Как уходил мой невроз.
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Невроз, ВСД
Переехали с мужем из
Беларуси в Шотландию 🏴
Здесь мы стали родителями . У нас родилась дочь -Алиса.
Рассказываю о своём опыте в борьбе с неврозом, искренне даю советы исходя из своего личного опыта . Знаю что это сложный путь и прекрасно понимаю и поддерживаю каждого кому пришлось с этим столкнуться . Сразу скажу что это не навсегда ! И невроз тренирует организм . Организм только здоровее и крепче становится 💪
Это давно в прошлом, но хочется помочь всем советами . Я понимаю как трудно людям, кто с этим столкнулся. ***Обновление : учусь на психолога теперь , даю платные консультации . Обращайтесь .
Пишите мне в телеграмм .Мой личный телеграмм t.me/vikki0700
Телеграмм чат с людьми кто столкнулся с ВСД t.me/+9IZhLSGv...
/ @viktoriascotland - мой второй ютуб канал о том , как я живу к Шотландии после невроза . www.tiktok.com... тик ток жизнь в Шотландии www.tiktok.com... тик ток о неврозе
💰Поддержать автора канала:
💰Карта: 5599002078321215 06/29(YOOMONEY)
💰Юмани: 4100118724355274 (номер кошелька)
💰www.paypal.me/... мой PayPal
💰5355221114296900 06/28- карта иностранная💰4916989619862666 10/27- карта белорусская , можно для Росиии
Как же я вас понимаю, Господи, кто не испытал этого, не поймёт. Жизнь разделились на до и после..
Помогают постоянные кардио-тренировки: бокс, борьба, быстрая ходьба, ходьба в гору, велосипед, плавание и тд. Они сжигают гормоны стресса и прокачивают диафрагму - дыхательную мышцу
Абсолютно согласна 👍
Да, помогают, но только временно
@@roggerdixon они сжигают гормоны стресса. Конечно это временно. Нужно тренить стабильно. Плюс изменить корневое убеждение о себе, что ты самая крутая, самая лучшая, сексуальная и тп и жить в соответствии с этим мнением о себе. В этом всё дело. В том, что стресс меняет мышление и человек начинает считать себя недостойным и не в безопасности. Ну и естественно, нужно обрубить всё общение с негативистами, даже если это мама. Потому что крутая девушка не тратит свою жизнь на имбецилов, которые помешаны на негативе. И самой не циклиться. Осознанное мышление должно быть. Для тебя все только лучшее в этом мире. А негатив ты осознанно пропускаешь мимо.
У меня тоже ,с утра может повысится давление до 220 ,иду в сквер пять кругов пл периметру и давление опускается до нормы без таблеток
Мне 29 лет у меня болело все и все что Вика говорит и все что она не сказала. Не болел наверно только один орган. Страх окутывал до таких пор что хотелось куда-то бежать, а куда не понятно. Постоянно без причины ёрзал, тревожился . Ночью во сне прострелы с головы до пятки и наоборот, просыпался мокрый насквозь. Спал за ночь 1.5 часа. Сердце лупило 90 - 140 просто так и чувствовал я сердце любым органом даже пальцем ноги. От сильной боли в голове думал что выпадут глаза. На секунды до минуты терялся кто я и где я. Давление было повышено, немели руки, ноги , колики в руках ногах и много где. В больнице меня уже знали всякий раз когда я туда приезжал, гнали меня от туда. Мне 29 я мужик не рыдал наверно лет с 5 а тут весь в соплях в слезах хорошо что не обоссаный. Все у тебя будет хорошо
Как вы сейчас ? Спасибо ! Стало ли лучше ?
Ровным счетом от больниц , ноль пользы, какие только уколы не ставил , кля остеохондроз ставят . массажи и прочее . ничего , только как меняешь мышление и свое настроение к жизни все меняется, но затишье, и ты понимаешь а почему нет того тебе привычного образа тревоги !? И как все по-новой начинается, только для чего казалось бы мозг притормозил и подумал об этом. ..
@@РинатВестов да , так и есть . Только менять наши масли и помогает от этого и меняться в целом
Пока ты не успокоешь свой ум это будет, ты должен понять не ум и мысли, должны упровлять тобой, а ты должен быть хозяином над умом ( не путать с мозгом, мозг это компьютер)
@@VikaScotland да легче стало. Работаю, сплю более менее. Много симптомов ушли. У меня только 3 месяц.
Все это правда..так и есть.Аж на слезу пробило😢
Благодарю вас за видео, у самой сейчас очень много симптомов и атаки переодические так хочется чтобы все жили без невроза, ваши видео помогают ❤❤❤
Спасибо и вам ! ❤️Как вы сейчас !?
