GÖZDE MİNERAL: Magnezyumun Faydaları! Magnezyum Zengini Gıdalar / 5 Dakikada Sağlık
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
İş Birliği👉 yorukoglu@akilfikirsanat.com
📲 Whatsapp👉 +90 537 616 95 30
GENÇLİĞİN SIRRI: OTOFAJİ KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Gözde Mineral videosunda Magnezyum faydalarını ve nasıl kullanılır? kimler kullanmalı? sorularını cevaplıyor.
Magnezyum Nedir? 00:00 - 02:33
Magnezyumun Faydaları 02:33 - 06:25
Magnezyum Eksikliği Belirtileri 06:25 - 07:15
Magnezyum Zengini Gıdalar 07:15 - 08:35
Günlük Magnezyum İhtiyacı 08:35 - 08:57
Magnezyum Takviyesi 08:57 - 09:48
► Bu videoda neler var?
Magnezyum Nedir?
Magnezyumun Faydaları Nelerdir?
Magnzeyum Nasıl Kullanılır?
Magnezyumu Kimler Kullanmalı?
Magnezyum Takviyesi Gerekli mi?
Magnezyum Hangi Gıdalardan Elde Edilir?
Magnezyum Zengini Gıdalar Nelerdir?
Günlük Magnezyum İhtiyacı Ne Kadar?
Magnezyum Takviyesi Kullanmalı mı? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
#magnezyum #kiloverme #diyet #doktor #mucizehareket #kilovermek #chiatohumu #sağlıklıyaşam #yavuzyörükoğlu #mucizeilaç #doğalviagra #30günde10yıl #madensuyu
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: yorukoglu@akilfikirsanat.com
Ne güzel bir insansın Allah sizden razı olsun inşallah
Hocam bizler için yaptıklarınıza minnettarız sağlıklar diliyorum...
Türkiye'deki aşırı çay tüketimi vücuttan idrar ile magnezyum atımını arttırıyor. Hocamızın belirttiği gibi şeker hastalığında aynı şekilde. Bu konuya ilk (mecazen) uyanan millet ingilizler olmuş. İngiliz Tuzu denen şey magnezyum sülfattır. Az az kullanmak limonla tavsiye ediyorum. kısmende olsa Mg yetersizliğini dengeleyebilir. En sağlıklı çözüm Çayı uzun bir süre (9-12Ay) içmemek.
Hocam ben iki yıldır İngiliz tuzu kullanıyorum tadına hâlâ alışamadım
Tip2 diabet ayni zamanda kronik baş ağrisi, migren ,demans gibi hastaliklara yol açiyor.
Ah ah ah hamilelikte doktorum görmedi.Benim cok yorgunum ve geçmeyen kabizligimi önemsemedi.Kas kramplari yok diye hicbir yorum yapamadi.Saglikli beslenen biriydim ama gidalarda eskisi gibi vitamin-mineral kalmadigi için yediklerimi bebek kullanmis bana yeteri kadar kalmamis.Son 4 yildir yaşadiğim sıkıntilarimin en buyuk sebebi magnezyum eksikligine bağli vitamin-mineral eksikliğiymis.Magnezyum B12, Dvitamini, kalsiyumun emilimini sagliyormus. Devlet hastanelerinde dahiliye doktorlari değerleriniz kan tahlili araliğinda kaldiğinda hicbirseyiniz yok diyor.Siz rahatsiz olduğunuzu anlatamiyorsunuz.Yenilikleri gelismeleri takip etmeyen doktorlarla bir yere varamiyorsunuz.Ya kutu kutu hap içiyorsunuz ya da doktor doktor geziyorsunuz.
Takviye bir ilaç tafsiyeniz varmı
@@nailsavas8913 marka falan söylemeyeyim.Ama öncelikle magnezyumun çok çesit formu var.Bunlarin 4 formu (malat,sitrat,biglisinat,taurat) en gerekli formlar.Hepsinin birlikte oldugu ve B6 vitamini ile birlikte olani kullandim.Bircok doktor böyle öneriyordu.Ama öncelikli olarak beslenmenize odaklanin.Hergun kendi avuç içleriniz kadar yesil çiğ otlardan veya sebzelerden yemeye başlamak ,haftada en az 3 kez bakliyat çeşitlerini tuketmek ve hergun çiğ yeni kirilmiş kuruyemis tüketmek gerekiyor.Her gidada farkli magnezyum formlari olduğu için çesitlendirerek beslenmek gerekiyor.Bircok doktor şunu der:"Karniniz TOK hücreleriniz AÇ."
SIZI UZBEKISTANDADA IZLIYORUZ ALLAH RAZI OLSUN SIZ ÇOK IYI. SIZI SEVYORUZ
Hocam sağolun varolun, iyimser ve gerçekçi yaklaşımınız bende güven uyandırıyor, sizi keşfettiğimden beri bütün videolarınızı izliyorum ve yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum. Selamlar... Sevgiler...
