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【HSPさんは知らなきゃ損!】批判や否定を上手に受け流す方法7選
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- Опубликовано: 19 авг 2024
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否定や批判はあるものです。
それを許容し、受け取らないことが大切なのですね。
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hspは辛いですね、、、😭私は辛いです。繊細で良かった事がないです。
余計に疲れちゃいますね。
意見は聞くが行動は変えないと言うのが一番響きました。家族に、親の言うとおりにしない=頑固だと批判されて育ち自分軸を失ってました。
否定や批判をされても、自分のやりたいことをちゃんとやっている証拠だと思うようにします。
意見を聞くことと、自分の意志を守ることを別で考えると助けになりますよね😊
多くの方は聞けば満足するので。ぜひお試しくださいー!
家族やパートナーからの批判や否定を受け流すのが得に難しいですね。どんな関係性でも自分以外は他人。自分の心は自分でしか守れない。傷つきやすくても、敏感な心を持ってるのは素晴らしいこと! 受け流す練習を重ねることで、いつか何事にも動じない自分になれると信じています。
今日、店員さんに考えを押し付けられて傷付きました。その場では「考えてみます」と伝えてお店を後にしたんですが、一日中ずっとモヤモヤしていました。今回の内容で、ちょっと楽になりました。ありがとうございます。
否定や罵倒をされたら、
「それ、あなたの感想ですよね?」と脳内でひろゆきボイスを流すように心がけています😂
そうすると精神的な負担も大幅に減りますし、考えも価値観も正解も何もかもが人それぞれなので、何か心に傷がつくことをされても気にしなくて🆗ですよ!🙆♂️
あとは、『犬や虎やライオンがなんか吠えてる』とか、『水が大きな音を立てて流れてる』と言うような動物や自然に例えられるとものすごく精神的な負担も軽くなるのでオススメです‼️✌️
職場の人が、重箱の隅をつつく様な事を言ってきます、、、
波風立てなくないから、言われた通りにしていますが、、
仰る通り、
ひとつ直すと、またひとつ、言ってきます。
ひとつ、ひとつ、どうでもいい様な事を言って、直しても直しても、また違う所で指摘してきます。
『意見が違うのね』
『押し付けるタイプの人なのね』
『ありがとう、そういう意見もあるのね。でも私はこのままで良いんです。』
肝に銘じたいと、思います。
ありがとうございました😊
分かる〜😂
色々ぶつけられて、私の意見聞いてくるから答えても、結局否定。。自論と正義感の押し付け。。白黒つけないと気が済まない、、、
議論になったらどんどん話しが大っきくなって収拾つかなくなりました。
結果、私が悪者にならないと話しが終わらなかった、、、😂
結果、人間関係壊れた、、、
でも修復しようと思わないので、これで良かったかも。。と、思うことにしました。
為になるお話し、ありがとうございます😊
新しい上司がまさに批判的な方でしんどい思いをしていたのですが、おかげさまで少し楽になりました。
ありがとうございます😭
【全員を 喜ばせることは 出来ない】そう思えば良いんですよね
私が お客様の為に して差し上げてる事を 「あなたがソレを すると (職場の)皆がしなきゃならなくなり、お客様から前の人は してくれたわよ!とクレームの原因に なる 」ので やめて欲しいと何度か同僚から言われた事が あるのですが、私は それ以降も続けています。
但し、お客様に一言「人手不足の折 毎回出来るとは限らないので、その時は お許し下さい」と お伝えしています。
★自分が正しいと思う事を 変える必要は ない
★相手の意見は しっかり聞いて そのとおりに しない
★取り入れる、取り入れないは自由
目から鱗です
ありがとうございます
母親が支配型だったので物心ついた頃から着るもの、習い事、学校選び全て自分の意見
など言ったこともなく、人の気持ちを察するのが筋金入りに得意な反面、自分の気持ちを
出すことが苦手です。それ以前に自分の意見すらないことも。
いつも気づきを得ていますが、今回の動画は特に目から鱗でした。ありがとうございます。
ずっと悩んで、モヤモヤしていた心の中の霧が晴れて、スッとしました。こんなに分かりやすい言葉で、答えてくれる人が、周りにいなかったので、本当に救われました。youtubeに感謝です。
肯定の意見より批判の方が
インパクトになってしまい
落ち込んでしまいます…
批判されるのもこちらが
何か行動したという立派な証ですよね…
賛否両論あるということも忘れないように
しようかと思います。
今まで心療内科に行っても、頭の動きを止める薬や睡眠薬を処方されるだけで、根本的な悩みを解決する事が出来ませんでした。自分の悩みを説明する、言葉に表すと言う事すら、出来なくて。今まで自分の中でずっとモヤモヤしていた事が、こんなにも分かりやすく解説されてる事に、すごいなぁと思い、又救われました。語彙が少なくて、上手い言葉が出てきませんが
確かに相手の土俵に上がる癖が私にありました。それが勝ち負けに拘るつもりが無くても心の底ではそうなってたのかも知れません。貴重な気づきをありがとうございました。
RYOTAさんのメンタリティを本当に尊敬します、
「ワンシーズンに一回批判的なコメントがありますけど何百倍も感謝が届く」
この言葉私の心にリマインドさせて頂きます!
