益生菌權威:肥胖自閉都是體內發炎 調節腸道菌是新的解方?|初日會客室EP1. 蔡英傑 (精華篇)

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 378

  • @en-chiatsai7137
    @en-chiatsai7137 11 месяцев назад +161

    這節目深度跟品質完全不是當前其他媒體能追上的,太精彩了,拜託多做幾集!

  • @jekjenwong306
    @jekjenwong306 11 месяцев назад +50

    這一集兩位醫師討論的醫學知識很好,使我們大衆都能了解多一些❤❤❤

  • @carmentao790
    @carmentao790 11 месяцев назад +40

    真的是很棒很優質的影片,知識量實在很足夠,我們一般人都應該對這些常識有基本了解,非常謝謝兩位醫師傳遞這樣訊息。

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +5

      感謝支持 希望內容對大家都有幫助

  • @江欣慈-o7k
    @江欣慈-o7k 11 месяцев назад +30

    此頻道非常有意義、優質,期盼醫生能再多分享現在小孩「異位性皮膚炎」以及「鼻子過敏」益生菌或改善等等的內容,持續支持你們哦!!

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад

      非常感謝你的支持!!

    • @yeechungto168
      @yeechungto168 11 месяцев назад

      戒麩質戒甜便會好

  • @王思婷-n1b
    @王思婷-n1b 10 месяцев назад +23

    感謝宋醫生和教授非常專業的醫學研究討論,無論是益生菌還是發炎議題,真的都太有趣也太精彩了,這節目真的太棒了太讚了,每天都很期待宋醫師的節目更新!!
    希望能多做幾集有關於憂鬱症、過敏性鼻炎、異味性皮膚的探討。
    ●在疫情期間,身邊有憂鬱症的朋友越來越多。(有朋友是因covid-19的後遺症而憂鬱)
    周遭20~25位朋友當中,就有6~7位憂鬱者,真的很想了解憂鬱的真正成因。
    ●家人和親朋好友,很多都有過敏性鼻炎,天氣一變天或冷熱交替過大,就會打噴嚏流鼻水!!嚴重的話,一天用掉一整包衛生紙,這問題一直無法根治,想問宋醫師有甚麼好方法?
    吃益生菌有改善,但效果很有限!!
    ●針對異位性皮膚炎,除了飲食健康吃和保濕,還有什麼方法能改善?
    (希望能不塗抹藥物,皮膚會變薄)
    再次感謝宋醫師和蔡教授對益生菌的探討,收益良多!! ^ ^

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад +3

      收到 加入排程中

    • @bettychen1569
      @bettychen1569 10 месяцев назад +3

      +1,想多了解益生菌與異位性皮膚炎的治療該吃何種益生菌?

  • @許靜衣
    @許靜衣 10 месяцев назад +17

    太好了,終於可以對益生菌的認知,不在迷茫買那種益生菌。太感謝這視頻的製作播出。讓人受益良多。功德無量,謝謝

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад +1

      謝謝支持

    • @Viviohmygod
      @Viviohmygod 10 месяцев назад

      真的,一堆推銷都不敢買,因為自己還對益生菌的知識缺乏,有了認知之後就可以自己選擇

    • @fubao99975
      @fubao99975 10 месяцев назад

      ​@@Cofit211 医生 谢谢分享知识。。但。。我只是普通人 可以告诉我如何选择probiotic吗? 吃了 比较常去洗手间 代表吃对了 是吗😅

    • @angelacheng4806
      @angelacheng4806 10 месяцев назад

      @@fubao99975同问

  • @陳菁萍-q7e
    @陳菁萍-q7e 11 месяцев назад +32

    這一集太好了~讚嘆兩位醫師的專業醫學知識並有論文及多篇論文印證~可以多做幾集來訪問蔡教授

  • @江琴
    @江琴 9 месяцев назад +2

    太感謝宋醫師了,我受益良多啊😊

  • @cyniv5
    @cyniv5 10 месяцев назад +8

    可以把這種極高知識含量的內容做得極精準又要吸引人 節奏超好 重點是還很有質感 不輸現在的很多新媒體欸 真的好不容易 超到位

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      謝謝你的肯定

  • @portisie
    @portisie 11 месяцев назад +17

    宋晏仁醫生的頻道真的很有價值,感謝有這個頻道分享醫學知識

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +1

      感謝支持!