Teşekkürler hocam çok önemli bilgiler !
Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun Hocam. Çok teşekkür ediyorum
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yörükoğlu, teşekkürler 🙏❤
Degerli hocam emeginize saglik vidolarinizi merakla izliyorum aralikli orucu aksam 7 sa bah 11 uyguluyorum merak ettigim meyveyi ne zaman yiyebiliriz aydinlatabilirmisiniz tesekkurler
Çok sağolun hep varolun hocam
Çok teşekkür ederim 💐
Emeklerinize bilgileriniz için teşekkürler Allah Razı olsun hocam
Çok teşekkürler hocam sağolun 👍👍
Hocam teşekkürler verdiniz faydalı bilgilerden
Bilgiler için teşekkürler hocam
Hocam,
68 yaşındayım. Annem çocukken bize bahçemizde ki tavuklardan çoğu sabahlar yumurta icirirdi.
Bugün pisirdigim halde yiyemiyorum. Midem bulanıyor gibi oluyor. Lezzet yok. İlaçlardan ozaman.
emeğinize sağlık
Çok teşekkürler hocam, çok faydalı oldu.
Emeğinize sağlık.
Üstat saygılar
Emeginiz saglik hocam cok guzel konulara deginiyorsunuz tesekkurler
Hocam merak ettiğim bir konu var, araştırdığımda fazla bilgiye ulaşamadım. Dekstroz, glukoz ile ayni mıdır? Dekstrozun yapısı nedir? Nasıl elde edilir? Spor takviyesi olarak kullanılıyor. Bu malzemenin vücuda bir zararı var mıdır? Bilgi verirseniz çok sevinirim. İyi günler
Teşekkür ederim hocam👍
Emeginize saglık hocam cok güzel bilgiler verdiniz tesekür ediyorum 👍👍👍
Teşekkür ederim hocam
Hocam Melatonin ile ilgili takviye alıyorum, bunununla ilgili bir video çeker misiniz?
Yüce allahım sizden sonsuz razı olsun amin amin amin🤲🤲🤲
HOCAM SELAMLAR EMEĞİNE SAĞLIK SAĞOLUNUZ SAYGILAR 🌹🌹♥️🌹🌹🌺
Ne guzel net anlatım.
Emeklerinize sağlık tesekkur ederiz😊
Çok Teşekkür ederiz hocam
Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler. İyiki varsınız.
Çok teşekkür ederim bilginiz icin❤
Doktor təsəkkurlər
Teşekkürler
Tesekkurler ❤
Hocam bugün sizi birisine tavsiye ederken Atalay Yörükoğlunun oğlu olduğunuzu öğrendim. Soyadından hiç aklıma gelmemişti. Çok şaşırdım. Babanızın kitaplarından çok istifade etmiştim. Sizden de çok istifade ettim ve ediyorum. Nesiller boyu memlekete faydalı oluyorsunuz. Babanızla ve kendinizle ne kadar gurur duysanız az. İnşallah sizden sonraki nesilde sizin gibi devam eder.kalın sağlıcakla
Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.
Emeklerine sağlık
Teşekkürler güzel bilgileriniz için
Cok tesekurler hocam
İki kez ısıtılmaması gereken gıdalarla ilgili konuşur musunuz?
Benim magnezyumda oksit yazıyor oda iyi değilmiş heralde dogrumu dur acaba kullanabilirmiyim
Sayın hocam ben de tip 2 şeker hastası yım acıba bir tane muz yesem bir sakıncası varmı Acıba
Hocam şeker hastaları nasıl kullanabilir bunu
Teşekkürler !!!
Merhaba hocam . Bilgileriniz için teşekkürler . Rica ediyorum sizdən diz ağrılarına SanaKin tedavisi hakda bilgi verirmisiniz
Nasıl bir tedavi şekli merak ettim.ilk defa duydum .
Sagolun bilgilendirme icin😊
Teşekkürler doktor bey . Rica etsem gıdalara karşı allerji konusunda bir video yapabilirmisiniz ? Şimdiden teşekkürler 😊
Allah razı olsun tane tane mükemmel anlatım saygılar hocam
Hocam ellerinizden öperim. Teşekkür ederim faydalı videolarınız için. Rica etsem, çiğ köftenin faydaları hakkında bir video çekermisiniz?
Hocam Magnesiumchlorid ciltimize sürüldüğünde vucut cilt üzerinden almış oluyor.
Bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Bahsettiğim Zechsteiner-Magnesiumchlorid. Tuz halinde temin edip evde suyla karıştırıp uygulanıyor veya küvet içine bu tuzu koyup dayanabilinen sıcaklıkta yarım saat kalma da çok faydalı sonuç verebiliyor.
