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안 되던 동작이었는데선생님께 차근차근 배우니 바로 성공했어요 😆 자주 연습해서 더 견고하게 만들어볼께요!
샨티💙🐳시원하고 건강한 여름 보내세요🙏🏾
7.7(0) 수련 중간에 있는 암밸런스 동작 너무 하고 싶어서 요렇게 찾아 왔어용!! 30분 동안 쌤 영상 계속 돌려보면서 시도했는데 하면 할 수록 어떻게 해야하는지 감이 오기 시작했어요!! 이것만 했는데!! 온몸에 땀이 조금씩 나면서 마지막엔 미끄러지더라구요... 계속 도전해서 쌤 수업 온전히 따라갈 수 있도록 해볼려구용!!!! 오늘도 정성스러운 티칭 감사합니다!🧡
연습하실때 어깨도 중간중간 스트레칭해주세요!>
@@rkyoga89 네!! 항상 피드백 감사드려용💜🧘🏻♀️
전굴자세 데드리프트 푸쉬업1:202:20>>
려경쌤 영상보면서 항상 힐링합니다
달이님 ! 감사합니다..☺️❤️
이 자세가 왜 까마귀자세일까요.. 한마리 학처럼 아름다운 자세입니다. 선생님이 해서 더 아름다워 보이나 봅니다^^ 잘 봤습니다. 꾸준히 해서 도달하고 싶어요 ^^ 나마스떼
꾸준히 연습해보면 엉덩이가 가벼워질거에요🤗🤎
요번주내에 성공할께요❤
려경쌤 안녕하세요 :) 오늘 영상 보고 구독 누르고 가요~ 좋은 영상 감사합니다 :)
반갑습니다 송희선생님🙏🏾 😍
감사합니다.
🙏🏾☺️🕊
팔뚝에 다리를 얹으면 팔뚝이 아픈 이유는 왜그랄까여🥲
힘을 들어올리고 명치를 조이고 등을 말아서 끌어올리는 힘이 부족하신거같아요:)
려경요가 RK yoga 🙏🏻 그렇군요 끌어올리는 힘 써볼게요😘
다리가 힙 가까이 높이 올릴려고 하면 팔뚝안쪽이 더 아파서 ㅎ.팔 펴는건 우째 해야하는지 몰겠어요ㅠ.쌤 덕분에 더 자세히 익히게 되네요.감사합니다 🙏
복부조이고 명치 끌어올리고 등 마는 힘이 더 필요할거에요💪🏾
빈야사 중간에 바카사나하다 이마 바닥에 부딪히고 ㅋ 영상검색하다 바카사나 접근법이 있어 어찌나 감사하던지요ㅎ저도 언젠가 할수 있겠죠^^
그럼요 금방 하실거에요💪🏾
선생님 간다베룬다도 접근방법 부탁드립니다😁
간다베룬다 수련영상 있어요🥰🙏🏾그 영상에선 단계별로 접근하니 한번 연습삼아 해보세요🙏🏾
@@rkyoga89 앗 감사합니다😊🙏🏻아 참! 선생님 혹시 댁에서 요가수업을 하고 계신건지 궁금해요 ㅎㅎ 등록이나 원데이 클래스 체험도 가능한가요??
현재는 집에서 하고 있는데 6월 부터 요가스튜디오 오픈할거라, 시간 되시면 원데이 하러 오세요☺️🙏🏾 위치는 인천 서구 루원시티 입니다
@@rkyoga89 네 선생님! 혹시 오픈하시는 요가원도 인천이신가요? 😃
네에, 인천 서구 루원시티쪽이에요☺️
![[서리요가] 바카사나 성공하는 요령과 방법/암발란스](http://i.ytimg.com/vi/nqCmYSKlNBA/mqdefault.jpg)
![[서리요가] 바카사나 성공하는 요령과 방법/암발란스](/img/tr.png)
안 되던 동작이었는데
선생님께 차근차근 배우니 바로 성공했어요 😆 자주 연습해서 더 견고하게 만들어볼께요!
샨티💙🐳시원하고 건강한 여름 보내세요🙏🏾
7.7(0) 수련 중간에 있는 암밸런스 동작 너무 하고 싶어서 요렇게 찾아 왔어용!! 30분 동안 쌤 영상 계속 돌려보면서 시도했는데 하면 할 수록 어떻게 해야하는지 감이 오기 시작했어요!! 이것만 했는데!! 온몸에 땀이 조금씩 나면서 마지막엔 미끄러지더라구요... 계속 도전해서 쌤 수업 온전히 따라갈 수 있도록 해볼려구용!!!! 오늘도 정성스러운 티칭 감사합니다!🧡
연습하실때 어깨도 중간중간 스트레칭해주세요!>
@@rkyoga89 네!! 항상 피드백 감사드려용💜🧘🏻♀️
전굴자세 데드리프트 푸쉬업
1:20
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려경쌤 영상보면서 항상 힐링합니다
달이님 ! 감사합니다..☺️❤️
이 자세가 왜 까마귀자세일까요.. 한마리 학처럼 아름다운 자세입니다. 선생님이 해서 더 아름다워 보이나 봅니다^^ 잘 봤습니다. 꾸준히 해서 도달하고 싶어요 ^^ 나마스떼
꾸준히 연습해보면 엉덩이가 가벼워질거에요🤗🤎
요번주내에 성공할께요❤
려경쌤 안녕하세요 :) 오늘 영상 보고 구독 누르고 가요~ 좋은 영상 감사합니다 :)
반갑습니다 송희선생님🙏🏾 😍
감사합니다.
🙏🏾☺️🕊
팔뚝에 다리를 얹으면 팔뚝이 아픈 이유는 왜그랄까여🥲
힘을 들어올리고 명치를 조이고 등을 말아서 끌어올리는 힘이 부족하신거같아요:)
려경요가 RK yoga 🙏🏻 그렇군요 끌어올리는 힘 써볼게요😘
다리가 힙 가까이 높이 올릴려고 하면 팔뚝안쪽이 더 아파서 ㅎ.
팔 펴는건 우째 해야하는지 몰겠어요ㅠ.
쌤 덕분에 더 자세히 익히게 되네요.
감사합니다 🙏
복부조이고 명치 끌어올리고 등 마는 힘이 더 필요할거에요💪🏾
빈야사 중간에 바카사나하다 이마 바닥에 부딪히고 ㅋ 영상검색하다 바카사나 접근법이 있어 어찌나 감사하던지요ㅎ
저도 언젠가 할수 있겠죠^^
그럼요 금방 하실거에요💪🏾
선생님 간다베룬다도 접근방법 부탁드립니다😁
간다베룬다 수련영상 있어요🥰🙏🏾
그 영상에선 단계별로 접근하니 한번 연습삼아 해보세요🙏🏾
@@rkyoga89 앗 감사합니다😊🙏🏻
아 참!
선생님 혹시 댁에서 요가수업을 하고 계신건지 궁금해요 ㅎㅎ
등록이나 원데이 클래스 체험도 가능한가요??
현재는 집에서 하고 있는데 6월 부터 요가스튜디오 오픈할거라, 시간 되시면 원데이 하러 오세요☺️🙏🏾 위치는 인천 서구 루원시티 입니다
@@rkyoga89 네 선생님! 혹시 오픈하시는 요가원도 인천이신가요? 😃
네에, 인천 서구 루원시티쪽이에요☺️