腸道失衡 3餐吃它養出好菌 | 健康1+1 · 直播精選
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 腸道健康是長壽關鍵，腸道微生物失調與人體6大器官影響。
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00:02 腸道健康還會影響到那些器官？
05:54 腸道慢性發炎會加速老化？
07:24 有什麽食物可以避免腸道慢性發炎
10:09 除了食物，還有什麽會引起慢性發炎
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💎今日專家
鄭元瑜
內科醫生
+ 前台北榮民總醫院感染科主治醫師
+ 前署立金門醫院感染科主治醫師
+ 尚文診所 內科醫生
+ 曾就讀國立陽明大學
+ 曾就讀高雄中學
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腸道失衡 3餐吃它養出好菌
＃長壽 #慢性發炎 #食物抗炎 #哈佛研究
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腸道環境是人類的第二個大腦,大家要照醫囑好好照顧好腸道環境-腸道好人不老,是真的!尤其是愛漂亮的女性,喜歡把家裡打掃乾淨更要喜歡把腸道的環境優化,這樣美麗漂亮就會是由內而外散發出來,就好像我們優質的女主持人一樣,總是滿懷笑容+心情愉悅+樂於助人助人為快樂之本,散發出天使頻率 哈哈~感謝美麗的主持人以及專業良善的醫生樂於分享善知識
谷物🌾也是慢性发炎的元凶，包括燕麦，避免发炎就要gluten-free避免谷物。
番茄属于nightshade科，也是生酮饮食的禁忌。
这个医生顶多算是江湖郎中。
3餐吃它? 他没有说出最重要的--发酵蔬菜，如韩式泡菜。韩国人的冠心病死亡率非常低（全球排名第183），只有中国的1/3不到，虽然韩国人盐消耗很高（人均13.5克，远高于中国的10/11克）。
我去看砖家 每次$200 等40分钟 进去还不到15分钟 他在纸上写一堆药 急着送我走😢。 有了你们这样的 有爱心的人 我没有必要再去他那里了。 谢谢你们❤
疫情，该聊一下了吧！我们需要专业的指导
强烈要求需要每隔一段时间，帮我们总结一下，谢谢，我只相信你们
😅