Bu tarz hap olarak takviye alamayan insanlar için çok faydalı olabilir.
Hoçam meyvelerdeki alkol sarhoş edermi lütven bu konuyu alalabilir mi siniz ...
Merhaba hocam. Yağlar hakkındaki videonuzu daha önce izlemiştim ve merak ettiğim bir konu olan esansiyel uçucu yağlar hakkında bizleri bilgilendirir misiniz?
İyi günler hocam sizin vidyonuzu dinledim genelikle magnezyumun vücut için faydalarını anlatınız fükat 10 yakın magnezyumlur var bunlardan hangisi iyi gelir diyi megnezyum ismini deyinmemişsiniz bende tansiyon kaslarda güçsüzlük uyku düzensizliği yorgunluk vb. Düzensizlikler var sizce ben hangi magnezyumu almam lazım bilgilendirirseniz sevinirim çok teşekkür ederim
Hangi rahatsizliga hangi magnezyum kullanilmayi diye vidiolari var
Sizin anlattığınız sıkıntıların hepsi bende vardı fizik tetavide doktor haftada 2 kez kullanılan d vitamini ve magvital magnezyum yazdı 10 gündür kullanıyorum çok memnunum
@@suzanozcan9695 teşekkür ederim Dr yazması lazım yoksa ezaneden alabilermiyiz suzan hanım
Sağlık ocağında Dr. Yazar
Teşekkür ederim
Eyvallah
Hocam emeğinize sağlık çok teşekkürler. Arı ürünleri hakkında da video yapabilir misiniz? Propolis, polen, bal, arı sütü, arı ekmeği vb.
Magnezyum cesitleri hakkinda da bir video iyi olur
Tsk
Hocam hamilelikte beslenme ile ilgili de bir video çekseniz ne güzel olur 🙏🏻🌸
Hocam saçlarım dökülüyor magnezyum kullanmam gerektiğini söylediler ama hangisini kullanicam yardımcı olursaniz sevinirim
Sağlık ocağına git sor. Hem sigortalı alırsın daha uygun olur.
Sigorta en ise yaramaz formunu yazar. Esas ise yarayan sitrat, glisinat, malat vs... Formlarini sigorta karsilamiyor. Mecbur kendi cebinden alman lazim. Daha 2 gun once sitrat formunu aldim. 380 tl.
Gecmis olsun kardesim
Necibe hanım saç dökülmesi ve tırnaklar için magnezyum haricinde çinko selenyum öneriliyor !
Ben spor salonuna gittiğim için magnezyum kullanıyorum. Ağır spor yapanlar için magnezyum Malat öneririm. Kabızlık çekiyorsanız kesinlikle magnezyum sitrat öneririm. Ben Ayriyetten içinde D vitamini,Çinko, Kalsiyum, magnezyum sitrat bulunan ürünü kullanıyorum, müsil etkisi yaratıyor. Gün içinde büyük çişimi yaptırıyor.
Kullandığınız marka nedir
@@kimyumi6964 Venatura, Solgar, Voonka ve Ocean markalarından birisini seçebilirsin. Ben şu an Venatura'nın ürünlerini kullanmaktayım.
Markayla ilgili sanırım cevap vermissiniz ama görünmüyor 😢
Markanın ismini instada verebilir misiniz
@@nagihanmervedogaVenatura, Solgar, Voonka ve Ocean markalarından birisini seçebilirsin. Ben şu an Venatura'nın ürünlerini kullanmaktayım.
Kolay gelsin hocam
Emeğinize sağlık hocam
Yavuz hocam slm lar teşekkürler ❤❤
Teşekkürler hocam
Hocam merhabalar ben 51 yasinda magnezyum almaya basladim sizce dogrumu
Hocam bende seker hastasiydim devlet hastanesinde dahiliye dk gittim v bana sizin soylediklerininizi soyledi ve bir ay duzenli ilac kullandim yediklerime dikkat ettim yemin size uyku duzenim duzeldi stansiyonum duzeldi bol su ic yuruyus yap demisti 1 ayda 2 kg vere bildim tedavime devam ediyodu.m allah sizden v ahmet eren beyden razi olsun iyiki varsiniz
🙏
👍👍
Hocam emeğine sağlık
Teşekkürler hocam....