Какой вы молодец Дай Бог вам здоровья в жизни
@@ВладимирПерепелицын-к5у спасибо 🙏 Взаимно ❤️🙏🙏🙏
Вика ,спасибо за видео!❤
Пожалуйста 🙏
Почти год в этом состоянии. Спасибо большое за видео❤
Спасибо и вам ! ❤️❤️❤️Вас что сейчас беспокоит больше всего ?
Спасибо вам за видео, вы очень красивая и приятная девушка
Спасибо 😉
Ооо то что надо , я 4 года в неврозе , тоже а что , а почему и тд. Ав друг мысли , телесные боли , шея , спина и вся спина , зрение 70% садится , шум в ушах , руки ноги немеют
Тоже только начинается, все хорошо и откат , и немогу его перебороть 😢 и все снова 🤦 и долбит , долбит , но и работаю и езжу за рулем , меня успокаивают только такие видео про невроз , или засыпаю или расслабляюсь 😊😊😊 спасибо за видео . а вышло у меня так после потери близкого мне человека 🙄🙄🙄
Я когда смотрел у кого какие симптомы, не проходило и пол дня и эти симптомы приклеивались ко мне. Самый лучший способ когда стало легче перестать смотреть видосы. Пусть их смотрят те кто ещё не понимает что с ним
Тоже верно, но ко мне они не пристают , я наоборот успокаиваюсь почему то 🤷 и даже засыпаю 😴
@@РинатВестов И меня тоже такие видео успокаивают.. Только и тяну на этом, пересматриваю ежедневно и хоть как-то живу дальше 🙂
Вы выходите куда хотите или вообще дома?
@@РинатВестов Не только выхожу из дома, но ещё и путешествую🙂 Два дня назад прилетела из Калининграда, где провела чудесную экскурсионную неделю по городам Калининградской области.. Мне из-за симптомов дико некомфортно (головокружение и шаткость основные мои симптомы), но благодаря изученной информации про невроз стараюсь не зацикливаться на них🙂
Виктория здравствуйте 👋 дорогуша, с наступающим 🎄 вы замечательная девушка, хотелось чтобы неприятности и неврозы даже не думали к вам приближаться😉
Здравствуйте 👋
Спасибо !
С наступающим Новым годом !🙂😊☺️❤️🎄❄️✨🎅🍊
У меня самое неприятное состояние это какой то полуобморок, как будто свет потушили и вот вот тебя выключит. Это очень неприятное состояние, по вечерам я думаю что умираю уже больше го да не как не умру
У меня так же
Виктория спасибо тебе огромное за твои видео. Они действительно помогают. У меня то же самое со сном, сплю очень мало, паника бывает всю ночь. Постоянно мысли, что это никогда не закончится, и сердце не выдержит этот бешеный ритм и внутреннее напряжение. Страх смерти присутствует постоянно, с ним не поспишь. Но посмотришь твои видео, и появляется вера. А это для нас невротиков оооочень важно.
Перестаньте боятся спать . Не поспали ночью спите тогда когда вас реально вырубит. Самое безопасное у невротика это во сне. Сон путь к выздоровлению.Не следите за ритмом сердца. Если бы что-то должно было произойти уже бы произошло. Два месяца у меня сердце лупило 95 100 140 сейчас третий месяц ,я живой и не знаю какой у меня пульс, перестал за ним следить, и симптомы многие пропали из-за того что за пульсом не слежу. Каждый раз когда вам не страшно или страшно, убеждайте себя что это временно и все пройдёт. Вон в школе , во время бега пульс 160-190 и в горле сухо и болело везде и стреляло. Организм выдержит все , просто у невротиков это все сопровождается нереальным страхом
@@СергейДерн-б3т спасибо вам большое за поддержку ♥️
@@СергейДерн-б3т как вы смогли с этого вылезти? Что вам помогло?
Сердце очень выносливое ! Это правда ! Оно крепче , чем мы думаем . У невротиков уже доказано что сердце как у спортсмена тренированное , невротики долго живут на самом деле . Надо проработать страх , когда страх уходит за что-то определенное -становится легче
Пожалуйста ❤️
Желаю избавиться от невроза навсегда ! Все получится . Дело времени
Привет Вика отлично выглядишь.
Спасибо ☺️, привет 👋
Виктория с наступающим новым годом счастья здоровья и благополучия огромный привет с Беларуси
Спасибо ! Что-то комментарий затерялся ваш. Мне очень приятно ❤️
Привет вам из Шотландии👋
Люблю Беларусь ❤️
@@VikaScotland приветики приветики
@@СергейГапоненко-х5б с какого вы города ?)