  • @villiafaye
    @villiafaye 10 месяцев назад +6

    我從未想到益生菌的好處 這一集實在讓我獲益不少
    非常感謝

  • @謝政諺-y1y
    @謝政諺-y1y 11 месяцев назад +12

    最近確診潰瘍性結腸炎並開始治療才意識到飲食 運動 跟腸道菌叢的重要性, 這影片內容非常有幫助

  • @SL-pe5fz
    @SL-pe5fz 11 месяцев назад +20

    感謝兩位醫生分享對每個人的日常生活都有幫助的專業知識

  • @juiyingyang7183
    @juiyingyang7183 11 месяцев назад +18

    真是個好節目👍對健康知識非常有幫助,有質量的節目!很期待下次的節目。謝謝您兩位醫師。

  • @田于芹
    @田于芹 11 месяцев назад +25

    敲碗更多益生菌的主題!!!也想問推薦哪一個牌子的益生菌!

    • @鄭皓方-o9z
      @鄭皓方-o9z 10 месяцев назад

      益喜氏品牌.K21益菌寶!蝦皮

  • @6M2A5R2C4O5K2A8M
    @6M2A5R2C4O5K2A8M 10 месяцев назад +2

    太神了學習了很多 謝謝團隊和醫師 祝大家身體健康

  • @ginalai5401
    @ginalai5401 11 месяцев назад +7

    感謝宋醫師超棒的節目,謝謝❤❤❤

  • @world64999
    @world64999 9 месяцев назад

    謝謝醫師👏🏻非常有質量的一集,很感謝您們願意製作這種主題的內容給一般的民眾,真的提升我對健康跟益生菌的了解

    • @Cofit211
      @Cofit211  9 месяцев назад

      謝謝支持 還有想聽什麼主題嗎

  • @張貴香-w1q
    @張貴香-w1q 11 месяцев назад +7

    很高興聽到益生菌的知識,謝謝醫生。

  • @dr2xq31
    @dr2xq31 11 месяцев назад +9

    好節目,感謝製作並分享這麼深入專業的節目。感恩。

  • @JingXu-tm3fq
    @JingXu-tm3fq 10 месяцев назад +5

    好希望有机会能听到蔡医生更深入详细的讲益生菌,感觉很意犹未尽耶😄 非常喜欢这个频道!

  • @李純恬-w2d
    @李純恬-w2d 10 месяцев назад +4

    兩位都是素質不錯的醫生。

  • @llh6910
    @llh6910 10 месяцев назад +23

    兩年疫情閉關期間,朋友飲食大幅度改變,躲不過突發的憂鬱症而自殺. 明顯是腸道健康影響精神健康. 希望醫生團隊能給大家更多的教導.

    • @fortheearthandanimals
      @fortheearthandanimals 10 месяцев назад +1

      明顯是腸道⋯這個邏輯太偏頗了!
      大家,身心飲食運動都非常重要🙏🏻各方面都要平衡

    • @jackylcs1986
      @jackylcs1986 9 месяцев назад +1

      很明显您忽略了其他因素,比如社交,经济压力等。。

  • @nicole65699
    @nicole65699 10 месяцев назад +6

    感謝兩位專家傳授先進豐富的知識~
    宋醫師的快問快答好嚴格喔!我看蔡教授答的很緊張😂

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад +2

      醫師都很精準

    • @yvetteh9476
      @yvetteh9476 10 месяцев назад +1

      真的是快狠準!
      沒有在廢話的🤣🤣
      每一句都是重點打星星𖤐

  • @chenchiaosu7199
    @chenchiaosu7199 Месяц назад

    感謝蔡教授與宋醫師

  • @1j52ln.1Jgji
    @1j52ln.1Jgji 11 месяцев назад +5

    受益良多,謝謝兩位醫師的分享❤

  • @liuwendy6361
    @liuwendy6361 11 месяцев назад +6

    太驚人了!!
    敲碗下一集!!