Size Ermenistandan izliyorum teşekkürler hocam
Vücutta oluşan yağ bezeleri yani lipomlar hakkında bilgilendirebilirmisiniz lütfen teşekkürler hocam
Dr bey magnezyum takviyesi olarak neyi onerirsiniz? Magnezyumun hangi formunu kullanmalıyız?
teşekkürler hocam 🙏
Hocam LP a yüksek ne yapila bilirnir şimdi den tesük ederim
Lp (a) için yapılabilecek en iyi şey ; kas kitlesini artırmak ve yağdan enerji elde ettirmek bedene. Ağırlık altına girmek. En iyi gelecek şey soğuk. Soğuğa maruziyet kalmak. Koenzim Q10 değerli. Lp (a) benimde yüksek ve maalesef şuan bunu düşürecek bir şey yok. LDL' yi daha doğrusu Apo B' yi mümkün olduğu kadar düşük tutmak zorundayız. Hayvansal gıdaları azaltmak , sebze ağırlıklı ve antioksidan beslenme önemli.
Yıllardır migrenim var, son 6 aydır düzenli her sabah magnezyum kullanıyorum. Migrenim bitti gibi bişey oldu. Binde bir alkol sonrasi veya çok stresli zamanlarda ağrıyor sadece. İşyerindeki doktorumunuz da besinlerden artık çok az alınıyor bu gibi maddeler o yüzden magnezyum kullanmanız gerekli demişti.
Sizin de emeğinize sağlık hocam saygılar hürmetler.
Hangi form ve marka rica etsem 😢
@@Veramelzo tabi, ocean extramag kullanıyorum. Tablet şeklinde, 3 tip magnezyum var içinde. Aslinda 100 lü tablet strath marka kullanıyordum ilave içeriği bitkisel çok iyi bence o ve hesapli ama artik satılmıyor hic bir yerde, ben de ocean marka alıyorum artik. Her gün bir tok kullanıyorum. Geçmiş olsun
@@osmantarm4702 Çok çok teşekkür ederim yanıtınız için..
@@Veramelzo rica ederim, umarım etkili olur.
Hocam damarlarda plak oluşumu tedavisi statinler hakkinda detaylar verebilir misiniz .ve safra ,safra tuzve asitleri kollestrole etkileri hakkinda bilgi alabilir miyim. Teşekkür ederim
Çok değerli hocam iyot lugol ile ilgili de bir açıklama yaparmısınız saygılarımla ❤❤
Hocam Hangi marka tavsiye edersiniz
Harika
bende magnezyum yüksekliği var. Doktor bana bir takviye veya protein tozu kullanıyor musun demişti. Bende kullanmıyorum ve takviye almıyorum demiştim. Son bir hafta da normalden fazla tahin-pekmez yemiştim. Belki ide magnezyum oranını bu arttırmış olabilir diye düşünüyorum.
Allah razı olsun yavuz hocam çok teşekkür ederim
👍
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam.
Magnezyumu C vitamini ile birlikte almak magnezyumun emilimini azaltır mı?
2 yıldır dideral kullanıyorum nasıl bırakabilirim hocam
hocam doktoruna sor bence, bi anda kesme ama sakın kademeli bırakmak gerekiyor onu
👍👍👍👍
Hocam çok yaşa, teşekkürler güzel hocam.
Saygıdeğer Hocam lütfen Manda yogurtu , Kuzu Eti Kuyruk yagi hakindada bir Video cekerseniz cok Sevinirim
Sağolun hocamagzınıza saglık
Magnezyum hapı beni çok uyutuyor sebebi ne olabilir?
İçtiğiniz magnezyum formuna bağlı olabilir. Mesela magnezyum treonat uyku yapar.
Magnezyum malat kaslar için kullanılır, sabah saatlerinde alınabilir. Uyku yapan magnezyum formları ise akşam saatlerinde alınabilir.
magnezyum bisglisinat kullanıyor saniz oda derin uyku yapar sinir sistemi depresyon için iyidir ve akşamları içilir
Serum magnezyumdan çok hücre içi magnezyum önemli serumda düşükse artık en eksik haldedir ya da baska bir problem sebebiyledir.
Doktor bana kanda yeterli seviyede olduğunu söyledi. Ben de bütüncül fonksiyonel tıpçılar hücre içi magnezyum bakılmalı diyorlar dedim. Doktor hücre içine nasıl bakılıyormuş ben bilmiyorum dedi. 😂
@@feridekaraalp1494 hucre içi magnezyum testi var laboratuvarlarda işte bilinmemesi şaka gibi
Ya hoca negüzel anlatıyor sanki bi arkadaşla sohbet ederken konuşma sırası ona gelmiş gibi anlatiyo seviyoruz hoca seni
Spasibo wam bolsoy Doktor
👏👏👏👏👏
Hocam iyiki varsınız🙏varolunuz🤲💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎀🎀🎀🎀
Hocam fibromiyaljim var grip asisi olmalimiyim - video bulamadim grip asisi üzerine tesekkürler
💐
Hocam magnezyum cesitleri var sitrat glisinat bunlar mı
Hocam ülseratif kolit için de bilgiler gelir mi
Bactoloc ve Bentonit iyi geldiğini izlemiştim