@@VikaScotland Орша Витебская область
Очень хорошие поучительные видео спасибо большое вам очень помогли здоровья вам и вашим деткам
Бухать вообще не надо даже вино выбросил алкоголь из головы и сердца
Мне кажется, для окончательного избавления от невроза важно не только проработать страхи, но и научиться любить и принимать себя, избавиться от психологических барьеров (не связанных с неврозом) и радоваться жизни. А что касается склонности к неврозу, он может случиться у любого если постоянно пребывать в стрессе. Да, со стрессами сталкивается каждый, но вопрос в том насколько стресс интенсивный. Вообщем чтобы избавиться от невроза надо убрать невротическое мышление
Одного человека, возьму для помощи
У меня тоже по ночам творился кошмар. Это был ад! Началось после ковида. Сама в неврозе с 22 лет. Мы такие люди, надо смириться.
А сколько у вас уже это состояние ?
@@VikaScotland Три года уже.. Но это не постоянно, а временами. Что влияет на это до сих пор не могу понять, с чем-то связать. День, два относительно нормально, а потом просто в "яме" оказываюсь. Все стало очень непредсказуемо, живу одним днем😔
То же самое:страх подавиться, страх алергий и анафилоктического шока,страх асфиксии…в итоге по ночам начались остановки дыхания во сне, помогли АД
Как вы сейчас ?
Добрый вечер, а подскажите у вас были непонятные ощущения в голове ?
Здравствуйте! Было такое . Думала даже что у меня рак мозга и делала МРТ. Не оказалось !
Да,уж,.голова,головушка.И распирает,и сдавливает и колет а разных частях,и спазмы,и типо слышишь сосуды.Полный жёстяк!
@@СергейХ-й6щ у меня так же, особенно на непогоду
Виктория у вас насколько знаю есть ребенок, как справлялись с ним во время невроза, мне психиатр сказал отдать бабушке на время лечения так как он очень гиперактивный, часто истерит ну возраст такой, типо это все может затянуть излечение, спасибо
Здравствуйте. Да , я стала мамой , даже когда накрыл дыхательный невроз никуда ребёнка не девала . Не слушайте , вы ему не навредите , он не помешает избавляться от невроза. Без ребёнка это избегание, пусть он будет с вами , я думаю это лучший вариант. Просто пусть вам помогают , отдайте на день бабушке например , но ему нужна мама всегда
Виктория здравствуйте 👋. Бывают ли у вас экстросистолы, когда сердце будто резко подпрыгивает, или же будто замирает на секунду и потом снова возвращается в ритм?
Здравствуйте. Да
@@VikaScotland Виктория скажите пожалуйста а часто у вас бывают эти замирания сердца?
С таблетками тоже беда полная
Вы 100 процентов я 😅
Ого ))))
Во время отката очень плохо. Что делать полежать или поднимать себя и двигаться сквозь боль?
Чередуйте , день лежите , день делайте что -то но не сильно
Скажите,ноющая тревога в теле у вас была и как она вас беспокоила,как часто?
Здравствуйте. У меня было ощущение что вот вот что -то должно случиться . Предчувствие плохое , прошло за месяца 2, но переодически бывало по ночам , спать не могла из-за этого предчувствия
Вика скажите,как часто у вас было давление и какое,чем вы его сбивали ?Чувствовали вы при этом ,что как будто тебя трясет?
У меня давление было 170/110- это был гипертонический криз и я вызывала скорую , мне кололи магнезию . Давление 140/90 никак не сбивала , как-то само опускалось . Но иногда под язык анаприлин, позже перестала это делать -поняла что нервное давление само должно опуститься . Во время ПА -пила валерианку коричневую в таблетках , но не всегда .
В 2021 осенью один раз поднялось давление начало сердце колотить тошнить головокружение началась да тряска тела была тоже и перебои в сердце родные вызвали скорую мне сразу потом, до этого сопровождалось паническими атаками всё потом давление уже начала сама выдумывать лежать с тонометром было очень страшно боялась оставаться дома одна думала умру и никто меня не спасет, боялась выйти из дома, не понимала зачем жить в этом страшном мире, похудела на 10 кг. Сейчас все прошло Слава Богу, мучалась я так год примерно потом все на спад пошло, но до сих пор виню в этом всём ковид, говорят он здорово психику ломает 😢
@@evka2629 спасибо что поделились! Про ковид много ужасов говорили, возможно люди сильно боялись им заболеть и это отразилось на психике , когда поняли что заболели ….Да и удар это по организму в целом …
@@evka2629 а какие еще сиптомы были,у меня такое ощущение,что обостряется в месясные,давление,тревога,астения и тд и тп?уже 5 месяц и кажется,что это не кончится и лучше не становится,все на одном уровне.
Возможно кому-то будет полезно посмотреть 👆
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как долго пили таблетки адаптол?