  • @張春貴-q1e
    @張春貴-q1e 11 месяцев назад +5

    謝謝分享,讓我們得以透過專業常識了解健康的概念。

  • @lusehaung9020
    @lusehaung9020 9 месяцев назад +1

    這節目真的太棒了!

  • @vanessaliao9409
    @vanessaliao9409 11 месяцев назад +27

    希望還有2、3集益生菌的知識😊

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +18

      還會有完整版推出喔

    • @justinewang7389
      @justinewang7389 11 месяцев назад

      ​@@Cofit211 期待🎉

  • @yuhsin1126
    @yuhsin1126 10 месяцев назад +6

    不夠不夠!!看不夠!想看完整版~可以再邀請蔡英傑教授再來一次嗎?

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад +1

      加入排程

  • @richardlin9071
    @richardlin9071 10 месяцев назад +1

    感謝宋醫師的訪問。更敲碗希望能有蔡教授的專訪,一個小時以上的那種,可以讓蔡教授充分講述,感覺有很多地方欲言又止,而聽眾(我)則意猶未盡

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      沒問題,小編為你轉達

  • @nancychen1083
    @nancychen1083 10 месяцев назад +3

    太精彩了,更新了我对益生菌的认识 谢谢🙏

  • @Hobbit_karens_footprint
    @Hobbit_karens_footprint 5 месяцев назад

    最後蔡教授的快問快答真的很棒👍

  • @cheehuey4568
    @cheehuey4568 11 месяцев назад +21

    真的很开心看到亚洲也有深度对谈节目!希望这个节目越做越好。我看了这集还是觉得有进步的空间,尤其是当主持人在快问快答问了“发酵食品都含有益生菌吗?”嘉宾正当要讲到重点时却因为讲超过三句被打断了。我认为一个好的深度对谈应该是让嘉宾能侃侃而谈,然后在针对嘉宾的回答,抓重点再继续问,深度展开话题。有点美中不足,多么好的题目,多么优秀的嘉宾,却点到即止。我会想知道的是,既然益生菌跟好菌有分别,有没有研究显示发酵食品的好菌也有同益生菌的好处吗?反正我看了这一集就订阅了,我对这个节目还是有期待的,希望制作团队继续加油!

  • @sukiho2250
    @sukiho2250 9 месяцев назад +1

    這個話題實在是太有趣了, 很想聽教授再說深入一點的,你為什麼要阻止他!!?

  • @vernamimi
    @vernamimi 11 месяцев назад +3

    謝謝兩位醫生的分享~顛覆我對益生菌的觀念!期待能有下一集~~~

  • @Karen-xi1jf
    @Karen-xi1jf 11 месяцев назад +4

    學到好多!! 敲碗兩位專家出下一集!

  • @JinnSong
    @JinnSong 10 месяцев назад +1

    从概念上突破了对益生菌的定义!两位专家的对话如此明确和言简意赅,真是好棒的节目!订阅了。㊗️频道越来越好!🫶🏻

  • @leowu1458
    @leowu1458 15 дней назад

    很喜歡這一系列的訪談。請問這系列有出podcast嗎? 如果有,在哪個平台可以找的到?

  • @Addison4993
    @Addison4993 10 месяцев назад +2

    超級感謝真是收益良多,很想請問如果有自體免疫疾病紅斑性狼瘡建議補充哪一種益生菌?超級感謝🙏

  • @LiveLifeinCrescendo0724
    @LiveLifeinCrescendo0724 11 месяцев назад +4

    謝謝宋醫師&蔡教授分享❤

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +1

      謝謝你喜歡🥰🥰

  • @阿如-o5r
    @阿如-o5r 11 месяцев назад +8

    那裡買,請問

  • @REIKAI
    @REIKAI 7 месяцев назад

    請問益生菌要怎麼選擇菌株呢?想選擇自己適合的該如何選擇?(敲碗下一集❤️)

  • @a0922273276
    @a0922273276 11 месяцев назад +19

    這集太好聽了!謝謝兩大名醫教授的對談,收獲良多。太棒了!但請問教授:教授所研究的那些菌株,如精神益生菌,現在市面上已經可以買得到嗎?