確かに相手は自分のモヤモヤをただこちらにぶつけて引き下げの心理、自分の劣等感をはらすためにやってるだけですから😅💦
神回ありがとうございました
育ってきた環境が違うから好き嫌いは、否めない
歌詞SMAPが歌ってましたね
全員を喜ばすことは、できない
って考え方持っていれば良いんですね! 感覚過敏なので気をつけます 🤗💫
人は基本的に違うものだ。という前提で、許容していくことなんですよね😊
セロリも面白い歌ですよねー!
@@cocoyowa 様
返信ありがとうございます
セロリが浮かびました
🤗💫
批判を喜ぶ、面白いと思います😆
それだけ関心を持たれているということだなあと思えば気にならなくなりますよね!
受け流すスキルを高めたいなあと思います。
ありがとうございます🤗
なんとなくですが、人を批判する人見下す人って、「あー、自分で自分を、こいつダメだな!って思ってるんだな。」と言う感覚が少しわかりました😊
まだまだ、不安定な感覚なのが悔しいですが😅
仰るとおりで、自分に課題があるから周りにすり替えているのですね。
そう思うと助けにもなりますよね😊
いつも拝見しています
私も共感力がすごいので
自分も同じく辛くなります
なので看護師を辞めてしまいました
HPSをはじめて知り
楽になりました
対人問題もお陰様で
対策を出来るようになり
感謝します
怒鳴ってくる
感情をむき出しの人に困っていましたが
スルーで対応しますね☺️
批判を喜ぶ!なるほどです!
自分に関心持たれてるんですね。
ついつい、批判に落ち込んでしまいますが‥‥仕事において、です。
腑に落ちます。明日から飄々と生きたいと思います。
いつも役立つ動画をありがとうございます(^^)!
ウマの合わない上司から受けた納得できない指摘はスルーします🙋!
若い私に嫉妬してるだけ!!!
嫌われるより無関心の方がいいと思ってしまう…
職場で、教わった事をノートに書いておりましたら、ノートに書いたら行けない、と言われました。
書いても、覚えられないから、思い出しながらすると、良く覚えられるとアドバイスをもらいました。
私は、それが出来ないから、書いているのですが、それを言うと、口答えになるので、言えません。
そう言うたぐいの事を、言ってくる方と話をすると、何故か心が冷たく、寒くなるんです。
それって「見て覚えろ」みたいな感じですかね?🤨自分もメモはしますし日報とか記入例のコピーをもらうとかもします。
職場ではメモをとり、それをノートに忘れないように、家で、書き留めております。見るだけでは、私は到底、覚えられないのです。
口答え出来ない人、とわかるので、お返事をいただいた様に、あまり深く考えない様にします。
ありがとうございます。
横から失礼します😥
先月再就職して、その指導役2人から同じことを言われました。
覚えられないからメモ取って覚えようと頑張っているのに、
『ちゃんと出来るようになってからメモを取った方が良いよ』と
2:1で責められ、聞こえる距離に居る上司は無言で見ないフリで。
離れたいけど離れられないし、
教えてもらわないといけないので距離も取れません😓
@@user-cf5ff5wt4m 動画を見直しておりました。
お返事を、遅くなりすみません。
それでも、ノートを取り続けて1年経ちました。今は、もう2年目に入るんだから、と言われます。
やはり、ノートを取って置いて良かったです。あの時、取っていなかったら、もう、教えて頂けません。
長々と、失礼致しました。
意見を押し付ける人が、母の場合はどうやって離れたらよいですか?教えてください。
いつも言い聞かせるんですけど、土俵に立ってしまう小さい自分がいるんです。
どうしたらその事に気づけますかね?
自分だけで難しいのなら、背景を持つといいですよ😊
「これでなんかあったら、Ryotaさんに聞いてもらおうー!」みたいな感じです。
このように、自分1人で戦う必要はありません。全部1人で抱え込まなくて大丈夫なんですよ😄
@@cocoyowa
嬉しいコメントありがとうございます😃💕
同じ土俵に立たない
貴方は、そう思うのね
レジリエンス柔軟性です
負けるが勝ちですね🤗💫