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감사합니다🎉🎉 3개월차 요린이입니다.많은 바카사나영상을 보고 연습해도 성공못해서 속상했는데 쌤 영상보고 단번에 발이 들어지네요^^간단명료한 설명감사합니다!!이래서 지도자가 중요한걸 또 깨닫습니다.열심히 수련하겠습니다~나마스떼😊
우와~ 정말 축하드리고, 감사합니다제 영상이 도움이 되셨다니 기뻐요앞으로의 수련도 화이팅입니다 !🙏🏻🖤
고맙습니다
감사합니다🖤🙏🏻
우와 벌써 올려주셨네요 !! 1. 처음에 손목이 너무 아파요 ㅠㅠ 2. 팔꿈치에 고정한 무릎과 정강이가 미끄러져서 자세가 무너지고 앞으로 고꾸라져요 ㅠ계속 연습 중인데 요 두 부분이 어렵네요 ㅠ
1. 손목 및 팔하박도 많이 풀고 접근해보세요 !2. 코어힘, 반다가 부족해서 그래요 끌어올리는 힘을 사용하시면 아무리 땀이 많이나도 미끄러지지 않고 버틸수 있어요응원합니다 !!
감사합니다🎉🎉 3개월차 요린이입니다.많은 바카사나영상을 보고 연습해도 성공못해서 속상했는데 쌤 영상보고 단번에 발이 들어지네요^^
간단명료한 설명감사합니다!!
이래서 지도자가 중요한걸 또 깨닫습니다.
열심히 수련하겠습니다~
나마스떼😊
우와~ 정말 축하드리고, 감사합니다
제 영상이 도움이 되셨다니 기뻐요
앞으로의 수련도 화이팅입니다 !🙏🏻🖤
고맙습니다
감사합니다🖤🙏🏻
우와 벌써 올려주셨네요 !!
1. 처음에 손목이 너무 아파요 ㅠㅠ
2. 팔꿈치에 고정한 무릎과 정강이가 미끄러져서 자세가 무너지고 앞으로 고꾸라져요 ㅠ
계속 연습 중인데 요 두 부분이 어렵네요 ㅠ
1. 손목 및 팔하박도 많이 풀고 접근해보세요 !
2. 코어힘, 반다가 부족해서 그래요 끌어올리는 힘을 사용하시면 아무리 땀이 많이나도 미끄러지지 않고 버틸수 있어요
응원합니다 !!