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +2

      可以喔

    • @張雅雯-b5t
      @張雅雯-b5t 11 месяцев назад +5

      @@Cofit211請問產品名稱?在哪能買到呢?

    • @玉連何
      @玉連何 11 месяцев назад

      方識欽醫師曾介紹過PS128好心情益生菌,有助消化.睡眠喔,我也買來吃!

    • @張雅雯-b5t
      @張雅雯-b5t 11 месяцев назад

      @@玉連何 請問,有感覺嗎?

    • @玉連何
      @玉連何 11 месяцев назад

      @@張雅雯-b5t 我買好了,買三送一,方醫師說是我們國人醫師研發的,我因原有的還未吃完,等吃完我再吃。有的藥局沒有賣,要找找看.吃吃看!

  • @moon0961
    @moon0961 11 месяцев назад +2

    謝謝這節目

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад

      謝謝你喜歡

  • @ChristineTong-zi1py
    @ChristineTong-zi1py 5 месяцев назад

    超级棒,希望可以说上当天的录播日期,这样可以知道影片的新和旧,谢谢❤❤

  • @ycc166
    @ycc166 11 месяцев назад +9

    人生沒有專家,科學非絕對。人謙虛點較好,道德、品行、修養才是最好的養生。

  • @yyrukia
    @yyrukia 11 месяцев назад +4

    4:00 吃太多肉類跟脂肪會孳生發炎因子的菌類
    是不是說從腸道菌叢的角度,不推薦進行生酮飲食、或是長期澱粉攝取減半?

  • @ericxu9475
    @ericxu9475 10 месяцев назад

    內容太精彩了,受益良多,18分鐘還不足了解益生菌的全部好處,希望有續集再探討。

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад +2

      即將上片喔

  • @堯文升
    @堯文升 11 месяцев назад +3

    感谢宋医师。🙏

  • @weilinghuang42
    @weilinghuang42 9 месяцев назад

    建議分享多數益生菌株適合用什麼飲食養好菌,因為吃了益生菌沒有好的食物可能效果很小

  • @銀行小姐愛旅遊
    @銀行小姐愛旅遊 10 месяцев назад +1

    太棒太專業的討論!很喜歡這一集

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      謝謝你

  • @iiilintheair
    @iiilintheair 11 месяцев назад +4

    求完整版❤

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +1

      快上片囉 敬請期待

  • @un-luku4553
    @un-luku4553 5 месяцев назад

    感同身受,我之前也有足地肌膜炎,醫師叫我減重,我瘦下來,就不痛了

  • @青蓝冰水
    @青蓝冰水 10 месяцев назад +3

    谢谢老师的节目,我孩子是自闭症,十岁时才知道要严格控制无麸质 无酪蛋白食物,当时知道麸质通过肠壁进入血液到脑神经影响到他的自闭行为,多动症,神经性皮炎,拉肚子等等,没想到益生菌能够改善自闭。除了奶制品的酸奶,其他酸奶都可以吃

  • @siewjiun8134
    @siewjiun8134 11 месяцев назад +3

    获益良多,期待下次影片😊

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      之後將定期推出會客室系列喔 大家多多支持

  • @裕峰程
    @裕峰程 11 месяцев назад +1

    太棒了!請問台灣業者,有(地溝油的問題嗎?),
    診所有開表飛鳴給我吃,(請問一天最多能吃幾顆),
    我最近,下腹痛,可能是(蔬果,等纖維,極度不足),
    謝謝😊

  • @gine555531
    @gine555531 11 месяцев назад +6

    影片拍得好專業喔👍👍

  • @ye2ye2
    @ye2ye2 11 месяцев назад +3

    有意思~ 說吃二個月有效~ 想說~ 上鏈結 !

