【7項目でチェック!】年齢と共に人間関係をメンテナンスする・断捨離する方法
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- Опубликовано: 5 июн 2024
- 「年齢と共に付き合う人…変えた方がいいのかなぁ?」
そういう悩みって出ますよね。
50代・60代でも人間関係は変えましょう。
というのも、1年あれば人は変わってしまいます。
昔は友達。今は違う、ということが出てくるのです。
人間関係の整理に使えるチェックポイントをまとめました。
ぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:39 ① 過去の関係性に囚われず考える
2:52 ② 今後、会う可能性があるか
5:03 ③ 身近な人に感謝する
6:46 ④ 距離感をコントロールしよう
9:19 ⑤ 自分の思いを大事にしよう
11:40 ⑥ 望まない関係性を持ち込まない
13:46 ⑦ 自分から連絡を取って会いたい人?
15:33 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#距離感
#人付き合い 
Хобби
過去ではなく、今の関係性で人間関係を整理する。これだけでもおすすめです😊
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今晩は〜🤗お久しぶりです。
ここ2年くらい年賀状を出すのを辞めると相手側に失礼のない文章を書いて出しました。携帯も変えてLINEは家族しか登録してません。覚悟が要りましたが、今はラクな気持ちで良いですね🤗
家に他人を招かないというのはとても大事な自己防衛の方法だと思います。最初に聞いた時は驚きましたが、おっしゃる通りだと実感し、最小限に抑えるようにしています。
家に呼ぶことで関係性は強化されやすいんですよね😂
そう思うと、誰を招くかって大事だなと考えやすいです。
ぜひお役立てくださいー!
年賀状だけでの安否確認、、
わかります!無意味を、潔くと言うか、断捨離必要というか、、
あと、身近な関わりたくない人は、さけて良好なひとを、
大切にしていきたいですし、
感謝が、大切ですね。
時間も有限なので、今後の関わりで見ていく必要が出てくるんですよね。
ぜひご検討ください😊
幼馴染でも嫌味やマウントを取る友人がいますが、2年前に会って以来、会っていません。子供の頃は仲が良かったのですが、年齢を重ねて、価値観や性格が合わないと分かり、疎遠になりました。最近、親しくなった人とは定期的に会っていますが、心地よいので信頼しています。今回の放送は共感しました。
ryotaさん、いつも動画更新ありがとうございます。
動画の内容と関係なく申し訳ないのですが、今日は通勤の公共交通機関で突然見知らぬ人に怒鳴られ、横にあった壁を殴られ、かなり気持ちが消耗していました。
駅で最近よく聞く「ぶつかってくる人」に狙われたり、普通にしていてもそういう方に遭遇する確率が高い気がします……。
仕事以前に、通勤するだけでしんどくなる事が多いです。
ですが、お話の内容も為になるのですが、ryotaさんの動画が私の「安心できる場所」になっていて、日中嫌なことがあっても動画を再生するだけで心が癒えていきます。本当にありがとうございます。
特定のタイプに狙われやすい場合、そのタイプの安心安全になっている可能性が高いですね。
またこの手のお話もしていきますね😊
私は14年前に主人と結婚して生まれ故郷を出てました。
主人が転勤族の為定期的に住む場所が変わり慣れた頃に人間関係がリセットされ今日のお話は凄く為になりました。
家族親族以外の人間関係は定期的に断捨離は大事ですよね。
関わる人が少なければ少ない方が平穏な日々が過ごせますよね。
良いお話ありがとうございます😊
ありがとう御座いました🙇♂
50代になると、嫁と姑の関係や、若い人との葛藤もありますね。嫌でも離れられないし、選べないです。
あからさまに嫌なことはしないけどモヤモヤする長年の友人。自己開示して後悔してます。
今日も分かり易い解説ありがとう御座います😊
ふと思ったのですが確率は低いですがこちらからリセットした人と、道端でバッタリ会った時が気まずいと感じました😭
あ、この疑問はラジオで質問回答していますね😊
よければ一緒にご視聴くださいー!
仲はいいけど、承認欲求の強い人ばかりが多くて、
自分自身の精神状態が
不安定な時に構ってあげられないから人間関係を全員リセットしがちなんですが、そういった場合はリセットしないようにどのようにしたらいいんでしょうか？
人間関係のリセットについては過去動画があります。
そちら、1度ご覧頂くと気づきがあるかもしれません😊