Здравствуйте 👋 3 раза по 10 дней по 500 мг одна таблетка в день
Бесполезные таблетки
а виски сдавливает у кого нибудь? и голова тяжёлая
У меня так было
@@VikaScotland но при этом нормальное давление
@@КсенияСолнцева-п9у у меня было и так и повышено и понижено . Я даже мрт мозга делала из-за таких болей , ничего не нашли , отправили спину лечить , сказали вся шея «деревянная»
@@VikaScotland у меня так же с шеей... + спустя 5 лет привет, невроз)
Раньше симптомы спокойно не принимала.после антидепртс.спокойно но симптомы не проходят.вот щас у меня тахикардия что делать
Адаптол под язык.
@@ТатьянаМасленкова-о5т спасибо(
Ой, не Адаптол, а Анаприлин, извините!
@@ТатьянаМасленкова-о5т нечего)
@@ТатьянаМасленкова-о5т ну и что?)пройдет ефект таблетки и дальше что?))опять таблетку?)) нужно убирать причинуа не бороться с симтомами)безполезно)
Вика,а можно как то с вами пообщаться?
vikki0700 мой телеграмм , пишите
Скажите у вас пропадал аппетит? Если да, то что вы делали , чтобы наладить аппетит?
Еще как , похудела на 10 кг . Весила 57 а потом 47 была . Пришел сам по себе , пробовала кушать что люблю, помню сладости заходили нормально , кушала вафли и чай , хоть что то …
@@VikaScotland понятно. Спасибо за ответ.
А невроз и депрессия это разное?
Да
А про ПМС и невроз когда ?
Ой ! Точно . Сниму в ближайшее время , это тема актуальная мне была .
9 лет невроз с ПА, принимаю АД и транк. Качество жизни никакое, постоянное напряжение и тревога.😢
АД не помогают !?
@@VikaScotland Немного помогает Велаксин, но без транка (Клоназепам) не обходится.
@@ТатьянаМасленкова-о5т Я поняла . Нужно менять тактику , пробовать что-то еще делать , затянулось состояние это . Может психотерапия ? Вы ходите ?
@@VikaScotland Психотерапевты только рецепты выписывают, что скажу выписать, то и выписывают. Вечером медитацию слушаю на Ютубе, когда давление и пульс поднимаются.
@@ТатьянаМасленкова-о5т очень не важные психотерапевты. Вам нужны долгие разговоры с ними , а не бесконечные препараты . И чтобы разобрать все ваши триггеры , прямо детально покопаться везде . Должно стать легче
Невроз и паническая атака это одно и тоже?
Да
Почему нельзя было сходить к психотерапевту? Здоровья вам
Я жила в маленьком городе , был там только бесплатный психотерапевт, который мне никак не помог . Мне не подошел совершенно подход
@@VikaScotland если проблема от части сохранилась, то почему бы сейчас не сходить к психотерапевту? Есть методы когнитивно поведенческой терапии, которые прекрасно справляются с подобными состояниями
Как быть когда в глазах темнеет а наработу ити надо но очень страшно ити
Идите . Не убегайте , это временно , это не опасно
Я работаю металлургом, раньше нормально все было, а щас 4 года мучаюсь и тоже в глазах темнеет, а работа опасная😢
Вы пили антидепрессанты
2 дня , не подошли
Скажите а напряжение в теле есть?
Да , абсолютно у всех с ВСД
👇
Алкоголь явно надо исключать
Да , на нет
Он и не приходил.это была хрень,а не невроз.
Нет. У меня был самый настоящий невроз , этот диагноз мне поставили 4 врача .
@@VikaScotland по проявлениям.врачи что угодно могут поставить
@@Razor-uh7ph Один может быть . Я обошла лучших врачей в нескольких городах . Так что я уверена что у меня был невроз
@@Razor-uh7ph тогда что это было !?)Остеохондроз 😀
@@VikaScotland тревожность)
Виктория здравствуйте! Скажите пожалуйста,бывало ли у вас такое состояние,когда неожиданно возникает подавленное состояние,резко меняется настроение,резкая слабость,и становится очень не по себе,и в этот момент начинает громко, но я не сказал бы что быстро,стучать сердце?
Здравствуйте! Точно так бывало и часто . Невроз так себя и проявляет
Вика привет, жаль ты сразу забросила свой блог, нужно было развивать😊❤
У меня не было времени. Было много событий в жизни . Свадьба , беременность, переезд, роды . Сейчас все стабильно и буду продолжать делиться опытом своим ❤️
Всем здоровья ❤
Адаптол содержит кислоту, наверно , у кого желудок болит, нельзя
@@СветланаКосенко-ч1ф я не знаю , у меня желудок больной но от них побочки -о было , а от витаминов Б болел желудок и пила омепразол
В 19 году был коронавирус, а ты снимала видео пять лет на зад о том как прошёл твой невроз, что то не сходится
Зато после короны меня накрыло снова в невроз