  • @harryyeung4014
    @harryyeung4014 11 месяцев назад +10

    聽了這麼多還是不知道買哪一隻😂

  • @stella5653
    @stella5653 11 месяцев назад +1

    🌹❤️🌹❤️❤️希望本频道出更多益生菌的节目。请问有糖尿病肾病的人吃哪一种益生菌。上那去买🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

  • @juliawang1592
    @juliawang1592 11 месяцев назад +1

    獲益良多🎉。 感謝你們

  • @mmdmmdmable
    @mmdmmdmable 10 месяцев назад +1

    請問醫師
    要買市面上哪一種益生菌對人體較有幫助!
    等醫師的回覆!
    謝謝醫師!

  • @bettychen743
    @bettychen743 10 месяцев назад

    主持人如果再做一期专访蔡教授‘让蔡教授能够多讲些有关于益生菌的知识,谢谢🙏

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      來安排一下

  • @feiwang3081
    @feiwang3081 11 месяцев назад +3

    驚豔期待的經驗分享❤好像沒看到益生菌商業連結嘿🧐

  • @趙琬貞
    @趙琬貞 6 месяцев назад

    非常感謝!請問精神益生菌要去哪裡買?

  • @靖倫-c8d
    @靖倫-c8d 6 месяцев назад

    好優秀的節目

  • @lifeisgood255
    @lifeisgood255 11 месяцев назад +4

    克菲兒奶是好的益生菌嗎?

  • @lovechange527
    @lovechange527 10 месяцев назад +2

    請問抗肥胖發炎的益生菌應該有哪些成分標示,該怎麼挑選呢?實在找不到這方面的資訊。

  • @idance7888
    @idance7888 11 месяцев назад +3

    期待蔡教授研发的产品上市

  • @吳祥慧
    @吳祥慧 11 месяцев назад +4

    喜歡看宋醫師節目,專業又容易理解,請教為什麼市面上的益生菌都是甜味,是否含糖?

    • @Cofit211
      @Cofit211  11 месяцев назад +6

      正常益生菌是沒有味道的喔
      宋醫師主持真的是很強!專業不枯燥 讓人不知不覺就看完了

    • @Karen-xi1jf
      @Karen-xi1jf 11 месяцев назад

      我曾經吃過純菌粉, 味道很驚人!!! 要我每天吃可能吃不下去

  • @phoebe5317
    @phoebe5317 11 месяцев назад +5

    請問宋醫師,可以推薦糖尿病人吃的益生菌嗎?

  • @luluchang8690
    @luluchang8690 9 месяцев назад +1

    質感❤

  • @user-Andy666
    @user-Andy666 11 месяцев назад +4

    又更了解益生菌了~~敲碗下一集>.0

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      想聽什麼主題?

  • @linda85678
    @linda85678 11 месяцев назад +1

    謝謝🎉

  • @pyliu8668
    @pyliu8668 10 месяцев назад

    希望可以深度延伸益生菌跟精神疾病的關聯度,有太多現代人有精神疾病了!

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      期待續集

  • @hsiujutsung3880
    @hsiujutsung3880 10 месяцев назад

    如果吃一種型還可以的話要時常更換還是固定吃一種維持下去

  • @jerry680913
    @jerry680913 5 месяцев назад

    請問胃功能功能退化,消化不良的食物到腸道讓壞菌增加,是否先解決消化的問題?

  • @mengmeng332
    @mengmeng332 11 месяцев назад +3

    太棒了👏

  • @icebergrj
    @icebergrj 11 месяцев назад +4

    这集太优质了,不管是影音品质还是内容

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      感謝支持

  • @vincentwady
    @vincentwady 10 месяцев назад

    Do you have a list of which probiotics could treat what disease?? It'll be really helpful if we can know which probiotics to consume to help our personal condition. Many thanks.

  • @poonhh
    @poonhh 10 месяцев назад +1

    市面上很多益生菌都只是放在有空调的室内贩卖,请问有影响吗?有的话影响大吗?

  • @周薏芬
    @周薏芬 10 месяцев назад +1

    請問教授這研發的益生菌已經上市了嗎我們要去那裏買呢謝謝

  • @潘世煌
    @潘世煌 10 месяцев назад +1

    請問宋醫師,目前有Gero-Biotics的產品上市嗎?在哪個渠道可以購得?

  • @attic1project776
    @attic1project776 11 месяцев назад +7

    請問如何買蔡教授的益生菌?

