¿Qué más mitos te gustaría que revisara? Déjamelos abajo detallando lo máximo posible y haré videos revisando la literatura científica para comprobar que tiene de verdad y de mentira. ❤️
Yo he perdido mi peso, soy y siempre he sido flaquito, Hector, deje de comer por miedo… Y el no comer me dio más ansiedad y estrés, he notado mi metabolismo reducido, no he hecho ejercicio. He notado que mi cuerpo ha teñido cambios que a veces me asustan, (piel flácida, sarcopenia en algunos músculos, y los síntomas de ansiedad y estrés clásico) pero creo que ya ha llegado al punto en el que quiero cambiar, en cuanto tengo una comida empiezo a sudar mucho, pero después de esa comida, dejo de comer por otro tiempo prolongado, quiero saber si eso es normal, pero quiero entrar en un estado de anabolismo completo, vencer mi ansiedad y salir adelante.
Muy muy pronto se vienen más videos. Aunque haré un breve video hablando de ello ya que os merecéis que os explique los motivos de "abandonaros" 😅.. el crecimiento del negocio y otras redes (instagram principalmente) ha sido más rápido de lo esperado por lo que estamos aprendiendo a poner todas las piezas en su lugar. Mil gracias por tu comentario 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊
Hola Héctor! He visto tus videos y estoy haciendo ayuno intermitente pero me he estancado, no consigo mejorar, mi déficit calorico está al rededor de 1200 kcal diarias. Algún consejo?
¿Qué más mitos te gustaría que revisara? Déjamelos abajo detallando lo máximo posible y haré videos revisando la literatura científica para comprobar que tiene de verdad y de mentira. ❤️
muy buena serie de videos hablando de este mito! 💪 👏
Muchas gracias!! ❤️😊
Nuevo Seguidor!
Tienes argumentos y pruebas científicas. Sigue así!
Muchas gracias por tus palabras!!
Yo he perdido mi peso, soy y siempre he sido flaquito, Hector, deje de comer por miedo… Y el no comer me dio más ansiedad y estrés, he notado mi metabolismo reducido, no he hecho ejercicio. He notado que mi cuerpo ha teñido cambios que a veces me asustan, (piel flácida, sarcopenia en algunos músculos, y los síntomas de ansiedad y estrés clásico) pero creo que ya ha llegado al punto en el que quiero cambiar, en cuanto tengo una comida empiezo a sudar mucho, pero después de esa comida, dejo de comer por otro tiempo prolongado, quiero saber si eso es normal, pero quiero entrar en un estado de anabolismo completo, vencer mi ansiedad y salir adelante.
Gracias, era un tema que me atormentaba bastante ✋ excelente explicación... ¡¡Sigue así!!
Muchas gracias por tus palabras!
Gracias amigo por compartir tus conocimientos con nosotros, saludos .
¿Por qué no hay más vídeos? 😢
Muy muy pronto se vienen más videos. Aunque haré un breve video hablando de ello ya que os merecéis que os explique los motivos de "abandonaros" 😅.. el crecimiento del negocio y otras redes (instagram principalmente) ha sido más rápido de lo esperado por lo que estamos aprendiendo a poner todas las piezas en su lugar. Mil gracias por tu comentario 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊
Amigo. Por qué has dejado de hacer vídeos? Eres bueno amigo... Yo peso 105 kilos vieja escuela comer hasta reventar
Hola Héctor! He visto tus videos y estoy haciendo ayuno intermitente pero me he estancado, no consigo mejorar, mi déficit calorico está al rededor de 1200 kcal diarias. Algún consejo?
Vine a por cobre y encontré oro. Tomé mi like buen hombre.