tive essa dor na parte de dentro do cotovelo!
Mas ela começou depois que eu voltei a jogar tênis!!
Devo fazer o tratamento e parar de jogar?
Obrigado
Excelente, muito obrigado!
Bom dia... Dr. e o uso da Ventosaterapia poderia ajudar neste tratamento ou apenas na manutenção do alívio da dor?
Me inscrevi no canal pela forma didática da explicação. Parabéns!
Alguma opinião sobre a visco suplementação? Parabéns pelo vídeo.
Caramba. Estou sentido essa dor
👏🏼explicaçao top!!!
qual seria o procedimento da cirugia mencionada?
Olá! Tudo bem!?
Existem algumas possibilidades de cirurgia para esta lesão, podendo ser por via artroscopica (aquela que faz cortes mínimos e fica olhando pelo monitor) ou por via aberta convencional (onde se faz um corte maior).
Mas é importante lembrar que a cirurgia nesta lesão é uma exceção. Hoje existem viários procedimentos menos invasivos como os citados no vídeo que conseguimos bons resultados.
Grato🙏
Boa tarde. Excelente vídeo. Tô sofrendo com isso. Posso usar gelo? Grato.
Obrigado!
Pode sim, por uns 15 a 20 min. Só não esqueça de cobrir a pele com um pano, para não sofrer queimaduras.
Muito obrigado.
Melhor vídeo
Ane Lian ANYOGA muito obrigado 😊 Fique a vontade para perguntar qualquer dúvida deste ou dos outros vídeos.
Grato.
Bom dia Dr gostei do vídeo muito bom eu quero saber respeito da cirurgia estou no Japão estou com a ipicondelite lateral faz quatro meses de tratamento é ainda estou com dor o médico quer fazer cirurgia até que ponto a cirurgia resolve e o que é feito na cirurgia para resolver o problema não estou entendendo se puder esclarecer eu agradeço obrigado
Excelente explicação👏👏👏
Ótima explicação!!! Uma aula!!! Estou com essa dor mas não sinto durante o jogo, somente após jogar e só quando dobro ou levanto o braço. Devo parar de jogar no inicio do tratamento?
tenho essa bendita e não cura de jeito nenhum, já tentei corrigir a biomecânica no trabalho, fisioterapia, acupuntura e não adianta, não aguento mais, estou seriamente pensando em arrancar o braço!
Olá! Concordo que é uma dor muito irritante.
Busque nova avaliação e converse com o seu ortopedista sobre a viscossuplementação (infiltração com ácido hialurônico) e o tratamento por ondas de choque. São terapias que ajudam bastante neste tipo de lesão.
Melhoras!
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