    • @Karen-xi1jf
      @Karen-xi1jf 11 месяцев назад

      我們家吃蔡教授的益生菌很久了 InSeed益喜氏,特別是好欣情PS128快樂菌, 家人吃了兩年, 身心狀態都好很多

    • @attic1project776
      @attic1project776 11 месяцев назад

      @@Karen-xi1jf 多謝🙏可惜我在國外

    • @joannehuang9044
      @joannehuang9044 10 месяцев назад

      @@Karen-xi1jf哪裡可以買的到?藥房嗎?

    • @Karen-xi1jf
      @Karen-xi1jf 10 месяцев назад

      @@joannehuang9044我都在官網買唷~ InSeed 的官網

  • @ghosty892
    @ghosty892 10 месяцев назад +2

    很棒的節目 希望可以放在podcast上!

    • @Cofit211
      @Cofit211  10 месяцев назад

      會的喔

  • @faye3967
    @faye3967 11 месяцев назад +1

    謝謝

  • @danielleko3381
    @danielleko3381 11 месяцев назад +2

    去查看了有關產品,但為什麼糖份都很高呢?糖不是助長惡菌嗎?

    • @en-chiatsai7137
      @en-chiatsai7137 11 месяцев назад

      市售包裝食品營養標示中的糖是包含天然食材中的糖,並不全等於外加的糖,看看鮮奶營養標的糖量也不少。況且跟日常食物比起來,一包益生菌中1g 2g的糖真的微乎其微,不會影響益生菌的好處。

    • @carako6207
      @carako6207 10 месяцев назад

      @@en-chiatsai7137 但是博士在訪問裏也說 yogurt 始終是有糖要注意..... 雖然一包是 2g ,但是一天喝兩三包糖份還是會adds up ,令我最在意的是這些糖份是材料選取的問題,不是必須的,為什麼不選其他低糖的成份來製作?

  • @happycat2214
    @happycat2214 11 месяцев назад +3

    益生菌在邮寄过程中没法保证质量不受影响。

  • @QQ2mimi
    @QQ2mimi 10 месяцев назад

    想知道抗老益生菌跟精神益生菌可以一起吃嗎?

  • @qaxlwsx
    @qaxlwsx 11 месяцев назад +7

    市面上真的太多種,我們也弄不清楚,請問母親70歲常祕尿道炎,要吃什麼菌
    感恩❤

    • @yeechungto168
      @yeechungto168 11 месяцев назад

      食D-Mannose1500mg-3000mg每天

  • @lady719tw
    @lady719tw 11 месяцев назад +1

    敲碗,下一集

  • @amyau1291
    @amyau1291 10 месяцев назад +1

    哪裏可以買到精神益生菌呢?

  • @leefreesia7672
    @leefreesia7672 10 месяцев назад

    人在美國,怎麼買您的產品?上罁看了一下。運費太貴了

  • @盧美英-q1q
    @盧美英-q1q 10 месяцев назад

    謝謝!

  • @jiecobb8728
    @jiecobb8728 11 месяцев назад

    Great topic, great interview. Thanks! BTW great haircut!

  • @NicolesKitchen
    @NicolesKitchen 11 месяцев назад +3

    謝謝,請提供哪個益生菌品牌值得買?

    • @Karen-xi1jf
      @Karen-xi1jf 11 месяцев назад

      我吃蔡教授的益生菌很久了InSeed益喜氏

    • @happycat2214
      @happycat2214 11 месяцев назад

      @@Karen-xi1jf这个品牌只在台湾卖吗?

  • @林灿阳-b3r
    @林灿阳-b3r 7 месяцев назад

    两位学者,想问很多益生菌每天只吃一粒,其实可否吃两粒来达到更好的效果?

  • @BigKidhee
    @BigKidhee 10 месяцев назад +2

    請問Kefir裡面的益生菌,有沒有比膠囊/粉狀的益生菌來得好?

    • @peggychen7745
      @peggychen7745 10 месяцев назад +1

      我也想知道

    • @SinoAcht
      @SinoAcht 10 месяцев назад +1

      我只知道比酸奶,優格好!是蠻優質的益生菌